De belangrijkste psychologische problemen die de harmonieuze ontwikkeling van een persoon belemmeren, zijn extern en intern. Externe problemen kunnen voortkomen uit relaties met de buitenwereld. Intern zijn een gevolg van de psychische nood van de persoon zelf.
Beiden brengen aanzienlijk ongemak, een gevoel van ontevredenheid met het leven, spanning, depressie tot leven en hebben vaak de hulp nodig van een psycholoog en psychotherapeut. Bij het werken met een gekwalificeerde specialist wordt vaak een relatie van psychologische problemen met externe gevonden. Daarom moeten cliënten van psychotherapeuten die zich zorgen maken over relaties met andere mensen bijna altijd hun gedrag en houding ten opzichte van de situatie veranderen.
Wat is een psychologisch probleem
De meeste oorzaken van ongemak, falen, elke vorm van verslaving, ontevredenheid en stress bevinden zich in de psyche (in het hart), en externe gebeurtenissen in het leven verergeren alleen interne oorzaken. Eventuele psychische problemen veroorzaken een persoon duidelijk of latent lijden. Om deze reden slaagt een persoon er met grote moeite in om zichzelf en zijn positie te veranderen. Echter, zelfsals je iets verandert, is het niet altijd mogelijk om tevredenheid en spirituele harmonie te bereiken.
In dit geval kunnen we openlijk zeggen dat het probleem voornamelijk psychologisch, spiritueel en niet extern, sociaal is. In dit geval kan een psychotherapeut iemand helpen een zelfverzekerde en harmonieuze persoonlijkheid te worden. Het is voldoende om enige inspanning, tijd en professionele kennis van een specialist te leveren, en dit probleem zal waarschijnlijk worden opgelost.
Optreden van psychische problemen
Gewoonlijk ontstaan psychologische complexen wanneer een persoon een onbewuste psychologische fixatie heeft op een object of onderwerp, alsof deze (volgens de persoon zelf) verband houdt met het bereiken van het gewenste resultaat. En elke persoon heeft maar twee soorten verlangens:
- om iets te krijgen (bezit, ontwikkeling, realisatie, streven, enz.), met andere woorden, "streven naar …";
- om van iets af te komen (ontsnapping, vernietiging, bevrijding, enz.), met andere woorden, "verlangen van …".
Als dit niet kan worden bereikt, is er een probleem. Deze vraag is het belangrijkste probleem van de praktische psychologie.
Verlaagd gevoel van eigenwaarde
Het belangrijkste psychologische probleem is volgens de meeste psychologen het lage zelfbeeld van een groot aantal mensen.
Een laag zelfbeeld kan verschillende aspecten van iemands leven beïnvloeden. Mensen met een laag zelfbeeld hebben de neiging om veel negatieve dingen over zichzelf te zeggen. Ze kunnen zichzelf, hun acties en vaardigheden bekritiseren, of sarcasme grappen over zichzelf maken. Mensen met een laag zelfbeeld meest altwijfelen aan zichzelf of geven zichzelf de schuld als ze obstakels op hun pad tegenkomen. Ook herkennen ze hun positieve eigenschappen misschien niet. Wanneer een persoon met een laag zelfbeeld wordt gecomplimenteerd, denken ze misschien gewoon dat ze hun positieve eigenschappen vleien of overdrijven.
Deze mensen waarderen hun capaciteiten niet en concentreren zich niet op wat ze niet hebben gedaan of op de fouten die ze hebben gemaakt. Mensen met een laag zelfbeeld kunnen verwachten te falen. Ze voelen zich vaak depressief en angstig. Een laag zelfbeeld kan de prestaties op het werk of op school beïnvloeden. Mensen met een laag zelfvertrouwen bereiken minder dan mensen met voldoende zelfrespect omdat ze denken dat ze minder waardig en capabel zijn dan anderen.
Deze categorie mensen probeert problemen te vermijden, uit angst dat ze het niet aankunnen. Mensen die zichzelf niet waarderen, kunnen heel hard werken en zichzelf dwingen tot overwerk, omdat ze het gevoel hebben dat ze denkbeeldige gebreken moeten verdoezelen. Ze hebben het moeilijk om te geloven in eventuele positieve resultaten die ze behalen. Een laag zelfbeeld maakt een persoon verlegen en erg verlegen, omdat hij niet in zichzelf gelooft.
