Onthouden - wat is het? Psychologie

2024 Auteur: Miguel Ramacey | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 06:25

Geheugen is het vermogen van een persoon om informatie, kennis en vaardigheden op te slaan, te reproduceren en te accumuleren.

Het bewaren van informatie geeft een persoon niet alleen de mogelijkheid om deel uit te maken van de samenleving, maar ook om er actief in te bestaan. Het is tenslotte met behulp van het geheugen dat het intellect en het logisch denken van mensen zich ontwikkelen.

Zonder deze kwaliteiten is het onmogelijk om oratorium, schrijven, tellen en vele andere dingen te leren die nodig zijn voor een modern persoon. Het is voor de perceptie van nieuwe informatie en het behoud ervan dat een dergelijk proces als memoriseren verantwoordelijk is. Wat is het?

Soorten onthouden

Onmiddellijk is het noodzakelijk om naar hen toe te gaan. Memoriseren is een psychologisch proces waarbij informatie in het geheugen wordt ingevoerd met behulp van denken en associatieve verbindingen. In de sociale psychologie worden verschillende soorten ervan onderscheiden: vrijwillig en onvrijwillig, evenals mechanisch en semantisch.

Onvrijwillig onthouden is watgebeurt willekeurig, zonder de manifestatie van enige inspanning van de kant van een persoon. En hoewel psychologen geloven dat het materiaal dat op deze manier wordt geleerd, slechter in onze hersenen wordt vastgelegd en sneller wordt vergeten, hangt in feite alles af van de mentale vermogens van het individu.

Met willekeurige memorisatie stelt een persoon zichzelf een specifiek doel - het consolideren van het benodigde materiaal dat hij persoonlijk nodig heeft. Of degene die hem wordt aangeboden is niet belangrijk. Dat wil zeggen, het is een speciale actie die wordt uitgevoerd met behulp van associaties, systematische herhalingen en logisch redeneren.

Mechanisch onthouden van informatie vindt plaats zonder het logische verband tussen de verschillende delen van het waargenomen materiaal te beseffen. De basis is associaties door aangrenzendheid, dat wil zeggen dat de een de ander volgt.

In tegenstelling tot mechanische memorisatie, is semantische memorisatie veel productiever. En het materiaal dat op deze manier is geleerd, blijft heel lang in het geheugen, omdat het proces zelf is gebaseerd op het begrijpen van de logische verbanden tussen de afzonderlijke delen.

Interessant om te weten

Iedereen kan deze of gene informatie in het geheugen opslaan, maar ieders vermogen om te onthouden is anders.

Amerikaanse psycholoog Carl Emir Seashore beweerde dat mensen hun geheugen slechts voor tien procent gebruiken. En zo'n ziekte als hypermnesie is daar een voorbeeld van. Patiënten met hypermnesie kunnen veel dingen tot in detail onthouden, maar het onthouden gebeurt in dit geval onbewust. En vaak in een staat van passie.

Mnemonics

In onze tijd zijn er veel trucs, technieken en oefeningen uitgevonden om het geheugen te ontwikkelen en informatie direct in de hersenen vast te leggen. Sommige memorisatietechnieken zijn van bijzonder belang. Deze omvatten geheugensteuntjes.

Dit is een manier om getallen, gebeurtenissen en woorden te onthouden op basis van associaties. Deze techniek is ontstaan in het oude Griekenland. Het waren de Grieken die opmerkten dat mensen die meer indrukken krijgen, helderdere en langere herinneringen hebben.

Zo werd onthuld: om beter te onthouden, moet je verschillende associaties met elkaar verbinden. Met behulp van geheugensteuntjes kunt u bijvoorbeeld gemakkelijk een groot aantal getallen onthouden. Om dit te doen, is het noodzakelijk om aan elk nummer een letter te binden, en met behulp van letters vormen we woorden. Je kunt het beste met een paar zinnen of een verhaal komen, zodat de stof nog beter wordt onthouden.

Engelse woorden onthouden met geheugensteuntjes

Vaak vereist de studie van vreemde talen het uit het hoofd leren van een enorme hoeveelheid materiaal. Om dit proces sneller en productiever te maken, moet je een afbeelding maken die bij het woord hoort.

Vervolgens moet je het associëren met de waarde van de structurele eenheid met behulp van een associatie. Bijvoorbeeld: uil betekent in het Engels "uil". Het is in overeenstemming met het Russische woord "aul", wat "oostelijke nederzettingen" betekent. Men kan zich voorstellen dat een uil naar het dorp vliegt. Op het juiste moment zal zo'n associatie u helpen het Engelse woord te onthouden. Ziet de foto er raar uit? Des te beter! Altijd grappig, grappig en absurdbeter en helderder in het geheugen gedrukt.

Cicero-methode

Legendarische memorisatietechniek! Deze methode is gebaseerd op ruimtelijke verbeelding. Het wordt gebruikt om een grote hoeveelheid informatie te assimileren. De betekenis van de techniek is als volgt: items die belangrijk zijn om te onthouden, moeten mentaal op bekende objecten worden geplaatst (een kamer, stadsstraten, een pad in het bos, enz.).

