Vipassana-oefencentrum "Jamma Dullabha" - een plek waar ze echte gemoedsrust weten te bereiken en je geest effectief leegmaken.
Iedereen kent de staat van apathie, onenigheid met zichzelf. Door lijden te ervaren, richten mensen hun negatieve emotionele toestand onwillekeurig op de mensen om hen heen, vooral degenen die dicht bij hen staan.
Vipassana-meditaties zullen je leren om in vrede te zijn met de innerlijke en uiterlijke wereld. Ze zullen het mogelijk maken om oude en diepe trauma's uit te roeien, zullen leiden tot het hoogste doel - de absolute vrijheid van het individu van negatief denken, de negatieve invloed van bewustzijn en het onbewuste. In de woorden van de Boeddha:
"Leef gewoon met aandacht en alles zal op zijn plaats vallen"
Wat is "dhamma dumbabha"?
Alle componenten van de oude wijze leringen zijn niet willekeurig en zijn niet het resultaat van brainstormen. Elke naam heeft een diepe betekenis en onthult de essentie van het proces.
In Indiase spirituele doctrines is het woord "dhamma" (anders - "dharma") een van desleutelbegrippen. Het betekent een reeks regels, waarvan de naleving de handhaving van een enkele kosmische orde garandeert.
Het woord "dharma" verta alt zich letterlijk als "dat wat vasthoudt of ondersteunt" (van de Sanskrietwortel dhar of dhri dhṛ IAST- "vasthouden, ondersteunen").
Wikipedia.
De term heeft een breed scala aan betekenissen, elke specifieke interpretatie hangt af van de reikwijdte en situatie. Het kan een morele of religieuze categorie zijn, een algemeen concept voor de wetten van het zijn.
In combinatie met het adjectief "dullabha" krijgt het woord een meer specifieke betekenis. "Dhamma dumbabha" betekent zeldzaam, uitstekend, moeilijk te bereiken.
Vipassana zoals het is
Vipassana is een oude praktijk. In Pali betekent de term de werkelijkheid in zijn ware staat zien. Zelfs Gautama Boeddha, die deze meditatietechniek meer dan 2500 jaar geleden gebruikte, was niet degene die het voor het eerst onder de knie had, maar wendde zich alleen tot de leer en herontdekte het voor de massa.
Vipassana geneest lichaam en ziel van de gevolgen van het lijden van het leven, helpt om vrede te bereiken. De betekenis van Vipassana ligt in het verkrijgen van vrijheid van bewustzijn, wat in dit systeem van kennis wordt erkend als de hoogste zegen en geluk.
Het bereiken van harmonie vindt plaats door begrip en acceptatie van ervaring, los van persoonlijke manifestaties, ontevredenheid en gebrek aan standvastigheid. Simpel gezegd, Vipassana is de kunst van het leven.
Er zijn verschillende richtingen van lesgeven. Hoofdveranderingen en verbeteringen aan de oude praktijk werden aangebracht in de 19e eeuw. Op basis van een doctrine met een duizendjarige geschiedenis werden richtingen geïdentificeerd die over de hele wereld worden geassocieerd met de namen van hun leiders - Satya Goenka en Mahasi Sayadaw.
De eerste techniek is erg populair in de landen van de voormalige USSR, waaronder Rusland. Het heeft de vorm van een tiendaagse cursus.
De beoefening van Mahasi Sayadaw is meer van toepassing in Sri Lanka, in Thailand. Het onderscheidende kenmerk is de implementatie van meditatie, niet alleen in een statische zithouding, maar ook tijdens het lopen.
Dhamma Dullabha-centra in Rusland
De leer is over de hele wereld bekend en in trek. Er zijn veel permanente centra in verschillende landen, evenals reizende cursussen en lessen op gehuurde locaties.
Russisch Vipassana Centrum "Dhamma Dullabha" organiseert het hele jaar door lessen. Cursussen buiten de muren worden meestal gehouden op het grondgebied van voormalige (of bestaande) gezondheidsbevorderende kinderkampen in de regio Leningrad en in de buurt van Yekaterinburg.
Meditatieve praktijken in de buitenwijken
Het Dhamma Dullabha-centrum in de buurt van Moskou bevindt zich op het grondgebied van het gezondheidsbevorderende kinderkamp Druzhba dat in 2003 werd gesloten in het dorp Avsyunino. Het maakt deel uit van de landelijke nederzetting Dorohovskoye en behoort tot het gemeentelijk district van de stad Orekhovo-Zuevo.
Je kunt met de auto komen - er zijn voldoende parkeerplaatsen, of je kunt er met de trein komen. Lopen vanaf het station duurt ongeveer een kwartier.
Er is hier niets religieus of sektarisch. De spirituele leer heeft een stabiliserend psychologisch en algemeen genezend effect.
