Iedereen die wil slagen in de door hem gekozen carrière, heeft een gids voor zelfverbetering nodig. Een daarvan is The Psychology of Achievement van Heidi Halvorson. Dit boek gaat over hoe je jezelf kunt voorbereiden op succes, hoe je met jezelf kunt werken en hoe je je projecten kunt plannen.
Veel recensies van het boek zeggen dat het populair is. Dit is echter literatuur uit de ervaring van Amerikaanse onderzoekers, en sommigen houden niet van de overzeese kijk op de dingen. Het werk heeft echter veel mooie kanten, waarover we het in dit artikel zullen hebben.
Auteur van het boek - Heidi Halvorson
PhD, bedrijfsadviseur NeuroLeadership Institute en psychologie Tegenwoordig is freelance schrijver Heidi Grant Halvorson ook de auteur van verschillende populaire boeken over zelfontwikkeling over de hele wereld.
Psycholoog raadpleegt zakenmensen en doet verschillende onderzoeken aan de universiteit. Heidi woont met haar gezin in New York.
Boek-bestseller "The Psychology of Achievement"
Een ander werk over de psychologie van motivatie door Heidi Halvorson werd in 2017 in het Russisch uitgebracht. Het boek heeft voorbeelden uit het leven, tests. Er zijn enkele oefeningen op de laatste pagina's om je manier van denken te veranderen.
Motiverend boek "Psychology of Achievement", geschreven door een sociaal psycholoog. De schrijver bouwt alle bewijzen van de uitspraken op basis van sociale experimenten en de statistische gegevens die op basis daarvan zijn verkregen.
Het boek is geschreven in eenvoudige taal, zonder het gebruik van wetenschappelijke termen. Desalniettemin zal iedereen die het leest in staat zijn om duidelijk te begrijpen hoe hij zijn doelen kan bereiken en hoe hij zichzelf op de juiste manier kan motiveren. Het boek gaat trouwens niet alleen over motivatie, maar ook over het stellen van doelen.
Hoe krijg je wat je wilt?
Eerst moet je eerlijk toegeven aan jezelf in de gebruikelijke fouten. Wat doen we nadat we doelen hebben gesteld? Reiken of laten vallen?
De sociaal psycholoog beveelt het volgende aan. Eerst moet je plannen maken. Dit is niet alleen een lijst met afzonderlijke stappen, maar ook een planning, waarbij alle subtiliteiten van het pad worden geboden, alle strategieën waarmee u de obstakels die zich voordoen kunt overwinnen. Geen enkel belangrijk bedrijf kan immers zonder moeilijkheden. Met alles moet rekening worden gehouden - tijd, motivatie, kosten.
Misschien moet je een adviseur zoeken voor het probleem dat je nodig hebt of je aanmelden voor cursussen. Dan moet je duidelijk weten wanneer je het geld voor deze activiteiten zult vinden.
Doelen kunnen verschillende richtingen hebben. Alleengericht op preventie, anderen op promotie. Dat wil zeggen, sommigen helpen ons om ons "goed" te voelen door onze plicht te doen, en meer niet. De tweede soort doelen dwingt ons hele wezen om hard te werken om de beste resultaten te bereiken. Maar dan hebben we geen spijt van gezondheid of psyche.
Een andere belangrijke opmerking van de auteur is het vermelden waard:
Het voortstuwen van doelen vergroten het enthousiasme en de motivatie op de korte termijn, maar de resultaten van het bereiken ervan zijn op de lange termijn moeilijker vol te houden.
Belangrijke stappen om doelen te bereiken
Wat is er nodig om jezelf op het podium van winnaars te zien, niet in je dromen, maar in werkelijkheid? Allereerst is het belangrijk om een concreet plan van aanpak op te stellen. En ten tweede, denk eens na over die valkuilen die u vaak tegenkomt in uw bedrijf. Weet de persoon hoe dergelijke problemen op te lossen? Heeft hij genoeg verstand en wilskracht om "door de barrières te breken"?
De tweede noodzakelijke actie is dagelijkse wilskrachttraining. Wilskracht, legt Heidi Grant uit, moet, net als elke spier in het fysieke lichaam, worden uitgeoefend. Je moet elke ochtend op dezelfde tijd opstaan, oefeningen doen of naar de sportschool gaan. Al deze trainingen zijn nodig, anders houdt een persoon op zichzelf te beheersen, luiheid begint hem te "eten".
En de derde regel voor succes is om de verliezersmentaliteit te vermijden. Denk niet constant aan wat niet werkt en heb daar spijt van. Je moet kalm, zonder het vertrouwen te verliezen, naar het doel gaan.
Dit zijn de drie punten -het belangrijkste om te leren voor iemand die geen grijze muis wil zijn, maar iets wil bereiken in het leven.
Lezersrecensies van het boek
De meeste lezers zijn tevreden met het boek. Hun feedback geeft feedback aan de schrijver, zodat hij weet in welke richting hij verder moet "graven", wat hij nog meer moet onderzoeken. En is wat hij schreef zelfs leesbaar?
Recensies van het boek "Psychology of Achievement" zijn anders. Degenen die echt met zichzelf werken, slagen voor de tests in het boek en proberen te veranderen, krijgen resultaten. Maar voor degenen die, nadat ze zijn begonnen met lezen, het boek over motivatie neerleggen en een reden zoeken om falen te rechtvaardigen, in plaats van te werken met attitudes, zal het boek nutteloos zijn. Zoals je weet, moet aan jezelf werken beginnen met vertrouwen in succes. Als je al depressief bent aan het begin van de weg, dan helpt geen enkel boek.
