De sociale activiteit van een persoon is de reactie van het lichaam in de eerste plaats op interne impulsen en verlangens. Deze mechanismen ontstaan en ontwikkelen zich onder invloed van een combinatie van individuele houdingen en processen die plaatsvinden in de sociale omgeving. Als gevolg van enkele discrepanties tussen de interne verwachtingen van een persoon en externe omstandigheden, kunnen er binnen de persoonlijkheid conflicten ontstaan. De afweermechanismen van het individu helpen om dergelijke mismatches te accepteren en aan te passen.
Wat is sublimatie
In de psychologie verscheen dit concept in de theorie van Sigmund Freud. De term zelf komt uit het Latijn en betekent "inspireren" en "verheffen".
In het begin had het concept een iets andere betekenis dan nu. Het woord duidde op verhoging in morele, spirituele zin. De moderne verklaring van wat sublimatie in de psychologie is, betekent eerder een nobel proces waarbij iemands energie wordt omgeleid om belangrijke problemen op te lossen. Tijdens een actie, een persoon moreelstijgt boven zijn basale innerlijke behoeften en instincten uit.
Dus wordt sublimatie het beschermende mechanisme van de menselijke psyche genoemd, waardoor interne stress wordt verlicht door energie te heroriënteren om sociaal belangrijke taken uit te voeren (prestaties in sport, kunst, wetenschap).
Verdedigingsmechanismen van de menselijke psyche
De mens is van nature een kwetsbaar wezen. Dieren kunnen bij een dreiging zichzelf beschermen dankzij hun aangeboren instinct. Voor mensen is de psyche zo'n schild.
In de psychologie is er een concept van afweermechanismen - methoden om een persoon aan te passen aan de wereld om hem heen. Het gedrag van het individu bij dreiging van buitenaf leidt tot onbewuste handelingen die een defensieve functie vervullen. De Oostenrijkse psychoanalyticus Sigmund Freud geloofde dat het de afweermechanismen waren die de persoonlijkheid in harmonie en integriteit houden.
Er zijn de volgende verdedigingsmechanismen die onze psyche produceert:
Ontkenning - een persoon gelooft niet in enge, traumatische situaties
- Afwijzing - traumatische gebeurtenissen worden vergeten.
- Projectie - een persoon merkt bij anderen op wat inherent is aan zichzelf. In de regel zijn de waargenomen kenmerken onpartijdig.
- Introjectie is de assimilatie van normen door een kind zonder kritiek van ouders die de regels voor correct gedrag dicteren.
- Isolatie - een persoon scheidt onaangename gebeurtenissen van de gevoelens die ermee gepaard gaan. Wat er gebeurt, wordt als het ware van buitenaf geobserveerd en praktisch zonderemotionele reacties.
- Regressie - veranderen in een kind in geval van gevaar, bescherming zoeken bij anderen en onwil om zelf beslissingen te nemen.
- Verplaatsing - de overdracht van negatieve emoties en gevoelens naar een ander, niet-traumatisch object. Een voorbeeld van vooringenomenheid zou een huiselijk schandaal zijn als gevolg van opmerkingen van superieuren op het werk.
- Rationalisatie - een persoon legt logisch zijn acties en motieven uit, maar verbergt tegelijkertijd de ware motieven van zijn gedrag. Zo bedriegt hij niet alleen anderen, maar pleegt hij ook zelfbedrog.
- Een ander verdedigingsmechanisme in de psychologie is sublimatie. Ze werd hierboven genoemd.
Sigmund Freuds sublimatietheorie
Het auteurschap van het eerste idee over het afweermechanisme is van de beroemde Oostenrijkse psycholoog en psychoanalyticus. Sublimatie Freud kende de belangrijkste plaats in het menselijk leven toe. Hij geloofde dat dankzij dit mechanisme beschaving en vooruitgang ontstonden. Veel kunstwerken zijn geboren als resultaat van de overdracht van libido-energie van frustratie naar een meer heilzame sfeer. Als treffend voorbeeld van de werking van het begrip sublimatie in de psychologie kan men het werk van Leonardo da Vinci naar voren brengen. Vanwege het gebrek aan interesse in zijn eigen persoonlijke leven, slaagde de wetenschapper, kunstenaar en ingenieur erin een groot aantal van zijn meesterwerken te creëren. Hij deed al zijn werk perfect en perfect. Seks en soortgelijke relaties tussen mensen, Leonardo beschouwde het als iets basaals en lelijks. Volgens de architect zijn er dingen belangrijker dan aardse liefde - kunst, wetenschap, architectuur.
Freud zelf verklaarde zijn unieke vermogen om te werken door de bewuste sublimatie van seksuele energie in een wetenschappelijke richting. Volgens de wetenschapper is seks alleen nodig om kinderen te krijgen. Echt plezier kan alleen de resultaten van hun eigen werk opleveren. Na het levenspad van vele vooraanstaande kunstenaars, schrijvers en dichters te hebben geanalyseerd, kwam Freud tot de conclusie dat ze hun meest opvallende werken creëerden tijdens de afwezigheid van liefdesrelaties. Sublimatie zet niet alleen energie om in fysieke arbeid. Het geeft je de mogelijkheid om al je onrealistische dromen en fantasieën in je werken te realiseren.
Soorten sublimatie
Psychologie onderscheidt verschillende soorten van dit fenomeen. Freud onderscheidde de volgende soorten afweermechanismen:
- Sublimatie zonder hedonistisch karakter. Een dergelijk mechanisme wordt geassocieerd met routinewerk, verboden, discipline en andere beperkingen van de individuele vrijheid.
