Mantra's zijn woorden of zinnen die je helpen je te concentreren tijdens meditatie. Mensen gebruiken dit soort taalformules al eeuwenlang. Bijna elke cultuur heeft uitzonderlijk belang gehecht aan sommige woorden of uitdrukkingen. In veel landen hebben ze zelfs een heilige betekenis. De betekenis en kracht van de mantra Om Namah Shivaya is bijvoorbeeld ook erg heilig.
Wat is dit
Het woord "mantra" komt uit het Sanskriet. Het bestaat uit twee bases. "Man" betekent "geest". Het tweede deel is "tra". In het Russisch is het "bescherming". Dus de term 'mantra' wordt vertaald als 'bescherming van de geest'. Mensen die deze woorden gebruiken, zeggen dat de geest is als de oceaan - hij kan kalm zijn, maar in sommige gevallen wordt hij te mobiel. Dit is vooral duidelijk wanneer iets hem beïnvloedt of de invloed van andere persoonlijkheden wordt opgemerkt. Dit alles kan een echte storm veroorzaken. Dan is het de moeite waard om mantra's te gebruiken tijdens meditatie. Ze helpen je geest te kalmeren en in balans te brengen.
Betekenis
De vertaling van de mantra Om Namah Shivaya in het Russisch klinkt eenvoudig, maar deze combinatie van geluiden is erg sterk. Het wordt soms de mantra van verlossing genoemd. Daarover gesproken, de meesters zeggen dat als het hart constant trilt, er geen behoefte is aan meditatie of andere oefeningen. Er zijn geen rituelen en ceremonies nodig om deze mantra te chanten. Het wordt zonder enige beperking gebruikt. Iedereen kan het herhalen, jong of oud, rijk of arm, gelovige of atheïst. Ongeacht externe omstandigheden, iedereen die met haar zal werken, zal ze helpen. Dit is de betekenis van de mantra Om Namah Shivaya.
Herhaal het met respect, laat het doordringen in je hart, in je innerlijke wereld. Shiva is de hoogste werkelijkheid. Symboliseert het innerlijke "ik", dat blijft, blijft bestaan, zelfs als alles voorbij is. De betekenis van Hari Om Namah Shivaya is zodanig dat deze woorden leiden tot spirituele verbetering. Ze helpen het mannelijke aspect van de persoonlijkheid te zuiveren en verwijderen negatieve of beperkende gedachten.
Geluid
Bij het analyseren van de betekenis van Om Shri Namah Shivaya, is het de moeite waard eraan te denken dat deze mantra een van de meest populaire en belangrijkste is in het Shaivisme. Namah Shivaya betekent "begroet de gunstigen!" of "aanbidding van Lord Shiva". Dit is een heilige groet aan de hindoegod. De vertaling en betekenis van Om Namah Shivaya hebben ook deze interpretatie. Deze mantra klinkt als volgt: "na" "Ma" "Shi" "Waa" "I" in de hymne van Sri Rudrama, diemaakt deel uit van Krishna-Yajurveda, evenals Rudrashtadhyai, dat deel uitmaakt van Shukla.
Waarom moet je dit zeggen
Mantra's worden gebruikt als universele elementen die verschillende chakra's besturen. Dit zijn: Aarde, Water, Vuur, Lucht en Ether. De lettergrepen Ma, Shi, Va, Ya helpen elk chakra om de belangrijkste elementen die erin overheersen beter te gebruiken en te harmoniseren. Hiermee moet rekening worden gehouden bij het overwegen van de vertaling en betekenis van Om Namah Shivaya.
Sommige woorden, zinnen en geluiden zijn de beste manier om te ontspannen. Mantra's zijn waardevolle hulpmiddelen die kalmte, harmonie en kracht herstellen in dagen van grote beving.
Zonder innerlijke vrede tot ons te nemen, kan men merken dat de geest gemakkelijk overweldigd wordt. Het is ook gevuld met wreedheid, verveling en angst. Wanneer een persoon mantra's herha alt tijdens meditatie, verkrijgt de geest een kalme staat. Dit is een andere betekenis van Om Namah Shivaya.
Voordelen
Mantra's hebben veel deugden. Ze helpen bijvoorbeeld stress en angst te verminderen. Bovendien kalmeren ze de geest, helpen ze interne conflicten te verlichten en de zelfbeheersing te verbeteren. Ze vergroten ook de vastberadenheid en kracht, helpen om doelen te bereiken, helpen om positieve gevoelens te onthullen, zoals geduld, empathie, vrijgevigheid, enz.
Mantra's werken op dezelfde manier als teksten die buiten de waarneming van het bewustzijn worden gespeeld. In feite zijn zeonderbewuste berichten. De betekenis van Om Namah Shivaya is dat woorden de drempel van bewustzijn passeren en doordringen tot in de diepste gebieden van onze geest. Op deze manier bereiken ze hun doel: een persoon in een staat van positief bewustzijn brengen.
Tradities
Sommige mantra's en meditaties hebben een lange traditie. De betekenis van Om Namah Shivaya is diep vanwege de oude wortels van deze woorden. Ze zijn ontleend aan het boeddhisme en het hindoeïsme. In beide religies heeft meditatie de diepste betekenis.
