Intrapersoonlijke, interpersoonlijke en intergroepsconflicten zijn allemaal onderwerpen van psychologie en sociologie tegelijkertijd. Ze beïnvloeden de innerlijke wereld van een persoon, vertragen of juist versnellen het proces van zelfontwikkeling en kennis van de wereld om zich heen, versterken of vernietigen banden met de samenleving. In dit artikel gaan we in op een intrapersoonlijk conflict, de soorten, oorzaken en oplossingsmethoden.
Wat is dit?
Het fenomeen, dat in het artikel zal worden besproken, is kenmerkend voor mensen met tegenstrijdige opvattingen en verlangens. In de psychologie is er een duidelijke definitie van. Intrapersoonlijk conflict is een acute en negatieve ervaring. Het is te wijten aan de langdurige oppositie van de structuren van de innerlijke wereld (emoties, verlangens, doelen) van een persoon. Dit komt tot uiting in relaties met anderen en besluitvorming. In deze toestand is het moeilijk voor een persoon om een bepaalde gedragsstijl te ontwikkelen, om zijn reactie op gebeurtenissen in de buitenwereld te beheersen.
Een veelvoorkomend voorbeeld van intrapersoonlijke conflicten is:keuze tussen gezin en werk. Heel vaak is het moeilijk voor een persoon om te beslissen waar allereerst op moet worden gefocust: op het stichten van een gezin of zelfrealisatie. In de moderne wereld is deze keuze in de regel kenmerkend voor de vrouwelijke helft in ontwikkelingslanden. Maar niet iedereen kan in een ongecontroleerde persoonlijke conflictsituatie terechtkomen, die onderwerp is van studie door specialisten.
Soorten en typen
Er zijn twee hoofdtypen intrapersoonlijke conflicten: constructief en destructief. De eerste is optimaal, productief voor een persoon. Het draagt bij aan de vorming en ontwikkeling van nuttige eigenschappen: daadkracht, onafhankelijkheid, psychologische stabiliteit, temperament. Een voorbeeld hiervan is de strijd tegen slechte gewoonten. Het traint wilskracht, vastberadenheid, het vermogen om persoonlijke verlangens te negeren ten voordele van anderen of jezelf.
Destructief intrapersoonlijk conflict is een negatief, destructief fenomeen dat de dualiteit van persoonlijkheid verergert. Na verloop van tijd kan het zich ontwikkelen tot een levenscrisis, een persoon van zelfvertrouwen beroven, neurotische reacties ontwikkelen. Langdurige ontevredenheid met het leven, zelfovertuiging van de eigen minderwaardigheid zijn voorbeelden van intrapersoonlijke conflicten van een destructief type. Ze voorkomen aanpassing aan nieuwe situaties, waardoor een persoon voortdurend wordt blootgesteld aan stress.
In het echte leven zijn voorbeelden van intrapersoonlijke conflicten veelzijdig. Dit verhindert dat psychologen een algemene classificatie construeren, waarbij ze alle aanhalenpersoonlijkheidsconflicten tot een gemeenschappelijke noemer. Talrijke studies tonen echter aan dat het interne conflict van een persoon wordt geassocieerd met de waarde-motivationele sfeer. Dit laatste maakt het mogelijk om intrapersoonlijke conflicten te combineren tot groepen met een gemeenschappelijke causale kern.
Deze omvatten:
- Aanpassingsconflicten zijn een disbalans tussen een persoon en de samenleving. Ze verschijnen wanneer een persoon niet klaar of niet bereid is om de eisen of omstandigheden van anderen (psychisch, fysiek, professioneel) te accepteren. Wanneer een rekruut zich bijvoorbeeld niet kan aanpassen aan het legerregime of een werknemer niet in staat is om te gaan met de werkfunctionaliteit, zijn intrapersoonlijke tegenstellingen tussen plicht en kansen mogelijk.
