Er is een mening dat alle klanken en woorden hun eigen energie hebben. Mantra's, zoals gebeden en spreuken, zijn een heilige tekst die een persoon kan helpen zijn verlangens te vervullen, te genezen van ziekten en zijn leven ten goede te veranderen. Het is moeilijk in een paar woorden uit te leggen wat een mantra is, omdat dit onderdeel is van de geschiedenis, cultuur en geheime kennis in het hindoeïsme, boeddhisme en jaïnisme. Het kan een bepaalde vorm van spraak worden genoemd die een aanzienlijk effect heeft op emoties, de geest en zelfs op externe objecten. In dit artikel gaan we in op mantra's voor gewichtsverlies en schoonheid.
Energie van het woord
Als je een methode gebruikt, is het erg belangrijk om te weten hoe het werkt. Het is gewoon moeilijk te geloven in de effectiviteit ervan. Een persoon heeft altijd bevestiging nodig dat de methode hem echt zal helpen. Dus de mantra voor gewichtsverlies is een effectieve manier om extra kilo's kwijt te raken. Maar hoe kunnen gewone woorden dit proces beïnvloeden?
Wetenschappers hebben bewezen dat geluiden alles beïnvloeden datomringt ons. Er werd een experiment uitgevoerd: er werden verschillende woorden gesproken bij het water en er werd muziek gespeeld. Toen ze het door een speciale microscoop bekeken, merkten de wetenschappers dat het water in elk geval een andere structuur had. Ongelooflijk mooie kristallen kwamen tevoorschijn waar gebeden en mantra's op de vloeistof werden gelezen. Aangezien meer dan 70% van een persoon uit water bestaat, kunnen we concluderen dat deze methode echt behoorlijk effectief is.
Waar te beginnen
Dus, als je nog steeds besluit mantra's voor gewichtsverlies te zeggen, moet je eerst een paar belangrijke regels leren. Het kan in het begin heel moeilijk voor je zijn om dit te doen, maar om enig resultaat te krijgen, moet je wat moeite doen. Het eerste dat u duidelijk voor uzelf moet definiëren: bent u klaar om uw leven ten goede te veranderen? Ben je echt vastbesloten om af te vallen? Als de antwoorden op de vragen ja zijn, moet je leren hoe je de mantra's correct kunt lezen. Ze structureren je energie, sturen het in de goede richting. Dit zijn een soort meditatie, waarna de stemming verbetert en je minder wilt eten.
Eerste indruk
Als je niet bekend bent met de Tibetaanse cultuur, zullen de woorden van de mantra voor gewichtsverlies je hoogstwaarschijnlijk heel vreemd en onbegrijpelijk lijken. Daarom kun je om te beginnen een paar video's bekijken, luisteren hoe je woorden uitspreekt. Feit is dat elke mantra een soort melodie is. Het moet in je hart klinken en één met je zijn. Het moet niet worden uitgesproken als een normale reeks geluiden. Deze techniek zal nietresultaten, en bovendien, het zal je snel gaan irriteren.
Sommige mensen vinden het ook erg moeilijk om de woorden van de mantra uit te spreken. Ze raken in de war, raken in de war, worden nerveus en al het werk blijkt nutteloos te zijn. In dit geval kun je gewoon naar de mantra's luisteren. Als ze tegelijkertijd in je hart klinken, zal het effect hetzelfde zijn.
Waar en wanneer
Natuurlijk is elke meditatie een sacrament. Alleen jij en de muziek in je hoofd. Niets mag je afleiden. Het is het beste om 2 keer per dag een krachtige mantra voor gewichtsverlies te lezen - 's morgens en' s avonds gedurende 10 minuten. Dit zal genoeg zijn om je humeur te verbeteren, een golf van kracht en energie te voelen, in jezelf te geloven, in je kracht. Het is noodzakelijk om thuis te beginnen met het lezen van de mantra. Wanneer de muziek zelf in je hart zal klinken, kun je het jezelf overal aandoen: in de bus en op het werk. Maar in eerste instantie is het toch aan te raden om de mantra thuis en hardop voor te lezen. Je moet horen hoe het klinkt, je onderdompelen in de woorden. Vooral omdat je door de woorden hardop te zeggen in het begin minder afdwa alt.
