Het is mode geworden om overal over het gezondheidsprobleem te praten: in de media, op televisie, in onderwijsinstellingen. Velen begrijpen en accepteren zo'n waarde echt, maar wat wordt traditioneel geïnvesteerd in dit concept - gezondheid of, zoals ze tegenwoordig zeggen, individuele menselijke gezondheid? Wat is zijn fysieke en spirituele essentie? Het is de moeite waard om te begrijpen of we het concept van "individuele gezondheid" voor onszelf over het algemeen correct definiëren.
Openbare en individuele gezondheid. Wat is het verschil?
Het concept van volksgezondheid is vrij breed en omvat het concept van het welzijn en het welzijn van de samenleving. De toestand van het psychologische klimaat van de samenleving hangt af van welke indicator de index van de gezondheid van de samenleving heeft. Mensen horen soms definities"zieke samenleving", "besmette samenleving", "ongunstig klimaat van het team" - deze zinnen weerspiegelen rechtstreeks de toestand en problemen van het functioneren van een bepaald team of een deel ervan, maar niet van een individueel lid van dit team. Het begrip individuele gezondheid onderscheidt zich door concretisering en inhoudelijke toeschrijving aan een bepaalde persoon, kent meerdere componenten, voornamelijk zoals geestelijke en lichamelijke gezondheid.
Zonder rekening te houden met alle componenten, zal het concept onvolledig zijn. In dit opzicht wordt dit concept gekarakteriseerd als een positieve toestand van de individuele persoonlijkheid, die in harmonie is tussen alle componenten van het concept van individuele gezondheid: zijn fysieke, spirituele en sociale essentie.
Fysiek welzijn, zijn plaats in een alomvattend gezondheidssysteem
Emotioneel comfort van een persoon hangt rechtstreeks af van fysiek comfort. Het begrip lichamelijke gezondheid betekent in enge zin de afwezigheid van ziekten en lichamelijke aandoeningen van het lichaam. In bredere zin wordt lichamelijke gezondheid verzekerd door motoriek, rationele voeding, verharding en reiniging van het lichaam, een combinatie van mentale en fysieke arbeid met het vermogen om te ontspannen, uitsluiting van het gebruik van verschillende psychoactieve stoffen.
Een persoon heeft misschien geen geschiedenis van ziekten, pathologieën van systemen en organen, maar de algehele tonus van het lichaam is aanzienlijk verminderd, de slaap is verstoord, mentale activiteit is onproductief. Dit geeft in de eerste plaats aan datde fysieke en spirituele gezondheid van een persoon zijn in disharmonie, wat geleidelijk zal leiden tot het ontstaan van psychosomatische complicaties en vervolgens tot ziekten die al op fysiek niveau zijn.
Factoren die de fysieke gezondheid van een persoon beïnvloeden
Er wordt aangenomen dat de lichamelijke gezondheid van een persoon rechtstreeks afhangt van de erfelijkheidsfactor. Genetische aanleg voor bepaalde ziekten leidt tot de constitutionele verzwakking van specifieke organen, wat na verloop van tijd de oorzaak wordt van de ontwikkeling van pathologieën. De volgende, niet minder belangrijke factor is iemands levensstijl, de aanwezigheid van slechte gewoonten, het niveau van bewustzijn van factoren die schadelijk zijn voor de menselijke gezondheid. Een persoon veroorzaakt veel ziekten in zichzelf, verwaarloost de regels van een gezonde levensstijl en bezwijkt voor verleidingen en verleidingen. In dit opzicht is er een duidelijk verband tussen de concepten van geestelijke en lichamelijke gezondheid.
Geestelijke gezondheid van een persoon
Onder het concept van de spirituele component van individuele gezondheid, is het gebruikelijk om het vermogen van een persoon te begrijpen om met moeilijke levensomstandigheden om te gaan, met behoud van een adequaat gedragsmodel en een optimale emotionele achtergrond. Geestelijke gezondheid wordt verschaft door het denkproces, kennis van de omringende wereld en de juiste oriëntatie daarin. Een persoon kan de perfectie van spirituele gezondheid bereiken:
- leren in harmonie te leven met jezelf en tegelijkertijd met de buitenwereld;
- hebben geleerd om het leven te voorspellen en te modellerensituaties;
- de stijl van je eigen reactie vormen.
Spirituele en fysieke gezondheid van een persoon, die een nauwe relatie heeft, beïnvloeden samen de indicator van algemeen welzijn: een stoornis van de spirituele gezondheid brengt een verslechtering van fysieke indicatoren met zich mee en vice versa.