Inferioriteitscomplex
Inferioriteitscomplex is een extreme pathologische mate van zelftwijfel en is een enorm psychologisch probleem van een persoon. In wezen is het een gebrek aan eigenwaarde, twijfel en een zeer laag zelfbeeld, evenals een gevoel van onvermogen om aan normen te voldoen.
Hij is vaak onderbewustzijn en men gelooft dat mensen die lijden aanvan dit complex, probeer dit gevoel te compenseren, dat zich uit in hoge prestaties of extreem asociaal gedrag. In de moderne literatuur verdient het de voorkeur om dit psychologische fenomeen 'gebrek aan latente eigenwaarde' te noemen. Het complex ontwikkelt zich door een combinatie van de genetische kenmerken van het individu en opvoeding, evenals levenservaring.
Het minderwaardigheidscomplex kan intenser worden wanneer gevoelens van minderwaardigheid worden uitgelokt door mislukkingen en stress. Personen die het risico lopen het complex te ontwikkelen, vertonen doorgaans tekenen van een laag zelfbeeld, een lage sociaaleconomische status en symptomen van depressie.
Kinderen die zijn opgevoed in omstandigheden waarin ze voortdurend werden bekritiseerd of niet voldeden aan de verwachtingen van hun ouders, kunnen ook een minderwaardigheidscomplex ontwikkelen. Er zijn veel verschillende waarschuwingssignalen voor degenen die meer vatbaar zijn voor het ontwikkelen van een minderwaardigheidscomplex. Iemand die bijvoorbeeld gevoelig is voor aandacht en goedkeuring, kan ontvankelijker zijn.
Onderzoek door psychoanalyticus Adler
Volgens de klassieke Adleriaanse psychologie komt het gevoel van minderwaardigheid terug wanneer volwassenen al een onrealistisch doel willen bereiken of een constante behoefte aan verbetering ervaren. De spanning die gepaard gaat met gevoelens van minderwaardigheid veroorzaakt een pessimistische levenshouding en een onvermogen om moeilijkheden te overwinnen. Volgens Adler heeft elke persoon een gevoel van minderwaardigheid tot op zekere hoogte, maar dit is geen ziekte, maar eerder een stimulans voor een gezonde, normale aspiratie en ontwikkeling. Het wordt pas een pathologische toestand wanneer het minderwaardigheidsgevoel de persoonlijkheid onderdrukt en niet stimuleert tot nuttige activiteit. Het complex maakt de persoon depressief en niet in staat tot verdere persoonlijke ontwikkeling.
Psychologisch trauma
Een veel voorkomend psychologisch probleem zijn de gevolgen van ervaren stressvolle situaties.
Naar hun aard zijn dit verschillende psychische stoornissen na affectieve (zeer krachtige en destructieve) ervaringen. De incidenten die zulke sterke gevoelens veroorzaakten kunnen heel divers zijn: isolatie, ziekte, het overlijden van een dierbare, de geboorte van een kind, echtscheiding, stress, conflicten, oorlog en vijandelijkheden, levensgevaar, verkrachting en meer. Deze gebeurtenissen hebben een krachtig effect op de mentale toestand, verstoren perceptie, denken, emoties, gedrag, waardoor de persoon niet helemaal adequaat is.
Interpersoonlijke conflicten
Een andere tak die zowel praktische als wetenschappelijke (theoretische) psychologie onderzoekt, zijn verschillende soorten conflicten.
Open en niet voor de hand liggende conflicten met andere mensen zijn schadelijk voor iemands mentale activiteit en vormen een ernstig probleem van sociaal-psychologische aard. Deze conflicten kunnen worden geclassificeerd:
- Familieconflicten (verschillende waardenoriëntaties, problematische relaties met kinderen, seksuele ontevredenheid, gevoel van onbegrip en wrok, verraad,echtscheidingen).
- Conflicten op de werkplek (conflictsituaties, emotionele stress, chronisch vermoeidheidssyndroom, stress, ontevredenheid, agressie, gevoel dat dit wederzijds begrip, werk en loopbaanontwikkeling verstoort).
- Conflicten met vrienden en familie (psychologische irritatie, afgunst, ziekelijke jaloezie, wrok).
- Conflicten met vreemden (straatconflicten, in voertuigen, binnenshuis met vreemden).
