Reiki: zelfstudie, oefeningen, technieken en principes

2024 Auteur: Miguel Ramacey | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 06:25

De laatste tijd winnen spirituele oefeningen gericht op zelfkennis, zelfverbetering en zelfs genezing van jezelf en je dierbaren steeds meer aan populariteit. We zullen een van de meest populaire tradities van vandaag beschouwen.

Levensenergie

Reiki is een soort werk met energie door het aan te trekken uit de diepten van het universum. Deze traditie, die vanuit Japan naar ons is gekomen en door haar doeltreffendheid stevig verankerd is in ons land. Mensen die met Reiki omgaan, leren niet alleen zichzelf en de wereld beter kennen, ze leren veel meer zien en voelen dan anderen. En het vermogen om met handen te genezen, wat in feite het hoofddoel van Reiki is, stelt je in staat om verbluffende resultaten te bereiken in geval van verwondingen of ziekten van de beoefenaar zelf of zijn familieleden. Is het mogelijk om zelf Reiki te leren?

Seminars of thuisonderwijs?

In bijna elke grote stad kun je seminars vinden die interactie met Reiki aanleren. 1 fase van initiatie en training (betalingsvereisten verschillen meestal niet van elkaar in steden en landen)is om het kanaal te openen waardoor de student Reiki-energie zal ontvangen.

Training stelt je in staat om basisvaardigheden te leren - vul jezelf met Reiki-energie, genees jezelf en andere mensen, evenals dieren met behulp van je handpalmen. Tegelijkertijd vertelt de meester de geschiedenis van Reiki, de basisprincipes van werk, geeft hij inwijdingen en leert hij correct te mediteren. De eerste stap kost gemiddeld $ 150. De opleiding duurt meerdere dagen. Voor veel mensen is de eerste fase meestal voldoende om zichzelf te oefenen. Masters beweren dat hun studenten voldoende basiskennis hebben, die ze vervolgens kunnen gebruiken om hun kennis en capaciteiten zelfstandig te vergroten.

Is het mogelijk om thuis zelf Reiki te leren? Het is echt, maar het vereist een groot verlangen om Reiki te leren en te beoefenen. Sommige sites bieden ook betaalde instructievideo's om u te helpen bij het navigeren door de informatiestroom.

Thuis reiki studeren heeft een aantal voordelen, maar energiewerk brengt altijd enig risico met zich mee, tenzij begeleid door een ervaren reikimeester. Bestudeer daarom zorgvuldig alles wat je moet weten over Reiki voordat je begint met oefenen.

Helaas, je zult de kunst van het werken met Reiki niet volledig onder de knie krijgen, omdat initiatie onmogelijk is als je zelf reiki leert.

De term "reiki"

Om deze traditie beter te begrijpen, moet je nadenken over de betekenis van het woord 'reiki'. Het wordt op verschillende manieren geïnterpreteerd, omdat het verschillende betekenissen heeft. Allereerst ditde aanduiding van levensenergie "rei" en "ki". De term is ook van toepassing op de naamgeving van universele energie en God en het proces van herstel van de gezondheid met behulp van handen.

Werken met Reiki stelt je in staat het lichaam in te stellen om de energie van het meest subtiele plan te accepteren. Dit is de eenheid van ziel en lichaam, waardoor je je eigen "ik" leert kennen.

Helpt Reiki bij ernstige ziekten?

Chinese experts hebben lang beweerd dat al onze ziekten ontstaan door een schending van de stroom van vitale energie. Door deze traditie te beoefenen, kun je het lichaam met energie vullen en leren hoe je ermee om kunt gaan. Veel mensen genezen hun ziekte met Reiki, maar hiervoor moet je zelf de oorzaak van het probleem vinden.

Waar te beginnen?

Ben je vastbesloten om Reiki te beoefenen? Hoe begin je in dit geval alleen met leren, terwijl je het niet weet? Begin met bewustwording. Kijk in jezelf, begrijp welke ingesleten problemen je kwellen en waarom. Analyseer je leven en je acties, dit zal je helpen de oorsprong van veel van je eigen problemen te vinden. Wil je jezelf en je leven veranderen.