Factoren die de spirituele component van de menselijke gezondheid vormen
Begrijpen wat een gezonde levensstijl is en niet iedereen kan het volgen: velen, die de regels kennen, geven er toch de voorkeur aan om zonder regels te leven. Daarom is de eerste en belangrijkste factor die van invloed is op spirituele gezondheid de houding ten opzichte van een gezonde levensstijl. Een persoon heeft de neiging om dat soort gedrag te herhalen dat plezier brengt, dus het kan best moeilijk zijn om bepaalde eetgewoonten, schadelijke stereotypen, op te geven. Uiteraard vereist de keuze voor een gezonde levensstijl veel begrip en interesse en is direct afhankelijk van de individuele levensstijl.
Een even belangrijke factor bij het kiezen van een levensstijl is de omgeving, die verschillende bestaansmodellen laat zien en stabiele stereotypen van gedrag vormt bij individuele leden. Zoals u weet, heeft de omgeving een directe invloed op de individuele gezondheid, de fysieke en spirituele essentie ervan hangt af van de mate van motivatie om de regels van een gezonde levensstijl te volgen.
Sociale gezondheid of het vermogen om in de samenleving te leven
Het concept van sociale gezondheid verwijst naar het vermogenmens om zich aan te passen in natuurlijke en sociale omgevingen. Het wordt bereikt door het vermogen om te anticiperen op het optreden van bedreigende en niet-standaard situaties, de mogelijke gevolgen ervan in te schatten, een weloverwogen beslissing te nemen en te handelen in overeenstemming met hun mogelijkheden. Het concept van sociale aanpassing omvat de volledige aanpassing van een persoon aan de omstandigheden van het team. De fysieke, sociale en spirituele gezondheid van elk lid van de samenleving vormt het algemene sociale welzijn van het collectief. In een gezonde samenleving komen afwijkende situaties veel minder vaak voor en zijn in de regel van natuurlijke aard.
Factoren die van invloed zijn op de sociale gezondheid
Een belangrijke sociale factor is de toestand van de omgeving waarin een persoon leeft. Vervuiling van natuurlijke hulpbronnen leidt tot een toename van de stress-achtergrond van het lichaam, fysieke stoornissen in de menselijke conditie en een afname van de emotionele achtergrond. Een even belangrijke factor is de beschikbaarheid van hoogwaardige medische zorg, die het risico op psychosomatische ziekten en complicaties bij mensen aanzienlijk vermindert. Tegen deze achtergrond neemt het niveau van fysiek welzijn, emotionele stress aanzienlijk toe of af, de spirituele component van gezondheid lijdt. Geestelijke en lichamelijke gezondheid vormen samen met sociale gezondheid de individuele gezondheid van het individu. Tegelijkertijd zijn alle drie de componenten even belangrijk en complementair.
Gezondheid als belangrijkste waarde
Begrip en bewustzijngezondheid als belangrijkste waarde in de moderne wereld wordt niet aan iedereen gegeven. Meestal brengt een persoon carrière, materiële rijkdom, prestige in de samenleving, gezondheid en innerlijke harmonie naar voren. Pas nadat mensen hun gezondheid hebben verloren, beginnen mensen de waarde ervan te begrijpen, maar het is niet gemakkelijk en soms onmogelijk om het verlorene terug te geven.
De moderne parabel van de rijke man vertelt hoe een jonge zakenman een enorm fortuin vergaarde en alleen leefde voor winst en geld. Op een dag kwam de Engel des Doods hem halen en zei hem dat hij zich moest klaarmaken. De zakenman vroeg hem wat tijd te geven, omdat hij geen tijd had voor het belangrijkste in het leven, maar de engel was onverbiddelijk. Toen besloot de jongeman wat tijd te kopen en bood hij een miljoen aan, toen twee, en toen zijn hele fortuin voor een paar dagen van het leven. Het was niet mogelijk om het leven te kopen, aangezien geld in de andere wereld geen waarde heeft, ging een succesvolle zakenman achter de engel aan zonder het belangrijkste in zijn leven te voltooien. Individuele gezondheid, de fysieke, spirituele en sociale essentie ervan zijn in harmonie wanneer een persoon de juiste prioriteiten stelt en deze volgt.
Een harmonieus ontwikkelde persoonlijkheid is een garantie voor gezondheid?
Gezien het feit dat de drie componenten van individuele gezondheid op elkaar inwerken en elkaar aanvullen, kan worden gesteld dat interne en externe harmonie de sleutel zullen zijn tot de menselijke gezondheid. De individuele gezondheid van een persoon, zijn fysieke en spirituele essentie kan niet perfect zijn zonder sociaal welzijn, op zijn beurt, een persoon metverstoord lichamelijk of geestelijk begin. Een gezonde levensstijl, goede voeding, emotioneel comfort, een positieve psychologische houding, het correct stellen van prioriteiten zijn de sleutel tot een harmonieus ontwikkelde persoonlijkheid met een perfecte fysieke, spirituele en sociale gezondheid. Zo iemand is nu moeilijk te vinden. Maar het is in jouw handen om er een te worden.
