Verveling (synoniem met verlangen en apathie) is een van de belangrijkste redenen die je ervan weerhouden om van het leven te genieten. Medische preparaten die helpen om van deze gemoedstoestand af te komen, zijn helaas nog niet uitgevonden. U kunt echter op andere manieren proberen onnodige sensaties voor altijd te verwijderen.
Eenzaamheid, verveling, apathie - dit zijn allemaal gevaarlijke omstandigheden die het individu schaden. Daarom is het noodzakelijk om ze kwijt te raken. En daar gaat deze recensie over.
Gevaarlijke mentale angst
Waarom is verveling zo gevaarlijk? Het wordt niet beschouwd als een eenvoudig soort menselijke stemming die periodiek optreedt zonder onze persoonlijkheid in gevaar te brengen. In feite is zij een van de belangrijkste bronnen van veel problemen.
Is verveling een gevoel of een emotie? Dit is zo'n emotionele toestand die ervoor zorgt dat je constant op zoek bent naar externe prikkels, elke activiteit om het gevoel van ongemak veroorzaakt door het gebrek aan activiteit kwijt te raken.
En daar lijkt niets mis mee te zijn. Het moet echter duidelijk zijn dat tijdens het zoeken naar activiteiten de selectiviteit volledig verdwijnt. De persoon die wordt aangevallenkant van verveling, klaar om elk, zelfs het meest zinloze werk te doen, als het negatieve gevoel maar verdween. Verveling is een emotie, en niet een erg goede.
Afhankelijkheidsstaat
Mee eens, dit lijkt erg op een verslaving, waarbij informatie werkt als drugs, een soort activiteit. In zo'n situatie zal iemand een acuut verlangen krijgen om iets te doen, waarvan de bevrediging niet in staat is om enig tastbaar plezier te brengen.
Bovendien is het bijna onmogelijk om uw toestand onder controle te krijgen. Het enige dat kan worden bereikt, is het gevoel van ongemak tijdelijk te verminderen. En dan het leven, tenminste een beetje, maar zal helderder worden.
Niemand ontkent dat een persoon nieuwe indrukken nodig heeft, net als van plaats veranderen, nieuwe mensen ontmoeten en plezier hebben. Als dit niet het geval is, zal de persoonlijkheid ophouden zich te ontwikkelen. Dit alles is echter goed binnen aanvaardbare grenzen. En verveling is het gevoel dat je buiten alle grenzen van de rede kan brengen.
Waar is het gevaar?
Verveling is een gemoedstoestand die extreem gevaarlijk is. Welke problemen kan dit gevoel veroorzaken als het de chronische fase ingaat?
- Een persoon zal voortdurend nerveuze spanning gaan ervaren.
- Hoge kans op verslaving - alcohol of drugs.
- Lange reizen, vakanties, vergaderingen - dit alles zal kwelling veroorzaken, waarvan alleen werk kan helpen om er vanaf te komen.
- Je zult je niet kunnen concentreren.
- Zal verschijnenchronische vermoeidheid die ontspanning verstoort.
- Er zal een pijnlijk verlangen zijn naar verschillende en nutteloze aankopen.
- De hersenen zullen gewoon verstopt raken met informatieve rommel, talloze taken.
- Er zal altijd een gevoel van rusteloosheid en apathie zijn.
Deze lijst ziet er behoorlijk indrukwekkend uit. Weinig mensen beschouwen verveling als de belangrijkste bron van kwaad, dus deze reeks problemen kan verrassen.
Dus waarom is verveling zo gevaarlijk? Op het eerste gezicht is het inderdaad een volkomen gewone toestand die optreedt bij afwezigheid van activiteit. Iets als honger of dorst. Verveling is echter niet alleen een gevoel of eigenschap van de natuur, maar ook een ernstig gebrek aan persoonlijkheid. Daarom moet het worden geëlimineerd.
Misschien is dit motivatie?
Er zullen altijd mensen zijn die zullen zeggen dat verveling een serieuze motivator is. En zonder dat zal bijna niemand toegeven en iets doen. Misschien heeft ze zelfs iemand geholpen om grote hoogten te bereiken in een bepaald werkterrein.
Maar het is de moeite waard om een analogie te trekken met drugs- en alcoholverslaving. Ze laat mensen immers ook werken om geld te hebben om drugs te kopen. En als hij niet zoekt naar mogelijkheden om geld te verdienen, dan zal hij kwelling moeten doorstaan. Denk je dat iemand dankbaar moet zijn dat drugs hem helpen iets te bereiken?
En hetzelfde kan gezegd worden over verveling, die iedereen in een robot kan veranderen die gehoorzaam en ijverig de set vervulttaken. En als je denkt dat verveling synoniem is met motivatie, dan is dit een verkeerde mening. Een levendige interesse, een verlangen om te verbeteren en bepaalde hoogten te bereiken, terwijl je je potentieel realiseert, zou een motivator moeten zijn.
Waarom gebeurt het
Moet je vaak de zin "Ik sterf van verveling" zeggen? Voordat je vertelt hoe je voor eens en altijd van deze emotie af kunt komen, is het de moeite waard om de redenen te begrijpen die deze veroorzaken.
