Velen van ons droomden er op zeer jonge leeftijd van om sneller volwassen te worden om geen saaie lessen te volgen. Wij dachten dat volwassenen enorm veel plezier beleven aan hun werk, waar ze ook nog eens goed voor betalen. Maar toen we ouder werden, realiseerden we ons hoe fout we waren.
Je weet dit toch wel
Elke dag moet je letterlijk je hoofd van het kussen halen, dat 's ochtends nog zachter, warmer en comfortabeler lijkt. Na haastig koffie gedronken te hebben, zijn we genoodzaakt om te bevriezen in de regen, staande bij een h alte van het openbaar vervoer. De bus sleept altijd voort alsof hij op de laatste druppel benzine rijdt. Nadat we de fabrieksingang zijn binnengegaan of de deur van het kantoor hebben geopend, begrijpen we dat we opnieuw te laat zijn. We proberen niet na te denken over wat er van de autoriteiten zal binnenvliegen, we proberen onze gedachten te ordenen en in ieder geval iets te doen, maar de stemming is al de hele dag verpest. We hebben absoluut geen behoefte om actieve acties te ondernemen en de tijd lijkt op zijn plaats te blijven staan. Hoe te zijn? Hoe dwing je jezelf om te werken als je helemaal geen zin hebt om te werken?
De kern van het probleem vinden
Er zijn een groot aantal redenen waarom iemand op zoek gaat naar effectieve manieren om zichzelf aan het werk te krijgen, als hij er geen zin in heeft. Daarom is de eerste stap om je gedachten te verzamelen en te proberen erachter te komen wat er in je gebeurt. Je kunt het beste een pen en een stuk papier pakken waarop je alles kunt opschrijven wat niet bij je past. Zo krijg je een oppervlakkig beeld van wat je precies weerhoudt om je op je werk te concentreren. Als je alle items die je hebt opgeschreven hebt verwijderd, maar er is geen significante verandering, dan moet je dieper graven.
Oorsprong van problemen
Voor de meeste mensen roept het woord 'werk' negatieve emoties op, die meestal worden geassocieerd met een slechte eerste ervaring. Misschien zijn er mensen die in hun tienerjaren dachten dat studeren aan het instituut tijdverspilling was. Van jongeren hoor je vaak zoiets: “Waarom zou je jarenlang regels en formules bestuderen die alleen je hoofd vullen en die op volwassen leeftijd helemaal niet meer van pas komen? Bovendien betalen ze er niet voor!” Er beginnen reflecties over hoe er na het afstuderen een goede baan zal zijn en het leven niet langer zal lijken op Groundhog Day.
Maar na het behalen van een diploma en een baan, ontstaan er nieuwe claims: Ik kan geen gemeenschappelijke taal vinden in het team, ik zie het nut niet in van hard werken voor een schijntje, ik doe een oninteressante zaken, verander ik in kantoorplankton', enz. Dergelijke klachten ontstaan bijna nooit vanuit het niets. Als we elk afzonderlijk analyseren, lijken de claims redelijk en billijk. Maar in werkelijkheid moet de wortel van alle problemen ergens anders worden gezocht. De belangrijkste fout die je maakte: je kon niet leren omgaan met de routine. Vroeger was het studeren voor jou, maar vandaag is het werk.
Je dacht dat werk radicaal anders zou zijn dan saaie lessen, dat het leven de dynamiek volledig zou veranderen. Maar in de regel zijn beide activiteiten een echte routine die je laatste kracht uit je ha alt. Je lijkt jezelf in een vicieuze cirkel te bevinden die de psyche negatief beïnvloedt en vernietigt met zijn eentonigheid. Je zou naar iets meer willen streven, maar je staat zonder precies in het midden van deze vicieuze cirkel te bewegen, niet wetend waar de uitgang is of hoe je het systeem kunt stoppen dat je potentieel alleen voor zijn eigen voordeel gebruikt. Het lijkt erg op een uurwerk, waarin je een klein radertje bent.
Verander negatieven in positieven
Als je je in zo'n routine stort, heb je de mogelijkheid om je eigen uithoudingsvermogen en wilskracht te testen. Onthoud dat iemand die er niet in slaagt een goed 'radertje' te worden, nooit een goede manager van het hele mechanisme zal zijn.
