Crisis, vooral creatief, kan een echte depressie veroorzaken. Ben jij iemand die leeft van creativiteit? Het maakt niet uit wat je precies maakt - schilderijen, muziek, zoetwaren of reclame. Zelfs als het object van uw creatie een driemaandelijks boekhoudkundig rapport is, heeft het ook een impuls nodig die 'inspiratie' wordt genoemd om het te maken. Het gebrek aan inspiratie, dat "golyak" of "stupor" wordt genoemd, kan het leven ondraaglijk maken. In dit artikel zullen we je vertellen hoe je een creatief blokkade kunt overwinnen en niet bang bent voor eventuele impasses.
Hallo crisis
Een creatief persoon voelt zijn stemming heel subtiel, omdat de resultaten van zijn werk afhangen van zijn spirituele verheffing. Als alles goed is, gaat het werk soepel, lijkt het leven een vreugdevolle en aangename wandeling op een zonnige dag. Maar wat wordt het als een creatieve crisis toeslaat? Wat te doen in dit geval om alles weer normaal te maken? Volg de onderstaande tips en je muze komt bij je terug.
Geen woord overprobleem
Als je steeds weer nadenkt over hoe de crisis je creatieve proces heeft gebroken, verergert je situatie alleen maar. Zelfs als de stagnatie al meer dan een week aan de gang is en u met spijt de afwezigheid van uw muze meldt, moet u geen ontroostbare conclusies trekken. Laat de situatie los en accepteer wat is.
Hoe lang duurt de crisis?
Creatieve stagnatie kan maanden aanhouden, maar dit is geen reden om een einde te maken aan het leven en weg te zinken in de diepste depressie. Onthoud dat de zwarte streep niet zal worden vervangen door een lichte, terwijl je ontmoedigd bent. Het is gewoon een vicieuze cirkel - zolang je gemoedstoestand onstabiel is, zul je niet worden gevuld met inspiratie. Probeer gewoon te vergeten wat je moet doen. Zodra je iets gepassioneerds doet en je hoofd leegmaakt van deprimerende gedachten, keert de inspiratie vanzelf terug.
Extreem om je te helpen
Het overwinnen van een creatieve crisis is een niet-standaard taak, wat betekent dat de oplossingen niet-standaard zullen zijn. De eerste uitweg uit stagnatie is om je lichaam op te vrolijken. Skydiven, kajakken op een rivier, bergen beklimmen of iets anders doen waar je altijd al bang voor was. Zo'n invloed van buitenaf zal je helpen de wereld vanuit een ander perspectief te zien, en misschien zal je creatieve ader weer gaan kloppen.
Een nieuw soort creatieve activiteit
We blijven ongebruikelijk, maar werkend advies geven op de vraag: "Hoe de creatieve blokkade te overwinnen?". Een effectieve aanbeveling zou zijn om het type output van je inspiratie te veranderen. wees creatiefactiviteiten die u nog nooit heeft gedaan en waarvoor u denkt geen aanleg te hebben. Behandel dit met alle verantwoordelijkheid, toewijding. Laat je niet weten hoe je moet tekenen en ben bezig met schrijfactiviteiten, maar probeer een meesterwerk in felle kleuren te tekenen. Door deel te nemen aan een activiteit die niet typisch voor jou is, dwing je beide hersenhelften om te werken, wat leidt tot het ontstaan van creatieve ideeën.
Ga sporten
Wees niet verrast door dit advies, het werkt echt. U weet waarschijnlijk hoe effectief de verandering van activiteit is. Dat zag je zelfs op school, in de lagere klassen: na een tijdje werken bood de leraar de leerlingen een oefening van vijf minuten aan. Inspiratie en het creatieve proces zijn geen les op school, en daarom zou het "opladen" langer moeten duren. Maar dwing jezelf niet om naar de sportschool te gaan als je tegen dumbbells bent. Lichamelijke activiteit kan van alles zijn, het belangrijkste is dat je lichaam werkt en dat je er tegelijkertijd van geniet.
Informatiebronnen - weg
Soms is de inspiratie "op" omdat je overladen wordt met informatie. Dit advies kan je bang maken, vooral als je verbinding met de buitenwereld en sociale netwerken belangrijk voor je zijn. Ondertussen zorgt het loskoppelen van de gebruikelijke informatiebronnen ervoor dat uw hersenen werken. Wat moeten we doen? Probeer een paar dagen te leven zonder internet, kranten, televisie, mobiele telefoon. Omdat u geen aanvulling van buitenaf zult hebben, begint u zelf nieuwe te genereren.ideeën.
Inspiratie zoeken bij anderen
Soms is een goede manier om een probleem op te lossen, inspiratie van anderen te lenen. Esthetisch plezier haal je toch uit het aanschouwen of ervaren van de creatieve gedachtegang van andere auteurs. Vergeet dat jij de maker bent en word een toeschouwer. Bezoek tentoonstellingen, ga naar concerten, lees boeken, luister naar muziek. Probeer vooral niets te creëren op dit moment, absorbeer, voed je met de creativiteit van andere mensen, en na een korte tijd zul je zelf "geboren" worden.
Kijk in het verleden
Je hebt vast wel een aantal ideeën waar je in het verleden aan begon te werken, maar ze nooit hebt uitgevoerd. Herbekijk je ideeën. Misschien kunnen ze worden ontwikkeld en iets waardevols creëren. Het is ook niet ongebruikelijk dat oude ideeën leiden tot het ontstaan van nieuwe. Een creatieve crisis wordt meestal geassocieerd met een gebrek aan nieuwe ideeën, maar dit betekent niet dat het onmogelijk is om terug te keren naar het verleden en oude vanuit een nieuwe invalshoek te bekijken.
Van "uil" naar "leeuwerik" en vice versa
Weer een verandering die een positief effect kan hebben op een vastgelopen creatief proces en een goed antwoord zal zijn op de vraag hoe je uit een creatieve blokkade komt. Probeer je dagelijkse routine te veranderen. Slaap bijvoorbeeld 's nachts niet als je een "leeuwerik" bent, of sta niet op met het aanbreken van de zon als je een "uil" bent. Probeer een goede nachtrust te krijgen door uw dierbaren van tevoren te vragen u niet te storen.
Verandering van sociale kring
Nieuwe vrienden maken is niet nodig, vooral omdat je in deze staat niet zult slagen. Maar u kunt proberen uw gebruikelijke sociale kring te veranderen. Ga bijvoorbeeld naar een bikerbar of maak een tocht met natuurliefhebbers. Communicatie met mensen van belang die niet dicht bij je staan, zal je stimuleren tot nieuwe prestaties en wie weet wat je zult uitvinden na zo'n ongebruikelijke communicatie?
