In het Grieks betekent catharsis "reiniging". Aanvankelijk betekende dit concept een soort emotionele schok, die subjectief werd ervaren als een interne reiniging. Zo'n toestand ontstond onder de kijkers van de oude tragedie, die het lot en de dood van de hoofdrolspeler ervoeren. Catharsis - wat is het vandaag?
Catharsis als zelfverbetering
Dit concept duidt een acute negatieve ervaring aan, die een extreem punt bereikt, waar het abrupt van pool verandert en verandert in een positieve. Catharsis wordt geassocieerd met een explosie, een storm, een golf van emoties die op een persoon vallen. Hij lijkt vrij te zijn van het juk van negatieve ervaringen. Catharsis, waarvan de betekenis vooral in de kunst werd overwogen, kan een persoon een bepaalde impuls geven voor verdere ontwikkeling. Door geen echte gebeurtenissen te ervaren, maar hun symbolische afbeelding in kunstwerken, gaat het individu over op deze gebeurtenissen en geeft hij de bijbehorende emoties door.
Katharsis in de psychologie
Meestal geven we geen lucht aan onze negatieve ervaringen - zeworden onderdrukt en blijven ons onderdrukken in het rijk van het onbewuste, wat veel pijnlijke, psychosomatische symptomen veroorzaakt. Vanuit het oogpunt van de psychoanalyse hangt de bevrijding van ziekte af van het doorstaan van deze emoties. Psychotherapie bestaat uit het opwekken van negatieve herinneringen waarin de cliënt zich tijdens het werk stort en zichzelf toestaat deze te ervaren. Dus catharsis - wat is het anders dan een klim naar het paradijs door rond te dwalen in de onderwereld? Een persoon werkt door een negatief gevoel heen totdat hij alle psychische energie die het bevat vrijgeeft. Dergelijk werk wordt geassocieerd met een zeer sterke spanning, omdat een persoon niet altijd klaar is om lang onderdrukte emoties te ervaren.
Catharsis - wat is het in de theorie van Freud
Sigmund Freud onderzocht een geval van hysterie en probeerde de symptomen van deze zenuwziekte te elimineren. Tijdens het werk kwam hij tot de conclusie dat de symptomen konden worden gevormd als gevolg van de verplaatsing van sterke negatieve ervaringen naar het onbewuste. In plaats van door emoties te werken, werd psychische energie gericht op het creëren van pijnlijke symptomen als verdediging tegen het besef van diepe, vergeten ervaringen. De patiënt werd onder hypnose gebracht en de deprimerende herinnering werd 'naar het rijk van het bewustzijn gesleept'. De emotionele lading geassocieerd met de herinnering werd uitgewerkt, er vond een affectieve ontlading plaats. De negatieve ervaring werd losgelaten, dus de neurotische symptomen verdwenen snel omdat ze niet langer nodig waren.
Dus onderdompeling in een traumatische situatie stelt je in staat om de bijbehorendemet haar emoties en ervaring catharsis. Wat voor toestand dit is, kan worden begrepen door je gevoelens te herinneren na een gespannen ontroerende film die veel verschillende emoties veroorzaakte. Subjectief kan dit worden ervaren als een gevoel van verwoesting, licht verdriet en tegelijkertijd gelukzaligheid. Er moet aan worden herinnerd dat om de toestand te verbeteren, je soms grote moeilijkheden en grote stress moet overwinnen.
