Psychologische aspecten van persoonlijkheid spelen een grote rol in ons leven. Het zijn risicofactoren voor enkele van de meest voorkomende aandoeningen zoals slapeloosheid, hypersomnie en parasomnie. Psychologische aspecten van activiteit (vooral in omstandigheden van hard werken en extreme situaties) zijn vaak de oorzaken van psychosomatische ziekten. Ze zijn ook factoren in veel positieve gebeurtenissen en transformaties die iemands leven kunnen veranderen, helpen om moeilijkheden het hoofd te bieden en zelfs onmenselijke pijn te doorstaan.
Psychologische aspecten van slaapstoornissen
Op dezelfde manier zijn slechte gewoonten zoals roken, overmatig alcoholgebruik, een sedentaire levensstijl en een zwaarlijvig dieet risicofactoren voor een ernstige slaapstoornis zoals hypersomnie of obstructieve slaapapneu. Overmatige slaperigheid overdag in verband met deze diagnose beïnvloedt de sociale rol, werkgelegenheid, evenals de cognitieve functie en het emotionele welzijn. BIJdit zijn de sociaal-psychologische aspecten van slaapstoornissen. Welnu, dan zullen we het hebben over andere belangrijke manifestaties van dit allesomvattende fenomeen.
Psychologische aspecten van pijn
Psychologische factoren kunnen pijn doen toenemen of afnemen. Bewijs voor deze invloeden omvat experimentele studies waarin wetenschappers de stemming, aandacht, verwachtingen en verlangens van de proefpersonen om pijn te verlichten, manipuleerden. Individuele factoren kunnen pijn verminderen of vergroten, en placebo-analgetische effecten lijken het resultaat te zijn van meerdere aspecten, waaronder de wens van de proefpersoon (of de patiënt) om hun eigen toestand te verlichten.
Het kan bijvoorbeeld pijn zijn van een operatie, omdat hypnose tot het midden van de vorige eeuw zo populair was als anesthesie en nog steeds wordt gebruikt in sommige klinieken. Dit feit bewijst dat het psychologische aspect een fundamenteel fenomeen is dat alle aspecten van ons leven beheerst.
Pijn en stemming
Meer bewijs voor het bovenstaande proefschrift komt van klinische onderzoeken die sterke voorspellende associaties aantonen tussen stemming en pijn, stemming en invaliditeit, en manipulatie van het placebo-effect (of menselijke verwachtingen) en pijn. Het is duidelijk dat er veel overeenkomsten zijn tussen de verschillende psychologische mechanismen van pijnmodulatie.
Verlangen naar verlichting en verwachting zijn bijvoorbeeld integrale factoren bij placebo-analgesie, maar ze spelen ook een belangrijke rol bij de emotionele impact op pijn enin andere contexten. Dit alles is het psychologische aspect van pijn als een integraal onderdeel van onze gewaarwordingen, die in wezen ook geworteld zijn in onze psychologie. Veel sterker dan tegenwoordig algemeen wordt aangenomen.
Aandacht en emoties
Aan de andere kant hebben aandacht en emoties, althans gedeeltelijk, invloed op de pijn. De neurofysiologische onderbouwing van deze psychologische factoren wordt gedeeltelijk begrepen, maar er moet meer werk worden verzet om de onderliggende mechanismen volledig te begrijpen. Bovendien is de relatie en interactie van psychologische factoren met meer traditionele fysiologische en medicinale effecten ook slecht begrepen en rijp voor verder onderzoek. Het ervaren van pijn is nooit een geïsoleerde zintuiglijke gebeurtenis, het is meestal gebonden aan een zeer specifieke fysiologische context.
Pijn wordt echter ook beïnvloed door overtuigingen, aandacht, verwachtingen en emoties, of het nu optreedt onder gecontroleerde 'laboratorium'-omstandigheden of onder omstandigheden van fysiek trauma en emotionele stress. Op de een of andere manier moet de lezer begrijpen dat het psychologische aspect van pijn er een belangrijk onderdeel van is en dat met behulp van psychologie ook fysiologische processen kunnen worden beïnvloed.
