De vastentijd is een van de belangrijkste perioden in de kalender van de orthodoxe gelovige. Grote eerbied stelt je in staat je voor te bereiden op de grote vakantie - Heilige Pascha, om jezelf spiritueel en fysiek te zuiveren, en ook om dichter bij God te komen. Dat is de reden waarom gelovigen meer aandacht besteden aan het vasten voor de zondag van Christus.
Geschiedenis van de vasten
Proper Lent heeft een lange geschiedenis. Volgens wetenschappers werd de eerste vermelding van Grote Eerbied geschreven door Sint Athanasius de Grote in zijn paasboodschap. In overeenstemming met de Schrift begint het vasten 6 weken voor het feest van leven, hoop en vreugde. De periode duurt 40 dagen, met uitzondering van zaterdag en zondag, evenals de Goede Week voor Pasen.
In moderne concepten wordt de vastentijd geassocieerd met de periode van Christus' omzwerving in de wildernis. Een dergelijke vermelding komt echter niet voor in de boodschap van Athanasius de Grote. Maar desondanks wordt het vasten van de Heilige Vasten gekenmerkt door een ascetische voorbereiding op deze grootse religieuze feestdag.
De definitieve oprichting van de Grote Vasten vond pas plaats aan het einde van de 4e - het begin van de 5e eeuw. Super goedvasten overdag in verschillende gebieden werd niet volgens een enkele canon waargenomen. Zowel de regels van spirituele zuivering zelf als het voedsel dat gedurende de aangegeven periode aan christenen was toegestaan, verschilden.
Delen van de vastentijd
Als je de Grote Vasten overdag aflegt, kan de hele periode in 4 belangrijke fasen worden verdeeld. Veertig dagen is een vastenperiode die 40 dagen duurt. Dit podium is een symbool van het leven van Christus in de woestijn vóór de preek. Op dit moment moet men vechten tegen alle zonden met behulp van gebed, een beroep op de Heer, een ascetische levensstijl. Hier is het erg belangrijk om te weten wat je moet eten in de vastentijd, welke gebeden je moet zeggen, hoe laat je naar de diensten moet gaan.
De tweede belangrijke etappe van de Grote Eerbied is Lazarus-zaterdag. Op de christelijke kalender herinneren ze zich op deze dag het wonder dat Christus verrichtte - de opstanding van Lazarus. Jezus wekte de overleden Lazarus op, terwijl hij hem dwong om op de 4e dag na de dood uit het graf op te staan. Een dergelijk fenomeen bracht het geloof van de Joden in God, in Jezus Christus, bij. Daarom, toen de Zoon van de Heer Jeruzalem binnenkwam, ontmoetten de plaatselijke Joden hem als een koning, en legden palmtakken en hun kleren aan zijn voeten.
De intocht van de Heer in Jeruzalem, of Palmzondag, symboliseert de wederkomst van Christus. Dit waren de laatste dagen dat Jezus Christus een aardse bewoner was. De tijd naderde dat de Zoon van God aan het kruis ter dood zou worden gebracht.
De laatste fase van de Grote Vasten is de Goede Week die 6 dagen duurt. In deze periode moet je zeker weten dat de Grote Vasten aan iselke dag heeft zijn eigen specifieke canons. Sinds de tijd van rouw is gekomen, wanneer gelovigen zich alle kwellingen van de Zoon des Heren herinneren, zijn dood en begrafenis.
Voorbereiden op de vasten
Om je voor te bereiden op de Grote Vasten, moet men niet alleen leren vasten tijdens de Grote Vasten, maar ook het feit zelf van deze ascese beseffen. Om dichter bij God te komen, volstaat het niet om fastfood te weigeren. Het is noodzakelijk om jezelf mentaal te reinigen, al je vijanden te vergeven, woede en woede kwijt te raken. Gebeden moeten woorden bevatten die God om hulp, genezing en reiniging vragen. De genade van de Heer zal in deze periode neerdalen op allen die erom vragen.
Gesprekken met een priester
Zodra je begrijpt dat de eerste week van de Grote Vasten eraan komt, moet je naar de kerk gaan en met de predikant praten. Waarom is dit nodig? Dit is nodig zodat de predikant kan uitleggen wat hij in de vastentijd moet eten in overeenstemming met leeftijd, gezondheidstoestand. Elke post zou het waard moeten zijn. Daarom staat de Kerk toe dat zieke mensen, zwangere en zogende vrouwen, reizigers en kinderen afzien van vasten.
