Hoe begin je aan zelfontwikkeling? Lijst met de beste boeken over zelfontwikkeling

2024 Auteur: Miguel Ramacey | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 06:25

De behoefte aan spirituele en fysieke ontwikkeling staat buiten twijfel. Ouders maken zich zorgen over de opvoeding van jonge kinderen. Een oudere bouwt zichzelf op als persoon. Maar hoe dit proces goed te organiseren, waar te beginnen met zelfontwikkeling?

Over de teelt

Welk advies zou je geven aan iemand die heeft besloten zichzelf te verbeteren? Eerst moet je uitzoeken wat hij precies gaat verbeteren, wat de betekenis van het concept "zelfontwikkeling" voor hem is. Moderne trends betekenen vaak met deze term de mogelijkheid om succesvol te worden. Niet slim, niet aardig, niet getalenteerd, maar gewoon wat succes behaald. Maar is dit het doel om echt naar te streven?

Laten we even nadenken: de genieën en gewoon succesvolle mensen uit het verleden lazen geen moderne boeken over zelfontwikkeling! Maar dit weerhield hen er niet van om opmerkelijke resultaten te behalen. Bovendien is het moeilijk om een psychologische opleiding voor te stellen die een kunstenaar getalenteerd kan maken, of een pamflet voor zelfontplooiing waarmee een wetenschapper een briljante ontdekking kon doen. Zonder twijfel, elkbesefte persoonlijkheden werkten veel aan zichzelf, maar het was onwaarschijnlijk dat dit methoden waren die vergelijkbaar waren met de methoden die vandaag worden aanbevolen.

Over de doelen van zelfontwikkeling

Een kunstenaar die zijn doeken schildert, een schrijver, een beeldhouwer - ze stellen zich het gewenste resultaat al voor voordat ze aan het werk gaan. En de wetenschapper, die zijn ontdekking nadert, ziet een gekoesterd doel voor zich: een nieuw apparaat, een bewezen stelling. Als hij nadenkt over hoe hij aan zelfontwikkeling kan beginnen, moet hij zich ook voorstellen welke resultaten hij wil bereiken. Zonder dit te beseffen is het dwaas om aan het proces van eigen herstructurering te beginnen.

De noodzaak van fysieke verbetering kan niet nogmaals worden herinnerd: de uitdrukking "Een gezonde geest in een gezond lichaam" spreekt hier heel specifiek over. Wat betreft de verbetering van een ander soort, zelfs 30-40 jaar geleden waren de ideeën op dit punt anders. Op de vraag wat te doen voor zelfontplooiing, zouden antwoorden worden gegeven die principieel niet overeenkomen met moderne. Een persoon die aan zichzelf werkt, wordt dan echter ook naar de literatuur gestuurd - naar de werken van de klassiekers.

Jack London. "Martin Eden"

In tegenstelling tot moderne psychologen, die gedetailleerde algoritmen presenteren over waar te beginnen met zelfontwikkeling, geeft klassieke literatuur geen specifiek advies. Het nodigt eenvoudigweg uit om na te denken, om zijn eigen ziel te begrijpen. En probeer ook de hoofdvraag te beantwoorden waarom hij op deze aarde is, wat de zin is van het leven dat hem gegeven is.

De roman "Martin Eden" van Jack London kan een leerboek over zelfontwikkeling worden genoemd. Jongeen jongen, een zeeman, die verliefd is geworden op een meisje uit een andere kring, begint hard aan zichzelf te werken, te leren en te verbeteren om zijn geliefde waardig te zijn. En dat levert genereuze resultaten op: de voormalige zeeman wordt een beroemde schrijver, een rijk man. Maar het succes dat ooit zo gewenst was, geeft Eden geen voldoening, en zelfs hartstochtelijke gevoelens verlaten hem. Onze held begrijpt dat het prachtige beeld van zijn geliefde dat hij schilderde slechts een mooie droom was, en een echt meisje is beperkt en egoïstisch.

En wat is het resultaat? Na al dit grootse werk aan zichzelf, blijft Eden achter met alleen een leegte in zijn ziel, bittere teleurstelling en een hardnekkige onwil om te leven. De auteur is natuurlijk trots op zijn held en zijn verlangen naar uitmuntendheid. Maar de roman spreekt ook over de verkeerde rangschikking van levensprioriteiten en over de tragische pogingen van een persoon om het leven en zichzelf erin te begrijpen.