- Morele conflicten zijn de klassieke strijd van plicht versus gevoel, persoonlijke gehechtheden versus morele principes. Een voorbeeld hiervan is de situatie waarin een man, die al getrouwd is, sympathie voelt voor een andere vrouw en een persoonlijke relatie met haar wil opbouwen. Maar er zijn morele beperkingen die de realisatie van dergelijke verlangens verhinderen.
- Motiverende conflicten - vaak voorkomende tegenstrijdigheden van interne ambities, een botsing van motieven. Een typische situatie die deze look laat zien, is de keuze van een man tussen afspreken met vrienden en uitgaan met de vrouw van wie hij houdt.
- Rolconflicten ontstaan wanneer een persoon niet meerdere rollen tegelijkertijd kan vervullen, waarbij hij de vereisten voor zichzelf en anderen negeert of overschat. Vergelijkbaarpersoonlijkheidsconflicten kunnen optreden wanneer een vrouw bijvoorbeeld zowel moeder als leraar van haar kind is.
- Conflicten van onvoldoende zelfrespect zijn de tegenstelling van persoonlijke ambities en het eigen potentieel. Een persoon wil beter en hoger worden, iets bereiken, maar tegelijkertijd is het moeilijk voor hem om de comfortzone te verlaten.
- Conflicten van onvervulde verlangens - confrontatie tussen persoonlijk 'ik wil' en de realiteit. Een persoon wil rijk zijn en een hoge status hebben in de samenleving, maar in werkelijkheid zijn de dingen anders.
Zoals je kunt zien, is elk type intrapersoonlijk conflict gebaseerd op subjectieve ervaring. Het kent twee overgangsniveaus: van de buitenwereld naar de binnenwereld en vice versa. De eerste omvat adaptieve en morele conflicten van de persoonlijkheid, en de laatste - alle andere die hierboven zijn beschreven.
Manifestatievormen
Innerlijke ervaringen vinden altijd een uitweg in de vorm van polaire emoties en gedragsverandering. Dit kunnen zijn:
- Depressie en verminderde prestaties, migraine en slapeloosheid;
- euforie (ongerechtvaardigde vreugde, opzichtige vrolijkheid of tranen van het lachen);
- ontduiking van verantwoordelijkheid, manifestatie van primitivisme in gedrag;
- buitensporige kritiek op anderen, negatieve, evaluerende houding jegens hen;
- streven naar veranderingen in alle levenssferen (professioneel, gezin), op handen zijnde verandering van woonplaats, enz.;
- zelfrechtvaardiging van acties en woorden.
De aanwezigheid van deze tekens is een wake-up call. In zo'n situatie zitten,een persoon moet de redenen voor zijn aard begrijpen, het diagnosticeren en vervolgens een manier kiezen om het op te lossen.
Redenen
Specialisten verdelen de oorzaken van intrapersoonlijke conflicten voorwaardelijk in twee soorten:
- Binnenlands. Dit omvat tegenstellingen binnen de persoonlijkheid. Ze ontstaan vanwege de vele verlangens, houdingen en waarden van een persoon. Sociale normen en persoonlijke behoeften verschillen, maar staan voor het individu op hetzelfde niveau. En intrapersoonlijke conflicten zijn daarom onvermijdelijk en gaan door totdat er een keuze is gemaakt.
- Extern. Geassocieerd met de status van een persoon in een bepaalde groep mensen of de samenleving als geheel. Bepaalde factoren (bijvoorbeeld de negatieve houding van het team) kunnen een persoon beperken in de uitvoering van iets zinvols, waardoor zowel intrapersoonlijke als interpersoonlijke conflicten ontstaan.
Bovendien omvatten de redenen voor dergelijke tegenstrijdigheden fysiologische pathologieën, gebreken die voorkomen dat een persoon een bepaald doel bereikt. En het kan ook het ontbreken van een partner zijn om aan persoonlijke behoeften te voldoen, of de aanwezigheid ervan, maar een belemmering voor sociale normen.
