Het leven zit vol geweldige verhalen, prachtige incidenten, interessante wendingen van het lot. Het wordt aan een persoon gegeven zodat hij iets nuttigs kan doen voor zichzelf en voor de samenleving. Het harde dagelijkse leven is echter beladen met de opkomst van verschillende soorten problemen, stressvolle situaties en crises. Ze begrijpen absoluut elke persoon in een of andere fase van zijn leven. Maar wat is een crisis? Hoe manifesteert het zich? Wat betekent het begrip crisis in de psychologie?
Crisisconcept
Vaak wordt iemand geconfronteerd met een moment waarop hij zich zorgen begint te maken over een probleem. Het gevoel van opwinding wordt voortdurend intenser en verlaat hem niet, negatieve gedachten blijven constant zijn bewustzijn bezoeken. Vaak ontstaat zo'n probleem door een verandering die als aanzet diende voor de overgang naar een nieuwe levensfase. Hij is het niet eens met deze wijziging en is niet bereid deze te accepteren. Deze toestand wordt een crisis genoemd.
In de psychologie wordt de definitie van dit concept kort gegeven. Een psychologische crisis is iemands emotionele toestand die voortkomt uit een stressvolle situatie die gepaard gaat met ongewenste veranderingen in het leven. Een meer gedetailleerde interpretatie van de definitie van een crisis in de psychologie zegt dat een crisis een toestand is van ernstige overgangsveranderingen in iemands gevoelens, voortkomend uit ervaren stress, geassocieerd met een ziekte of als gevolg van een mentaal trauma. Een crisis wordt ook gedefinieerd door een emotioneel belangrijke gebeurtenis of een radicale verandering in de status in het persoonlijke leven, die een negatief effect heeft op het morele welzijn van een persoon.
Rassen van crisis in de psychologie
Er is een classificatie van crises die een persoon ervaart, die verschillen in hun vorm, bronnen van ervaringen en stadia van zijn levensontwikkeling. De psychologie in de crises van het leven maakt dus een onderscheid op drie hoofdgebieden:
- Neurotische crises. Ze zijn gebaseerd op leeftijdgerelateerde veranderingen en kunnen in de geest van een persoon worden gegenereerd, zelfs zonder externe omstandigheden of de invloed van externe factoren op zijn psycho-emotionele toestand te veranderen. In de regel beginnen neurotische crises hun oorsprong in de kindertijd, wanneer de primaire communicatie met de omringende samenleving en leefomgeving tot stand komt. Dit soort keerpunt in het leven bepa alt in feite een ongerechtvaardigd gevoel van hopeloosheid van de situatie, een gevoel van op een dood spoor belanden. Dit brengt onaangepastheid van de persoonlijkheid met zich mee of, eenvoudig gezegd, hermitisme.
- Ontwikkelingscrisis. Ook wel leeftijdscrises genoemd. In de psychologie van de moderniteit is een aantalleeftijdsgrenzen, waarin de menselijke emotionele en psychologische toestand verandert, de perceptie van wat er gebeurt en de houding ten opzichte van de wereld om ons heen variëren. Veranderingen in de vorm, duur en ernst van dergelijke keerpunten hangen rechtstreeks af van de specifieke persoonlijkheid van het individu en zijn typologische kenmerken, evenals van de sociale verblijfsvoorwaarden en pedagogische invloed. Sommige deskundigen beschouwen de manifestatie van een leeftijdscrisis in de psychologie als een absoluut normaal fenomeen, omdat dit is hoe de persoonlijke en karakteristieke componenten van een persoon als een sociale eenheid worden gevormd. Maar velen zien dit als een kwaadaardige manifestatie die verhindert dat een persoon zich normaal aanpast aan communicatie met leeftijdsgenoten in de kindertijd en adolescentie en communicatie vindt op volwassen leeftijd.