Besparingsweek
De vastentijd (de eerste dag en de hele volgende week), in overeenstemming met de orthodoxe canons, wordt beschouwd als een periode waarin gelovigen van zonden worden gereinigd. Wat gebeurt er op dit moment? In de eerste dagen van de Grote Vasten dringen alle geestelijken er bij hun parochianen op aan om het pad van de Heer te volgen, om zich te ontdoen van alle ondeugden en zonden die ze tijdens hun aardse leven hebben ontvangen. Weg met dit spirituelevracht is alleen mogelijk door vasten, nederigheid en gebed.
De eerste dagen van de Grote Vasten worden, net als de vorige week, in de kerk doorgebracht met de grootste ijver van zowel de geestelijkheid zelf als de parochianen. Het is in deze tijd dat spirituele en fysieke prestaties worden geleverd. Eten in de Grote Vasten (de eerste dag) is een verboden vrucht voor alle gelovigen. In overeenstemming met de orthodoxe gebruiken wordt er geen voedsel verstrekt op de eerste twee dagen van de vastentijd (en voor degenen die fysiek in staat zijn - op de eerste vier dagen). Zo wordt het lichaam gereinigd van de ondeugden van het aardse leven.
De eerste week van de vasten wordt gekenmerkt door lange preken. Kerkdiensten beginnen met de canon van St. Andreas van Kreta tijdens de completen. De Schrift wekt in de ziel van gelovigen een speciaal berouw, nederigheid en verhoogt de stemming om te vasten. Andere geschriften tijdens de eerste week zijn de hymnen van Joseph en Theodore de Studites, die verplicht zijn om in de kerk te prediken.
Hoe te vasten?
De vraag hoe te vasten tijdens de Grote Vasten blijft de meest cruciale vraag voor gelovigen. Tijdens Grote Eerbied wordt aanbevolen om alle voedingsmiddelen en gerechten die vlees en slachtafval bevatten volledig uit de voeding te weren. Melk, kaas, plantaardige olie, vis, eieren en ander fastfood zijn verboden. Vergeet alcohol niet, dat is taboe tijdens de vastentijd.
Er zijn echter enkele aflaten die mogelijk worden tijdens de vakantie. Dus vis en alle afgeleide producten kunnen op de Annunciatie worden gegetenHeilige Moeder van God, op Palmzondag. Viskaviaar komt beschikbaar op Lazarus zaterdag.
Wat mag je eten in de eerste week van de vasten?
Zoals hierboven vermeld, is de eerste week van de vasten vrij streng. Het wordt aanbevolen om volledig te onthouden van voedsel. Degenen die besluiten voor de eerste keer te vasten, mogen zichzelf echter niet volledig van de ma altijd beroven. Het aangaan van het vasten moet geleidelijk gebeuren, zonder een scherpe afwijzing van vlees en vis.
Grote vastentijd (de eerste dag) wordt onder orthodoxe gelovigen geassocieerd met reiniging en berouw voor God, die komt na de vergevingszondag. Op de eerste dag is het gebruikelijk om het huis op te ruimen, te wassen en schone kleren aan te trekken. De darmen moeten ook worden gereinigd, dus er zijn strenge eisen aan de ma altijd.
In het klooster moeten volgens het charter alle biechtvaders op de eerste dag volledig voedsel weigeren. Om op krachten te blijven wordt alleen heilig water aangeboden. Leken mogen op de eerste vastendag rauw voedsel van niet-dierlijke oorsprong eten. Met andere woorden, in deze periode is rauw voedsel gebruikelijk. Fruit, groenten, brood en water zijn toegestaan. De Grote Vasten, de eerste dag en de tweede in het bijzonder, volgt hetzelfde scenario.
Op de derde, vierde en vijfde dag wordt volgens kerkelijke kanunniken aanbevolen om warm voedsel te eten, maar zonder toevoeging van olie. Champignons, ovengeroosterde groenten, magere soepen, honing en fruit kunnen als hoofdingrediënten dienen.
Op zaterdag en zondag mogen leken gerechten eten met toevoeging vaneen kleine hoeveelheid olie. Bovendien kunt u op de sabbatdag lichte druivenwijn drinken. Eten moet warm zijn, vitamines bevatten.
Wat mag je eten in de tweede week van de vasten?
De tweede week van de Grote Vasten is vrij streng. Van de zeven dagen zijn er drie voor droog eten: maandag, woensdag en vrijdag. Tegenwoordig moet je je aan een strikt menu houden, dat alleen rauwe groenten, fruit, brood en water mag bevatten. Op dinsdag, donderdag mogen leken gestoomd voedsel eten, maar zonder toevoeging van plantaardige olie van welke aard dan ook. De ma altijd kan gevarieerd worden met magere ontbijtgranen, groentesoep, ovengebakken champignons. Op zaterdag en zondag wordt het vasten versoepeld. Op deze dagen kunnen leken eten met plantaardige olie en een glas wijn drinken.