Dus als u op zoek bent naar manieren om uw productiviteit te verhogen als u geen zin heeft om te werken, moet u eerst leren hoe u uw werk vlekkeloos kunt doen. Gebruik eentonigheid in je voordeel, want dit is een geweldige kans om aan te scherpeneigen vaardigheden. Bewijs aan iedereen in de wereld dat niemand je werk beter kan doen dan jij. Ben je agronoom, word dan een onmisbare werker die bijvoorbeeld de opbrengst in de hele regio flink heeft verhoogd. Als je een manager bent, moet je er gewoon voor zorgen dat een potentiële klant echt wordt en klaar is om zelfs een emmer sneeuw in de winter te kopen.
Creatief
Als voor jou zulke argumenten een soort sarcasme lijken, dan vergis je je diep. Aan de hand van het voorbeeld van een Russische conciërge die in Omsk woont, kan worden gesteld dat het verkopen van sneeuw en een creatieve benadering een nogal winstgevende bezigheid is. Deze man was in 2015 bezig met het verkopen van sneeuwpoppen via internet. Op dat moment was er een relatief warme sneeuwloze winter in Siberië, dus de man had geen problemen om kopers te vinden. Word zo'n "Russische conciërge", leer je eigen potentieel maximaal te realiseren en haal er niet alleen materiële winst, maar ook plezier uit.
Wie ben ik?
De meest voorkomende fout die tieners maken, is de verkeerde keuze voor een toekomstig beroep. Dit leidt meestal tot depressie en gedachten over wat u moet doen als u niet naar uw werk wilt. En waar moet die wens vandaan komen als je bijvoorbeeld zes jaar bij een instituut hebt gewerkt, daarna een baan als staatsmedewerker hebt gekregen en diep van binnen droomt van een carrière als federaal agent of stuntman? Elke dag zit je, omringd door een stapel documentatie, bijna niets te begrijpen, terwijleen ongelooflijke hoeveelheid energie is in je geconcentreerd, die kan worden besteed aan verbluffende stunts en een echte filmster kan worden. Maar je blijft tijd verspillen aan het zoeken naar manieren om jezelf aan het werk te krijgen als je helemaal geen zin hebt om iets te doen.
Hoe kom je uit deze situatie
Maak allereerst geen plotselinge bewegingen. Het is noodzakelijk om de huidige situatie te analyseren, om te beseffen wat u precies op het idee heeft gebracht wat u moet doen als u niet wilt werken. Probeer naar de innerlijke stem te luisteren en stel je voor dat je werkt in de richting die je leuk vindt. Als u zeker weet dat alles radicaal kan worden veranderd, bedenk dan hoe u snel en met minimaal materiaalverlies de gewenste specialiteit kunt krijgen.
Het is het beste om op vakantie te gaan. Je hebt genoeg tijd om een weloverwogen beslissing te nemen die niet alleen op emoties is gebaseerd. Misschien kom je tot het besef dat je gewoon een banale onderbreking miste. Als je sterker bent geworden, denk je niet meer aan kardinale veranderingen, zoals een verandering van beroep. Bedenk ook dat je in ieder geval hard moet werken (tenzij er natuurlijk een verlangen is om goed te verdienen). Als je het type activiteit verandert, dan is er maar één die je echt plezier zal bezorgen. Misschien begrijp je echt iets dat niet erger is dan welke professional dan ook, en met een diploma in je handen heb je niet alleen de kans om jezelf te bewijzen, maar ookkrijg een eerlijk loon voor je kennis.
Waarom wil je niet naar je werk?
Sinds je dit artikel leest, wil je waarschijnlijk enkele voor de hand liggende redenen weten die een soort walging van het werk veroorzaken. Van oudsher had dit fenomeen een korte beschrijving - luiheid. De moderne samenleving noemt het een eleganter woord - uitstelgedrag. Maar dit zijn allemaal labels die helemaal geen verklaring geven voor de vraag: "Wat te doen als je niet wilt werken?", En ook niet de essentie van het probleem onthullen.