Over boeken

Er zijn veel werken in de wereld die iemand helpen de essentie van het universum te begrijpen. Maar misschien zijn de beste boeken over zelfontwikkeling de onsterfelijke werken van Leo Tolstoj. Dit zijn de diepste gedachten over moraliteit en geloof, over gevoelens en plicht, over heldendom, mededogen en liefde. Beschrijvingen van Tolstoj en zijn conclusies zijn verwant aan de redenering van de beste psychologen die hun cliënten door het leven begeleiden.

Maar hoe zit het met zelfverbetering? Er is een prachtige en zeer correcte zin "De ziel moet werken!". De werken van Tolstoj en andere klassiekers, doorgegeven door de geest en de ziel, zijn het beste antwoord op de vraag wat te doen voor zelfontplooiing. Ziel aan het lezenwordt zuiverder, de geest wordt helderder en de persoon wordt beter.

Over levensbenaderingen

Waar leeft een mens voor? De volgende zin was ooit populair: "De mens is geboren voor geluk, zoals een vogel om te vliegen." Maar nu deze woorden nauwelijks worden onthouden, passen ze niet goed in het huidige coördinatensysteem. Geluk is een vaag begrip, het is moeilijk om het aan te leren. Wat een succes! Succesvolle mensen zijn in het volle zicht, ze buigen, zijn jaloers, proberen te imiteren. Het is een modetrend geworden om les te geven om succesvol te zijn: het doel van alle trainingen en seminars over persoonlijkheidsontwikkeling is precies deze houding. Maar hoe juist is dat?

De rijkste man van onze tijd - Bill Gates - schreef een testament, volgens welke zijn kinderen bijna niets ontvangen. Wat is dit - gril, tirannie? Of juist vaderlijke wijsheid, het verlangen naar geluk voor hun eigen kinderen? Het is de laatste die verschijnt.

Geld alleen heeft nog nooit iemand gelukkig gemaakt. Het is onwaarschijnlijk dat Gates, aan de rand van de hoogten, zich afvroeg waar hij met zelfontwikkeling moest beginnen, hoe hij met zijn hulp succes kon behalen. Zijn leven was gewoon interessant en vol, bestond uit favoriete dingen en vondsten en teleurstellingen bij elk werk, prestaties en fouten. In dit leven was er een dorst naar overwinning en opwinding, waarschijnlijk geluk. Je kinderen alleen geld achterlaten, hen de noodzaak ontnemen om vooruit te komen en echt te leven, betekent dat ze diep ongelukkig worden. Gates kwam er net op tijd achter.

En nog eens over geluk

Voor velen is er een duidelijke vervanging van concepten en wordt succes een doel op zich. WerkelijkIn feite zou de psychologie van iemands zelfontwikkeling gebaseerd moeten zijn op zijn verlangen naar geluk. Succes kan alleen een persoonlijk, bijkomend resultaat zijn. Voorbeeld: een meisje streeft ernaar te trouwen, ze is alleen geïnteresseerd in 'prinsen' (trouwens, een aanzienlijk deel van de psychologische literatuur is hieraan gewijd - om jonge mensen te leren altijd hun doelen te bereiken). En laten we zeggen, onze heldin, gewapend met het advies van professionals, alles blijkt - de "prins" is bij haar. Maar zal het hen beiden geluk brengen? Zal hun huis warm worden, zullen liefde en vreugde zich erin vestigen?

Maar in echte sprookjes is alles anders. Folklore-personages dromen alleen over liefde en streven ernaar, waarbij ze alle obstakels wegvagen. Is het omdat de eindes van sprookjes veel beter zijn dan die in het echte leven op ons wachten?

Wat te doen?

Als u uw specifieke doel om succes te behalen niet stelt, wat moet u dan doen? Om, zoals de legendarische Emelya, op het fornuis te gaan zitten en te wachten op het begin van geluk? In geen geval! Voor luie mensen met een lege ziel is het onwaarschijnlijk om te kijken. De weg naar geluk is hard werken, het is een poging om jezelf te begrijpen en te veranderen om beter te worden. Waar te beginnen met zelfontwikkeling? Van boeken en muziek, de perceptie van schoonheid (niet voor niets wordt gezegd dat schoonheid de wereld zal redden!). Zelfs door te proberen mensen om je heen te begrijpen, van de wens om het leven rondom te verbeteren (het is moeilijk om gelukkig te zijn in een disharmonische wereld!).

