Out-of-body experience - een veranderde bewustzijnsstaat waarin een persoon het gevoel ervaart zijn eigen lichaam te verlaten. buitenlichamelijke praktijk

2024 Auteur: Miguel Ramacey | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 06:25

Out-of-body experience - wat is het? Realiteit of mythe? Is het mogelijk om dergelijke sensaties te ervaren, en wat moet hiervoor worden gedaan? Deze term wordt in de neuropsychologie een bepaald fenomeen genoemd, waarvan de essentie is dat een persoon voelt dat hij zijn fysieke omhulsel verlaat en het zelfs van buitenaf kan zien. Er zijn verschillende factoren die deze aandoening beïnvloeden: stoornissen in het werk van bepaalde delen van de hersenen, ernstige stress, psychotrope stoffen. Het is zelfs mogelijk om door meditatie een uittredingservaring te ervaren.

Meer over de essentie van het fenomeen

Mensen die het verlaten van de ziel uit het lichaam hebben ervaren, geven meestal soortgelijke kenmerken aan deze sensatie. Allereerst voelt een persoon scheiding van zijn fysieke lichaam, voelt hij "erbuiten", kan het zelfs van de zijkant zien (meestal van bovenaf). Ook verandert een persoon in deze toestand het subjectieve perspectief van waarneming: het wordt overgebracht naar een punt buiten het fysieke lichaam. Ondanks dat het onbeweeglijk blijft, zweeft er als het ware een persoon boven en observeert alles wat er om hem heen gebeurt. Hij kanbewegen in de ruimte, omringende objecten zien, emoties ervaren.

Oorzaken en factoren die de manifestatie van het fenomeen beïnvloeden

De situatie waarin dit gevoel het vaakst wordt ervaren, is klinische dood. Religieuze mensen noemen deze toestand de uitgang van de ziel uit het lichaam. Maar dit is niet de enige situatie waarin dit kan worden ervaren.

Verschillende psychotrope en psychoactieve stoffen kunnen deze gevoelens ook veroorzaken.

Onder schizofrene patiënten zijn ook mensen te vinden die lijden aan een schizotopische of posttraumatische stoornis die het fenomeen ervaren.

Kan uit het lichaam komen en door meditatie of onvrijwillig. Robert Monroe publiceerde bijvoorbeeld een boek over dergelijke technieken en richtte zijn eigen instituut op, waar dergelijke omstandigheden actief worden bestudeerd en onderzocht. Er is ook training in uittredingsoefeningen en geestverruimende oefeningen.

Dergelijke ervaringen kunnen zich ook voordoen bij een scherpe verandering in lichaamshouding in de ruimte, bijvoorbeeld bij vliegtuigpiloten, tijdens een auto-ongeluk (als de auto kantelt of een persoon eruit vliegt), tijdens een vrije val.

Sommige mensen beweren dat ze afscheiding van hun fysieke omhulsel voelden, maar een dergelijk fenomeen is vrij moeilijk te bestuderen en op te lossen, daarom om met honderd procent zekerheid te zeggen of dit echt hetzelfde fenomeen iskan niet.

Er zijn ook aanwijzingen dat uittredingen ook kunnen worden ervaren in een staat van diepe hypnotische trance. Onderzoek naar dit onderwerp werd uitgevoerd door professor Etzel Kardenya. Volgens zijn gegevens voelden de proefpersonen, terwijl ze onder hypnose waren, het gevoel hun eigen lichaam te verlaten, vrij te zweven, te vertragen of de tijd te stoppen.

Terwijl geest en lichaam gescheiden zijn, verandert de perceptie van de omgeving meestal niet. Je ziet alles in dezelfde kleuren, dezelfde vormen en maten.

Aanbevelingen voor de voorbereiding op OTP

Mensen die dit bewust willen meemaken, moeten een paar richtlijnen volgen. Eerst moet je een speciaal dieet volgen. Het wordt aanbevolen om licht voedsel te eten, voedingsmiddelen zoals vlees en noten te vermijden. Voor de training zelf mag je helemaal niet eten en mag je alleen water drinken. Het is ook noodzakelijk om bepaalde ademhalingsoefeningen uit te voeren. Yoga, mantra's en speciale meditaties kunnen ook helpen bij het bereiken van de uittredingstoestand.

