De gewoonte om dingen uit te stellen tot morgen is voor ieder van ons bekend. Iemand noemt het luiheid, maar wat is luiheid in termen van psychologie? Velen verwijzen ernaar als ze niet weten hoe ze moeten uitleggen wat ze niet willen doen.
Er bestaat zo'n term als 'uitstelgedrag'. Het werd eind vorige eeuw door psychologen in gebruik genomen. Het probleem van luiheid begon van verschillende kanten te worden bekeken, hoewel luiheid zelf al bestond in de tijd van de prehistorische mensen. Toen een man mammoeten moest vangen en hij ging zitten en ving sprinkhanen.
In dit artikel ontdek je of er pillen zijn tegen luiheid en hoe je er vanaf kunt komen.
Perfectionisme als obstakel voor succes
We begrijpen allemaal dat we veel dringende dingen te doen hebben op het werk, maar we beginnen ineens potloden te slijpen, het toetsenbord te wassen of uit het raam te kijken. Perfectionisten zijn mensen die duidelijk hun doel in het leven begrijpen en weten hoe ze hun dag goed moeten plannen, maar ze beginnen wat kleine dingen eerder te doen dan de belangrijkste. Waar komt deze staat vandaan? Voordatallemaal vanwege de angst om te falen. Als we iets overdragen of uitstellen, betekent dit dat we voorkomen dat het universum ons een belangrijke kans voor ons geeft.
Energievampirisme
De aanwezigheid van een negatieve, schadelijke en giftige persoon in de buurt veroorzaakt een zeer sterke spanning in het lichaam, verborgen stress. Een enorme hoeveelheid vitale energie gaat in het omgaan met deze stress. Een persoon heeft gewoon niet de kracht om productief te werken en te handelen. Er zijn niet genoeg middelen om iets belangrijks te creëren. Nauwelijks sterk genoeg om te overleven in de aanwezigheid van een giftige, kwaadwillende mens.
Tienerluiheid
Soms schreeuwen ouders tegen een tiener en beschuldigen ze hem ervan op de bank te liggen en niets te doen. In feite is het tijdens de adolescentie dat enorme krachten van het lichaam worden gebruikt om het lichaam van het kind om te vormen tot het lichaam van een volwassene. Veranderingen in het hormonale metabolisme. Krachten worden besteed aan psychologische en emotionele aanpassing aan een nieuwe periode van het leven. Het lichaam groeit. Van een klein kind, een klein wezen, wordt een tiener een volwassene, een volwassen persoon.
De gevolgen van impotentie en apathie
Als de moederluiheid vordert, begint iemand domme dingen te doen. Hij zorgt niet langer voor zichzelf, voor zijn huis. Vaak zijn er problemen in het gezin en op het werk. Interne degradatie begint. De paradox is dat wanneer een persoon lui is, het hem aangenaam lijkt. Tegenzin om vroeg op te staan voor werk, sporten, voor jezelf zorgenenzovoort. Het is prettiger om gewoon passief voor de tv op de bank te liggen. Maar in het echte leven vergiftigen deze aangename dingen de hele realiteit. Een persoon komt op het punt waarop luiheid geleidelijk zijn hele leven begint te vernietigen. Het maakt het onmogelijk om de werkelijkheid correct te zien.
Motivatie tegen luiheid
De belangrijkste vraag in het leven van elke persoon is de kwestie van motivatie. Het is de motivatie die ten grondslag ligt aan onze acties, acties of passiviteit. We weten vaak niet wat we willen. We gaan naar de valse doelen die onze ouders, de reclame en de samenleving ons opleggen. Motivatie en vastberadenheid, begrijpen wat een persoon precies wil, zijn universele pillen voor luiheid. De reden voor luiheid kan ook liggen in het feit dat onze innerlijke geest geen afstand wil doen van de krachten die we nodig hebben om in de richting van aanvankelijk valse doelen te gaan. Heel vaak handelen we op de een of andere manier, nemen we een beslissing niet op basis van onze verlangens, maar op het principe van gemak en toegankelijkheid. We studeren niet waar we een opleiding zouden willen volgen, maar waar we zijn binnengekomen. We werken niet waar we gedroomd hebben, maar waar we meer betalen. Daardoor geven we onze doelen en idealen op, volgen we niet ons eigen levenspad. Het resultaat is luiheid, apathie en onverschilligheid.
