Mnestische activiteit is het vermogen van de hersenen om informatie op het juiste moment vast te leggen, te onthouden en te reproduceren. Het menselijk brein heeft een sterk ontwikkeld vermogen om feiten en gebeurtenissen nauwkeurig weer te geven.
Maar sommige mensen hebben psychische stoornissen. Waarom dit gebeurt en hoe u ze kunt corrigeren, wordt in het artikel besproken.
Mnestische menselijke activiteit. Functies
Mnestische activiteit is het werk van de hersenschors, gericht op de waarneming, systematisering en consistente reproductie van informatie. Alleen een persoon heeft het vermogen om informatie te onthouden die niet gerelateerd is aan de directe waarneming van de wereld via de zintuigen. Het zijn echter gevoelens die met aandacht worden geassocieerd.
Het menselijk brein neemt voortdurend de inkomende stroom signalen waar en analyseert deze. Maar als bewuste wezens kunnen we selectief onze aandacht op de juiste gebieden vestigen.kennis en onthoud abstracte uitspraken die niet zichtbaar zijn.
Processen van mentale activiteit. Stadia
Het memorisatieproces doorloopt achtereenvolgens verschillende fasen.
- Het materiaal herkennen. Zorgvuldig lezen of luisteren naar het materiaal is nodig om sporen in de hersenen achter te laten.
- Dan moet dit spoor met wilskracht worden hersteld.
- Systematisering, wanneer nieuwe kennis wordt toegevoegd aan de bestaande in verschillende hersenstructuren en wordt geassimileerd. Tegelijkertijd worden die blokken die niet overeenkomen met de eerder geleerde stof en die als belangrijk zijn gemarkeerd, die kennis gewist. Dit is nodig zodat er geen interne "storingen" in het afspeelsysteem zijn.
- Afspelen. Het materiaal dat met succes is geïntegreerd in het algemene beeld van de wereld dat door de hersenen is opgebouwd, wordt veilig opgeslagen in het langetermijngeheugen.
Het duurt behoorlijk lang om nieuwe informatie te verwerken. Weinig mensen hebben fenomenale geheugencapaciteiten om snel iets te begrijpen en voor altijd te onthouden. De hersenen gebruiken ook ongelooflijk veel energie.
Het bijzondere van mnestische activiteit is dat het waarnemingsmechanisme altijd aan het werk is. Maar om nieuwe neurale verbindingen te kunnen vormen, moet het lichaam voldoende eiwitten en neurotransmitters hebben: dopamine, serotonine. Daarnaast heb je minimaal 8 uur slaap nodig, zodat de hersenen kunnen rusten en je je ook met succes kunt concentreren op het systematiseren van het geleerde.
Soorten geheugen. Kortetermijn- en permanent geheugen
Mnestische activiteit is een speciale hersenactiviteit dieleert je om grote hoeveelheden informatie lang in je hoofd te houden; werken met concepten.
Het geheugen wordt door modaliteit onderverdeeld in motorisch, emotioneel, figuurlijk en verbaal-logisch. Er is ook een indeling in willekeurig en onvrijwillig.
Geheugen op basis van de duur van de opslag is verdeeld in onmiddellijk, korte termijn en lange termijn, of onbepaalde tijd. Informatie die het kortetermijngeheugen binnenkomt, met constante fixatie van de aandacht op dit materiaal en herhaalde herhaling, gaat over in het langetermijngeheugen.
Intellectuele mentale activiteit
Onthouden hangt nauw samen met intellectuele activiteit. En door het intellect te trainen, ontwikkelen we daardoor het geheugen.
Mnestische activiteit is het vermogen om nieuwe dingen te leren, om je aan te passen aan een veranderende realiteit. Als je jarenlang in dezelfde baan werkt en aan de standaardeisen voldoet, neemt de intelligentie af. Een persoon moet constant iets bestuderen, geïnteresseerd zijn in nieuwe trends in de wetenschap, een zich ontwikkelende hobby hebben.
Kinderen onder de 5 jaar ontwikkelen zich heel snel. Hun bewustzijn maakt geen onderscheid tussen de binnenkomende informatiestroom in - "slecht" en "goed", "winstgevend" - "niet-winstgevend". Ze nemen werkelijk alles waar.
Voor de ontwikkeling van mentale activiteit bij kinderen is het belangrijk om op een speelse manier met ze te communiceren. Het is het spel dat intelligentie ontwikkelt, niet het onthouden.
Mnestische activiteit is ontwikkeling. Zodra een persoon stopt met het trainen van zijn intellect, nieuwe verbindingen tussen neuronen tot stand brengt,het mechanisme van veroudering van de hersenen en het hele organisme wordt gelanceerd.
Relaties van aandacht van intelligentie en geheugen
De processen van mentale activiteit zijn te wijten aan het vermogen om willekeurig de aandacht op één object te houden. Aandacht is zo'n programma dat zorgt voor het vasthouden op het gebied van bewustzijn van informatie die verwerkt moet worden. Zwakke aandachtscontrole is een garantie dat het voor een persoon moeilijk is om feiten te onthouden, zelfs met een goede intelligentie zal hij geen succes kunnen behalen in zijn beroep.
