Wat is ego? Zelfs voor filosofen is deze vraag een van de moeilijkste. Velen geloven dat ons ego bestaat uit herinneringen, ambities en gewoonten. In dit artikel kunnen we uw ideeën over dit concept breken of alle kennis erover samenvatten.
Wij zijn niet uniek?.
Laten we eerst eens kijken wat er wordt bedoeld met 'ego'. De betekenis van het woord lijkt eenvoudig: uit het Latijn wordt het vertaald als "ik" en is volgens de theorie van een aantal psychoanalytici een van de componenten van de persoonlijkheidsstructuur. Simpel gezegd, het is een verzameling van onze gedachten, overtuigingen, onze dagelijkse gewoonten. We wenden ons altijd tot onze eigen 'verzameling' van gedachten om deze of gene beslissing te nemen, iets te evalueren, een keuze te maken en daarmee het leven in een bepaalde richting te sturen. Vaak beweren we, en daar geloven we zelf ook heilig in, dat alle gedachten van onszelf zijn, terwijl de meeste in feite op ons zijn overgegaan van vrienden, familieleden, collega's, kennissen en zelfs vreemden. Om een echt origineel idee in je hoofd te laten ontstaan, moet je heel lang aan diepe introspectie doen. Maar in het dagelijks leven is het moeilijk voor ons om dit te doen, dus accepteren we gewoon wat ons wordt gegeven. Mee eens, we moeten bijblijvenpopulair nu mode, religie, idealen. Degenen die als het ware de massa afweren, worden beschouwd als verschoppelingen of excentriekelingen. Meestal staven we onze standpunten met uitspraken als "Maar de rest denkt…" of "Wat zullen mensen denken…". In wezen brengt dit ons terug naar wat in de psychologie 'kuddementaliteit' wordt genoemd.
Kuddementaliteit en ego
Psychologie betekent dat onder de kuddementaliteit de wens van mensen om bepaalde soorten gedrag te accepteren onder invloed van anderen, om trends te volgen. Dit komt duidelijk tot uiting in welke goederen we kopen, welke films we kijken, welke kleding we dragen. Het is in de mode van accessoires, kleding, auto's, muziek, woondecoratie en zelfs bijgeloof en religie dat we kunnen zeggen dat mensen in wezen verstoken zijn van exclusiviteit in termen van ego. Een treffend voorbeeld van moderniteit is het wijdverbreide gebruik van allerlei soorten reclame. En nu denken mensen niet meer na over wat ze precies willen: de keuze is al lang voor ons gemaakt, het enige dat overblijft is om te gaan kopen, de mening van een ander te uiten, het eens te zijn met de menigte … Sociologen en psychologen bestuderen de relevante secties van groepsintelligentie, de wijsheid van de menigte en gedecentraliseerde besluitvorming.
Geef je mening
Eigenlijk is het hebben van een zogenaamd eigen ego erg moeilijk. Het is oké om mensen te vertrouwen - degenen die we goed kennen. Maar, zoals we al hebben ontdekt, niet al onze gedachten zijn van onszelf. Maar dat betekent niet dat ze niet te vertrouwen zijn. Negeer ze niet. Zoals de samoerai zeggen:'Omhels je vijand. Dan kan hij zijn zwaard niet trekken." Dit eenvoudige principe is heel goed van toepassing op onze gedachten: "knuffel" elke gedachte die in je opkomt. Ideeën komen en gaan. Herinner je je de eerste regel van fitness nog? Wacht na de training een uur met eten, hoe graag je ook wilt. Dus de gedachte moet worden verwerkt. Wacht, kijk wat er gebeurt in de eerste paar ogenblikken voordat je iets zegt, een collega berispt of ergens een harde mening over geeft.
Hoe om te gaan met de snelheid van denken
Wat is ego in termen van "snelheid van denken"? In een stressvolle situatie is het soms erg moeilijk om samen te komen en correct op de situatie te reageren. Waarschijnlijk heeft ieder van ons gemerkt wat een reeks gedachten ons hoofd bezoekt tijdens kritieke perioden. Iemand zegt iets, we zijn genoodzaakt om snel te reageren, zinnen samen te voegen in de stroom, hoewel het mogelijk zou zijn om rustiger te antwoorden door over elk woord na te denken. Op zulke momenten is het belangrijk dat je die gedachten uitspreekt die dicht bij je staan, en niet door iemand zijn opgelegd. Denk aan de beroemde zin: alles wat je zegt kan tegen je gebruikt worden? Vaak worden we gijzelaars van andermans ideeën, het ego van iemand anders, en dat van ons verandert eenvoudig in een vals ego.
Hint
Dus, wat te doen zodat de snelle gedachte van iemand anders niet in je hoofd vast komt te zitten en geen invloed heeft op de vorming van een standpunt over dit of dat feit? Immers, de volgende keer dat je kijkt naar een persoon met wie een conflict of een onaangenaam gesprek heeft plaatsgevonden, is het precies die eerste, gekke gedachte en die zinnen die in de eerste plaats in je hoofd zullen opduiken,wie zal haar volgen. In zo'n situatie, om geen brandhout te breken, hoef je alleen maar even te stoppen, drie keer diep adem te halen en … andere opties voor een antwoord te zoeken. Je zult merken dat het niet zo moeilijk is als het lijkt, en de dialoog wordt gestructureerd, rustig en productief. Kalmte en focus is wat je kan onderscheiden van de massa en je ego een tandje hoger kan zetten. Dus wat is het ego in termen van onze gedachten? Dit zijn onafscheidelijke concepten, maar tussen alle gedachten die elke seconde ons hoofd bezoeken, moet je de belangrijkste eruit pikken, die qua geest alleen bij jou passen.
Conclusie
Het is duidelijk dat de meesten van ons originele ideeën en opvattingen willen hebben, om zo onze eigen realiteit te creëren. In dit geval wordt u aangeraden enkele tips op te volgen:
-
eigen ego Reciteer de mantra van één woord elke dag gedurende minstens dertig minuten voor jezelf. Kies een woord dat een positieve connotatie heeft en dat je gemakkelijk kunt onthouden. Dit zal de interne monoloog helpen kalmeren.
- Meditatie is een sleutelfactor in de vorming van het ego. De psychologie juicht deze methode toe: iedereen moet immers elke dag wat tijd in stilte doorbrengen. Stilte vernieuwt de ziel en zuivert de geest.
- "Uitschakelen" invloeden van buitenaf. Denk goed na voordat je de tv of radio aanzet, zelfs op de achtergrond, wees voorbereid op het feit dat je op een gegeven moment de gedachten van andere mensen voor jezelf kunt nemen.
Als je deze volgtelke dag drie regels, dan zul je na een tijdje merken dat er nieuwe en originele ideeën in je hoofd geboren worden. Ze verschijnen willekeurig in je hersenen. Ja, sommige lijken misschien vreemd, wild en zelfs een beetje gek, maar vaak zijn ze precies wat je nodig hebt. En dan zal het antwoord op de vraag "wat is het ego" duidelijk voor je worden: het ego is mijn persoonlijke perceptie van de wereld, dit ben ik.