Wat mag je eten in de derde week van de vasten?
De derde week van de Grote Vasten in het kerkelijk lexicon wordt vermeld als de Aanbidding van het Kruis. In deze periode moeten parochianen nadenken over wat het betekent om 'uw kruis te dragen'. De post is nog steeds streng. Op maandag wordt een raw food dieet aanbevolen. Het is beter om de voorkeur te geven aan noten, vijgen, rozijnen, fruit en groenten. Op dinsdag kunt u gekookt of gebakken voedsel in een hoeveelheid van 200 gram in de ma altijd opnemen. Op de woensdag van het kruis is het toegestaan om twee gerechten met een beetje olie te eten en om een glas druivenwijn te drinken. Zaterdag is ouderuniversum zaterdag.
Wat mag je eten in de vierde, vijfde en zesde week van de vasten?
De gepresenteerde vastenweken verschillen niet van de eerste drie. Echter, inop sommige dagen zijn aflaten toegestaan om te vasten. Op het feest van de Aankondiging mogen biechtvaders eenmaal per dag visvoer eten. Daarnaast kunt u gerechten met boter proeven en een glas wijn drinken. Op Lazarus-zaterdag, wanneer christenen de wonderbaarlijke opstanding van Lazarus gedenken, is viskaviaar toegestaan in hoeveelheden tot 100 gram. Olie en druivenwijn kunnen worden gebruikt.
Heilige Week
Passieweek begint op Palmzondag, toen Jezus Christus Jeruzalem binnenkwam. Wat eten ze tijdens de Grote Vasten in de Goede Week? Op zondag mogen leken heet gekookt voedsel eten zonder olie. Vervolgens wordt de post moeilijker:
- Witte Maandag is de dag waarop biechtvaders zich het prototype van Jezus Christus herinneren - Patriarch Joseph. Op deze dag wordt 1 keer per dag droog eten aanbevolen. Een portie mag niet groter zijn dan 200 gram. Voedsel moet rauw zijn, zonder toevoeging van olie. Als drankje kun je een aftreksel van bessen met honing kiezen.
- Witte Dinsdag wordt gekenmerkt door de preek van de zoon van God, die werd voorgelezen in Jeruzalem. De overpriesters stelden Jezus belastende vragen over de wederkomst, maar durfden hem niet te arresteren vanwege de verraden mensen. Op dinsdag eten leken rauw voedsel: groenten, fruit, noten, brood.
- Grote woensdag in de christelijke geschriften wordt overschaduwd door het verraad van Judas. Bovendien vond op deze dag de zalving van Jezus Christus plaats. Op deze dag verdient droog eten de voorkeur. Kies uit een drankje water of een afkooksel (tinctuur) van bessen opschat.
- Witte Donderdag. Op deze dag vond een van de belangrijkste gebeurtenissen plaats - het Laatste Avondmaal. Op donderdag waste Jezus Christus de voeten van zijn discipelen. Het was zowel een gebaar van broederlijke liefde als goddelijke nederigheid. Bij het Laatste Avondmaal werd een ritus ingesteld, genaamd Heilige Communie (volgens het Evangelie). Op deze dag nemen biechtvaders brood en wijn, daarbij verwijzend naar het lichaam en bloed van de Zoon van God, ter herinnering aan het lijden van Christus.
- Goede Vrijdag. Goede Vrijdag wordt gekenmerkt door de arrestatie van Jezus Christus, zijn proces, de weg van het kruis, de kruisiging en de dood aan het kruis. Op deze dag eten de leken niets. Ouderen mogen na zonsondergang brood en water meenemen.
- Great Saturday is gewijd aan de herinneringen aan hoe Christus in het graf aankwam en in de hel afdaalde om de zielen van de doden te redden van eeuwige kwelling. Op deze dag wordt aanbevolen om tot Pasen geen voedsel te eten.
Hoe kom je uit een vasten?
Wat ze in de vastentijd eten, is niet het enige probleem dat verduidelijking behoeft. Om complicaties te voorkomen, moet speciale aandacht worden besteed aan het verbreken van het vasten. Het proces van het stoppen met vasten moet geleidelijk gebeuren. Dit komt doordat het lichaam zich de afgelopen zeven weken heeft aangepast aan licht plantaardig voedsel. Daarom moet u in de paasweek het menu geleidelijk verdunnen met voedsel van dierlijke oorsprong. Hierdoor kunnen enzymen worden aangemaakt die helpen bij het verwerken van een zware ma altijd.
De vastentijd is een tijd van hoop en nederigheid, die wordt bereikt door spirituele toenadering tot God en fysieke reiniging. Maar neem geen toevlucht totvasten als er gezondheidsproblemen zijn.
