Mensen kunnen niet leven zonder het gevoel bij het leven van een ander te horen. We moeten ons allemaal geliefd en nodig voelen. Iedereen wil verzorgd worden, oprechte aandacht tonen. Gehechtheid is een van de vormen van manifestatie van liefde. Iedereen weet dat een gevoel van welzijn wordt geboren uit een onbewuste behoefte om door iemand nodig te zijn.
Dit artikel bespreekt de oorsprong van gehechtheid. Misschien zal dit materiaal iemand helpen moeilijke relaties met een partner, kind, ouders te begrijpen en de juiste beslissing te nemen.
Definitie van begrip
Genegenheid is de behoefte aan de liefde van een ander. Hoe vaak beginnen we niet alleen zulke uitingen van gevoelens in onze richting te verwachten, maar worden we zelfs beledigd, boos als de aandacht niet op onze persoon is gericht. Dit zijn de angsten van een onzeker persoon die zijn waarde niet kent. Gehechtheid aan een persoon weerspiegelt in feite de onzerelatie met jezelf en het leven in het algemeen. Er is waargenomen dat hoe meer iemand van zichzelf houdt, hoe minder behoefte hij aan andere mensen voelt. Dat wil zeggen, sterke gehechtheid is altijd een synoniem voor persoonlijke problemen, gebrek aan vertrouwen in iemands sterke punten en capaciteiten.
Hoe wordt dit gevoel gevormd?
De oorsprong van eventuele uitingen van problemen moet altijd in de kindertijd worden gezocht. Als een volwassene buitensporig lijdt zonder de aanwezigheid van een echtgenoot of kind in zijn leven, bang is om van zijn ouders te scheiden, betekent dit dat er een probleem is. Misschien schonken zijn ouders toen hij een kind was niet genoeg aandacht aan hem. En nu probeert hij zijn afkeer te compenseren, door iedereen nodig te hebben die hij kan: de tweede helft, zijn eigen kind. Maar zo'n omissie kan niet in de loop van de tijd worden gecorrigeerd: alles moet op tijd gebeuren, en liefde ook. Het is erg belangrijk om geleidelijk alle stadia van liefde te doorlopen, om later geen relaties te vermengen en geen onnodige beledigingen en misverstanden toe te voegen.
Pijnlijke focus op iemand belemmert de ontwikkeling, het vormen van perspectief voor de toekomst, belemmert persoonlijke groei. Gehechtheid aan een persoon schendt soms de eigen belangen, doet iemand zoeken naar manieren om relaties te onderhouden. Je hoeft niet te gehecht te raken, je moet wat persoonlijke ruimte hebben: op jezelf wonen en anderen hun eigen lot laten bouwen.
Bowlby's hechtingstheorie
Een Britse wetenschapper heeft 4 soorten aanleg geïdentificeerd voor de ontwikkeling van het onvermogen om zonder een andere persoon te leven. John Bowlby dacht vooral aan de relatie van een moeder met een kind, maar dit model is ook zinvol in het licht van de interactie van volwassenen met elkaar. De eerste soort gehechtheid noemde hij veilig. De essentie is als volgt: in de relatie zijn redelijke grenzen bereikt tussen de volwassene en de behoeften van het kind. De ouder maakt op geen enkele manier inbreuk op de persoonlijkheid van zijn kind, laat hem volledig groeien, om de nodige kennis te ontvangen. Ik moet zeggen, dit soort gehechtheid is de meest constructieve van allemaal, omdat het de ontwikkeling niet belemmert, je niet laat lijden.
Angstig-vermijdende gedragslijn toont de afhankelijkheid van het kind van de ouder, vormt diepe gevoelens in het geval van scheiding van hem, het onvermogen om alleen te zijn, zelfs voor een korte tijd. Emotionele gehechtheid is erg sterk. Doordat de ouder weinig emotie toont, is het kind bang om zijn eigen gevoelens hardop te uiten, is er angst voor intimiteit. Naarmate ze ouder worden, ondervinden deze kinderen grote moeilijkheden bij het opbouwen van persoonlijke en vriendschapsrelaties, omdat ze constant het gevoel hebben dat ze niet interessant zijn voor anderen, wat leidt tot twijfels over hun waarde.
De houding van dubbele weerstand wordt gemanifesteerd door grote angst voor het onbekende. Een persoon plaatst zelf obstakels in de weg van zelfkennis en zelfverbetering. Onzekerheid en verlegenheid zijn het resultaat van opvoeding in de kindertijd, toen ouders de duidelijke verdiensten van het kind niet erkenden, hem niet prezen voor zijn moed, dus werd hij extreem verlegen.
