Huiselijke ruzies zijn misschien niet aan een huwelijk voorbijgegaan. Tijdelijk slijpen in een relatie wordt als normaal beschouwd en vereist geen tussenkomst van een specialist. Maar wat als de man voortdurend woedend wordt? Hoe te kalmeren en mogelijke conflicten te minimaliseren? Hoe zich te gedragen als een partner er alleen maar vervelend uitziet en negatieve emoties veroorzaakt? De informatie in het artikel helpt bij het beantwoorden van de vragen.
Waarom is de man woedend: de belangrijkste redenen
Er zijn veel factoren die de stemming van een vrouw beïnvloeden. Naast de fysiologische kenmerken die de emotionele achtergrond onstabiel maken (menopauze, postmenstrueel syndroom, zwangerschap en kraamtijd), zijn er nog andere redenen die de ontwikkeling van negativiteit jegens een partner uitlokken. Bijvoorbeeld:
- Langdurige grieven.
- Gebrek aan aandacht van haar man.
- Seksuele ontevredenheid.
- Zelftwijfel.
- Huishoudelijke onrust(drukke huishoudelijke taken, gebrek aan geld, schulden, enz.).
- Het onvermogen van de partner om te luisteren naar de mening en wensen van de partner.
Dit is slechts een kleine lijst van wat een vrouw prikkelbaar maakt. Een elementaire puinhoop veroorzaakt door een echtgenoot kan vijandigheid van zijn geliefde veroorzaken. Veel dames melden dat hun man hen kwaad maakt als ze voor het eerst met zo'n probleem worden geconfronteerd.
Waarom veroorzaakt de geliefde prikkelbaarheid
We zijn allemaal individueel, iedereen is anders opgevoed, wat betekent dat ze anders naar deze wereld kijken. Vanwege de ongelijkheid van levensvisies en waarden, kan een vrouw vijandig zijn tegenover haar man. Wat te doen als de man woedend en geïrriteerd raakt? Probeer hem te begrijpen. In zijn familie was het bijvoorbeeld niet gebruikelijk om overmatige gevoeligheid te tonen, en van kinds af aan accepteerde hij dergelijk gedrag als de norm. Nu hij echtgenoot is geworden, gedraagt hij zich op dezelfde manier als zijn vader, ervan uitgaande dat je in dezelfde omstandigheden bent opgegroeid als hij. Maar voor jou veroorzaakt het gebrek aan fysiek contact misverstanden en begin je geïrriteerd te raken in plaats van met hem te praten. Knuffel je partner, vertel hem hoeveel je van hem houdt. Doe dit zo vaak mogelijk en hij zal eraan wennen. Onthoud: door jezelf te veranderen, verander je de manier waarop je man je behandelt.
Wie is de schuldige?
Het is absoluut niet nodig dat de boosdoener van de negativiteit een man is. Vrouwen kunnen zelf vaak niet beslissen wat ze willen van hun wederhelft, vanwegedie geïrriteerd raakt en geen compromis kan vinden.
Psychologen zijn het erover eens dat als de man woedend begint te worden, je allereerst jezelf moet begrijpen. Je moet elk van de claims doornemen en begrijpen of alles op dit moment zo slecht is in de relatie. Wil je niet meer geïrriteerd raken met of zonder? Praat met je innerlijke zelf en nodig dan je wederhelft uit voor een dialoog.
Experttips
Wat te doen als je man je kwaad maakt? Doe een beetje training. Echter, op voorwaarde dat dergelijke situaties zelden genoeg voorkomen, kunt u rondkomen met een eenvoudig gesprek met uw echtgenoot.
Voor een oefening die helpt om de relatie met je geliefde te verbeteren, moet je een vel papier nemen en het in tweeën delen met een lijn. Aan de ene kant worden alle negatieve karaktereigenschappen van de man en zijn acties uitgeschreven, en aan de andere kant - je reactie hierop. Je moet oprecht antwoorden, luisterend naar je hart. Eén act - één zeer heldere en sterke emotie.
Analyseer aan het einde van de oefening je eigen antwoorden. Dit zal je helpen erachter te komen of je man je constant kwaad maakt of dat het slechts een reactie is op kleine, onwaardige alledaagse situaties.
Als de analyse is voltooid, scheurt u het vel langs de lijn. Nu vertegenwoordigen de helften uw bijdrage aan de relatie en wat de andere helft hen brengt. Kijk eens goed naar je reactie op de acties van een geliefde: misschien is het tijd voor jou om iets in jezelf te veranderen en constante wrok (schandalen, geschillen) te vervangen door warmte en zorgzaamheid?
Wanneer moet je klappendeur?
Uit elkaar gaan kan pijnlijk zijn voor beide partners. Maar maak geen overhaaste conclusies en ga weg, overgevend aan een tijdelijke impuls. Zelfs als de man je erg razend en irriteert, en je kunt gewoon niet omgaan met de negativiteit, zal er altijd een andere uitweg zijn. Probeer met een geliefde te praten, vraag om advies van de oudere generatie - moeders, grootmoeders, zussen. Hun ervaring kan echtscheiding helpen voorkomen.
Als je prikkelbaarheid echter wordt gerechtvaardigd door ernstige tekortkomingen van je partner, zoals alcoholisme, wreedheid, commercie en egoïsme, is de enige juiste uitweg om je te verspreiden. Volgens statistieken zijn gezinnen waarin een man een sadist of een alcoholist is gedoemd te scheiden. Probeer de gebroken niet te lijmen en eindeloos je man te vermanen, dit zal niet helpen. Je verliest alleen tijd en je eigen zenuwen.