- Traumatische crises. De psychologie van kinderen, adolescenten, volwassenen en ouderen is niet immuun voor de negatieve invloed op de bewuste processen van externe factoren zoals tragische levenssituaties. Ongevallen, natuurrampen en andere catastrofale gebeurtenissen geven een krachtige impuls aan het ontstaan van depressie als gevolg van een stressvolle toestand en een lang crisisproces van stagnatie.
Leeftijdcrisis
Het is de ontwikkelingscrisis die een belangrijke plaats inneemt in het systeem van cruciale keerpunten. Leeftijdscrises in de psychologie zijn meestal verdeeld in negen fasen.
- Fase 1 is de neonatale crisis. Het impliceert instabiliteit van alle niveaus van de fysiologische en psycho-emotionele toestandbaby. Gewend aan de gevestigde processen in de baarmoeder, is hij niet direct na de geboorte klaar om te reorganiseren naar een andere woonsfeer. De psychologie van de leeftijdscrisis bij zuigelingen is het mildst en het gemakkelijkst te ervaren, aangezien de moeilijkheden meer tot uiting komen in de fysieke herstructurering van het lichaam van het kind.
- Fase 2 is een crisis van een jaar. Het gaat om de vorming van een baby, open voor de eerste educatieve processen. Hij leert zitten, lopen, praten, overschakelen van moedermelk naar voeding voor volwassenen. Dit is een soort stress voor het kind, omdat het de grens van het eerste levensjaar overschrijdt.
- Fase 3 is een driejarige crisis. Het manifesteert zich bij kinderen op verschillende manieren, maar wordt vooral bepaald door extreme koppigheid, grillen en eigenzinnigheid. Tijdens deze periode van zijn leven heeft de baby de neiging om periodiek voedsel te weigeren dat hij niet lekker vindt, weerstand biedt als hij naar bed gaat, zichzelf niet wil aankleden en speelgoed opbergt.
- Fase 4 - voorschoolse crisis. Ontwikkelingspsychologie bij een 7-jarig kind is gebaseerd op de vorming van zijn sociale gevoel van zijn 'ik'. Op dit moment begint de baby volwassenen te imiteren, zich als manieren te gedragen, over zijn verlangens te praten. Dit is niet langer de baby die alleen individuele woorden kan uitspreken en achteloos spelattributen kan spelen die verspreid over de vloer liggen. De leeftijdspsychologie van de crisis van 7 jaar impliceert het vertrek van het kind uit de vroege kinderjaren en het verlies van kinderlijke naïviteit en spontaniteit. Op dit moment wordt het moeilijker voor ouders om hun kind onder controle te houden, omdat de baby meer tijd buitenshuis begint door te brengen, met zijnleeftijdsgenoten, op school. Het proces van aanpassing aan nieuwe levensomstandigheden, het ontmoeten van een groot aantal nieuwe mensen, klasgenoten en leraren wordt ongebruikelijk voor een 7-jarig kind. De psychologie van de crisis van deze tijd voor het bewustzijn van het kind wordt bepaald door de eerste manifestaties van het eigen 'ik' van het kind.
- Fase 5 - crisis van 13 jaar of puberale crisis. De psychologie van de adolescentie omvat het begin van de persoonlijke ontwikkeling van het kind, de vorming van zijn psycho-emotionele ontwikkeling. Deze periode gaat gepaard met snelle veranderingen, niet alleen moreel, maar ook fysiek. Daarom wordt deze leeftijd ook wel een overgangsperiode genoemd.
- Fase 6 - jeugdcrisis. Het komt voor bij een tiener wanneer hij de leeftijd van 17 bereikt, wanneer hij, zo lijkt het, geen tiener meer is, maar nog geen volwassene. In dit stadium rijst de vraag van het kiezen van iemands toekomst, die verband houdt met de voltooiing van het algemeen onderwijs en de noodzaak om naar een universiteit te gaan, om zijn beroep te bepalen. Jonge mensen kunnen vaak niet omgaan met hun verlangens en hun voorkeuren, het is moeilijk voor hen om te begrijpen wat ze willen van het leven, wat ze dromen om te worden, en daarom vindt er een keerpunt plaats.