- De zogenaamde hedonistische sublimatie. In dit geval wordt de energie omgezet in creatieve en religieuze meesterwerken.
Deze twee soorten verschillen van elkaar, maar ze zijn ook in staat tot onderlinge verbinding.
Er zijn ook soorten eenvoudige sublimatie in de psychologie. Dit kunnen in het bijzonder de volgende voorbeelden zijn:
- De neiging tot agressie en seksuele wreedheid kan worden gerealiseerd in sporten, in het bijzonder worstelen, vechtsporten, boksen.
- Verborgen sadistische neigingen kunnen worden gecompenseerd door het beroep van chirurg.
- Overmatige interesse in seks kan zijnsublimeren in creativiteit, grappen verzinnen, anekdotes, grappige verhalen.
- Het is mogelijk om seksuele spanning te verlichten door ook lichamelijke arbeid te verrichten (bijvoorbeeld brandhout hakken, algemene schoonmaak, koken of gewoon wandelen).
Overdrachtmechanisme
Wat is sublimatie in de psychologie en hoe werkt het? In feite transformeert het onaangename en ongewenste ervaringen in een verscheidenheid aan constructieve activiteiten. Sublimatie verschilt van andere beschermende mechanismen in de aanwezigheid van seksuele energie. Onder invloed van het vrijkomen van de kracht van het libido ontstaan de meest opvallende kunstwerken, ontstaan fenomenale wetenschappelijke ideeën en ontstaan intellectuele inzichten.
Tijdens sublimatie wordt de interne stress van het individu verwijderd en wordt energie omgeleid naar sociaal nuttige activiteiten.
De essentie van de methode
Dus, wat betekent de sublimatiemethode? In de psychologie kan deze actie in eenvoudige bewoordingen als volgt worden uitgelegd. De psychoanalyse interpreteert de methode als de transformatie van menselijke drijfveren. Tegenwoordig is deze interpretatie enigszins uitgebreid.
De uitleg van de methode hangt af van de situatie. Maar definiëren betekent tegelijkertijd het ombuigen van in de samenleving onaanvaardbare impulsen naar maatschappelijk zinvol werk. Bij het analyseren van kunstwerken, het bestuderen van de leidende activiteit van een persoon, kan men vaak de verborgen erotische motieven van het werk onderscheiden, die zorgvuldig worden verborgen door de persoonlijkheid.
Hoe energietransformatie werkt
In de psychologie, ditproces is dubbelzinnig. Het leidt niet tot ontkenning of onwetendheid door een persoon van zijn interne conflicten. Het doel van sublimatie is om interne energie om te buigen en te transformeren om manieren te vinden om deze strijd op te lossen. Als gevolg hiervan ligt de functie van het proces in het onbewust zoeken naar het soort bezigheid dat de interne spanning kan verlichten van de actieve impulsen van het libido. Vooral zo'n beroep wordt vaak creativiteit.
Wat is desublimatie
Wat is sublimatie in de psychologie, werd hierboven besproken. Maar er bestaat zoiets als desublimatie. Dit concept werd in de wetenschap geïntroduceerd door Herbert Marcuse. In tegenstelling tot sublimatie in de psychologie, betekent deze definitie de directe realisatie van iemands seksuele energie in seksuele actie.
Desublimatie in al zijn verschijningsvormen werkt op een negatieve manier. Een gerealiseerd seksueel leven maakt een persoon passief bij alle andere activiteiten. Het heeft geen zin voor hem om te worstelen met interne spanningen en weerstand te bieden aan de normen van de sociale omgeving. Verdere ontwikkeling van de persoonlijkheid is niet opgenomen in de plannen van het individu, omdat hij alles kreeg wat hij wilde. Natuurlijk vrijgekomen libido-energie heeft geen omleiding nodig.
Manieren om sublimatie effectief te gebruiken
Er is een duidelijk algoritme om energie om te zetten in sociale actie:
- Nieuwe informatie ontvangen en nieuwe mensen leren kennen als een ervaring, zal helpen om interne klemmen kwijt te raken.
- Voor een succesvol sublimatieproces is het belangrijkontwikkel je fantasie. Creativiteit is onmogelijk zonder een creatieve perceptie van de wereld.
- Bij het omgaan met belangrijke zaken is het belangrijk om op je intuïtie te vertrouwen. Samen met verbeeldingskracht kan het creatieve genialiteit voortbrengen.
- Het effect van het "zwarte gat" zal de impact van sublimatie op creatieve activiteit vergroten. Soms is het belangrijk om te abstraheren van de buitenwereld door je enkele uren op te sluiten in een donkere kamer, en je onder te dompelen in je innerlijke wereld, het beschouwend als van buitenaf. Het is op zulke momenten dat verlichting kan komen en briljante ideeën zullen verschijnen.
- Het concept in de psychologie van sublimatie impliceert volledige acceptatie van jezelf, met al zijn deugden, en vooral met zijn tekortkomingen. Dit betekent niet alleen trots zijn op je prestaties, maar ook je fouten als een ervaring behandelen.
- In het geval van een emotionele opleving in een staat van liefde, is het belangrijk om dit moment te onthouden. Probeer in de toekomst deze emoties om te buigen naar het gebied waar je moet slagen.
Door deze volgorde van acties te volgen, kan men de harmonieuze ontwikkeling van de persoonlijkheid bereiken.
