Zelfontwikkeling is Persoonlijke zelfontwikkeling

2024 Auteur: Miguel Ramacey | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 06:25

Je wordt gekweld door depressies, je hebt een hekel aan het leven en bent op zoek naar de boosdoeners van mislukkingen: geef je slapeloosheid de schuld aan de opvoeding in de kas, slecht werk aan een kieskeurige baas, eenzaamheid aan egoïstische vrienden die niet geïnteresseerd zijn in je problemen? En in het algemeen heb je voor elk incident altijd een miljoen boosdoeners, behalve jezelf? Maar in feite ben jij de bron van al je mislukkingen, alleen jij en niemand anders. En alleen jij kunt alles repareren.

Om je leven ten goede te veranderen, moet je eerst jezelf veranderen. Het is voor dit doel dat de zelfontplooiing van het individu bestaat. Laten we om te beginnen eens kijken wat dit concept in feite betekent.

Wat is zelfontplooiing?

Zelfontwikkeling is een bewust proces dat een persoon uitvoert zonder enige externe ondersteuning, waarbij alleen zijn morele en fysieke middelen worden gebruikt om zijn potentieel te verbeteren en zichzelf als persoon te realiseren. Zelfontplooiing is onmogelijk zonder:

- specifieke doelen stellen;

- overtuigingen hebben;

- maak installaties opactie.

Identiek en onlosmakelijk verbonden met het concept van zelfontwikkeling is persoonlijke groei. Dit is zelfstudie van een persoon, waarbij hij zijn positieve eigenschappen verbetert, zijn acties effectiever worden en als gevolg daarvan zijn persoonlijke potentieel aanzienlijk toeneemt, wat helpt om succes te behalen op alle gebieden van het leven.

Waar is het van gemaakt?

De concepten "zelfstudie", "persoonlijk potentieel", "succes" klinken nogal abstract. Dit alles kan alleen worden bereikt door concrete acties. En persoonlijke groei en zelfontwikkeling zijn processen die positieve resultaten opleveren, zowel moreel als materieel, alleen onder de voorwaarde van constant nauwgezet werk aan jezelf. Laten we eens nader bekijken welke acties van ons worden vereist om ten goede te veranderen.

Zelfontwikkeling is ongetwijfeld een grote en belangrijke stap, maar je moet ook een plan van aanpak voor jezelf maken om je doelen te bereiken. Denk niet dat je leven in één seconde of in één dag kan veranderen. Het kost veel tijd om grote dingen te bereiken. Maar als je je best doet, zal het resultaat zeker aan al je verwachtingen voldoen.

Persoonlijke zelfontwikkeling kan worden onderverdeeld in vijf fasen, die onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn:

1) bewustzijn van de noodzaak ervan;

2) leerbehoeften;

3) zelfkennis;

4) strategievorming;

5) actie.

Zelfontwikkelingsprogrammavereist een zorgvuldige benadering van elk van zijn punten. Laten we ze in meer detail bekijken.

Stap 1. Erken de behoefte

Voordat je actie onderneemt, moet je duidelijk begrijpen waarom je het nodig hebt en of je echt iets wilt veranderen. Op dit punt speelt het onderwerp van uw irritatie geen rol van betekenis. Of je bent niet tevreden met het inkomensniveau, of je wilt dat mensen je anders zien, of je hebt wat uiterlijke veranderingen nodig …

Al deze en andere verlangens hebben iets gemeen: ze moeten gebaseerd zijn op een krachtig onweerstaanbaar verlangen naar verandering en een volledige bereidheid om hun maximale kracht te gebruiken om hun doelen te bereiken.

Het doel van zelfontwikkeling is om de angst om de comfortzone te verlaten te overwinnen en niet langer bang te zijn voor verandering. Als je hier klaar voor bent, kun je beginnen met het resetten van je leven.

Stap 2. Studiebehoeften

Om je leven ten goede te veranderen, moet je beslissen welke aspecten ervan verfijning en verbetering vereisen. Om te begrijpen en te verwoorden wat je wilt, doe je de volgende oefening.

Neem een vel papier en verdeel het in twee delen. Noteer in de eerste helft in een kolom alles wat niet bij je past. Aan de andere kant - manieren om deze problemen op te lossen en de resultaten die u wilt bereiken.

Nummer vervolgens de items uit de tweede kolom, afhankelijk van de mogelijkheid van implementatie: van eenvoudig tot complex. Dit zal u helpen uw korte- en langetermijndoelen te formuleren en een actieplan op te stellen om deze te bereiken.