Om de resultaten vast te leggen, kun je al je ervaringen in een dagboek noteren om geen belangrijke details te vergeten en opkomende patronen te volgen. Het is ook belangrijk om de theorie over dit fenomeen te bestuderen: het lezen van speciale literatuur, het luisteren naar lezingen.

Stappen die nodig zijn om OTP te bereiken

1. Totale ontspanning. Het is noodzakelijk om dergelijke omstandigheden te creëren waarin niets - geen externe geluiden, noch de natuurlijke behoeften van het lichaam, noch fysiek ongemak, afleiden. Kleding moet zijnhet meest comfortabele. Het wordt niet aanbevolen om tijdslimieten in te stellen.
2. Meditatie. Meditatie op de chakra's is geschikt, meditatie gericht op het abstraheren van het lichaam, gericht op een specifiek ding



3. Autotraining.
4. Volledige spierontspanning. Het begint met het ontspannen van de tenen en breidt zich geleidelijk uit naar het hele lichaam. Trouwens, visualisatie van een ontspannende scène kan hierbij helpen.
5. Trance is een staat van ontspannen geest en wakker lichaam. Daarbij is het belangrijk om je volledig bewust te blijven van jezelf.

Diverse technieken

Nadat het stadium van volledige ontspanning is aangebroken, is het noodzakelijk om naar het stadium van abstractie van het fysieke lichaam en de veranderde bewustzijnsstaat te komen. Manieren om deze staat binnen te gaan:

• De hijsmethode. Deze techniek is vrij eenvoudig: je moet je voorstellen dat je omhoog zweeft, boven je fysieke omhulsel uitstijgt.



• Rotatie methode. De essentie ligt in het feit dat je moet proberen langzaam om te rollen, zonder jezelf te helpen met je armen of benen. Je moet de beweging vanuit het hoofd en de schouders beginnen.
• Monroe-methode. Het bestaat uit het ontspannen van het lichaam, het onderdompelen in een staat van hypnose en het verdiepen van deze staat, gevolgd door de ontwikkeling van een gevoel van vibratie.
• "Small System" is een methode ontwikkeld door Ophiel. Het is noodzakelijk om elke route te ontwikkelen en over elk detail ervan na te denken. De route moet de belangrijkste punten benadrukken. Probeer na het bereiken van ontspanningstel jezelf voor bij het eerste punt en ga dan van dat punt naar anderen, terwijl je jezelf observeert.
• De "Body of Light"-methode - je moet je je dubbelganger voor je voorstellen en dan je bewustzijn erin overbrengen.

Fysieke manifestaties

• Trilling. Het lijkt op een lichte elektrische schok. In het begin kan het intimiderend zijn, maar dit is een natuurlijke uittredingservaring.
• Slaapverlamming. Op dit moment kan de persoon zelfs geen vinger bewegen, hij voelt alsof hij erg zwaar is.
• Auditorische hallucinaties. Helemaal aan het begin van de afdeling hoor je vreemde geluiden. Ze kunnen in elke vorm zijn: stemmen, sissen, knetteren. Ze moeten worden genegeerd omdat ze alleen op het onderbewuste niveau bestaan.
• Angst. Het is normaal om tijdens een uittredingservaring angst voor de dood of letsel te voelen. Volgens onderzoek (Canterbury Institute Experiment) is het echter moeilijk om gewond te raken tijdens dergelijke praktijken.

Onderzoek

Het meeste onderzoekswerk is het verzamelen en bestuderen van informatie van mensen die een soortgelijke aandoening hebben meegemaakt. In de loop van de tijd is dit fenomeen echter verschoven van mystieke naar neuropsychologische. In de neuropsychologie wordt dit fenomeen geassocieerd met de manier waarop het idee van het fysieke lichaam wordt gevormd in de menselijke geest, hoe het is verbonden met het idee van het eigen "ik".