Kan iedereen succesvol zijn?
Volgens psycholoog Heidi Grant Halvorson kan iedereen succesvol zijn. Het enige dat hij nodig heeft, is motivatie en kennis over hoe zijn psyche werkt. De psycholoog benadrukt herhaaldelijk dat inspanningen met een sterke wil niet alles zijn.
Natuurlijk zijn ze nodig, maar alleen voor keerpunten in het leven. Om dagelijks naar succes te gaan en je doelen te bereiken, heb je iets anders nodig. Wat nodig is, is een begrip - waar en waarom te gaan; het is ook belangrijk om de methoden te kennen om met moedeloosheid en depressie om te gaan, wanneer u het doel zelfs bij de 5e poging niet kunt bereiken.
In het eerste hoofdstuk van het boek "Weet je waar je heen gaat?" auteuronthult enkele weinig bekende feiten. Bijvoorbeeld over wat je kunt denken vanuit de positie van "Wat ben ik precies aan het doen"? En het kan met een ander - "Waarom ben ik momenteel hiermee (druk) bezig"? Die mensen die zich meer concentreren op het concept van "waarom", begrijpen hun doelen beter, maar weten niet altijd hoe ze deze moeten bereiken. Terwijl anderen, die de zaak praktischer benaderen, nadenken over 'hoe', de doelen vergeten en opgeven. Het geheim is om beide manieren van denken onder de knie te krijgen en te weten welke je wanneer moet gebruiken.
Hoogtepunt van het boek
Hoe verschilt dit boek over psychologie en motivatie van honderden andere publicaties over deze onderwerpen? Door het feit dat hier wordt voorgesteld om onder begeleiding van de auteur een bepaalde weg te gaan en de belangrijkste reden te begrijpen waarom een persoon eerder heeft gefaald.
En ook een belangrijk kenmerk is de aanwezigheid van oefeningen. Als een persoon ze allemaal doorloopt en eerlijk in zichzelf enkele vragen beantwoordt over de belangrijkste motivatie, dan is hij op de goede weg.
Wat komt eerst: om je professionele kwaliteiten en vaardigheden te verbeteren, of om erkend te worden voor een bepaalde baan? Psycholoog Heidi Grant nodigt zijn lezer uit om over deze vraag na te denken. De diepste doelen van de ziel worden immers soms niet gerealiseerd. Maar verkeerde instellingen zijn de oorzaak van falen voor vele duizenden mensen.
Als alle problemen in jezelf kunnen worden opgelost, dan kunnen we aannemen dat een persoon zeker het hobbelige pad tot het einde zal doorlopen en zijn resultaat zal krijgen.
Andere boeken van Heidi Grant
Behalve "Psychologieachievements", heeft de auteur een aantal populair-wetenschappelijke publicaties over strategieën voor het behalen van succes.
- "Negen dingen die succesvolle mensen anders doen"
- Samen met Torrey Higgins werd het boek "The Psychology of Motivation. How Deep Attitudes Affect Our Desires and Actions" gepubliceerd.
- Er is nog een populair boek - "Niemand begrijpt mij". De publicatie verwijst meer naar de psychologie van wederzijds begrip. Dit werk werd ook een bestseller en maakte miljoenen mensen gelukkiger.
Heidi Grant Halvorson is een succesvolle en gekwalificeerde sociaal psycholoog. En al die verhalen die ze in haar werken aanha alt, zijn echt en leerzaam. Natuurlijk is iedereen op zoek naar een boek "op zich", een boek dat gemakkelijk te lezen is, zonder geweld tegen zichzelf. En de werken van deze psycholoog zijn zo succesvol omdat ze niet in droge wetenschappelijke taal zijn geschreven, maar in een toegankelijke, menselijke taal.
Hoe stel je doelen correct in?
Op basis van wat onderzoek merkten Heidi Grant en Torrey Higgins op dat er 2 soorten mensen zijn. Sommigen zijn altijd optimistisch en stellen zichzelf hoge doelen. Hun enthousiasme wordt gerechtvaardigd door het feit dat ze al eerder succesvol zijn geweest.
Anderen hebben in het verleden vaker gefaald en zijn gefocust op het behouden van wat ze hebben, in plaats van nieuwe hoogten te veroveren. De motivatie van de deelnemers van de tweede groep is "niet te verliezen". Het komt voort uit pessimisme en angst. Daarom moet je, voordat je doelen stelt, jezelf afleiden van zorgen en een beetje optimistisch worden.
Het doel moet haalbaar en haalbaar zijn als de persoon een pessimist is. Falen maakt zo iemand van streek. Je kunt jezelf geen torenhoog doel stellen en geloven dat je het aankunt als in het verleden zelfs niet al te moeilijke taken werden gegeven aan hard werken. Optimisten hebben daarentegen nog grotere doelen nodig, omdat hun motivatie is om hun vaardigheden op het door hen gekozen gebied te verbeteren.
Conclusies
Dus, we hebben enkele hoofdstukken van het boek "Psychology of Achievement" besproken, recensies erover en tot wie het in grotere mate is gericht. De auteur van het werk leert zijn lezers om correct doelen te stellen, doordacht plannen en strategieën te bouwen. Het leert je ook om positief en grootschalig te denken. Als iemand geïnteresseerd is in het bereiken van zijn doelen, zal dit boek een goede hulp zijn.
