Neuro-linguïstisch programmeren - wat is het? Neuro Linguïstisch Programmeren Technieken

2024 Auteur: Miguel Ramacey | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 06:25

NLP is tegenwoordig een van de meest populaire gebieden van de bestaande toegepaste psychologie. Het toepassingsgebied is zeer uitgebreid: psychotherapie, geneeskunde, marketing, politiek en managementadvies, pedagogiek, zaken, reclame.

In tegenstelling tot de meeste andere praktisch georiënteerde psychologische disciplines, biedt NLP operationele verandering, waarbij de problemen van zowel een individu als de samenleving als geheel worden opgelost. Tegelijkertijd wordt alles uitgevoerd in een onvoorwaardelijk effectief milieuregime.

Inleiding tot Neuro Linguïstisch Programmeren

Het is de moeite waard om te beginnen met het feit dat NLP een soort kunst is, een wetenschap van uitmuntendheid, het resultaat van het bestuderen van de prestaties van uitmuntende mensen op verschillende werkterreinen. Het positieve is dat absoluut iedereen dergelijke communicatieve vaardigheden kan beheersen. U hoeft alleen maar de wens te hebben om uw professionele persoonlijke effectiviteit te verbeteren.

Neuro Linguïstisch Programmeren: wat is het?

Er zijn verschillende modellen van uitmuntendheid gebouwd door NLP in communicatie, onderwijs, zaken, therapie. Neuro-Linguïstisch Programmeren (NLP) is een specifiek model voor hoe individuen hun unieke levenservaringen structureren. We kunnen zeggen dat dit slechts een van de vele manieren van begrip is, het organiseren van het meest complexe, maar unieke systeem van communicatie en menselijke gedachten.

NLP: geschiedenis van oorsprong

Het verscheen in de vroege jaren 70, was het resultaat van een samenwerking tussen D. Grinder (destijds een assistent-professor taalkunde aan de Universiteit van Californië in Santa Cruz) en R. Bandler (daar - een student van psychologie), die zeer gepassioneerd was door psychotherapie. Samen onderzochten ze de activiteiten van 3 grote psychotherapeuten: V. Satir (gezinstherapeut, zij nam gevallen aan die andere specialisten als hopeloos beschouwden), F. Perls (vernieuwer van de psychotherapie, oprichter van de Gest alttherapieschool), M. Erickson (wereldwijd beroemde hypnotherapeut).

Grinder en Bandler onthulden de patronen (sjablonen) die door de bovengenoemde psychotherapeuten werden gebruikt, ontcijferden ze en bouwden vervolgens een redelijk elegant model dat kan worden gebruikt in effectieve communicatie en bij persoonlijke verandering en als onderdeel van versneld leren, en zelfs om meer levensplezier te krijgen.

Richard en John in dietijden leefden in de buurt van G. Bateson (Engelse antropoloog). Hij was de auteur van werken over systeemtheorie en communicatie. Zijn wetenschappelijke interesses waren zeer uitgebreid: cybernetica, psychotherapie, biologie, antropologie. Hij is bij velen bekend om zijn theorie van de 2e schakel bij schizofrenie. Batesons bijdrage aan NLP is buitengewoon.

NLP is op twee complementaire manieren geëvolueerd: als een proces voor het identificeren van meesterschapspatronen op alle gebieden van het menselijk leven, en als een redelijk effectieve manier van communiceren en denken die wordt beoefend door uitmuntende mensen.

In 1977 hielden Grinder en Bandler een reeks succesvolle openbare seminars in heel Amerika. Deze kunst verspreidt zich snel, zoals blijkt uit de statistieken dat tot op heden ongeveer 100.000 mensen in een of andere vorm een training hebben gevolgd.

Oorsprong van de naam van de wetenschap in kwestie

Neuro-linguïstisch programmeren: wat is het, gebaseerd op de betekenis van de woorden in deze term? Het woord "neuro" verwijst naar het fundamentele idee dat menselijk gedrag voortkomt uit neurologische processen zoals zien, proeven, ruiken, aanraken, horen en voelen. Lichaam en geest vormen een onlosmakelijke eenheid - de mens.

De "linguïstische" component van de naam demonstreert het gebruik van taal om iemands gedachten en gedrag te ordenen om met andere mensen te kunnen communiceren.

