Het verlangen om jezelf te begrijpen komt meestal voor wanneer je ontevreden bent over jezelf, je voelt dat iets in je leven niet gaat zoals je wilde. Of als je in sommige situaties dezelfde dingen doet, besef je dat het niet goed is, maar er is geen uitweg.
Hoe proberen mensen zichzelf meestal te leren kennen? Ze lezen boeken, proberen psychologische tests over zichzelf af te leggen, vinden gelijkgestemde mensen en mensen die geraakt zijn door het onderwerp zelfverbetering.
Mensen beginnen ook een dagboek of blog bij te houden, waar ze hun gedachten opschrijven en de gebeurtenissen in hun leven analyseren. Dit is een zeer nuttige oefening in zelfkennis. Het maakt het mogelijk om te beseffen waar de zorgen vandaan komen. Daarnaast is het best belangrijk om van buitenaf naar jezelf te kunnen kijken. En als het soms moeilijk is om je acties te evalueren, dan kun je met een doordachte lezing ervan naar de situatie, naar je gedachten en acties kijken met de ogen van een derde persoon.
Het proces van zelfverbetering is een lange reis, soms zonder einddoel. Het is net zo natuurlijk voor een persoon als ademen en eten. Maar hoe maak je zelfontplooiing rustig en comfortabel? Hoejezelf beter begrijpen en jezelf accepteren zoals je bent?
Veel mensen zijn vatbaar voor perfectionisme. Ze stellen zichzelf ideale doelen en putten zichzelf uit met hun prestaties. Het belangrijkste gevoel is de angst om te blunderen voor het publiek, er is een verlangen om in alles perfect te zijn. Maar bekijk het leven realistisch. In de natuur bestaat immers geen ideaal. Kijk uit het raam - naar de bomen of naar de stenen. Ze verschijnen voor ons in hun oorspronkelijke vorm, zonder na te denken over normen van schoonheid en perfectie. Voor sommigen is het ideale gewicht 65 kg, en voor iemand - 45, en met dezelfde lengte. En totdat dit cijfer in gewicht is bereikt, put een persoon zichzelf uit met diëten, knaagt aan zichzelf en kan niet verliefd worden op hem om wie hij is. In feite is eigenliefde helemaal niet de aanwezigheid van specifieke kenmerken. Het is als de gevoelens van een moeder: een moeder houdt van haar kind gewoon voor wat het is. Je moet jezelf op dezelfde manier behandelen.
Het maakt niet uit hoe je eruit ziet of hoeveel je weegt. Het maakt niet uit of je je soulmate hebt gevonden, of dat ze ergens anders in de toekomst is. Als je ontevreden bent over jezelf en je doelen voor jezelf stelt, waarvan de vervulling, naar jouw mening, je zelfrespect zal verhogen, dan is dit de verkeerde manier.
Om doelen te bereiken, moet je allereerst naar je verlangens luisteren en naar hun vervulling gaan. Daarnaast moet je vertrouwen in jezelf hebben. En zonder liefde is dit uitgesloten.
Hoe kun je jezelf begrijpen, je eigen spelletjes, onaangepast gedrag realiseren en van het leven genieten? Meestal met dezevrouwen stellen vragen aan psychologen. Hierin lijken vrouwen erg op katten: in hoeverre denk je dat een kat in staat is om zich in een ongemakkelijke, ongemakkelijke positie te bevinden? Probeer te experimenteren. Het is onwaarschijnlijk dat je tijd hebt om tot 10 te tellen.
De kracht van vrouwen ligt in het feit dat ze niet bang zijn om zwak te lijken. Als het erg is, ongemakkelijk is of iets pijn doet, probeert de vrouw haar toestand ten goede te veranderen. Natuurlijk moet je niet iedereen onder de "one size fits all" plaatsen, het hangt allemaal af van het individu, maar vrouwen geven gemakkelijker hun zwakte toe dan mannen. Ze kunnen het oplossen van problemen omzetten in het bereiken van doelen. Ze stellen zichzelf de taak om zichzelf te begrijpen en beginnen het op elke mogelijke manier op te lossen.
Laten we deze kwaliteit in ons voordeel gebruiken. We moeten begrijpen hoe we onszelf moeten begrijpen, en niet tegen onszelf vechten, zoals velen doen. Ze moeten hun sterke punten vinden die kunnen helpen om bepaalde doelen te bereiken. In dit geval is het doel om jezelf te begrijpen en te accepteren.