- Fase 7 - 30-jarige crisis. In de ouderdomspsychologie wordt een aparte plaats ingenomen door de rijpheidsperiode, die wordt gekenmerkt door het optellen van de eerste levensresultaten. Als het door mannen wordt verwelkomd, dan willen vrouwen het moment van dertig jaar zo ver mogelijk uitstellen.
- Fase 8 - de crisis van 40 jaar. Deze periode van het leven wordt door vrouwen nog pijnlijker getolereerd dan de vorige. Ze beginnen zich niet meer zo mooi te voelen als voorheen, zo vaakzijn in wanhoop. Maar niet alleen dames ervaren deze fase met moeite. Voor mannen is de veertigste verjaardag de eerste bel in de geleidelijke afname van vroegere kracht in alle fysiologische opzichten, en toch zijn fysieke kracht en gezondheid bijna de belangrijkste waardigheid van elke man.
- Fase 9 - de crisis van de leeftijd boven de 50. In een tijd waarin een vijftigjarige de balans moet opmaken van het werk dat in het leven is gedaan en dromen die zijn gerealiseerd, moet hij helaas beseffen dat meer dan de helft van zijn leven is al geleefd, wat niet is om al die gelukkige momenten terug te geven die hem eerder zo bevielen, dat hij niet jonger en gezonder zou worden, dat hij niet alles zou kunnen doen wat in zijn jeugd.
De psychologie van levenscrises door de jaren heen, aan de hand van het voorbeeld van mensen van verschillende leeftijdscategorieën, onthult de kenmerken en vormen van manifestatie van emotionele instabiliteit en herstructurering van een persoon tegen de achtergrond van leeftijdsgerelateerde veranderingen in zijn lichaam.
Hoe het gebeurt bij mannen
Crisismomenten manifesteren zich anders bij mensen van verschillende geslachten, leeftijdsgroepen, sociale lagen van de bevolking. De psychologie van de leeftijdscrisis bij kinderen verschilt bijvoorbeeld aanzienlijk van die van volwassenen, en de vormen van overdracht van keerpunten in het leven bij mannen en vrouwen verschillen ook. Wanneer is het meest voorkomende keerpunt in het leven van een man? Hoe is het gerechtvaardigd?
De crisis in de psychologie van een man doet zich vaak voor bij het begin van zijn veertigste verjaardag. De jaren veertig zijn "fataal" - dit is hoe een man de periode interpreteert wanneer hij zich realiseert dat hijniet langer de jonge en levendige knappe man, vol gezondheid en kracht. Feit is dat een man in wezen een kostwinner is. Op zijn veertigste somt hij de halfwaardetijd op en beoordeelt hij de huidige situatie. Als hij tegen die tijd de top van zijn carrière heeft bereikt, zijn arbeidsactiviteit met succes uitoefent, financieel zeker is en in staat is om zijn gezin te onderhouden, is hij gelukkig. Maar een man heeft voortdurend emotionele voeding nodig. Hij wil bewonderd worden, bedankt voor zijn werk, hem vertellen wat een "goed gedaan" hij is. Een veel voorkomend probleem bij mannen rond de veertig is het zoeken naar een 'toeschouwer'. Zijn vrouw, die al lang gewend is aan zijn professionele prestaties en al twintig jaar bij hem woont, beschouwt zijn verdiensten immers als vanzelfsprekend en beschouwt het niet als iets bijzonders. Een man verlangt ernaar gewaardeerd te worden, hij heeft constante aandacht nodig. Het feit is dat de vertegenwoordiger van de sterke helft zich machtig en almachtig zou moeten voelen, en de vrouw geeft hem dit gevoel niet langer.
Dat is de reden waarom mannen na hun veertigste zo vaak op zoek gaan naar jonge schoonheden die hun positie in de samenleving, hun prestaties, hun statigheid bewonderen.