Kinderachtige moeilijkheden
Psychische problemen bij kinderen komen voor in verschillende perioden van hun leven. Ze zijn van een andere aard. Dit kunnen de volgende problemen zijn:
- kinderlijke agressie en impulsiviteit;
- isolatie;
- grilligheid en tranen;
- timiditeit en verlegenheid;
- laag zelfbeeld;
- hoge mate van angst;
- verhoogde gevoeligheid;
- koppigheid;
- angsten en allerlei soorten fobieën;
- onzorgvuldigheid;
- moeite met het onthouden van informatie;
- verschillende problemen van psychologische ontwikkeling;
- slechte schoolprestaties;
- problemen met aanpassing in een school of kleuterschool;
- problemen bij het communiceren met leeftijdsgenoten en volwassenen;
In het geval van enige vorm van psychologische problemen, is het noodzakelijk om het advies in te winnen van een kinderpsycholoog, aangezien de psyche van het kind een zeer fragiele structuur is.
PiramideDe behoeften van Maslow
Vanuit de positie van de behoeftenpiramide van de grote Amerikaanse psycholoog Abraham Maslow (een piramide die de basisbehoeften van de mens laat zien), is het duidelijk dat de kwestie van veiligheid en voedsel op dit moment niet relevant is voor mensen. Natuurlijk zijn er uitzonderingen, maar de overgrote meerderheid van de mensen kan zichzelf onderhouden. Er zijn producten beschikbaar gekomen, de variëteit is groot en ook de maatschappelijke veiligheid blijft op peil. Volgens de theorie van Maslow, als het mogelijk is om de basisbehoeften te bevredigen, dan is er een verlangen om de hogere behoeften te bevredigen, zoals een gemeenschap of het gevoel deel uit te maken van een sociale groep, zelfrealisatie, of de wens om zichzelf te realiseren als specialist, als een persoon. Het is in het stadium van bevrediging van hogere behoeften dat de belangrijkste sociaal-psychologische problemen van de moderne samenleving ontstaan.
Het keuzeprobleem in de hedendaagse consumptiewereld
Samenvattend kunnen we zeggen dat een persoon, nadat hij zijn basisbehoeften heeft bevredigd, zijn krachten probeert te richten om de hoogste psychologische en sociale verlangens te bevredigen. Op dit punt worden we geconfronteerd met moderne problemen. Op dit moment is er een enorm aanbod van verschillende goederen en diensten. Het selectiecriterium kan kleur, uiterlijk van de verpakking, recensies, prijs en niet alleen kwaliteit zijn. Alle producten voeren a priori hun functies uit, maar hun verschillen worden gemaakt op onbeduidende kenmerken.
In de toekomst zijn het deze onbeduidende eigenschappen die aan een persoon worden opgelegd als selectiecriterium, enhierdoor gaan mensen twijfelen wanneer de aankoop al is gedaan. De meeste mensen hebben niet de mogelijkheid om alle soorten van één product te kopen, en vaak blijven ze ontevreden vanwege twijfels over de juistheid van hun keuze.
Het hoge tempo van het leven
Mensen zijn begonnen met het afleggen van lange afstanden in korte tijd, wat betekent dat ze meer geneigd zijn om deel te nemen aan een soort activiteit. De wetenschappelijke ontwikkeling heeft het mogelijk gemaakt om op sommige dingen tijd te besparen, maar heeft tegelijkertijd de mogelijkheid gegeven om de bespaarde tijd aan andere te besteden. In de moderne wereld neemt de afhankelijkheid van computerspelletjes en sociale netwerken toe. En zo wordt de belasting van de psyche alleen maar groter in plaats van te rusten, de hersenen raken steeds meer overbelast. Dit wordt ondersteund door veel psychologische onderzoeken. Psychische problemen veroorzaakt door het snelle tempo van de samenleving zijn de echte plaag van onze tijd, zeggen psychologen.
Je moet de pijnlijke signalen van onze psyche niet negeren en je bezighouden met het voorkomen van psychische stoornissen. Als er geen uitweg is uit een problematische situatie, dan zou het optimaal zijn om gewoon over te schakelen naar iets dat afleidend en nuttiger is. Soms is een bezoek aan een psycholoog een geweldige oplossing voor psychische problemen.