- De mens is niet in staat zijn tijd te beheren. In verband met de constante vooruitgang hebben mensen meer vrije tijd, omdat ze nu niet een aanzienlijk deel van hun leven hoeven te besteden aan het verdienen van geld voor voedsel. En deze minuten, niet gevuld met werk, weten velen niet wat ze moeten doen.
- Het leven heeft geen zin. Een persoon kan vooruit gaan, of hij kan op één plaats staan. En tegelijkertijd verandert er niets in zijn perceptie. Hij kan gewoon het verschil niet zien tussen actief zijn en tijd verspillen.
- Werk is geen roeping, en taken worden alleen gedaan "voor geld". Die interesse is er niet. In een dergelijke situatie wacht een persoon op een lunchpauze, het einde van de werkdag en de werkweek. Hij is niet geïnteresseerd in de kwaliteit van zijn taken en gaat gewoon naar het werk omdat het nodig is.
- Onvoldoende communicatie. In deze situatie kunnen je eigen gedachten vergiftigen.
Als je probeert om van verveling af te komen, kun je de verkeerde kant op gaan. Bedenk hoe deze gemoedstoestand kan worden geëlimineerd,jezelf nog meer pijn doen.
Zal alcohol helpen?
Alcohol zal natuurlijk helpen om van de dagelijkse routine af te komen, helderheid toe te voegen. Maar deze remedie tegen verveling is tijdelijk en heeft veel bijwerkingen. De volgende dag na de "behandeling" zal het erger zijn, aangezien een ernstige kater en gewetenswroeging zullen optreden. En hoe vaker je je toevlucht neemt tot alcohol, hoe meer je leven zal verslechteren.
Zullen de nieuwe sensaties helpen?
Zoek naar nieuwe sensaties en indrukken. Het lijkt erop dat constant reizen op het eerste gezicht een onschuldige manier is om van verveling af te komen. Het vereist echter een bijna bodemloze portemonnee en enorm veel tijd. Bovendien zal dergelijk entertainment na verloop van tijd vervelen. Hetzelfde kan gezegd worden over het veranderen van seksuele partners. Het lijkt alsof de verveling verdwijnt, maar dan weer verschijnt. En hoe vaker de verandering optreedt, hoe korter de tijd die wordt doorgebracht zonder dit gevoel.
Is adrenaline de remedie tegen verveling?
Het najagen van adrenaline is een soort medicijn dat elke keer meer en meer doses vereist. En uiteindelijk treedt meestal een overdosis op. Een lange parachutesprong roept bijvoorbeeld niet meer dezelfde emoties op, dus probeer het bladerdak zo dicht mogelijk bij de grond te openen. En het verlies van controle in zo'n situatie zal tot rampzalige resultaten leiden.
Moet ik al mijn tijd op internet doorbrengen?
Ontsnap naar virtual reality, sociale netwerken,games, video's kijken - dit alles doodt tijd en hersens. Je verspilt niet alleen gratis minuten, maar vermindert ook je mentale vermogens. Immers, in plaats van stof tot nadenken te vinden, blader je gewoon door een hoop onnodige informatie en bedwelmende series. Tegelijkertijd herinner je je de volgende ochtend misschien niet eens meer wat je 's avonds hebt bekeken.
Correcte methoden
Dus wat is de juiste manier om van dit negatieve gevoel af te komen? Er moeten enkele redelijk effectieve manieren worden vermeld, en je hoeft alleen de meest geschikte remedie tegen verveling te kiezen.
- Vind een aantal doelen in het leven die je zullen stimuleren om je te ontwikkelen, je vaardigheden te verbeteren. Hierdoor is het mogelijk om fysieke en intellectuele parameters te verbeteren, evenals relaties met mensen. Je kunt een plan van aanpak opstellen voor de nabije toekomst om te weten in welke richting je moet gaan.
- Je moet leren hoe je je tijd goed kunt beheren. Als hij 's ochtends opstaat, moet een persoon zich bewust zijn van wat hij gedurende de werkdag en daarna zal doen. Nogmaals, planning helpt hierbij. Weekends moeten niet alleen op de bank worden doorgebracht om een film of tv-programma te kijken. U kunt uw vrije tijd besteden aan chatten met vrienden, naar de bioscoop gaan, theaters en andere activiteiten. Je kunt naar de natuur gaan of een lijst maken van wat er te zien en te lezen is. Vergeet sport niet. Met hun hulp zal het mogelijk zijn om van apathie af te komen, en niet alleen van verveling.
- Een geweldige manier om van negatieve gevoelens af te komen, is door van baan te veranderen naar een baan die je leuk vindt en mee te nementevredenheid. In zo'n situatie is het mogelijk om niet bezig te zijn met hoe je de taken snel kunt voltooien en naar huis kunt gaan, maar met hoe je alles efficiënt kunt doen.
- Nauwe mensen helpen om verveling tegen te gaan. We moeten vaker communiceren met vrienden en familieleden, samen ontspannen, gedachten delen en elkaar helpen.
Conclusie
Wat is verveling? De psychologie beschouwt dit concept als een negatief gevoel dat een persoon vernietigt. En je moet er vanaf. In feite zijn er een groot aantal manieren. Alleen de meest effectieve zijn hierboven beschreven. We hopen dat deze recensie je zal helpen om je leven op orde te brengen, en dat je in staat zult zijn om van zulke negatieve voorwaarden af te komen als eenzaamheid, verveling, apathie.