"Programmeren" impliceert een indicatie van hoe een persoon zijn acties, ideeën organiseert om het gewenste resultaat te verkrijgen.

NLP Basis: Kaarten, Filters, Frames

Alle mensen gebruiken de zintuigen om de wereld om ons heen waar te nemen, te bestuderen, te transformeren. De wereld is een eindeloze verscheidenheid aan zintuiglijke manifestaties, maar mensen kunnen er slechts een klein deel van waarnemen. De ontvangen informatie wordt vervolgens gefilterd op unieke ervaringen, taal, waarden, aannames, cultuur, overtuigingen, interesses. Elke persoon leeft in een unieke realiteit, die is opgebouwd uit puur persoonlijke zintuiglijke indrukken, individuele ervaringen. Zijn acties zijn gebaseerd op wat hij waarneemt - zijn persoonlijke model van de wereld.

De wereld om ons heen is zo groot en rijk dat mensen gedwongen worden om het te vereenvoudigen om het te begrijpen. Een goed voorbeeld hiervan is het maken van geografische kaarten. Ze zijn selectief: ze dragen informatie met zich mee en missen deze tegelijkertijd, maar ze fungeren nog steeds als een onvergelijkbare assistent in het proces van het verkennen van het territorium. Van het feit dat iemand weet waar hij heen wil, hangt het ook af van wat voor soort kaart hij maakt.

Mensen zijn uitgerust met tal van natuurlijke, noodzakelijke, heilzame filters. Taal is een filter, een kaart van de gedachten van een bepaalde persoon, zijn ervaringen, die gescheiden is van de echte wereld.

Basis van neuro-linguïstisch programmeren - gedragsraamwerk. Dit is het begrip van menselijk handelen. Het eerste frame is dus gericht op het resultaat en niet op een specifiek probleem. Dit houdt in dat de proefpersoon iets zoekt om naar te streven, vervolgens passende oplossingen vindt en deze vervolgens toepast om het doel te bereiken. De focus op het probleem wordt meestal het "schuldframe" genoemd. Het bestaat uit een diepgaande analyse van de bestaande redenen voor de onmogelijkheid om het gewenste resultaat te bereiken.

Het volgende frame (tweede) is om precies de vraag "hoe?" te stellen, niet "waarom?". Het zal het onderwerp ertoe brengen de structuur van het probleem te herkennen.

De essentie van het derde frame is feedback in plaats van falen. Falen bestaat niet, alleen resultaten. De eerste is een manier om de tweede te beschrijven. Feedback houdt het doel in zicht.

Overweging van de mogelijkheid in plaats van de noodzaak is het vierde kader. De focus moet liggen op mogelijke acties, en niet op bestaande omstandigheden die een persoon beperken.

NLP verwelkomt ook nieuwsgierigheid, verrassing in plaats van pretentie. Op het eerste gezicht is dit een vrij eenvoudig idee, maar het heeft zeer ingrijpende implicaties.

Een ander nuttig idee is het vermogen om interne middelen te creëren die een persoon nodig heeft om zijn doel te bereiken. Geloof in de juistheid van acties zal helpen om succes te behalen in plaats van het tegenovergestelde te veronderstellen. Dit is niets anders dan Neuro Linguïstisch Programmeren. Wat het is, is al duidelijk geworden, dus het is de moeite waard om de methoden en technieken ervan te overwegen.

NLP-methoden

Dit zijn de belangrijkste theoretische, praktische aspecten van het gebruik van Neuro-Linguïstisch Programmeren. Deze omvatten:

• verankering;
• submodaliteit bewerken;
• veegmethoden;
• werk met obsessieve, problematische, fobische toestanden.

Dit zijn de basismethoden van Neuro Linguïstisch Programmeren.

De perceptie van een evenement veranderen

Dit is een van de oefeningen waarbij gebruik wordt gemaakt van de eenvoudigste techniek voor neurolinguïstisch programmeren. Jaloezie bijvoorbeeld. Het verloopt in 3 opeenvolgende fasen: visualisatie (het voorstellen van een scène van verraad), vervolgens audialisatie (die de geluidsbegeleiding van een scène van verraad vertegenwoordigt) en aan het einde - kinesthetische perceptie (het verschijnen van een negatief gevoel van verraad).