Lees de nodige literatuur. Deskundige mensen adviseren verschillende auteurs:

1. Diana Stein. Onder haar boeken zijn "Practical Guide …", verschillende cycli van "Basics of Reiki".
2. Liya Sokolova.
3. W alter Lübeck "The Spirit of Reiki". Het boek is gebaseerd op de geschriften van beroemde Reiki-meesters.
4. Liza Kashlinskaya.

De boeken van deze auteurs zullen je helpen het Reiki-systeem beter te begrijpen.

Energiereiniging

Bovendien moet jevoel je eigen energie. Ga diep in jezelf, luister naar jezelf. Maar eerst is het aan te raden om je eigen bioveld schoon te maken met behulp van de zogenaamde energiedouche. De ziel bestaat uit het reinigen van de subtiele lichamen met het vuur van een kaars. Het punt is dat onze chakra's verstopt zijn met klonters van negatieve energie die voorkomen dat ze normaal functioneren. Om je volledig op de reiki af te stemmen, moet je je bioveld van deze stolsels vrijmaken. Je kunt elke dag een energiedouche doen - na een drukke dag en communicatie met onaangename mensen. Door te reinigen kunt u negatieve programma's verwijderen en uw eigen welzijn verbeteren.

Vergeet niet om Reiki-meditaties te doen.

Reiki-meditatie

Meditatie is een van de meest succesvolle methoden om je eigen 'ik' te leren kennen en harmonie te vinden tussen jou en de buitenwereld. Voordat je met reiki aan de slag gaat, moet je ze voelen. Roep de Reiki-energie oprecht en met gevoel aan. Tijdens meditatie moet de rug recht zijn, de handen gevouwen in een gebedsgebaar en de voeten stevig verbonden. Hierdoor kun je je eigen energie afsluiten. Het is het beste om met je rug tegen een muur of een stoel te leunen om je ruggengraat rechtop maar toch ontspannen te houden. Voel de energie door je lichaam stromen, warm, helder, gevuld met dankbaarheid en vreugde.

Meditatieve techniek

Volgende - een paar aanbevelingen van Reikimasters. Thuisonderwijs gaat in de eerste plaats over meditatie.

1. Mediteer op dezelfde plek indezelfde tijd. Doe dit dagelijks.
2. Begin met drie minuten meditatie, geleidelijk oplopend tot een half uur.
3. Houd een dagboek bij om je eigen emoties en gevoelens tijdens elke meditatie vast te leggen.

Tijdens meditatie mag niets je hinderen. Ontspan, haal diep adem en duik in een zalige staat van inactiviteit - de kosmos laat je alles zien wat je moet weten. Vergeet ondertussen niet dankbaar te zijn. Dank oprecht uw spirituele leraren, hogere wezens die naar uw oproep zullen komen. Onthoud dat door dankbaarheid naar het Universum te sturen, je veel meer terugkrijgt in je oprechtheid dan je geeft.

Reiki-meditatie kan je helpen om te gaan met moeilijke problemen in het leven. Stel tijdens meditatie je hogere zelf een vraag die je interesseert door reiki op te roepen. Het antwoord op de vraag komt misschien niet meteen. Dergelijke reacties komen op vele manieren - in de vorm van afbeeldingen tijdens meditatie, waarvan sommige moeten worden ontcijferd, of een plotseling begrip van wat te doen.

En vergeet natuurlijk de principes van deze traditie niet terwijl je studeert.

Principes

Blijf Reiki leren. De Reiki Principes zijn vijf regels, of liever instructies, die uit het Japans zijn vertaald en verschillende interpretaties hebben. U kunt degene kiezen die het dichtst bij u staan. Het is uiterst belangrijk om deze regels vlak voor de sessie te herhalen. Je hoeft ze niet eens hardop te zeggen, het belangrijkste is om elk woord te voelen, het door je heen te laten gaan.

1. Wees vandaag niet boos.
2. Maak je geen zorgen vandaag.
3. Wees vandaag dankbaar.
4. Werk vandaag aan jezelf.
5. Wees aardig vandaag.

Probeer deze principes constant te volgen, en je zult zien hoeveel gemakkelijker en helderder je ziel is geworden. Immers, voordat je anderen kunt genezen, moet je jezelf genezen. Al snel hoef je niet eens meer moeite te doen om deze instructies op te volgen - Reiki zal je openen voor harmonie en kalmte die geen onaangename emoties toelaten.