Voorbereiding op meditatie
Voordat je de mantra begint te lezen of ernaar te luisteren, moet je een goede plek uitkiezen en een comfortabele houding aannemen. Op dit punt mag niets u afleiden. Het is nodig om het hele lichaam te ontspannen, om je één te voelen met het uitgestrekte universum. Sluit je ogen en probeer de eindeloze stroom van gedachten in je hoofd te stoppen. Stel jezelf nu voor in de zonnestralen. Je zou jezelf moeten zien met zo'n figuur, waaroverdroom. Stel je voor dat je al bent afgevallen. Voel de emoties van geluk en trots op jezelf. Terwijl je deze afbeelding vasthoudt, moet een van de volgende mantra's worden gereciteerd:
- SAN-SIA-CHII-NAH-PAI-TUN-DOW;
- ATE POORT PORO POORT PORO SOM POORT BODHHI SWAHA;
- OM SHANTI SHANTI SHANTI;
- OM MA NI PAD ME HUM.
Hoe spreek je het correct uit
Hoogstwaarschijnlijk zullen de woorden van de mantra voor gewichtsverlies de eerste paar keer erg moeilijk uit te spreken zijn, dus probeer het meteen te zingen. Kies voor jezelf een melodie die je leuk vindt. Kies, experimenteer totdat je geniet van de uitspraak. In de regel is het lezen van een mantra voor veel mensen te moeilijk. Een persoon begint in de war te raken in woorden, dwaal af. In dit geval kunt u naar hun audio-opnames luisteren.
Het is erg belangrijk om te proberen ze voor jezelf te herhalen, om in elk geluid te duiken. Als je een mantra leest en ernaar luistert, moet je je erop concentreren. Als je gedachten de andere kant op gaan, probeer dan de tijd, plaats, mantra te veranderen. Onthoud dat als je wilt dat een methode resultaten oplevert, je hem zeker leuk moet vinden. Als de woorden onaangenaam voor je zijn, moet je deze onderneming uitstellen. Je zou alleen positieve en vreugdevolle emoties moeten voelen.
Krachtige energieën
Het moet duidelijk zijn dat, aangezien een mantra een soort gebed is, het in energetische zin erg sterk is. Bij het uitspreken of luisteren kunnen krachtige wervelwinden ontstaan. De persoon lijkt in een trechter te vallen. Eigenlijk is dit een goed teken. als jijbegint te zwaaien of te "draaien", wat betekent dat energie vrijelijk door je lichaam stroomt. Ze herstellen metabolische processen in het lichaam. In de regel krijgt een persoon overgewicht, omdat hij de hoeveelheid geconsumeerd voedsel niet kan beheersen. Zeer krachtige mantra's voor gewichtsverlies verzadigen het lichaam met energie, vreugde, lichtheid. De eetlust neemt sterk af en het verlangen om in de koelkast te kijken verdwijnt gewoon. Ik wil dansen, van het leven genieten, en het wordt gewoon makkelijker om te ademen.
Wie past niet bij deze methode
Is er een techniek in de wereld die resultaten geeft aan iedereen die het probeert? Natuurlijk niet! Elk organisme is individueel. Dat iets voor de een werkt, wil niet zeggen dat het ook voor de ander werkt. Allereerst is het vermeldenswaard dat mantra's degenen die het niet willen niet zullen helpen. Als een persoon zijn interesse in het leven heeft verloren en de hele dag op de bank doorbrengt, dan is de enige manier waarop de mantra hem kan helpen, dat hij niet kan kauwen terwijl hij het zingt. Het is onwaarschijnlijk dat hij op deze manier zal kunnen afvallen. De eerste stap zetten kan moeilijk zijn, maar als je nog steeds durft, zullen mantra's voor gewichtsverlies en verjonging je leven ten goede veranderen.
Om een goed resultaat te krijgen, moet je begrijpen dat zo'n meditatie niet vanzelf werkt. Het vraagt ook inspanningen van jouw kant: goede voeding en beweging. De mantra voor gewichtsverlies en schoonheid kan de resultaten verbeteren, kracht en motivatie geven, maar creëer het niet helemaal opnieuw.