De door desorganisatie gecontroleerde positie omvat alle bovenstaande manifestaties en wordt gekenmerkt door inconsistentie in acties, frequente fouten, niet-erkenning van iemands waarde, angst en obsessieve toestanden. Bowlby's gehechtheidstheorie toont de oorsprong aan van een dergelijk fenomeen als pijnlijke psychologische afhankelijkheid van een andere persoon. Dergelijke relaties vernietigen altijd gevoelens.
Genegenheid of liefde?
Wanneer wordt liefde een verslaving? Waar is de grens die echte relaties scheidt van die waardoor iemand zich als een bedelaar gedraagt? Het begrijpen van dit probleem is niet zo eenvoudig als het op het eerste gezicht lijkt.
Het moeilijkste van allemaal zijn menselijke relaties. Gehechtheden, wat ze ook mogen zijn, brengen soms groot lijden met zich mee.
Een minnaar heeft constant een partner nodig om hem te verzekeren van zijn grenzeloze liefde, om oneindige tederheid en trouw te tonen. Als dit niet gebeurt, beginnen twijfels, vermoedens, ongegronde beschuldigingen, jaloezie. Dit gebeurt alleen omdat een persoon extreem onzeker is over zichzelf en ergens in het diepst van zijn ziel eraan twijfelt of er überhaupt van hem gehouden kan worden. Echt gevoel is vrij van eisen, arrogant gepraat en angst. Liefde wil zichzelf geven, manifesteert zich in eindeloze zorg voor een geliefde en vraagt er niets voor terug.
Hoe herken je een ongezonde relatie?
Pijnlijke gehechtheid is altijd een beperkte zelfperceptie. Mensen denken dat ze niet geliefd zijn, maar opin feite tonen ze zelf geen interesse in zichzelf, maken geen gebruik van de kansen die hen ten goede kunnen komen, brengen ze naar een nieuw ontwikkelingsniveau. Iemand die een toestand van acute gehechtheid ervaart, waardeert zichzelf niet als persoon. Daarom heeft hij een ander nodig om zijn eigen drama in deze liefde te compenseren.
Het blijkt een vicieuze cirkel. Vaak wordt de uitdrukking gebruikt: "Ik kan niet leven zonder jou." In dit geval wil je altijd vragen: "Hoe leefde je voordat je je geliefde ontmoette? Vegeteerden ze echt, verduurden ze honger en kou? Zelfs als je iets verschuldigd bent aan een bepaalde persoon, moet je leren zelfstandig te leven om je niet je hele leven geleid te voelen.
Negatieve gevolgen
We hebben al ontdekt hoe overmatige gehechtheid persoonlijke groei kan belemmeren. Negatieve fenomenen zoals zelftwijfel en een laag zelfbeeld zijn onvermijdelijke gevolgen. En wat is het resultaat? De persoonlijkheid gaat verloren in de stroom van zijn eigen angsten en op een gegeven moment wordt het gewoon onmogelijk voor hem om vooruit te komen. En het begint allemaal met zelfliefde. Als een persoon in staat is na te denken over zijn welzijn, zich bezighoudt met zelfstudie, dan verandert zijn leven ten goede.
Hoe een onbeantwoorde liefde te overwinnen?
Zo'n lot treft meestal juist degenen die niet hebben geleerd hun eigen persoonlijkheid te waarderen. Alsof deze mensen een test krijgen, waardoor ze hun verloren individualiteit moeten herwinnen, leren begrijpen wat voor hen belangrijk is.
Veel ongelukkige minnaars zijn geïnteresseerd in hoe ze zich kunnen ontdoen van gehechtheid, die alleen maar lijden met zich meebrengt? Tips helpen hier niet, je moet zeker door een uitgebreide pijn gaan die je hart letterlijk in tweeën scheurt. Als de tranen opdrogen, komen mensen tot het besef dat ze niet echt liefhadden, maar ze dachten van wel, omdat het leven zonder dit drama niets te vullen had. Het enige wat je hoeft te doen is een nieuwe betekenis voor je bestaan te vinden.
Waarom is het zo belangrijk om van jezelf te houden?
Adequate perceptie van de eigen persoonlijkheid is de sleutel tot succes bij elke onderneming. Zelfliefde biedt veel voordelen en vooral een krachtige innerlijke kern. Dan, wat er ook gebeurt, een persoon zal weten dat alle problemen zijn opgelost, er is geen wereldwijde catastrofe die niet kan worden gecorrigeerd. Iemand wordt pas echt vrij als hij verantwoordelijkheid kan nemen voor alles wat hem overkomt.
Een pijnlijke gehechtheid aan andere mensen is dus helemaal geen indicatie van sterke liefde voor hen, maar een gevolg van een ernstige fout, een omissie in de vorming van de eigen persoonlijkheid. Om gelukkig te leven, moet je onafhankelijk zijn, om innerlijke vrijheid te krijgen. En alleen dan wordt het mogelijk om echt lief te hebben.
