Het boek "Mental Traps" is tegenwoordig erg populair. Het is geschreven door Andre Kukla, een bekende psycholoog en professor op het gebied van persoonlijke groei en zelfverbetering. Hij werd populair dankzij creatief werk als "Mental Traps". In dit boek verzamelde hij de meest voorkomende fouten die ieder van ons elke dag maakt. De tekst zal interessant zijn voor een nadenkende lezer die gefocust is op zijn eigen ontwikkeling en zijn leven een beetje vreugdevoller en holistischer wil maken. De auteur wijst op verschillende mogelijke valkuilen waar we heel vaak in trappen en die we niet eens opmerken.
Persistentie
Soms gebeurt het dat we vergeten wat ons hoofddoel is. Tijdens het leven verliezen veel taken hun betekenis naarmate ze worden opgelost. Maar de persoon blijft actieve stappen ondernemen, niet ziend, niet begrijpend dat ze niet langer logisch zijn. Het ding isHet feit dat het menselijk brein zo is ingericht dat het voor hem vrij moeilijk is om onmiddellijk van de ene naar de andere over te schakelen. Als we onszelf een bepaald doel stellen, zullen we er in de meeste gevallen naar streven dat doel te bereiken.
Werkelijk prachtig en diep is het boek "Mental Traps". Op het werk worden we geconfronteerd met moeilijke en soms onoplosbare situaties, zijn we verwikkeld in conflicten en tal van geschillen. Het is erg belangrijk om je sterke punten te tellen en geen verantwoordelijkheid te nemen voor alles wat er in het team gebeurt. Leer alleen verantwoordelijk te zijn voor uw werkgebied. Het boek "Mental Traps" zal je helpen jezelf te begrijpen, zelfverzekerder te worden en tijd te waarderen.
Fixatie
Het is de menselijke natuur om je te concentreren op het meest significante fragment van de omringende realiteit. Dankzij het mentale vermogen zijn we in staat om verschillende omstandigheden te analyseren, te denken, te vergelijken en in elk specifiek geval te handelen. Door zijn studie "Mental Traps" laat Andre Kukla zien hoe obsessie met iets interfereert met de perceptie van echte dingen die gunstig kunnen zijn en een positieve invloed kunnen hebben op de gemoedstoestand van het individu. In feite zijn we zo vaak kieskeurig en nerveus dat we hier veel meer moe van worden dan van bedachtzame en serieuze activiteiten.
De auteur zegt dat de gewoonte om zich zorgen te maken over de toekomst zo stevig geworteld is in de geest van mensen dat ze het huidige moment vaak niet opmerken. Als we ons niet zo veel zouden focussen opdenkbeeldige problemen, zou het leven gelukkiger en harmonieuzer lijken. Het is belangrijk om te leren de situatie niet te beëindigen, de tegenwoordigheid van geest niet te verliezen. "Mentale valstrikken" denk maar aan de problemen van persoonlijke interne organisatie. Misschien herken je jezelf bij het lezen van deze tekst. En dat is helemaal prima.
Weerstand
De pop beweert: als een persoon geen significante inspanningen had geleverd, zou hij nooit vooruit zijn gekomen, om te slagen in zijn ontwikkeling. Een wind in de rug moet je echter niet weerstaan. Alle inspanningen zijn alleen op bepaalde momenten goed. Wanneer we constant op het randje leven, putten we onszelf emotioneel en moreel uit. Soms verzet een persoon zich tegen wat hem uiteindelijk zou kunnen leiden tot de realisatie van een belangrijk doel. Je moet vooruit kunnen kijken, de voortdurende veranderingen kunnen analyseren om de geschenken van het lot te accepteren. Veel mensen missen ongelooflijk gelukkige kansen, alleen omdat ze weerstand bieden aan de stroom van welzijn, ze kunnen niet iets goeds in hun leven toelaten.
Er moet aan worden herinnerd dat weerstand veel energie van een persoon kost en er niets voor teruggeeft. Het is beter om je meteen op de taak te concentreren dan er constant naar terug te keren en ongemak te ervaren. Ervaringen die gepaard gaan met weerstand zijn soms kostbaar: een persoon wordt gekweld door lichamelijke ziekten, langdurige stress, stemmingswisselingen.
Geavanceerd
Heb je gemerkt dat we onder bepaalde omstandigheden vaak mentaal nadenken over situaties dienog niet in het echte leven is gebeurd? Persoonlijkheid heeft van nature de neiging om ondergedompeld te worden in ervaringen over die dingen die haar misschien nooit zullen raken. Dit fenomeen, schrijft de psycholoog, wordt de interne anticipatie op lopende gebeurtenissen genoemd. Dus een persoon zet zichzelf in voor een positieve of negatieve uitkomst. De stemming hier is alles.
In elk opzicht echt geweldig is het boek "Mental Traps". Op het werk, zoals de auteur schrijft, merken we vaak niet hoe oppervlakkig en chaotisch we handelen. Als iemand meer aandacht aan zijn emoties zou besteden, zou hij zijn eigen toestand kunnen beheersen en zelfs zijn gevoelens onder controle kunnen houden.
Aanscherping
Als we iets niet leuk vinden, stellen we het waarschijnlijk voor een lange tijd uit. Sommigen doen het zodat ze niet hoeven na te denken over het komende probleem. Iemand gelooft ten onrechte dat het op deze manier mogelijk zal zijn om mentale angst te vermijden. De auteur is er zeker van: het slepen van de situatie draagt op geen enkele manier bij aan de oplossing ervan! We zijn ons hier allemaal terdege van bewust, maar om de een of andere reden oefenen we constant zo'n frivole benadering van het leven uit.
Het is van groot voordeel voor een nadenkend persoon om het boek "Mental Traps" te lezen. De domme dingen die redelijke mensen doen, schrijft Doll, zijn soms zo voor de hand liggend. Maar we blijven ze nog steeds dagelijks maken.
Versnellen
In een stressvolle situatie is een mens maximaalmobiliseert, probeert zoveel mogelijk tijd te hebben om te doen. Als we haast hebben, beginnen we onvermijdelijk vaker fouten te maken, worden we nerveus en maken we ons zorgen. Het acceleratieproces begint automatisch wanneer er een geschikte factor is die nerveuze spanning veroorzaakt. De auteur zegt dat ervaringen het mechanisme van stressontwikkeling in gang zetten. En we gaan onszelf onbewust pushen, ook al is dat niet echt nodig.
Advies van een psycholoog is simpel: je moet nooit haast hebben. Anders keer je meerdere keren terug naar dezelfde taak om er zeker van te zijn dat alles correct wordt gedaan.
Recensies en getuigenissen
Dit boek heeft veel mensen geholpen om in zichzelf te geloven, om adequaat uit verschillende moeilijke situaties te komen. Ze leert het belangrijkste - om je eigen tijd competent te kunnen beheren en niet te verspillen. Ondernemers merken op dat ze hun inkomen konden verhogen dankzij een verantwoorde manier van leven elke dag. Het boek zal dus niet alleen nuttig zijn voor specialisten op het gebied van psychologie, maar ook voor gewone mensen die hun leven ordelijker en harmonieuzer willen maken.