Naast het voelen van morele en emotionele ontevredenheid, geven ze hun eerste "bellen" tekenen van rectale disfunctie. Mannelijk libido is zijn fort, zijn geloof in zichzelf, zijn trots op zichzelf. En dan lijkt het alsof, zonder duidelijke reden, de eerste signalen van leeftijdsgebonden weerstand van het lichaam beginnen te verschijnen. De man wordtprikkelbaar, hij verliest het vertrouwen in zichzelf, denkt er constant aan en begint negatief te denken. Het was toen dat de vorm van de leeftijdscrisis zich manifesteerde in de vertegenwoordigers van het sterkere geslacht.
De psychologie van veel mannen is zo gerangschikt dat zijn 'waardigheid' het belangrijkste bewijs is dat hij echt een man is. Wanneer het, om de een of andere reden, stopt met werken, zoals voorheen, lijkt het hem dat het leven voorbij is, dat alles erg slecht is, dat zijn vrouw, werknemers op het werk, de hele wereld hier debet aan is. Volgens statistieken is het deze leeftijdscategorie die verantwoordelijk is voor het grootste aantal echtscheidingsprocedures, omdat de "alfamannetjes" al hun problemen verklaren door de onoplettendheid, kilheid en onverschilligheid van hun vrouwen, aanwijzingen vinden om een schandaal te maken en de vrouw ervan beschuldigen dat ze is waar ze is - had het mis. Hoewel het hier uitsluitend gaat om een man en in zijn crisistoestand van de "fatale" veertigers.
Hoe het gebeurt bij vrouwen
Als we het over vrouwen hebben, begint hun crisisfase tien jaar eerder dan die van mannen. Op de leeftijd van 30-35 beginnen de vertegenwoordigers van de schone helft meestal te denken dat de helft van hun leven al is geleefd, en de doelen en dromen die in hun verre jeugd zijn bedacht, hebben hun uitvoering niet gevonden. Volwassen schoonheden beginnen rond te rennen in hun eigen twijfels. Tijdens deze periode worden velen van hen gekenmerkt door een slecht humeur, een slecht humeur, depressie. Dit alles bij elkaar wordt veroorzaakt door een midlifecrisis. Hoe manifesteert het zich?
- Verlies van vertrouwenop zichzelf. Het is moeilijk voor vertegenwoordigers van de zwakke helft van de mensheid om tevreden te zijn met zichzelf wanneer enige twijfel hen kwelt. Ze sluipen onopgemerkt binnen, maar groeien razendsnel en krachtig. Onzekerheid in iemands onweerstaanbaarheid, in eigen kracht, in de behoefte aan het gezin drijft een vrouw op een dood spoor en verergert de staat van crisis.
- Ontevredenheid over het uiterlijk is een van de ergste vrouwelijke fobieën. De reden voor deze aandoening is het verlies van jeugdige schoonheid en charme, het verschijnen van rimpels in het gezicht en gewichtstoename. Op deze leeftijd lijden veel vrouwen vooral aan een minderwaardigheidscomplex, vaak volkomen onredelijk.
- Bewustwording van het begin van het verouderingsproces - paniekerige angst grijpt vrouwen aan wanneer ze het vierde decennium van hun leven 'ruilen'. Het lijkt velen van hen dat ze al totaal onaantrekkelijk zijn voor mannen, dat ze niet langer succesvol kunnen zijn onder hen. Er is een constante vergelijking van jezelf met de jongere generatie jonge schoonheden. Zo wordt een analyse gemaakt van iemands leeftijdgerelateerde veranderingen en wordt de toestand van depressieve stagnatie intenser.
- Je nutteloos voelen - als een dame van in de dertig nog niet getrouwd is, nestelt zich de angst voor het eeuwige celibaat in haar hoofd. Ze kijkt naar de omringende vrouwelijke collega's, vriendinnen, kennissen die succesvol getrouwd zijn en al lang gelukkige echtgenotes zijn, en ze wordt overvallen door een gevoel van totale moedeloosheid en emotioneel onbehagen. Ze wil liefde, aandacht, genegenheid, zorg en (het allerbelangrijkste) een stempel in haar paspoort.
