Autonome sensorische meridionale respons (ASMR) is een concept dat tot voor kort onbekend was bij het grote publiek. Ik moest heel lang en zorgvuldig de informatie op internet doorzoeken, omdat het bijna onmogelijk was om op een andere manier te begrijpen wat deze richting is. In het huidige stadium is het echter veel gemakkelijker geworden om erachter te komen wat ASMR is. En het is deze richting die in de recensie zal worden besproken.
Waar gaat het over?
Absoluut iedereen toont zijn eigen reactie op de wereld om hem heen. Sommige mensen zijn zeer gevoelig voor geuren, terwijl anderen geïrriteerd zijn door harde geluiden of felle lichten. Sommigen kunnen flauwvallen bij het zien van een druppel bloed, terwijl anderen hun geduld verliezen bij het geluid van knarsen. Dit is hoe externe prikkels de menselijke psyche beïnvloeden.
Veel mensen hebben minstens één keer in hun leven het plezier van geluid of aanraking moeten ervaren. Dergelijke gevoelens kunnen niet worden gecontroleerd, ze lijken erg op de sensaties die worden ervaren tijdens het geluid van een geliefdeeen muzikale compositie of het kijken naar een goede film.
Er is een uitdrukking onder de mensen "kippenvel". Het moet worden opgevat als een lichte tinteling, alsof honderden insecten snel over de huid beginnen te kruipen. Maar verwar dergelijke kippenvel niet met die welke optreden bij het betreden van koud water, wanneer het lichaam sterk afkoelt. Het eerste geval is, in tegenstelling tot het tweede, nauw verwant aan het krijgen van plezier.
Het optreden van een fenomeen
Psychiaters hebben dit fenomeen niet genoeg bestudeerd. En veel van de wetenschappers betwijfelen over het algemeen dat het bestaat. Internetgebruikers raakten er echter in geïnteresseerd.
In 2010 creëerde Jennifer Allen een groep op het sociale netwerk, die ze wijdde aan het bestuderen van dit effect. Als gevolg hiervan verscheen de afkorting ASMR. Wat is het en wat moet je ermee? De afkorting moet worden begrepen als die aangename sensaties die het lichaam begint te ervaren onder invloed van externe prikkels.
De aandoening kan zich op het meest onverwachte moment voordoen. En het kan worden veroorzaakt door fluisteren, ritselende papieren, een pen, tikken op materiaal, aaien, enz. Sommige mensen kunnen reageren op het timbre van een stem of het geluid van een muziekinstrument.
Vrouwen hebben de neiging om ASMR te ervaren tijdens beroertes. Deze reactie moet echter niet worden verward met seksuele opwinding. Deze begrippen hebben niets met elkaar gemeen. Van nature lijkt de meridionale reactie meer op meditatie.
Rassen van meridionale reactie
Wat isASMR? Dit zijn sensaties waarin aangenaam kippenvel begint te verschijnen in het occipitale gebied. Vervolgens verspreiden ze zich in golven door het lichaam. Tegelijkertijd zal de stemming merkbaar verbeteren, de manifestatie van stress verminderen en iemand kan zelfs in slaap vallen.
Sommige van deze sensaties brengen alleen geluidsprikkels met zich mee. Er zijn ook mensen die in staat zijn om zelfstandig "kippenvel" te veroorzaken, die zich prettige momenten herinneren. Hoewel de meridiaanrespons niets te maken heeft met seksuele opwinding, beginnen sommige mensen onder zijn invloed verre van platonische sensaties te ervaren.
Het is de moeite waard om één interessant feit te benadrukken. Niet iedereen heeft evenveel last van ASMR. Er zijn gebruikers die onverschillig staan tegenover het fenomeen, terwijl anderen zich alleen ergeren aan dergelijke manipulaties. Hoeveel van zulke mensen, is onmogelijk te zeggen. Alleen wetenschappers kunnen dit melden als ze eindelijk tijd vinden om zo'n interessant fenomeen te bestuderen.
Kort Woordenboek
- Kippenvel - een gevoel van tintelingen, zacht kietelen, dat wordt gevormd in het hoofdgebied en zich geleidelijk door het lichaam verspreidt.
- Trigger - een prikkel, een irriterende stof die kippenvel kan veroorzaken. Geluiden of clips worden opgenomen met professionele apparatuur, die het geluid meer volume geven, wat het effect alleen maar versterkt.
- ASMR-artiest - een persoon die video's publiceert. Er zijn mensen die alleen maar geluid maken. Vooral bloggers zijn echter populaireen heel optreden neerzetten.
- ASMR-rollenspel is een soort show die een artiest kan opvoeren. Het meest populair zijn de afbeeldingen van artsen, masseurs, kappers, die op een liefdevolle fluistertoon praten.
Triggergroepen
Irriterende stoffen (triggers) kunnen worden onderverdeeld in verschillende vrij grote groepen.