Waarom maakt mijn man me kwaad tijdens de zwangerschap?
Een baby verwachten is verre van de mooiste periode in het leven van een vrouw. In tegenstelling tot de beweringen van glossy magazines en online vrouwengemeenschappen, is zwangerschap niet iets magisch en waanzinnig mooi. Natuurlijk inspireert en verheft het besef dat er binnenkort een kind zal worden geboren, een deel van jou en je geliefde, naar de hemel. Maar gedurende alle 9 maanden wacht een vrouw op moeilijke tests: een verandering in hormonale niveaus, overgewicht, wennen aan het feit dat ze nu een toekomstige moeder is. Dit alles heeft ernstige gevolgen voor de fysieke en mentale toestand.
Tijdens deze periode is de aandacht van een geliefde man vooral belangrijk voor een vrouw: hij moet er zijn, wat er ook gebeurt. De echtgenoot moet begrijpen dat, als gevolg van wereldwijde veranderingen, zijn geliefde overdreven sentimenteel, zeurderig en prikkelbaar kan worden. Daarom moet hij vriendelijk reageren op elke bevlieging, ermee instemmen of afstand nemen van het conflict.
Wat veroorzaakt de prikkelbaarheid van een vrouw tijdens de zwangerschap?
Sommige dames beginnen een hekel aan hun man te krijgen omdat ze hem onbewust de schuld geven van de negatieve veranderingen die de conceptie van een kind met zich meebracht. Ze worden agressief, staan niet toe dat een man hen nadert en proberen op alle mogelijke manieren intimiteit (zowel fysiek als spiritueel) te vermijden. Ook wordt dit fenomeen beschouwd als een soort bescherming voor een ongeboren baby. Een zwangere vrouw voelt in alles een onzichtbaar gevaar en probeert zo haar kind tegen haar te beschermen.
Maakt je man je boos tijdens de zwangerschap en weet je niet hoe je ermee om moet gaan? Probeer te ontspannen in zijn aanwezigheid, herinner jezelf eraan dat hij de vader is van het ongeboren kind en dat hij jou of de baby voor niets ter wereld pijn zal doen. Verbied je geliefde niet om je aan te raken, kijk hoe je buik groeit. Wat vaker samen zijn, wandelen, ontspannen in de frisse lucht, dit komt de relatie ten goede. Als vijandigheid echter ondraaglijk wordt, probeer je dan een leven zonder echtgenoot voor te stellen. Simuleer in gedachten hoe een baby wordt geboren, maar zonder vader, hoe je terugkeert naar een leeg appartement waar niemand op je wacht. Hoe voelde je je?Gevoelens die door deze gedachten worden veroorzaakt, zullen je helpen conflicten met je partner te voorkomen.
Postpartum depressie
De negatieve toestand waarin bijna elke derde nieuwe moeder zich bevindt, wordt postpartumdepressie genoemd. Constante vermoeidheid, huishoudelijke taken die een vrouw zijn overkomen in de vorm van wassen, schoonmaken en koken, maken haar om welke reden dan ook geïrriteerd.
Dames die zeggen dat hun man hen kwaad maakt na de bevalling, zijn vaak nog niet volledig hersteld na de geboorte van een baby, omdat het proces van het baren van een kind als een stressvolle situatie wordt beschouwd. In de eerste maanden van het leven van een kind hebben ze nog meer steun en begrip van hun partner nodig. Als een vrouw dit niet wordt gegeven, maar integendeel, er worden steeds meer verfijnde eisen aan haar gesteld, dan gaat dit gepaard met schandalen en misverstanden in het gezin. De echtgenoot moet weten dat zijn geliefde nu gevaar loopt: elk onjuist gesproken woord, elke kritiek op haar wordt lange tijd in het geheugen opgeslagen en kan dan resulteren in een conflict.
Hoe kunt u zich ontdoen van vijandigheid jegens uw man na de bevalling?
Intimiteit bij veel jonge moeders is een aanhoudende walging. Ze duwen hun echtgenoten weg en vermijden tijd samen door te brengen. Maar denk niet dat dit altijd zo zal zijn. Ongeveer 2-3 maanden na de bevalling zal alles weer normaal worden en het verlangen om dicht bij je geliefde te zijn, zal je hart opnieuw veroveren.
Negativiteit die je ervaart jegens een partner gaat voorbij als je stopt hem mentaal de schuld te geven van jouw excessenvolledigheid en het feit dat je nergens tijd voor hebt. Wees zachter, laat de nieuwe vader tijd doorbrengen met het kind, vraag hem om hulp, deel je problemen met je man en trek je niet terug in jezelf. Alleen op deze manier kun je de crisis overwinnen in een relatie die verband houdt met het uiterlijk van een kind.
Hoe voorkom je dat je geïrriteerd raakt?
Wat als de echtgenoot en een van zijn acties woedend worden? Leer ontspannen. Je hoeft geen berg antidepressiva en kalmerende middelen te drinken, het is voldoende om mentaal naar een plek te gaan waar je je goed en kalm voelt. Vervang negativiteit door positieve emoties, reageer onverwachts op het wangedrag van je partner: knuffel hem, kus hem en prijs hem. Hierdoor zal hij ten goede veranderen.
Weet dat het probleem niet zozeer bij je partner ligt als wel bij jou, omdat jij het was die hem als levenspartner koos.