Beschouw als voorbeeld een patiënt die een remissie van ruggenmergkanker had. Toen ze de boodschappentas oppakte, ervoer ze plotseling ongemak (spierspanning) in hetzelfde deel van haar rug waar ooit de tumor had gezeten. Haar pijn lijkt, door alle indicaties, significant intenser te zijn ofonaangenamer dan een patiënt met terugkerende spierspanning in hetzelfde gebied van de rug.
Psychologen ontdekten ook dat militairen die gewond raakten tijdens gevechten veel minder klaagden en veel minder pijnstillers nodig hadden dan burgers die gewond raakten bij verkeersongevallen. Dit is het psychologische aspect van pijn in zijn puurste vorm. Hieronder zullen we echter kijken naar andere gebieden waar dit overkoepelende fenomeen een sleutelrol speelt.
Het psychologische aspect van een persoon in de context van de fysieke levenssfeer
Het fysieke leven omvat onze gezondheid en hoe we met ons lichaam omgaan. Het omvat ook wat we consumeren, hoe vaak we werken, hoe we ons wassen, hoe we ziektes verdragen. Ons lichaam is het meest waardevolle geschenk dat we hebben en zonder dat kunnen we niet bestaan. Als we niet gezond zijn, zullen we zeker niet van alle andere aspecten van het leven kunnen genieten. Om deze reden is het liefhebben van ons lichaam de eerste stap op weg naar geluk. Het maakt niet uit waar we beginnen, hoe onomkeerbaar we ook denken dat onze slechte gezondheid is, het is nooit te laat om onze gewoonten te veranderen.
Een gezond lichaam is een gezonde geest, en door voor onszelf te zorgen, voelen we ons zelfverzekerder, gemotiveerder en hebben we meer controle over onze levenssituatie. Maar om echt van je lichaam te houden, moet je nadenken over de psychologische aspecten van zijn waarneming. Tijdens het ontwikkelingsproces ontwikkelt een persoon bijvoorbeeld vaak verschillende complexen die verband houden met het lichaam, evenals slechte gewoonten.
Preciesdaarom werken de meest gekwalificeerde psychologen met mensen die lijden aan allerlei soorten dysforie, boulimia, anorexia en andere ziekten die verband houden met afstoting van hun lichaam. Alle trauma's en stoornissen komen uit de kindertijd, wat al doet denken aan de psychologische aspecten van ontwikkeling.
Mentale levenssfeer
Als je niet goed voor je lichaam zorgt, gaan je uiterlijk en gezondheid achteruit, en hetzelfde geldt voor je geest. Dat je niet meer naar school hoeft, betekent niet dat je geen nieuwe dingen kunt leren. De mentale sfeer moet worden gescheiden van de psychische, omdat deze als enige verantwoordelijk is voor gedachten en denkvermogen.
De rol van het psychologische aspect is hier echter duidelijk, omdat bij mensen met ernstige psychische stoornissen of zelfs depressies bijvoorbeeld de mentale activiteit aanzienlijk verslechtert.
De emotionele sfeer en het belang ervan
Het is heel gemakkelijk om het belang van het beheren van onze emotionele achtergrond te vergeten. Als we dit verwaarlozen, kunnen we ons ontevreden voelen en in de afgrond vallen van uitstel, ontmoediging en hopeloosheid. Daarom is het erg belangrijk dat we onszelf toestaan onze gevoelens te gebruiken, ze te uiten, ernaar te luisteren. De emotionele toestand is sterk verbonden met het psychologische en mentale, en samen vormen ze ons fysiologische zelfgevoel. Het is algemeen bekend dat gelukkige en zelfverzekerde mensen zelfs veel minder vaak ziek worden dan depressieve en ongelukkige mensen.
Conclusie
Ons lichaam, onze geest en onze emoties maken deel uit van één systeem. Dit systeem is grotendeels verbonden met psychologie - bewustzijn, het onbewuste, complexen en ervaringen. Het heeft geen zin om een deel van dit systeem los van alle andere te behandelen, omdat het simpelweg nergens toe zal leiden. Het psychologische aspect is de schakel die al zijn gevoelens verbindt en betekenis geeft aan al zijn activiteiten.
