Elk persoon heeft energiecentra die verantwoordelijk zijn voor bepaalde acties, kansen, de toestand van het lichaam. In de esoterie worden ze chakra's genoemd en er zijn zeven hoofdpunten. Yogabeoefenaars zijn er zeker van dat alle ziekten, slechte gezondheid, ontevredenheid met het leven en iemands positie in de samenleving verschijnen als gevolg van de onbalans van energiecentra. Meditatie is gericht op het helen van het lichaam, het verbeteren van de mentale balans, daarom is het zo belangrijk om te weten hoe je de chakra's kunt openen.
Opgemerkt moet worden dat je niet slechts één energiestolsel kunt verwijderen, ze moeten allemaal worden geactiveerd. Ze beginnen altijd vanaf de laagste en stijgen geleidelijk naar de hoogste, maar niet omgekeerd. In geen geval mag u de volgorde van zuivering schenden. Veel mensen zijn geïnteresseerd in de vraag hoe de chakra's te openen. Eigenlijk is het een kwestie van tijd. In eerste instantie duurt de training niet meer dan 5 minuten, maar geleidelijk zal de duur oplopen tot een uur.
Het eerste chakra is verantwoordelijk voor de fysieke schil, het bevindt zich in het stuitbeengebied en heeft een rode kleur. Je moet comfortabel op de grond zitten, in kleermakerszit, je ogen sluiten en een gloeiende rode bal op de juiste plaats visualiseren. Een teken van de nederlaag van dit chakra is de angst om hongerig, geruïneerd, beledigd te worden achtergelaten, als dit een persoon vaak zorgen baart, dan moet je deze klomp energie goed uitwerken. In het begin ben je misschien niet in staat om je te concentreren en de gloeiende bal duidelijk te zien, maar wees niet boos, want het openen van de chakra's is geen eendaagse klus.
Het tweede energiecentrum is verantwoordelijk voor genieten van het leven. Als een persoon zich tot het uiterste haast, verboden genoegens nastreeft, of zich onnodig en lelijk voelt, dan zit het hele punt in deze prop. Het bevindt zich in het bekkengebied en heeft een oranje kleur. Bij het mediteren is het de moeite waard om je een oranje bal voor te stellen die het lichaam met energie vult. Werken met de chakra's vereist focus en geduld, dus wees niet ontmoedigd bij de eerste mislukking in visualisatie.
De derde energieklonter is verantwoordelijk voor principes, zelfvertrouwen, de kleur is geel en het centrum bevindt zich in de solar plexus. De chakra wordt aangeslagen als je "nee" wilt zeggen, maar je zegt "ja", constante grillen worden belangrijker dan de meningen van geliefden. Daaropvolgende energiecentra moeten worden gereinigd onder toezicht van een ervaren yogi, omdat zij verantwoordelijk zijn voor spirituele behoeften. Voordat je de hogere chakra's opent, moet je de lagere activeren.
Het vierde centrum heeft een dubbele kleur - groen en roze, het bevindt zich in de regio van het hart en antwoordtvoor liefde, het vermogen om anderen onbaatzuchtig te helpen. Je kunt geen wrok koesteren tegen mensen, ze haten, je moet goede daden doen, zelfs aan vreemden en tegelijkertijd oprechte vreugde hiervan voelen. Dergelijke gevoelens zullen de chakra energie geven en zuiveren. De vijfde energieklonter is verantwoordelijk voor creativiteit en de onthulling ervan. Voordat je de chakra's opent, moet je je eigenbelang kwijtraken. Talent zal zich in al zijn glorie manifesteren als een persoon de vreugde ervaart dat zijn capaciteiten anderen helpen, en niet dat hij hiervoor geld, roem of een andere beloning zal ontvangen.
Het zesde chakra wordt ook wel het "derde oog" genoemd omdat het verantwoordelijk is voor al het onbekende. Om het te zuiveren, moet men zich voorstellen als een deeltje van het universum, het is erg moeilijk om tot de opening van dit centrum te komen, omdat men kalme wijsheid moet verwerven, om boven de roddels en trucs van vijanden te staan. Het zevende chakra is het kanaal waardoor yogi's energie uit de ruimte ontvangen. Het bevindt zich op de achterkant van het hoofd, de kleur is paars. Het is natuurlijk erg moeilijk om alle centra te openen, maar iedereen kan er minstens drie schoonmaken.