Het hele probleem zit diep in onze gedachten. In de psyche van elke persoon is er een soort reserve van energie, waaruit we de nodige middelen ontvangen om een bepaald probleem op te lossen. Op het moment dat je begint na te denken over iets te doen, maken je hersenen een gedetailleerde voorspelling van de toekomstige uitkomst. Om u te laten begrijpen hoe alles gebeurt, kunnen we een voorbeeld geven. Stel dat u op de verkeerde plaats de weg oversteekt en rondkijkt. Je hersenen verwerken de ontvangen informatie onmiddellijk, voeren complexe berekeningen uit en geven je een redelijk nauwkeurige voorspelling van de kans dat je onder de wielen van een voertuig terechtkomt.
Als je constant bezig bent met iets waar je niet in geïnteresseerd bent, en ook niet serieus bent met je directe taken, maken je hersenen zich niet echt druk over het berekenen van de voorspelling en geven ze onjuiste parameters. Het resultaat is slechte resultaten, een pessimistische stemming. Is nietkunt u zich concentreren op de volgende dag, enzovoort in een cirkel. De benodigde energie komt vrij, maar het rendement is nul, en je begint te bedenken wat je moet doen als je geen zin hebt om te werken. De enige optie is om koffie in grote hoeveelheden te drinken om jezelf op de een of andere manier tot actie te dwingen.
Hoe maak je het verschil
Wat te doen als je geen zin hebt om te werken? Probeer je eigen bewustzijn "handmatig" te herprogrammeren. Om dit te doen, moet je in je verbeelding de taak materialiseren waarmee je moet omgaan. Verdeel het mentaal in verschillende fasen, waarbij je elke fase om de beurt doorloopt. Stel je tegelijkertijd voor hoe je hoge resultaten beha alt. Dit zal je hersenen helpen om niet alleen positieve emoties te krijgen, maar ook energie die nuttig zal zijn bij het oplossen van echte problemen.
In focus
Veel mensen kunnen zichzelf er absoluut niet toe brengen om aan het werk te gaan en verschuiven zelfs de belangrijkste dingen naar de volgende dag. Ze zijn bang om zich tot specialisten te wenden voor hulp, terwijl ze zelf proberen te bedenken wat ze moeten doen als ze helemaal geen zin hebben om te werken. Als je precies hetzelfde probleem hebt, probeer dan te leren je aandacht niet op het proces zelf te richten, maar op prestaties. Sorteer niet de hele werkdag, maar stel je voor dat je alle taken die je zijn opgedragen al hebt vervuld en in het kantoor van de baas staat, die overstelpt is met complimenten. Bedenk hoe hij u prijst, andere medewerkers als voorbeeld aanha alt, die, in tegenstelling tot u, niet in staat zijn om een positief resultaat te behalen. Dit soort oefening zal uw interesse wekken inwerkstroom.
Wees ook niet verlegen om een verscheidenheid aan "motiverende wortelen" op uw bureaublad achter te laten. Je kunt zelfs je eigen motto bedenken, het op een vel papier schrijven en in een lege ruimte ophangen. Dit zal je helpen de obsessieve gedachte kwijt te raken over wat je moet doen als je een tijdje geen zin hebt om te werken.
Samenvattend
We hopen dat de methoden die in het artikel worden genoemd, je hebben geholpen te begrijpen hoe je kunt beginnen met werken als je helemaal geen zin hebt om iets te doen. Onthoud dat dit soort problemen wordt veroorzaakt door:
- gebrek aan motivatie;
- negatieve emoties;
- onbegrijpelijk of oninteressant werk;
- lichamelijke vermoeidheid.
Voordat je as op je hoofd strooit, probeer de oorzaak van het probleem te vinden, en elimineer die, je zult niet langer nadenken over wat je moet doen als je geen zin hebt om te werken. Door enkele van de technieken toe te passen die in ons artikel zijn gegeven, kunt u uw productiviteit verhogen, interne stress verlichten en ook de wereld vanuit een heel ander perspectief bekijken. Misschien doe je al jaren iets anders dan je eigen en is het tijd voor een radicale verandering.