De essentie van deze techniek is de overtreding van een van de fasen. In dit voorbeeld kan dit de overtuiging zijn dat het toneel van verraad vergezocht is in de eerste fase, in de tweede - door het te presenteren onder begeleiding van grappige muziek, wat leidt tot een verandering in de perceptie van het hele beeld als een geheel in de derde fase (het wordt grappig). Dit is hoe Neuro Linguïstisch Programmeren werkt. Er zijn verschillende voorbeelden: denkbeeldige ziekte, de kracht van fotografisch geheugen, enz.

Pedagogiek als toepassingsgebied van NLP

Zoals eerder vermeld, zijn er een groot aantal gebieden waar Neuro Linguïstisch Programmeren wordt gebruikt. Training kan ook plaatsvinden met behulp van methoden, NLP-technieken.

Wetenschappers beweren dat door neurolinguïstisch programmeren een aanzienlijk deel van het schoolmateriaal veel sneller en efficiënter onder de knie kan worden zonder onderwijsschoolfobieën, voornamelijk als gevolg van de ontwikkeling van de vaardigheden van leerlingen. Met dit alles is dit proces erg spannend. Dit geldt voor elke onderwijsactiviteit.

De school heeft zijn eigen unieke cultuur, die is gevormd uit verschillende subculturen met hun eigen patronen van leerproces, non-verbale communicatie.

Vanwege het feit dat de onderwijsniveaus op scholen gedifferentieerd zijn, genereert elk van hen zijn eigen patronen van effectieve leerstijlen. Deze niveaus zijn gegroepeerd in categorieën:

1. Basisschool. Op 6-jarige leeftijd verlaten kinderen de muren van de kleuterschool en gaan ze de 1e klas binnen als een zogenaamd kinesthetisch wezen. Opvoeders weten dat kinderen de echte wereld ervaren door middel van aanraking, geur, smaak, enz. Op de basisschool is het een typische gewoonte om procedures te doorlopen - kinesthetisch leren.

2. Middelbare school. Vanaf het 3e leerjaar worden aanpassingen gedaan aan het leerproces: de overgang van kinesthetische waarneming naar auditief. Kinderen die het moeilijk vinden om zich aan deze overgang aan te passen, moeten hun studie afmaken of worden overgeplaatst naar speciale klassen.

3. Middelbare scholieren. Er wordt opnieuw een overgang gemaakt van auditieve naar visuele waarneming. De presentatie van schoolmateriaal wordt symbolischer, abstracter, grafischer.

Dit is de basis van Neuro Linguïstisch Programmeren.

Gang en transportband

Het eerste concept is de plaats waar de ontwikkeling van de achterblijvende modaliteit van de student plaatsvindt. Met andere woorden, de gang is gericht op het proces en de transportband is gericht op de inhoud.

Als de leraar zich op het laatste concentreert, moet hij neurolinguïstisch programmeren gebruiken: leren door middel van multi-zintuiglijke technieken om elke individuele student de mogelijkheid te bieden om het proces te kiezen dat hem bekend is. In de regel bouwt de "transporteur"-leraar echter het leerproces in de eerste modaliteit, terwijl de "corridor"-leraar een individuele benadering van elke student (corridor) moet kiezen. Het vermogen om een geschikte leerstijl te ontwikkelen is dus de basis voor succes.

Toepassing van NLP in sekten

Er zijn ook levensgebieden waar neurolinguïstisch programmeren fungeert als een hefboom voor negatieve manipulatie. Er zijn verschillende voorbeelden te geven. Meestal zijn dit sekten.

Alexander Kapkov (sectoloog) is van mening dat er vroeger vrij vaak geheime methoden voor neurolinguïstisch programmeren werden gebruikt in verschillende religieuze groeperingen, bijvoorbeeld in de sekte van Ron Hubbard. Ze zijn zeer effectief voor snelle en effectieve zombificatie van aanhangers (ze stellen je in staat een persoon te manipuleren). De effecten van psychotechnieken in sekten worden doorgegeven als toegeeflijkheid van genade.

Het artikel beschreef wat Neuro-Linguïstisch Programmeren is (wat het is, welke methoden en technieken het gebruikt), evenals voorbeelden van de praktische toepassing ervan.