- Gevoel van onvervulde schuld. Elke vrouwelijke vertegenwoordiger heeftmoederinstinct. Dit is inherent aan de natuur, die niet kiest wie geluk geeft om moeder te worden en wie niet. Kortom, alle vrouwen dromen ervan moeders te worden en kinderen op te voeden voor hun eigen plezier. Maar de huidige moderniteit is zo hard dat meisjes, die jong en doelgericht zijn, zichzelf hoog inschatten, vaak mannen weigeren die hun leven met hen willen verbinden. Eerst duwen ze een potentiële echtgenoot van zich af en huilen dan op dertigjarige leeftijd dat er nog steeds geen echtgenoot is die hen de kans kan geven om een gelukkige moeder te worden. In feite wordt deze periode door vrouwen zeer, zeer pijnlijk ervaren. Dit is misschien wel een van de piekmomenten van de dertigste verjaardag van de vrouw.
Relatiecrisis
Relaties tussen een man en een vrouw, hun vleselijke connectie, gepassioneerde gevoelens, emoties en liefde zijn een integraal onderdeel van het leven van elke vertegenwoordiger van de mensheid. Absoluut alle mensen willen op een bepaald moment in hun leven liefhebben en geliefd worden. Als gevolg hiervan ontstaan er liefdes-, seksuele en partnerschapsrelaties tussen jongeren van het andere geslacht, die vreemd genoeg ook een crisis kunnen doormaken.
De psychologie van relaties is gebaseerd op vele factoren van samen tijd doorbrengen. Jongeren, die nog geen man en vrouw zijn, maken vaak een crisisfase van hun samenleven of bestaan door, die eindigt in een scheiding. Wat is het?
Een relatiecrisis is een periode in het leven van een stel waarin een van de partijen niet langer tevreden is met de voortgang van de samenwerkingbestaan. Dit is het moment waarop de partners niet meer willen leven zoals vroeger, ze de liefdesaffaire willen veranderen en ombuigen naar een andere, nieuwe en aangenamere richting. Maar vaak vinden jonge mensen geen consensus, begrijpen ze elkaar niet, maken ze ruzie en komen ze tot de enige juiste uitweg - afscheid nemen. Dit is de relatiecrisis. Het is heel moeilijk te overwinnen als jonge mensen hun interesse in elkaar hebben verloren. Daarom is het gemakkelijker om het begin van een crisisfase in een relatie te voorkomen dan om te proberen iets te veranderen wanneer beide het niet langer nodig hebben.
Familiecrisis
De relatiepsychologie van een ongehuwd stel is anders dan die van getrouwde mensen. Hoewel er veel overeenkomsten zijn tussen deze twee soorten relaties, is de aard van hun psycho-emotionele en mentale toestand verschillend. De psychologie van gezinscrises is veelzijdiger en veelomvattender dan die van jongeren die niet officieel zijn geregistreerd, omdat ze veel meer taken en verantwoordelijkheden jegens elkaar hebben. Gehuwden hebben gezamenlijk vermogen, gezamenlijke kinderen, zijn gebonden aan de wet en officiële huwelijksbanden. Daarom is het moreel en financieel veel moeilijker voor hen om de crisis van het gezinsleven te ervaren.
Familiepsychologie voorziet in vele factoren die het ontstaan van keerpunten in het leven van echtgenoten veroorzaken. Wat is de intensiteit van echtelijke passies:
- Vermindering van seksuele activiteit en fysieke aantrekking tot elkaar.
- Verlies van verlangen om elkaar te plezieren.
- Het ontstaan van ruzies over het opvoeden van kinderen.
- Verschillen van mening, verlies van gemeenschappelijkmeningen, interesses, waarden.
- Elkaars gevoelens verkeerd begrijpen.
- Wederzijdse prikkelbaarheid door acties of gesprekken in de familiekring.
- Manifestaties van egoïsme.
- De behoefte verliezen om je vreugden en successen te delen met je rechtmatige wederhelft.
- De relatie van een vrouw met de moeder van haar man.
- Relatie tussen man en moeder van vrouw.