Zelfverbetering houdt serieus werk aan jezelf in, en in dit geval zullen de aanbevelingen van experts meer dan gepast zijn. Natuurlijk niet allemaal. Instructies om tegen elke prijs succes te behalen enbijna over lijken stappen naar je doel zal nooit een persoon gelukkig maken. Alleen die tips die bijdragen aan een echte verbetering van menselijke kwaliteiten zijn nuttig.

Wat psychologen aanbevelen

Het is geen geheim dat mensen anders geboren worden. Absoluut iedereen heeft wijze leraren nodig, zelfs de sterkste en meest getalenteerde. Maar in het ene geval zal een goed boek de rol van adviseur op zich nemen, en in het andere geval heeft iemand serieuze hulp van buitenaf nodig.

Wat zullen psychologen voorstellen? Hoe begin je aan zelfontwikkeling? Hoewel de werkwijze van specialisten soms aanzienlijk verschilt en verre van onbetwistbaar is, zijn een aantal aanbevelingen toch de moeite waard. Om bijvoorbeeld uzelf te kennen, probeert u uw doelen en verlangens te begrijpen, uw sterke en zwakke punten nuchter te beoordelen, zodat u later aan beide kunt werken en als persoon kunt verbeteren. Iedereen heeft een limiet aan mogelijkheden, maar zelfontwikkeling stelt je in staat om de grenzen te verleggen en te bereiken wat gisteren onmogelijk leek.

Psychologen hebben veel praktische adviezen op voorraad. Bijvoorbeeld elke dag iets nieuws voor jezelf ontdekken - het proces van zelfontplooiing is eindeloos. En deel een groot doel ook op in fasen, zodat het proces om het te bereiken niet zo ingewikkeld lijkt. Aanbevelingen zullen ook nuttig zijn over hoe de luiheid die inherent is aan velen te overwinnen, hoe niet toe te geven aan moeilijkheden, hoe te doen waar je van houdt, en niet wat je moet doen.

Extra tips

Extreem belangrijk advies van een psycholoog zal zijn voor mensen die last hebben van complexen. Heel vaak de zelfontwikkeling van een persoon enhet bereiken van het doel wordt belemmerd door het onvermogen om te communiceren en een laag zelfbeeld. Het is niet goed om anderen je wil op te leggen - dat weet iedereen. Maar niets is beter dan altijd toegeven, niet in staat zijn om op jezelf te staan, voortdurend je impulsen, behoeften en verlangens doven.

Organisatorisch advies zal ook waardevol zijn voor de zelfontwikkeling van het individu. Hoe wilskracht cultiveren, obstakels overwinnen en succes behalen? Hoe minder tijd aan het werk besteden, maar tegelijkertijd meer doen, hoe voorkom je dingen uit te stellen voor later, hoe je niet bang bent voor mislukkingen en leert van je fouten? Je kunt iemand zelfs leren boeken op een nieuwe manier te lezen, terwijl je er maximaal profijt van hebt. Inderdaad, zonder het vermogen om informatie waar te nemen, is er geen zelfontwikkeling!

Leef in vreugde

Dus wat is menselijke zelfontwikkeling? Dit is de weg naar harmonie, naar tevredenheid met het leven, naar geluk. Daarom zijn de belangrijkste en echt onschatbare tips die een persoon aanmoedigen om gelukkig te zijn. Hoe leef je vruchtbaar en gezond? Hoe zich te ontdoen van woede en afgunst, in jezelf te leren geloven, een positieve houding ten opzichte van jezelf en mensen te ontwikkelen? Het resultaat van zelfontwikkeling zou het vermogen moeten zijn om lief te hebben en vrienden te maken, het vermogen om menselijke warmte te waarderen en schoonheid te bewonderen. Het verlangen naar harmonie en perfectie zit een mens in het bloed, je hoeft deze impulsen alleen maar in de goede richting te sturen.