Cursuscomponenten
Vipassana is een effectieve methode voor persoonlijkheidstransformatie gebaseerd op zelfkennis door zelfobservatie. De belangrijkste doelstellingen van "Dhamma Dullabha" zijn om te leren hoe het moet en om ideale omstandigheden te creëren voor de student om zich te concentreren op de diepe relatie van het fysieke en spirituele door persoonlijke ervaring.
Voor de eerste onderdompeling in de wereld van de bewuste harmonieuze werkelijkheid wordt een tiendaagse cursus aangeboden. Het omvat praktijken gericht op:
- observatie op afstand van je lichaam, het volgen van zijn sensaties;
- kennis van moraliteit;
- observatie van natuurlijke ademhaling in het gebied van de bovenlip en neusgaten;
- welwillendheid opbouwen.
De methode omvat het afwijzen van elke vorm van communicatie met andere deelnemers, volledige stilte, lange dagelijkse meditaties (minstens tien uur), lezingen in de avond.
Beoefenaars krijgen een vroege opkomst en twee vegetarische ma altijden per dag. Ze worden bijgestaan door ministers - cursisten van cursussen die al de ervaring van tien dagen meditatie hebben en die vrijwillig in een nieuwe hoedanigheid zijn gekomen. De standaardservice duurt vier dagen.
Voor degenen die verder willen gaan en hun meditatiebeoefening willen uitbreiden, zijn er cursussen van twintig dagen, maandelijks, vijfenveertig dagen en twee maanden. In Rusland komen dergelijke langdurige lessen pas nu beschikbaar, na de voltooiing van de werkzaamheden aan de uitbreiding van het gebied en de voorbereiding ervan. De eerste cursus van een maand is gepland in het Dhamma Dullabha Centrum in de regio Moskou van 10 maart tot 10 april 2019.
Het resultaat van de succesvolle praktische toepassing van Vipassana is het vrijkomen van onbewuste indrukken, vriendelijkheid en energie, spirituele vrijgevigheid, de vorming van morele motieven, eerlijkheid, altruïsme en het bereiken van evenwicht.
Hoe word je lid
Er is geen ervaring of speciale training vereist om deel te nemen aan de praktische oefeningen.
Het belangrijkste is om de lesroosters en disciplinaire vereisten zorgvuldig en bewust te lezen. U moet ook enkele persoonlijke gegevens invoeren in het aanvraagformulier.
Het lesrooster wordt meestal aan het begin van het jaar gemaakt en gegeven. Je kunt je twee maanden voor het evenement inschrijven als deelnemer voor specifieke lessen.
Voor deelname aan Vipassana-cursussen in het Dhamma Dullabha-centrum in de buurt van Moskou is geen betaling vereist. Je hoeft niet eens te betalen voor eten en onderdak. Alle kosten worden gedekt door vrijwillige bijdragen van degenen die al positieve praktijkervaring hebben en bereid zijn te biedenanderen dezelfde kans voor zelfverbetering. Leraren en ministers handelen ook onbaatzuchtig, zonder een geldelijke vergoeding voor hun werk te ontvangen.
Beoordelingen en indrukken van bezoekers van het centrum
De meeste bezoekers zijn niet alleen tevreden met het resultaat, maar komen nog een keer terug. Niet alles bleek echter gemakkelijk en onmiddellijk, bijna iedereen voelde de wens om de meditatieve cursus voor een van de dagen te verlaten en te vertrekken, terug te keren naar hun gebruikelijke comfortzone. Daarom is advies voor beginners van meer ervaren deelnemers zeer waardevol. Het belangrijkste is om niet te bezwijken voor lafheid en de oefening af te maken.
De lezingen helpen om de fijne kneepjes van de praktische toepassing van Vipassana te begrijpen, een andere kijk op de eeuwige vragen te werpen en de bestaande kennis in de geest te stroomlijnen. Zelfs als je geen nieuwe informatie hoort wanneer je ze bezoekt in Dhamma Dullabha, zul je aangenaam verrast zijn door de nieuwe harmonieuze en natuurlijke systematisering.
De eerste vijf dagen zijn eigenlijk voorbereidend. Eentonige langdurige zelfobservatie en het ontbreken van een stroom van informatie, ruis, beelden worden niet alleen getolereerd door mensen die gewend zijn aan een actief leven, vaak gevuld met onnodige zorgen en handelingen, maar zo vertrouwd.
Het is voor veel moderne mensen vrij moeilijk om verbale communicatiemiddelen op te geven en contacten te minimaliseren. Het is moeilijk om te wennen aan het feit dat alle communicatiemiddelen, gadgets, vermakelijke en tot nadenken stemmende boeken en tijdschriften in de kleedkamer moeten worden achtergelaten.
Met geweldniemand wordt gedwongen en natuurlijk wordt niemand onderzocht, maar is het de moeite waard om jezelf voor de gek te houden, of is het nuttiger om in de essentie van de oude leringen van zelfkennis te duiken?