Na het samenstellen van deze lijst, niet nodigalles tegelijk aanpakken. Een dergelijke strategie leidt er vaak toe dat een persoon bij het uitvoeren van een heleboel taken tegelijk erg verspreid is en geen van deze taken kwalitatief kan oplossen. Ga geleidelijk te werk, concentreer u eerst op de eenvoudigere problemen en ga geleidelijk verder met de meer complexe. Alleen door een dergelijk systeem te volgen, kunt u maximale resultaten behalen.

Stap 3. Jezelf kennen

Zodra je je doelen hebt gesteld, moet je erachter komen wat er in je omgaat. Je moet duidelijk begrijpen welke van je kwaliteiten je zullen helpen je doelen te bereiken, en welke juist zullen interfereren. Iedereen heeft het vermogen tot zelfontwikkeling, maar niet iedereen kan het gebruiken vanwege zijn andere karaktereigenschappen.

Probeer je capaciteiten en capaciteiten zo objectief mogelijk te beoordelen, zodat je op het pad van zelfontwikkeling klaar bent voor de stappen die je zelf (vaak onbewust) gaat vervangen.

Je hebt ook een schriftelijke oefening nodig bij het zoeken naar je ziel. Deze keer moet je je positieve en negatieve karaktereigenschappen op papier zetten. Wees zo objectief mogelijk: overdrijf of verneder jezelf niet. Beschrijf gewoon wat is. En om nauwkeurigere informatie te krijgen, kunt u iemand in uw omgeving vragen om de eigenschappen die u opsomt te vergelijken met de werkelijke stand van zaken.

Zo kom je er niet alleen achter wat mensen die om je geven over je denken, maar kun je ook je positie vergelijken met hoe het er van buitenaf uitziet.

Stap 4. Stel een strategie op

Zelfontwikkeling is niet alleen kennis, maarook plannen. Wanneer je hebt besloten wat je wilt en begrijpt welke kwaliteiten je zullen helpen je doelen te bereiken, is het tijd om een plan met concrete acties op te stellen.

Het zelfontwikkelingsprogramma kan geen universeel antwoord geven op de vraag: "Wat moet er gebeuren?" Iedereen heeft zijn eigen prioriteiten en wensen. Maar we hebben allemaal iets gemeen: we willen gelukkig zijn. Maar hoe - iedereen beslist voor zichzelf.

Je kiest wat je moet doen om je zin te krijgen. In dit geval moet u zich aan de volgende regels houden:

1. Beoordeel uw capaciteiten objectief en stel doelen die u in deze fase van uw leven realistisch kunt bereiken. Als je meer wilt, neem het dan wat later over, wanneer je een nieuw niveau bereikt. Het pad van zelfontwikkeling is niet eenvoudig en kort te noemen, maar je inspanningen zullen zeker mooie resultaten opleveren.

2. Onthoud: zelfs de kleinste overwinning is een stap die wordt gezet op de stappen die ervoor zorgen. Hoe meer stappen je zet, hoe hoger je komt.

3. Stel jezelf specifieke deadlines voor het bereiken van elk doel. Als je alles hebt gepland op datum (of in ieder geval op geschatte tijdsperioden), is het veel gemakkelijker om voor het resultaat te werken dan voor een abstract verlangen.

Raak niet ontmoedigd als iets de eerste keer niet werkt. Geloof in jezelf, je dromen en positief denken doet wonderen. Als je al hebt besloten iets te gaan doen, ga er dan helemaal voor, en persoonlijke groei en zelfontwikkeling zullen je hierbij helpen.

Stap 5. Laten we handelen

Al het bovenstaande isdroge theorie, en de praktijk zou op dit moment moeten beginnen. U hoeft niet te zeggen dat u morgen of vanaf volgende week of vanaf de eerste dag iets gaat veranderen. Stel niet uit tot later wat u nu kunt doen, want hoe eerder u begint, hoe eerder u resultaten zult boeken.

De taken van zelfontwikkeling lijken in theorie eenvoudig, maar in werkelijkheid wachten er veel obstakels op je. Wat er ook gebeurt, twijfel niet aan je dromen, vergeet de mislukkingen uit het verleden, want de toekomst is wat er nu gebeurt, en het hangt alleen van jou af wat het zal zijn.

Wat houdt ons tegen?