Als je bijvoorbeeld een groot aantal buitenlandse woorden wilt onthouden, moet je je een kamer voorstellen. Vervolgens moet je op papier (of rechtstreeks in je verbeelding) de objecten in de kamer tekenen. En voeg aan elk van hen een woord toe dat onthouden moet worden. Hetzelfde kan gedaan worden met getallen, woordgroepen en formules.

Aivazovsky's methode

Deze memorisatietechniek is ook de moeite waard om aandacht aan te besteden. Deze techniek is visueel en vereist een zorgvuldige observatie van het onderwerp.

Je hebt enkele minuten nodig om in het onderwerp te kijken. Sluit dan je ogen en probeer tot in detail na te bootsen wat je eerder zag. Met behulp van deze techniek slaagde de grote kunstenaar Ivan Aivazovsky erin verbazingwekkende, alsof levende zeegolven te schilderen. Door deze techniek dagelijks te gebruiken, kun je verbluffende resultaten behalen in het visuele geheugen.

OVOD-methode

De aangegeven afkorting staat voor: hoofdgedachten, aandachtig lezen, review, fine-tuning. Wordt gebruikt voor het onthouden van tekst en stelt u in staat om in uw eigen tekst vast te leggenhersenen een behoorlijke hoeveelheid informatie in vier stappen. Misschien is dit een van de meest interessante memorisatietechnieken.

Eerst moet je de tekst lezen en proberen de belangrijkste ideeën te begrijpen van wat je leest, hun verband.

Lees het verder langzaam en bedachtzaam nog eens, alleen zorgvuldiger, met aandacht voor zelfs de kleinste details. Het belangrijkste doel van deze paragraaf is om de details te koppelen aan de hoofdgedachten.

Daarna kunt u doorgaan naar het derde punt. Een recensie impliceert een snelle lezing van de tekst (bij voorkeur vanaf het einde) en verdere analyse van wat er is gelezen.

De laatste truc is fine-tuning. Het is noodzakelijk om de eerder gelezen tekst uit het geheugen te recreëren, in een poging alle details op te roepen, gebaseerd op de hoofdgedachten. Voor een effectievere memorisatie moet het materiaal na een tijdje worden herhaald.

Onthoudmethoden voor vreemde talen

Het zou handig zijn om ze te vermelden. Engels voor memoriseren is in principe niet moeilijk, maar niet iedereen kan onbekende woorden, zinnen en regels snel onder de knie krijgen. Om de studie van vreemde woorden te vergemakkelijken, zijn er verschillende effectieve methoden:

• "Geheugen". Dit is een presentatie van het materiaal in verzen. Geschikt voor zowel volwassenen als kinderen. Deze techniek is interessant omdat er naast rijmwoorden, die vrij gemakkelijk te onthouden zijn, ook elementen van associaties zijn. Bijvoorbeeld gedichten met Engelse woorden: “Pruim hier, en pruim daar. "Pruim" in het Engels - pruim "".
• "Een fee zei in een droom tegen me: "peer" in het Engelspeer "".
• "Kaarten". Er moeten verschillende kaarten worden voorbereid. Aan de ene kant staat het Engelse woord, aan de andere kant de vertaling. Deze spiekbriefjes moeten altijd in het zicht zijn. Je kunt de kaarten indelen op onderwerp of geluid. Voor kinderen kun je ze versieren met tekeningen.
• "Markering". Zeer interessante memorisatietechniek. Dit is vooral geschikt voor een kind. Op stickers/stickers moet je de namen van de huishoudelijke omgeving (meubels, apparaten, etc.) schrijven en op voorwerpen plakken. Op deze manier kunt u een groot aantal dingen markeren. Woorden om te onthouden zullen snel worden geleerd, omdat ze niet alleen constant voor je ogen zullen flitsen, maar ook worden geassocieerd met iets materieels.
• "Tegengestelden". Om het vocabulaire gemakkelijk aan te vullen met nieuwe buitenlandse woorden, kunt u niet alleen het woord onthouden, maar ook de antoniemen en synoniemen.
• "Verhalen". Als u nieuwe buitenlandse woorden leert, is het de moeite waard om ze in een speciaal notitieboek in te voeren en vervolgens korte verhalen te schrijven. Deze techniek helpt niet alleen om nieuwe woorden te leren, maar ook om ze correct in de tekst te gebruiken. En dit onthouden is ook een goede manier om je verbeeldingskracht te ontwikkelen.
• "Tijd". Nog een geweldige methode. Het geleerde woord moet onmiddellijk worden gebruikt en gebruik het dan na 10-15 minuten. Dan - een uur later, de volgende dag. Daarna kunt u zonder enige moeite het geleerde woord gebruiken in de omgangstaal van een vreemde taal.

Om elke memorisatietechniek onder de knie te krijgen, is het belangrijkste om te onthouden: zonder verlangen, doorzettingsvermogen en zelfbeheersing lijkt zelfs de gemakkelijkste en meest interessante taaksaai en moeilijk. Daarom is het allereerst belangrijk om een doel te stellen en het plan duidelijk te volgen.