Voor het eerst werd uittreding als een fenomeen van neuropsychologie geïdentificeerd door de chirurg Wilder Penfield, wiens patiënt dit ervoer tijdens een hersenoperatievoorwaarde. Toen, in 2002, bereikten wetenschappers onder leiding van Olaf Blanke vergelijkbare resultaten met elektrische stimulatie. Bovendien wisten ze het deel van de hersenen te lokaliseren waar de uittreding plaatsvindt. Het bleek de juiste hoekige gyrus te zijn tussen de temporale en pariëtale regio's.

In 2007 werden experimenten uitgevoerd met uittredingservaringen bij mensen die waren ondergedompeld in kunstmatige realiteit. De deelnemers aan het experiment hadden het gevoel zichzelf van opzij te zien, maar tegelijkertijd konden mensen aanrakingen op het lichaam voelen.

Historische feiten over het fenomeen

• Voor het eerst werd een uittreding beschreven in het oude Egypte. Daar werd hij "ba" genoemd.
• De grote filosoof Plato sprak ook over deze staat. Hij beschreef het in zijn essay The Republic.
• In het oude China werden ervaringen met dergelijke praktijken beschreven na meditatie.
• Sommige moderne sjamanen beweren dat ze hun fysieke vorm naar believen kunnen verlaten.

Theorieën die het fenomeen van uittredingen verklaren

Er zijn verschillende groepen verklaringen voor deze aandoening. De eerste groep verklaart dergelijke verschijnselen door het bestaan van de ziel, het dualisme van bewustzijn en materie. Theorieën in deze groep zijn niet wetenschappelijk, hun experimentele verificatie is moeilijk of zelfs onmogelijk. Ze zijn te vinden in religieuze werken, esoterische geschriften, filosofische verhandelingen.

De tweede groep verwijst naar de verschijnselen van de psyche, maar sluit niet uit dat er verschillende paranormale verschijnselen zijn. Voorstanders van deze theorie proberen de authenticiteit te bevestigenbuitenzintuiglijke waarneming tijdens een dergelijke toestand is echter tot op heden niet bewezen.

Ten slotte beschouwt de derde groep de uittreding als een neuropsychisch fenomeen. Het wordt bestudeerd met behulp van de methoden van de neurowetenschappen. Zelfs de theorieën van deze groep op dit moment verklaren echter niet alle kenmerken van dit fenomeen. Je kunt alleen de reacties van de hersenen bestuderen, maar verder moet je vertrouwen op de opmerkingen van de proefpersonen, wat de objectieve interpretatie bemoeilijkt.

Experimenten met het fenomeen

Uittredingservaringen zijn van groot belang om te bestuderen. Sommige experimenten konden desondanks worden uitgevoerd.

• In Nederland waren wetenschappers in staat om het fysieke lichaam van een persoon te wegen voor en tijdens de aandoening. Het verschil in gewicht was ongeveer 50 gram.
• Onderzoeker Robert Morris en zijn volgelingen bestuderen dit fenomeen al twee jaar. Ze onderzochten hem met behulp van proefpersoon Keita Harari. Hij zou bijvoorbeeld het fysieke lichaam kunnen verlaten, documenten in een andere kamer kunnen lezen en ze vervolgens aan de onderzoekers kunnen vertellen.

Fenomenen van lucide dromen en slaapverlamming (waakslaap)

Lucid dromen - een toestand waarin een persoon zich realiseert dat hij slaapt, maar zijn acties kan beheersen.

Regelmatige beoefening, het bijhouden van een dagboek en meditatie zijn nodig om in deze staat te komen. Een belangrijke training is de reality check, wanneer iemand probeert te beargumenteren waarom wat er nu gebeurt geen droom is.

Slaperigverlamming of wakende droom - een toestand waarin een persoon, bij bewustzijn, niet kan bewegen.

In deze toestand zijn er visuele en auditieve hallucinaties. Het kan optreden als gevolg van een gebrek aan slaap of een onjuiste modus. De aandoening zelf is niet gevaarlijk, maar kan een gevoel van angst veroorzaken bij de persoon die het ervaart.