Ook met een lage intelligentie. Zelfs goede aandacht, het vermogen om lang op één object te focussen, zal niet helpen bij het ontwikkelen van een goed geheugen als het intellect slecht ontwikkeld is.
Methoden van geheugenonderzoek
Zoals gezegd, geheugen kan vrijwillig en onvrijwillig zijn; en in termen van opslag - korte en lange termijn. Om de eigenschappen van onvrijwillig geheugen te bestuderen, werd de proefpersonen gevraagd niet hard te werken. En aan het einde van de implementatie vroegen ze om te vertellen over de belangrijkste fasen, over wat het meest levendig was herinnerd.
Het kortetermijngeheugen wordt in meer detail onderzocht. Onderwerpen worden getest op het vermogen om objecten van verschillende modaliteit te onthouden, voor de duur van het opslaan van deze informatie. De hoeveelheid kortetermijngeheugen is ook belangrijk. Elk onderwerp heeft zijn eigen kenmerken. Maar onderzoek onthult gemeenschappelijke patronen - waarom we ons bepaalde gedachten en feiten goed herinneren, en waarom we andere vergeten.
De klassieke methode om het geheugen te bestuderen is uitgevonden door psycholoog Hermann Ebbinghaus. Voor een geheugentestvoorgesteld om lettergrepen te gebruiken die volledig verstoken zijn van betekenis. Het onvermogen om associaties te maken, om je intellectuele vermogens toe te passen, maakt het mogelijk om de netto hoeveelheid "technisch geheugen" te bepalen. Dat wil zeggen, dat reservoir in de hersenen waar informatie alleen wordt opgeslagen voor een dringende taak.
Geheugenstoornissen. Redenen
Als een persoon tijdens het onderzoek 4 objecten of woorden van de 10 niet kan onthouden, kunnen onderzoekers schendingen van geheugenactiviteit aangeven. De oorzaken van geheugenfalen kunnen fysiologische of psychologische stoornissen zijn.
Laten we proberen de oorzaak-en-gevolgrelaties te begrijpen die leiden tot een verslechtering van het vermogen om informatie waar te nemen, te analyseren en te onthouden^
- Uitputting van het zenuwstelsel door stress of neurose.
- Ernstige schade aan de frontale kwabben van de hersenen als gevolg van trauma of beroerte.
- Gevolgen van infectieziekten (meningitis, arachnoiditis) die de structuur van de hersenen aantasten.
- Affectieve-emotionele instabiliteit.
- Aangeboren afwijkingen van de hersenen. Zoals schizofrenie, autisme bij kinderen of dyslexie.
- Onvermogen om aandacht te reguleren, gebrek aan doelgerichte inspanning.
Functionele geheugenstoornissen op basis van langdurige neurose of aandachtsstoornissen worden behandeld met hulp van een psycholoog. Maar meer ernstige aandoeningen vereisen een langdurige behandeling. Bovendien leidt late behandeling er vaak toe dat het onmogelijk wordt om de overtredingen op te heffen.
Dyslexie door geheugenstoornis bij kinderen
Verslechterd geheugen van woorden en voorwerpen, spraakproblemen in de vroege kinderjaren kunnen in verband worden gebracht met dyslexie. Dit is een speciale schending van de geheugenactiviteit geassocieerd met een aangeboren afwijking in het taalcentrum van de hersenen.
Bij dit syndroom heeft het kind moeite met het verstaan van spraak en verdeelt het de stroom van geluiden in zijn samenstellende delen. Natuurlijk wordt de ontwikkeling van geheugen en denken bij dergelijke kinderen vertraagd. Onderzoeken naar geheugenactiviteit bij kinderen tonen aan dat werken met hen, communiceren, wijzen op perceptuele fouten het syndroom helpen genezen.
Soms wordt de oorzaak van moeilijkheden bij het beheersen van schrijven geassocieerd met visueel-perceptuele stoornissen.
Correctie
Problemen met onthouden hebben een negatieve invloed op studies en carrières. Wat kan er worden gedaan om het geheugen te verbeteren? Er zijn verschillende methoden om geheugenactiviteit te corrigeren:
- Als iemand met informatie werkt, moet hij voldoende slapen.
- Pauzeer tijdens het leren. De hersenen moeten rusten en "opnieuw opstarten".
- Organiseer materiaal zodat het gemakkelijker te begrijpen en te onthouden is. Bouw tabellen, tekeningen, diagrammen.
- Gebruik associaties bij het lesgeven.
- Onthoud de verzen die je vaker op school hebt geleerd.
Om het vermogen om te onthouden te verbeteren, wordt aanbevolen om vitamines voor de hersenen te nemen. Het is Omega-3, glycine, alle B-vitamines.
Als er ernstige overtredingen zijn infunctioneren van de hersenschors als gevolg van trauma, meer ernstige chemicaliën en behandeling onder toezicht van een arts zijn nodig.
