Als je in het verklarende woordenboek van Ozhegov kijkt, wordt het duidelijk dat lijden pijn of kwelling is van fysieke of morele aard. Je kunt dit concept ook interpreteren als "duurzaam", vergezeld van passiviteit.
De betekenis van lijden op verschillende kennisgebieden
Vanuit het gezichtspunt van de filosofie is lijden een van de tien fundamentele categorieën. Het heeft geen doel of rechtvaardiging. Zo'n test kan op het lot van absoluut elke persoon vallen, zonder het gebruik van wetten. Tegelijkertijd, in het proces van genezing van mentale angst, komt wijsheid tot een persoon
Lijden is een van de belangrijkste thema's in de literatuur. En niet tevergeefs. Dostojevski geloofde bijvoorbeeld dat mentale angst de enige reden is voor het bestaan en de ontwikkeling van het menselijk bewustzijn. Alexei Remizov beweerde dat lijden een persoon reinigt en inspireert, waardoor hij dichter bij God komt.
Vanuit psychologisch oogpunt is lijden een intern conflict. Dit is de toestand waarin twee tegengestelde verlangens of overtuigingen worden geboren. De staat van kwelling wordt de ultieme manifestatie van lijden genoemd. Psychologen zeggen dat dergelijke processen de menselijke gezondheid bedreigen. Tegelijkertijd leiden dezelfde situaties bij verschillende mensen niet per se tot lijden. Als eeneen persoon streeft naar geluk en evenwicht, hij verdraagt in de regel schokken.
Vanuit religieus oogpunt is lijden een levendige en objectieve weerspiegeling van de werkelijkheid. Bijna alle denominaties presenteren deze staat als genezing, kennis, vergelding en het pad naar geluk.
Veelvoorkomende oorzaken van lijden
Pijn en lijden komen niet zomaar uit de lucht vallen. Er is altijd een reden voor deze gang van zaken. Ze kunnen echter impliciet zijn. Dit zijn de meest voorkomende redenen:
- Onterechte verwachtingen. Een persoon heeft altijd enige hoop over gebeurtenissen of mensen. Toch begrijpen anderen niet altijd wat ze willen, of willen ze het niet doen. Als iemands plannen en hoop worden vernietigd, begint hij onvermijdelijk te denken dat de hele wereld tegen hem is en raakt hij depressief.
- Wrok en verraad. Deze reden kan ook worden toegeschreven aan de categorie ongerechtvaardigde verwachtingen. Maar in tegenstelling tot het vorige geval zijn er opzettelijke negatieve acties van de tegenstander.
- Streven naar het ideaal. Onder invloed van literaire werken, cinema of zijn eigen illusies vormt een persoon een perfect levensmodel, dat hij voor zichzelf probeert te creëren. Wanneer een individu de nutteloosheid van inspanningen beseft, houdt hij op te handelen en gaat hij verder. Lijden neemt het over.
Vormen van lijden
Als een persoon gekwetst is, kan mentale angst zich anders manifesteren. De volgende hoofdvormen zijn te onderscheiden:
- Open. In datIn dit geval onderdrukt een persoon emoties niet, maar laat ze actief uit. Het is vermeldenswaard dat dit de meest acceptabele vorm is die mentale angst effectief kan verminderen zonder de geestelijke gezondheid te schaden. Bovendien wordt een open vorm van lijden in de regel gevolgd door actieve acties om de situatie te corrigeren.
- Verborgen. Het komt voor bij mensen die het moeilijk vinden om emoties en gevoelens te uiten. Een persoon houdt alles in zichzelf en verbergt de kwelling voor anderen, waardoor de situatie verergert. Bovendien lijdt niet alleen het zenuwstelsel, maar het lichaam als geheel. Cellen worden vernietigd, het werk van interne organen wordt verstoord.
Wat heb je aan lijden?
Als iemands ziel pijn doet vanwege onaangename levensgebeurtenissen, is dit niet altijd een negatief fenomeen. Vanuit het oogpunt van psychologen brengt lijden zulke voordelen voor een persoon met zich mee:
- afleiding van wereldse drukte en, als resultaat, zuivering van gedachten;
- herwaardering van waarden en levensprioriteiten;
- de ziel verzachten en een gevoel van mededogen ontwikkelen voor anderen;
- bewustzijn van het overwicht van spirituele troost boven lichamelijke troost.
Hoe erg is lijden?
Als iemand zegt dat zijn ziel pijn doet, is dit een alarmsignaal. Lijden kan leiden tot deze negatieve gevolgen:
- langdurige mentale angst kan antipathie jegens anderen veroorzaken, een neiging tot tirannie en despotisme;
- als een persoon de objectieve oorzaak van lijden niet begrijpt, wordt hij verbitterd en agressief;
- sommige mensen trekken zich terug en beperken het contact metrond.
Basismanieren om lijden te overwinnen
Menselijk lijden is niet iets om te negeren. Soms is effectieve en tijdige hulp essentieel. Er zijn drie manieren om met mentale angst en de gevolgen ervan om te gaan:
- Medische hulp. Het bezoeken van een psycholoog is de eerste en meest dringende maatregel. De specialist zal helpen om de aard van het lijden te begrijpen en een uitweg te vinden. Allerlei trainingen zullen helpen om het resultaat te consolideren.
- Religie. Fungeert als troost en helpt bij het vinden van een verklaring voor de huidige situatie. In de regel interpreteren gelovigen lijden als boetedoening voor wandaden.
- Aandacht van anderen. Door mededogen te voelen, ervaart een persoon gemakkelijker mentale angst.
Hoe om te gaan met lijden aan liefde?