- Geluiden. We hebben het over fluisteren, zachte spraak, tikken, ritselen van papier of plastic, enz. Geluiden kunnen heel verschillend zijn, inclusief champing.
- Visuele manipulatie. "Kippenvel" kan worden veroorzaakt door schaduwspel, repetitieve bewegingen, eventuele video-opnames, professioneel acteren, enz.
- Complexe indrukken. Deze groep houdt in dat een persoon in het middelpunt staat van speciale aandacht, verhoogde zorg. Hij is onder invloed van zowel geluids- als visuele manipulaties. Daarom zijn video's met elementen van role-playing games, waarin acteurs de rol van dokters, masseurs, stylisten enz. spelen, erg populair geworden. Ook door een soort ritueel ontstaan de nodige sensaties wanneer de kijker naar een logische, afgemeten en enigszins mysterieuze actie.
Opgemerkt moet worden dat niet alle stimuli mensen in gelijke mate beïnvloeden. Iemand kan een rustige stem 'haken', iemand houdt meer van tikken en iemand kijkt liever wat games. Maar dit is begrijpelijk, want we zijn allemaal anders.
Artiesten
Over ASMR gesproken, het is onmogelijk om de artiesten niet te noemen. De afgelopen jarener zijn veel videobloggers die gespecialiseerd zijn in dit effect. Een interessant feit is dat dit overwegend meisjes zijn, ongeacht het feit dat het publiek in gelijke mate uit mannen en vrouwen bestaat.
De reden hiervoor moet hoogstwaarschijnlijk in de cultuur worden gezocht. Het is algemeen aanvaard dat comfort en een aangename sfeer vooral door het schone geslacht moeten worden gecontroleerd. Maar misschien zal na verloop van tijd het aantal mannen dat gespecialiseerd is in de meridionale reactie toenemen.
Waarom is dit nodig?
Mensen die constant naar video's kijken, zeggen dat ze met hun hulp erin slagen te ontsnappen aan problemen, het zenuwstelsel te kalmeren en te ontspannen. Daarnaast helpt het ASMR-effect bij het omgaan met slapeloosheid. Voor sommigen lijken de acties van triggers op een gevoel van euforie, terwijl anderen het effect vergelijken met een hersenorgasme (braygasme). En niemand zal beweren dat het erg mooi is.
Wat is ASMR en hoe helpt het angst te verlichten? Het eerste deel is al beantwoord. We moeten praten over hoe we met behulp van dit fenomeen van angst en andere negatieve momenten kunnen afkomen.
Het effect heeft zijn eigen "indicaties voor gebruik". Het is niet aan te raden om video's te bekijken in een hectische omgeving. Als kinderen en familieleden bijvoorbeeld constant schreeuwen, is het beter om ASMR te verlaten. Een "hersenorgasme" kan alleen worden bereikt als er niemand in de kamer is behalve de luisteraar.
Wat te kiezen - luidsprekers of koptelefoons? Het beste voor het bekijken van ASMR-video'skoptelefoon. Ze helpen je om jezelf volledig onder te dompelen in de sfeer die de videoblogger probeert te creëren. Daarnaast is het de koptelefoon die het effect zal creëren waarbij je kunt voelen dat iemand mooie woorden in je oor fluistert. Je kunt dit niet doen met luidsprekers.
Negatieve momenten
Wat kan er nog meer worden gezegd over het ASMR-fenomeen? Deze hobby kan tot op zekere hoogte op fetisjisme lijken. Er zijn echter andere nuances waar u op moet letten als u van plan bent video's te bekijken.
Ten eerste zijn niet alle acteurs en actrices professionals. Sommigen zien er misschien dom uit, wat de houding ten opzichte van de meridionale reactie in het algemeen bederft.
Ten tweede zijn niet alle bloggers even eerlijk. Iemand kan NLP promoten in plaats van ASMR, in een poging de kijker te hypnotiseren, hem in een trancestaat te brengen om egoïstische doelen te bereiken.
Ten derde kan dit soort kunst verre van de meest aangename sensaties veroorzaken. Zoals hierboven vermeld, kunnen immers niet alle mensen het effect van ASMR-video's voelen. Zet in een situatie als deze de video gewoon uit en probeer een andere manier te vinden om te ontspannen.
Conclusie
Dankzij professionele ASMR-artiesten kan deze richting worden beschouwd als een nieuwe kunstvorm die is ontstaan op het snijvlak van de technische omgeving en praktisch onontgonnen gebieden van de neurowetenschappen.
Braingasme kan zowel een gevoel van voldoening als een gevoel van oprecht geluk brengen. Misschien binnenkortIn de toekomst zal absoluut iedereen het kunnen ervaren, maar op dit moment is dit fenomeen slechts in beperkte mate bestudeerd. We hopen dat deze recensie u heeft geholpen te begrijpen wat ASMR is.