Wonderbaarlijke eigenschappen van Eleutherococcus
Hoe kom je voor altijd van luiheid af? Er zijn verschillende manieren om met deze ziekte om te gaan. Van psychotherapie tot medicamenteuze behandeling. Bijvoorbeeld voedingssupplement "Eleutherococcus" in tabletten, ginseng en verschillende kruidentheeën. Het kan niet gezegd worden dat ze de eetlust verhogen enje kunt wat gewicht toevoegen. Desalniettemin worden tabletten van luiheid sterker, verhogen ze de efficiëntie en immuniteit en verminderen ze tekenen van vermoeidheid. Het medicijn "Eleutherococcus" wordt 2 keer per dag 's ochtends 1-3 tabletten ingenomen.
Misschien is het een ziekte?
Er is een concept van luiheid als de onwil van een persoon om iets te doen, een inspanning van de wil te leveren en deel te nemen aan het beroepsleven van de samenleving. Het is onwil. Maar niet altijd is wat luiheid wordt genoemd, juist deze onwil. Soms is het een echte onmogelijkheid om jezelf te dwingen en te dwingen een wilsinspanning te leveren. En op dit moment, benadrukken psychologen, is dit geen luiheid. Dit is een andere toestand en een ander probleem, dat een storing wordt genoemd. Iemand met zo'n probleem begrijpt perfect met zijn geest dat hij moet opstaan en naar de sportschool moet gaan of bijvoorbeeld het huis moet gaan repareren, maar hij vindt niet de kracht in zichzelf om deze intentie te vervullen. Tegelijkertijd begint hij zichzelf verwijten te maken en te beschuldigen dat hij gewoon een lui persoon is. Of mensen om hem heen beginnen hem verwijten te maken. Hoewel het probleem hier helemaal niet een gebrek aan motivatie is, en er zijn veel factoren die een storing veroorzaken. Energieverlies is een synoniem voor het woord "luiheid", evenals een enorm probleem en een zeer ernstig alarmsignaal. Het lichaam begint al zijn kracht te besteden aan het bestrijden van de naderende ziekte om zich op de een of andere manier aan te passen aan de realiteit. Op zoek naar pillen voor luiheid.
Eerder was er zelfs zo'n diagnose als "falen". Aanbevolen correcten een uitgebalanceerd dieet, reizen. Artsen vreesden de ontwikkeling van tuberculose, die zou kunnen optreden als gevolg van een afname van de immuniteit en andere vreselijke ziekten. Wetenschappers hebben ontdekt dat elke fysieke inspanning het lichaam daadwerkelijk verslijt. Dit is geen oproep tot passiviteit, maar eerder tot het feit dat alles met mate moet gebeuren. Er moet aan worden herinnerd dat workaholics, mensen die te veel werken, zichzelf dwingen om te werken door wilskracht, zelfs als ze geen kracht hebben, constant onder druk staan en veel meer kans hebben op hart- en vaatziekten, alcoholisme, ernstige depressies en ernstige lichamelijke ziekten.
Krijgen ze verwijten op het werk? Misschien is er gewoon geen adequate motivatie. Als een persoon geen passende vergoeding ontvangt voor zijn werk, dan is de wens om enige inspanning te leveren twijfelachtig.
Daarom moet je jezelf niet haasten om jezelf te beschuldigen van luiheid, jezelf dwingen om constant te werken, je moet tijd vinden om te rusten en gewoon de situatie analyseren, wat de oorzaak is van het verlies van energie.
Wat luiheid wordt genoemd, kan ook een uiting zijn van depressie. Wanneer een persoon emotionele, fysieke en energiebronnen volledig mist om iets met zijn leven te doen. De minste dwang om te werken kan voor zo iemand in feite een ramp betekenen.
Daarom blijft de kwestie van luiheid niet zo open, maar het is noodzakelijk om twee concepten te onderscheiden: opzettelijke en kwaadaardige ontwijking van het werk en het onvermogen om dit werk te doen.
Nuttige tips
Alsje luiheid is immers geen teken van een stoornis in het lichaam, probeer de onderstaande tips op te volgen en je zult er voor altijd vanaf komen:
- Beweeg elke dag minstens 15-20 minuten. Matige lichaamsbeweging verbetert de prestaties.
- Schrijf de 3 belangrijkste gebieden van je leven op die het belangrijkst voor je zijn, en stel voor elk daarvan specifieke doelen voor 3 maanden. Maak een plan om het te bereiken en volg het.
- Beperk je tijd op sociale media. U zult veel vrije tijd hebben en uw productiviteit zal toenemen.
- Beloon jezelf met iets voor succes en prestatie.
- Maak een takenlijst voor de dag. Het verhoogt het gevoel van eigenwaarde en inspireert meer.
- Ruim uw werkplek op en organiseer deze zodat u zich prettig en prettig voelt om te werken.