Reiki technieken en oefeningen

En nu het belangrijkste! Oefeningen waarmee je kunt roepen en de energie in je lichaam kunt voelen stromen. Om dit te doen, heb je oefeningen nodig om je bewust te worden van het eerste niveau van Reiki.

Reiki-bewustzijn

We zullen hieronder een paar oefeningen bekijken, maar overwegen eerst een paar regels.

1. Oefening kan het beste 's ochtends worden gedaan, direct na het ontwaken wanneer de hersenen in een veranderde toestand zijn, en voordat u naar bed gaat.
2. Trainen op een lege maag.
3. De duur van de oefeningen is een half uur, want in dit geval hangt het er allemaal van af wanneer je precies het gewenste resultaat bereikt. Welke precies? Je zult het zeker voelen.
4. Bij voorkeur zwak, gedimd licht en de afwezigheid van externe ruis. Je gedachten moeten vrij en gemakkelijk kunnen drijven, dus je moet je niet laten afleiden door externe factoren.
5. Laat je gedachten niet in de weg zitten. Als ze in een andere richting "zweven", begin dan met alleseerst.
6. Doe elke oefening ongeveer een half uur.

Oefening 1. Het is de basis in elke meditatieve oefening. Het is ook belangrijk als je zelf Reiki leert. Ga dus lekker in een stoel zitten en roep: "Reiki!". Adem diep in met de gedachte "Ik adem reiki in" en adem dan uit met de gedachte "Ik adem reiki uit". Pauzeer tegelijkertijd niet tussen inademing en uitademing, die elk vergezeld moeten gaan van de bijbehorende woorden. Mentaal kun je woorden tekenen. Het belangrijkste is om niet naar je ademhaling te kijken, het onvrijwillig en vrij te houden. Wanneer de gedachtevormen vanzelf verdwijnen en een gevoel achterlaten van hoe de energie door het lichaam wordt verdeeld, wordt het resultaat bereikt. De duur van de oefening is ongeveer 20 minuten.

Oefening 2. De volgende oefening wordt gedaan in een horizontale positie. U moet de ontspannen toestand bereiken die u bij de eerste oefening heeft bereikt en geleidelijk elk deel van het lichaam ontspannen. Het is beter om aan de rechterkant te beginnen. Ontspan bijvoorbeeld eerst je rechtertenen en schakel dan naar links. Ga verder met handen. Stijg geleidelijk naar het hoofd. Laat spanning los van nek, borst, rug, bekkengebied, ontspan mentaal het hart, de hersenen, zenuwen en pezen. Wanneer u warmte en zwaarte voelt in dat deel van het lichaam waarop uw aandacht is gericht, is het resultaat bereikt. Om een duurzaam resultaat te bereiken, is het beter om de oefening minimaal twee weken te oefenen.

Voor de daaropvolgende oefening, waarmee je je Reiki-vaardigheden kunt ontwikkelen, moet je met een meester werken. Een volwaardige Reiki opleiding in je eentje is onmogelijk zonder de hulp van een specialist. Er zijn andere oefeningen gericht op het werken met de energie in je eigen lichaam. Bekijk de verstrekte beschrijvingen van ademhalings- en ontspanningsoefeningen door de gewenste optie te kiezen.

Wat is Reiki-initiatie?

Wat is het verschil tussen training en initiatie? Reiki-initiatie moet worden gedaan met een meester. Afstemming bestaat uit het openen van het kanaal, dat wil zeggen de inwijding in Reiki. Onthoud dat de keuze van een meester in dit geval een uiterst verantwoordelijke zaak is, aangezien een persoon met onzuivere gedachten in staat is om een energie-entiteit aan je kanaal te "bevestigen", die zich met je energie zal voeden. Het schema voor het uitvoeren van Reiki-initiatie varieert van meester tot meester, dus er is geen specifieke techniek.

Initiatie gaat over het synchroniseren van de hersengolven van de meester met de leerling. Dat wil zeggen, je krijgt een bepaald programma waarmee je kunt communiceren met de energie van het Universum. Afstemming stelt je in staat om de energiereserve te vergroten, je intuïtie te versterken en andere paranormale gaven te geven.

Conclusie

Is het echt mogelijk om zelf Reiki te leren? Je kunt basisvaardigheden leren, maar je zult geen hoog niveau kunnen bereiken. Als je echter het potentieel hebt, kan thuisonderwijs voldoende zijn om het gewenste resultaat te bereiken.