Intrapersoonlijke conflicten zijn dus mechanismen die overal kunnen worden geactiveerd en die absoluut alle aspecten van het menselijk leven beïnvloeden.
Consequenties
Elk fenomeen van de werkelijkheid heeft gevolgen. Hetzelfde kan gezegd worden over het intrapersoonlijke psychologische conflict, dat niet alleen de emotionele, maar ook de sociale kant beïnvloedt. Het leidt onvermijdelijk totverlies van evenwicht. Een persoon wordt minder georganiseerd, zijn activiteit in elke activiteit neemt af. Achterdocht, twijfel aan jezelf, angst en verlies van de zin van het leven, doelen zijn ook de gevolgen van een interne strijd. In de vorm van bescherming tegen externe eisen, gebruikt een persoon in deze staat agressie, of, omgekeerd, nederigheid in alles.
Als gevolg hiervan worden de banden met de samenleving verbroken, wat tot uiting komt in de wens om te vertrekken, zich af te zonderen van anderen, in stilte, onderdompeling in hun eigen ervaringen en het onvermogen om adequaat te reageren op gezonde kritiek. Dergelijke destructieve indicatoren leiden uiteindelijk tot een doodlopende weg in persoonlijke ontwikkeling, degradatie begint. Als u in deze periode geen hulp zoekt bij een specialist, kan het psychologische conflict van de persoonlijkheid zich ontwikkelen tot een neurotisch conflict en zelfs suïcidaal gedrag veroorzaken.
Zijn er voordelen?
Je moet echter de mogelijke constructieve aard van dergelijke interne tegenstrijdigheden niet vergeten. Ze kunnen voor een persoon een soort motor van zelfkennis en zelfbevestiging worden. In het proces van psychologische strijd is hij in staat persoonlijke hulpbronnen te mobiliseren, nuttige ervaring op te doen en stabiliteit te verwerven. Alles zal afhangen van externe omstandigheden, maar vooral van de eigen correcte zelfinschatting en de bereidheid van de persoon zelf om de conflictsituatie te veranderen.
Diagnose
Na de vormen van manifestatie en de gevolgen van interne tegenstrijdigheden te hebben overwogen, moeten we overgaan tot de studie van methoden om ze te diagnosticeren. Ze helpen professionals nauwkeurig te identificeren:menselijke conditie, identificeer de mate van complexiteit van het probleem en stel op basis van de resultaten een algoritme op van acties en maatregelen om de situatie op te lossen.
De analytische fase maakt gebruik van standaardtests en het zelfrapport van de patiënt. Dit alles beïnvloedt de parameters van iemands houding, zijn ervaringsgebied en mentale spanning.
Vergelijkbare diagnostiek wordt ook gebruikt in de ontwikkelingspsychologie. Het is vooral belangrijk voor tieners. Op dit moment wordt, zoals bekend, het hele organisme opnieuw opgebouwd, wat voor specialisten een vruchtbare voedingsbodem is voor onderzoek. Het is mogelijk om innerlijke ervaringen duidelijk te identificeren en de ontwikkeling van een jonge persoonlijkheid effectief te corrigeren, psychologische immuniteit te ontwikkelen voor dit soort situaties.
Waarschuwing
Het is bekend dat competente preventie de beste oplossing voor elk probleem is. Het is mogelijk om intrapersoonlijke conflicten te vermijden. Om dit te doen, adviseren psychologen om actief deel te nemen aan zelfkennis, dat wil zeggen om je sterke en zwakke punten (angsten, complexen) te bestuderen, terwijl je probeert de eerste te verbeteren en de tweede te corrigeren of volledig uit te roeien. De lijst moet ook de kwaliteiten bevatten die een persoon wil bezitten, en dan zoeken naar manieren om deze in zichzelf te ontwikkelen.