- Ontevredenheid van de vrouw over het feit dat (naar haar mening) haar man niets kan bereiken in het leven.
- De ontevredenheid van de echtgenoot over het feit dat zijn vrouw het altijd druk heeft, geen tijd vindt om aandacht aan hem te besteden, niet voor zichzelf zorgt (of te ijverig doet, terwijl ze het leeuwendeel van het gezinsbudget uitgeeft).
Vaak manifesteren keerpunten zich in de vorm van crises in het gezinsleven door de jaren heen. De psychologie van de moderniteit telt de periode van mogelijke neergang in relaties af, beginnend van twee tot drie maanden na de dag van het huwelijk en eindigend met vijfentwintig jaar huwelijk. De belangrijkste grensdata zijn zes maanden, een jaar, de geboortedatum van het eerste kind, vijf jaar, tien jaar huwelijk. Dit zijn eigenaardige stadia van herstructurering en psychologische heroriëntatie, herwaardering van de waarden van een of elk van de echtgenoten. Bovendien dragen de eerder beschreven leeftijdsgebonden keerpunten afzonderlijk voor mannen en vrouwen ook bij aan de differentiatie bij een echtpaar in gezinscrises door de jaren heen.
Psychologie van de financiële crisis en de impact ervan op een persoon
Een ander type is het moment van financiële insolventie. Waarschijnlijk elke vertegenwoordiger van de moderne samenlevingten minste één keer in een situatie waarin hij ontslagen werd of zelf zijn baan opzegde, toen hij financieel afhankelijk werd van zijn ouders of echtgenoot. Momenten van geldgebrek veroorzaken vaak de ontwikkeling van een crisisstaat in elk lid van de samenleving in de vroege of late stadia van zijn leven. Het is net zo moeilijk om ermee om te gaan als met leeftijds- of gezinscrises. Maar het is de moeite waard aandacht te schenken aan het feit dat dit allemaal kan worden opgelost, dat elke negatieve situatie kan worden overwonnen om de schadelijke gevolgen van de impact van crisisonderdrukking te voorkomen.
Wat houdt een crisis in voor een persoon
Het begin van een keerpunt, dat zich op een ongewenste manier ontwikkelt, veroorzaakt de opkomst van veel negatieve factoren en negatieve gevolgen voor een persoon. Dit kunnen zijn:
- Morele onderdrukking.
- Een staat van melancholische dissonantie.
- Depressie.
- Stress.
- Nerveuze inzinking.
- Ontwikkeling van alcoholisme.
Het is erg belangrijk om uit probleemsituaties te kunnen komen en de ontwikkeling van deze gedragspatronen te voorkomen. Per slot van rekening kan elk van hen samen tot zeer onaangename gevolgen leiden, zelfs zelfmoordgedachten.
Hoe om te gaan met de crises van het leven
Om het allesverslindende gevoel van geleid te worden door de invloed van de crisis te overwinnen, moet je constructief kunnen denken en onmiddellijk kunnen handelen. Als je achterover leunt, is het moeilijk om iets te bereiken.
Eerst moet je de oorzaak van het probleem vinden. Een bron zoeken en vindenalle problemen zullen helpen om ze sneller het hoofd te bieden.
Ten tweede moet je de situatie objectief analyseren, proberen er van buitenaf naar te kijken. Misschien, als je de stand van zaken in een ander licht ziet, zul je in staat zijn om je eigen fouten te zien die een familiecrisis hebben veroorzaakt, of de oplossing van de situatie zien in het vooraf bepalen van een specifieke uitweg.
Ten derde moet je loyaal zijn aan jezelf. Als ze een fout vinden in hun uiterlijk, zouden hun leeftijdsgerelateerde veranderingen door mensen gemakkelijker moeten worden waargenomen. Veroudering is een natuurlijk proces. Het is noodzakelijk om het niet met ervaringen te herdenken, maar met pogingen om elk moment van het leven met waardigheid en geluk te leven. Dan hoef je niet meer te zoeken naar manieren om de crisis te boven te komen.