Op weg naar het bereiken van je doelen, zul je veel obstakels tegenkomen. Maar alle externe barrières zijn niets vergeleken met interne. Alleen door jezelf te verslaan, kun je de omringende realiteit onderwerpen en je bestemming bereiken. Je moet je belangrijkste vijanden op zicht kennen, want zelfontwikkeling is een constante strijd. Dus, maak kennis met…

Twijfels

In ieder van ons zit een kwaadaardige censor die elke beslissing van ons bekritiseert. Ook al lijkt het op het eerste gezicht de meest correcte en rationele van allemaal, toch stellen we onszelf de vraag: "Misschien moeten we het niet?", "Weet je het zeker?", "Laten we het niet beter riskeren?"

De stem van twijfel… In sommige gevallen behoedt het ons echt voor foutieve roekeloze beslissingen, maar soms weerhoudt het ons ervan een doorbraak naar onze droom te maken. Hoe ermee om te gaan? De belangrijkste vijand is verlangen. Alleen daarin ligt de kracht die voldoende is om elke twijfel te overwinnen. Geen wonder een keerze zeiden: "Als je echt wilt, kun je de ruimte in vliegen."

Verlangen geeft ons een onuitputtelijke bron van energie, het inspireert en inspireert ons, laat ons vechten voor wat we echt nodig hebben, schopt iedereen uit hun comfortzone. Alleen gewapend met een echt oprecht verlangen, kun je alle twijfels overwinnen.

Luiheid

Luiheid is een ander probleem van zelfontwikkeling. Maar het bestaat niet, het is een soort placebo, fictie. Maar verkeerde verlangens en dromen zijn heel reëel. Ze vergiftigen ons leven en dwingen ons stil te zitten en niet te strijden.

Als je geen stimulans hebt, zal er ook geen verlangen zijn. Hoe kun je iets veranderen als je het niet met heel je hart wilt? Echt niet. Dromen zijn de brandstof van onze zelfontwikkeling. De voeding die ze ons geven is gelijk aan hun schaal. En als de droom nutteloos is, zal het niet echt werken om ervan te tanken.

Maar als je een echt waardevol doel hebt, wil je niet eens luiheid onthouden. We worden tenslotte gedreven door een sterk verlangen naar verandering.

Als je geen echt inspirerende droom hebt, zoek er dan een. Als het niet lukt, verander je sociale kring, bereik mensen met ambitieuze doelen, en je zult zelf dezelfde hebben. Vecht voor je dromen. En je zult zeker in staat zijn om luiheid te verslaan!

Gewoontes

Gewoontes zijn een onschatbare brandstof voor luiheid. Ze verschijnen als gevolg van acties die voortdurend worden herhaald. Gewoonten zijn zowel goed als slecht. Maar ongeacht het niveau van hun bruikbaarheid, ze worden allemaal door ons gebrachtnaar automatisme.

Waar komen ze vandaan? Wanneer een persoon lange tijd dezelfde acties uitvoert, raakt hij eraan gewend en worden ze een integraal onderdeel van zijn leven. Veel mensen vervallen in een catastrofale verslaving aan hun gewoonten, en zij zijn het die ons ervan weerhouden vooruit te komen.

Dus als we verandering nodig hebben, moeten we iets nieuws gaan doen dat je nog niet eerder hebt gedaan. Als je niets doet, zit je vast op het nulpunt en ga je niet vooruit. Onthoud: het veranderen van gewoonten brengt wereldwijde veranderingen in het lot met zich mee.

Onwetendheid

Een ander obstakel op je pad is onwetendheid. De essentie ervan ligt in het feit dat een persoon nieuwe informatie niet waarneemt en van tevoren, zonder feiten te kennen, deze veroordeelt.

Mensen die aan onwetendheid lijden, zijn in de regel erg gevoelig voor verandering en willen niets nieuws opmerken. Ze vertrouwen niemand en niets, en het meest trieste van hun situatie is dat ze zichzelf in een dode hoek hebben gedreven.

Maar ze kunnen nog steeds alles oplossen als ze hun perceptie van de wereld om hen heen veranderen. Als je tot dit soort mensen behoort, moet je je volledig realiseren dat alles om je heen voortdurend verandert en vooruitgaat. Je zult de voortgang moeten bijhouden of voor onbepaalde tijd in het verleden blijven hangen.

Veranderen - en de wereld om je heen, en je leven zal zeker ten goede veranderen!