Om niet in het moeras van interne tegenstrijdigheden te vallen, is het noodzakelijk om een optimistische houding te behouden, zelfvertrouwen te trainen en alleen op succes te focussen. Het wordt niet aanbevolen om meerdere zaken tegelijk aan te pakken en problemen op te stapelen. Dit elimineert het optreden van stressvolle situaties en verlies van mentaal evenwicht. Het is noodzakelijk om een adequatezelfrespect, dat wil zeggen, zo eerlijk en eerlijk mogelijk zijn tegenover jezelf en anderen, zonder de lat te overschatten of te onderschatten.
Oplossingsmethoden
Als het probleem geen constructieve indicatoren heeft en zich lange tijd ontwikkelt, moet u kennis maken met de manieren om een intrapersoonlijk conflict op te lossen. Help hier:
- Compromis. Een persoon moet zichzelf een vraag stellen over de keuze (bijvoorbeeld tussen zijn eigen behoeften en sociale normen) en deze eerlijk proberen te beantwoorden, met voldoende sterke argumenten. Wanneer de beslissing is genomen, kunt u beginnen met het uitvoeren van de nodige acties.
- Zorg. Deze methode houdt in dat je de situatie een tijdje loslaat en de verantwoordelijkheid voor de urgente oplossing afwijst. Dit helpt om gedachten en gevoelens in balans te brengen en anders naar de gang van zaken te kijken. Fantaseren, dagdromen kan als afleiding worden gebruikt.
- Heroriëntatie bestaat uit het veranderen van de houding van het onderwerp ten opzichte van de situatie die interne tegenstrijdigheden veroorzaakte. Een persoon moet bijvoorbeeld gewoon de invalshoek van zijn gezichtspunt veranderen, misschien proberen te goeder trouw aan externe vereisten te voldoen om het resultaat correct te analyseren.
- Sublimatie is een verschuiving van aandacht en activiteit naar een gebied dat positieve emoties met zich meebrengt (bijvoorbeeld creativiteit of sport). Het is vooral effectief bij het oplossen van een crisis in de persoonlijke sfeer, het helpt spanning te verlichten, de houding ten opzichte van het probleem te veranderen.
- Correctie -dit is de constructie van een adequate relatie met het eigen 'ik'. Het is in de regel vereist in geval van een conflict met onvoldoende zelfrespect. Het wordt echter aanbevolen om het samen met een specialist of vertrouwenspersoon te overwegen, om de grens van objectiviteit niet te overschrijden.
- Repressie is misschien wel de moeilijkste manier om een intrapersoonlijk conflict op te lossen. Het gaat om een opzettelijke invloed op iemands verlangens en aspiraties, ze onderdrukken om andere interne kwaliteiten en hulpbronnen te activeren.
Natuurlijk zijn de tegenstrijdigheden van elk individu individueel. Er is hier geen universele methode van "behandeling". En soms is een nieuwe (noodzakelijkerwijs professionele) uitstraling nodig om een veilige uitweg uit de situatie te vinden. Daarom is bij langdurige interne conflicten de hulp van een specialist nodig.
Conclusie
Als we al het bovenstaande samenvatten, is het belangrijk om de belangrijkste aspecten en concepten samen te vatten.
Intrapersoonlijk conflict is een psychologische strijd. Hier komen de eigen behoeften en sociale normen van een persoon, of sociale normen die van elkaar verschillen, die een persoon domineren, hier in conflict.
Dergelijke situaties hebben twee manieren van ontwikkeling: positief (constructief) en negatief (destructief). In het eerste geval is een persoon in staat om zelfstandig de interne crisis te overwinnen, terwijl hij nuttige ervaring en een stimulans voor zelfontwikkeling opdoet, en in het tweede geval is hulp van buitenaf nodig. De oplossing van een intrapersoonlijk conflict, dat langdurig en intens is, is noodzakelijk, omdat het negeren ervan kan leiden tot:ernstige psychische stoornissen en veroorzaken zelfs tragische gebeurtenissen. De gebruikte methoden moeten geschikt zijn voor de aard (d.w.z. type) van het conflict en de mate waarin het is verwaarloosd.