Romantische gevoelens zijn een van de meest voorkomende oorzaken van mentale angst. Een persoon die aan liefde lijdt, wordt in de regel depressief, verliest het vertrouwen in zichzelf en anderen, begint medelijden met zichzelf te krijgen. Bovendien cultiveert hij op alle mogelijke manieren zo'n toestand in zichzelf. Als een depressie aanhoudt, kan dit gevaarlijk zijn voor de mentale en fysieke gezondheid. Je kunt liefdesleed overwinnen door de volgende maatregelen:
- Zoek een hobby. Ongebruikte romantische energie kan het beste worden gekanaliseerd in creativiteit of constructieve activiteit. Bovendien wordt iemand, als hij ergens mee bezig is, afgeleid van negatieve gedachten.
- Communiceren met vrienden en naaste familieleden. In dit geval heeft een persoon een gevoel van "behoefte", daaromonbeantwoorde liefde gaat sneller en gemakkelijker voorbij.
- Onderwijs. De zoektocht naar nieuwe kennis vat de menselijke geest volledig en volledig. Dit kan de studie van vreemde talen zijn of enkele andere educatieve cursussen. Zelfverbetering zal je een tandje hoger brengen dan je geliefde.
- Huilen. Houd je emoties niet tegen. Tranen, geschreeuw, hysterie - dit alles is moeilijk voor de persoon zelf en voor de mensen om hem heen. Maar door de negativiteit naar buiten te laten, genees je veel sneller. Na een periode van verergering komt er een staat van vrede en rust.
- Fysieke activiteit. Sport is het beste antidepressivum. Agressie komt naar voren door kracht- of snelheidsoefeningen. Bovendien neemt na een training de tonus van het lichaam toe en verdwijnt de moedeloosheid.
Maar wat niet te doen:
- Zoek naar nieuwe relaties. Dit zal oneerlijk zijn voor zowel de patiënt als de persoon die een nieuw voorwerp van sympathie is geworden.
- Ga naar luidruchtige feesten. Dergelijke activiteiten zijn niet bevorderlijk voor de gemoedsrust. Als ze bovendien gepaard gaan met het drinken van alcohol, kan dit de aandoening alleen maar verergeren.
- Neem antidepressiva. U kunt dergelijke fondsen alleen gebruiken zoals voorgeschreven door een arts.
- Wraak. Pogingen om iemand kwaad te doen onder invloed van wrok is een fout waar je waarschijnlijk spijt van zult krijgen.
- Doen alsof alles in orde is. Onderdruk je emoties niet en verberg ze niet voor dierbaren. Als je alles voor jezelf houdt, kan de depressieve toestand lang aanslepen.
- Een geliefde terug proberen te krijgen. Dus je gaat nog dieperdrijf jezelf in een depressie. Vooral als de scheiding niet wordt veroorzaakt door externe redenen, maar door het gebrek aan wederkerigheid.
Hoe het lijden van eenzaamheid te overwinnen?
Als iemand zegt: "Ik lijd aan eenzaamheid", moet hij in de eerste plaats zichzelf begrijpen. Om een depressie te overwinnen, beantwoordt u uzelf een paar vragen:
- Is eenzaamheid een probleem? Het kan zijn dat u zelf beperkt contact heeft met vrienden, familie en onbekenden. Het is mogelijk dat dit te wijten is aan een soort negatieve ervaring. Beschouw deze toestand als noodzakelijk voor zelfkennis en heroverweging van levenswaarden.
- Hoe lang duurt eenzaamheid? Als uw lijden minder dan een maand oud is, kunt u er zeker van zijn dat dit een tijdelijke aandoening is.
- Hou je ervan om onder de mensen te zijn? Misschien is zelfisolatie een geforceerde maatregel die verband houdt met het ongemak om met mensen te communiceren.
- Kun jij het verschil maken? Misschien moet je vaker onder de mensen zijn. Of verander enkele eigenschappen in jezelf die je ervan weerhouden om van communicatie te genieten.
- Ben je klaar voor een andere persoon om in je persoonlijke ruimte te verschijnen? Mogelijk moet u zich hierop voorbereiden. Stel je voor hoe je leven en levensstijl zullen veranderen, en probeer het te accepteren.
- Vinden mensen je aardig? Kijk naar jezelf (zowel qua uiterlijk als gedrag) van buitenaf. Zou je met zo iemand willen communiceren? Zo niet, werk dan aan jezelf.
- Ben jij jezelf? Misschien is je eenzaamheid een gevolg van het feit dat jeeen bepaald beeld voor jezelf hebt gecreëerd en bent bang dat je wordt ontmaskerd. Zet het masker af, wees jezelf, en het zal veel gemakkelijker voor je zijn om contact te maken met mensen.
Lichamelijk lijden
Het woord 'lijden' heeft meer dan alleen een morele connotatie. We hebben het over echte fysieke pijn, die het gevolg kan zijn van een blessure of een soort ziekte. In oude religieuze sekten werd fysiek lijden gebruikt als vervanging voor mentale angst op het pad naar geluk en verlichting.
Lijfelijk lijden wordt niet alleen gebruikt voor genezing in religieuze sekten, maar ook in de geneeskunde. Het gaat over het gebruik van pijnlijke procedures met het oog op genezing. Bijvoorbeeld injecties, bloedzuigers, potjes, mosterdpleisters en nog veel meer. Zo'n impact activeert vitale processen in het lichaam, wat bijdraagt aan genezing.
Conclusie
Lijden is een onaangename en moeilijke emotionele toestand. Als je met zoiets wordt geconfronteerd, is het belangrijkste om je niet in jezelf terug te trekken. Zoek steun bij vrienden en familie. Als je het moeilijk vindt om je open te stellen voor mensen die je goed kent, raadpleeg dan zeker een psycholoog.