Mantra's die al duizenden jaren worden gebruikt, zijn als volgt:
OM is de meest veelzijdige meditatiemantra. Zij is de stem van het universum. Dit is de grondtoon die alle andere geluiden bevat.
OM AH HUM. Wanneer deze mantra wordt gereciteerd, wordt de plaats waar men gaat mediteren gereinigd. Bovendien helpt het geluid de concentratie te verbeteren.
OM TARE TUTTARE. Deze mantra helpt om innerlijke kracht te concentreren. Het wordt gebruikt om interne obstakels weg te werken. Het stimuleert ook moed en zelfvertrouwen.
OM NAMAH SHIVAYA Deze mantra komt uit de hindoeïstische cultuur. Gebruikt voor welzijn en geluk.
OM MANI PADME HUM. Dit is een van de krachtigste mantra's. Ze roept fundamentele wijsheid op, opent communicatie met het universum.
Het belangrijkste onderdeel van alle mantra's is het geluid. Boeddhisten zeggen dat men niet te veel moet nadenken over de betekenis ervan. De essentie, betekenis van Om Namah Shivaya zijn fonemen en hun invloed opmenselijk bewustzijn.
Persoonlijke geluiden
Iedereen kan zijn eigen persoonlijke mantra's maken. Je hoeft ze niet uitsluitend tijdens meditatie te gebruiken. Ze kunnen gewoon een manier zijn om te kalmeren en te versterken. Ze bevatten woorden en korte zinnen die een speciale kracht hebben. Het maakt niet uit of ze een duidelijke betekenis hebben. Het belangrijkste is dat ze helpen om je kalm en sterk te voelen.
Voorbeelden van persoonlijke mantra's: "Ga je gang", "Groei op", "Ik weet wat ik nodig heb", "Ik voel me goed" en soortgelijke uitdrukkingen. Het is het beste om ze na een tijdje te gebruiken en dan te veranderen. Het punt is dat herhaling geleidelijk de kracht van hun impact op de geest vermindert.
Meditatie-experts raden aan om het woord 'nee' in de mantra te vermijden. Er wordt aangenomen dat het een persoon kan blokkeren. We moeten onze uitdrukkingen als positieve uitspraken formuleren. De betekenis van de mantra ligt in het vermogen om contact te maken met de innerlijke kracht die ieder mens heeft.
Extra waarde
De mantra OM NAMAH SHIVAYA komt uit een zeer oude hindoeïstische traditie - sitna yoga. Deze woorden betekenen hetzelfde als "Ik ga in de richting van mijn hoger bewustzijn" (volgens een van de interpretaties). Tijdens haar uitspraak lijkt het alsof de klanken het lichaam binnendringen en het transformeren. Deze mantra kan op verschillende manieren gespeeld worden. Het is het beste om te beginnen met zachte geluiden, herhaal ze gedurende 5-15 minuten. Daarna kunt u het volume geleidelijk verhogen en de tijd verlengenafspelen.
Echt plezier wordt bereikt na een paar uur zingen. Het is acceptabel om gewoon lid te worden van het koor en er geluiden mee te maken. Bovendien kunt u een mantra-schijf kopen en afstemmen op het continu afspelen van geluiden. Na een paar uur krijg je de indruk dat al het negatieve uit de persoon is gekomen, alsof er een reiniging heeft plaatsgevonden. Door lage frequenties te versterken, verhoogt een persoon de vibratie van geluid, evenals sensaties. De mantra kan in een groep worden gezongen.
Hoe te reproduceren
Denk niet dat dit vocale vaardigheden vereist. Men hoeft Bach niet van Offenbach te onderscheiden om te mediteren en mantra's te zingen. Het is genoeg om je hart te openen en te zingen, zo blijkt. Dan komt het langverwachte inzicht (plotseling gevonden antwoord). Urenlang stil afspelen zuivert de sfeer van de kamer. Om te begrijpen hoe de mantra werkt, moet je de muziek onthouden die iemand ooit heel erg heeft geraakt. Misschien kreeg hij toen kippenvel en stroomden de tranen uit zijn ogen. Op dat moment was de man heel blij. De hele wereld was van hem.
Een dergelijke reactie kan worden veroorzaakt door de vibratie van de geluiden van de mantra. Zijn actie lijkt op de procedure van een massagetherapeut. Dit is niet altijd prettig voor de patiënt, hoewel het uiteindelijk de gezondheidstoestand verbetert. Hoewel de vibratie van de klanken van de mantra op een reinigende manier werkt en harmonie brengt, hoeft het niet altijd aangenaam te zijn.
Ouderen, mensen met problemen van het cardiovasculaire systeem, zwangere vrouwen zijn categorieën burgers die beter af zijnwees voorzichtig omdat ze acuut kunnen reageren op luide basweergave. Daarom moeten ze de mantra's zorgvuldig toepassen. Het wordt ook niet aanbevolen om ze te spelen tijdens het autorijden of voor het slapengaan. Het is beter om de schijf een tijdje opzij te leggen, zodat u het later kunt proberen. Luid en langdurig reciteren van de mantra mag alleen worden uitgevoerd na oefening en volledige acceptatie van de geluiden.
