Iedereen heeft het gevoel van angst minstens één keer ervaren. De trekkende en uitputtende toestand leidt uit het mentale evenwicht. Dergelijke sensaties laten je niet toe om je te concentreren op alledaagse zaken en beroven je van kracht. Waar komt het slechte gevoel in de ziel vandaan?
Herinnering aan oerjaren
Het is de menselijke natuur om angst te ervaren. Op deze manier zorgde de natuur voor het behoud van het instinct tot zelfbehoud. Dit is een adequate reactie van het lichaam op gevaar, ontworpen om te beschermen tegen onnodige verwondingen en fouten. De ervaring van voorouders wordt genetisch overgedragen en verandert in kennis op het niveau van instincten.
Er zijn veel van dergelijke voorbeelden:
- pasgeborene is bang voor harde geluiden;
- kind zonder ervaring met vallen kromp ineen bij het gooien;
- ritsen maken spieren gespannen;
- duisternis maakt het onbekende bang, enz.
Dit alles is vanaf de geboorte ontworpen om de mensheid te redden van uitsterven.
Het belangrijkste verschil tussen angst en interne angst is echter het verschijnen van een slecht gevoel in de ziel zonder reden. Er is geen duidelijke levensbedreiging engezondheid, maar het lichaam ervaart voortdurend de symptomen van stress. Deze aandoening komt tot uiting in de volgende kenmerken van de reactie van het lichaam:
- hartkloppingen;
- kortademigheid;
- buikkrampen;
- hoofdpijn;
- misselijkheid;
- zweten.
Soortgelijke tekens verschijnen bij beide geslachten van alle leeftijden. Alleen hun meer uitgesproken manifestatie is mogelijk bij gevoelige aard en tijdens de periode van hormonale schommelingen.
Waarom komt een slecht gevoel zo vaak voor?
Vanuit het oogpunt van psychologen wordt de moderne mens overladen met informatie. Vaak heeft het een sterk negatieve en agressieve connotatie. Televisie en internet stromen letterlijk over van de berichten over tragedies en rampen. Het brein verschuift onwillekeurig de ervaring van iemand anders naar zichzelf. Hierdoor ontstaat er een slecht gevoel als gevolg van het besef dat dit iedereen kan overkomen.
Artsen schrijven mentale angsten toe aan neurologische ziekten en dienovereenkomstig bieden strijdmethoden medicijnen aan. Preparaten worden strikt geselecteerd na een persoonlijk overleg met de bepaling van een individuele dosering. Bij een lichte mate van angst wordt een minimale proefkuur met antidepressiva voorgeschreven. In geval van positieve dynamiek kan de periode van inname van de medicijnen worden verlengd tot zes maanden met een geleidelijke overgang naar aanvullende kalmerende medicatie.
In een situatie waarin een slecht gevoel ernstig is en de kwaliteit van leven aanzienlijk beïnvloedt, kan de patiëntgeïndiceerde intramurale behandeling. Onder omstandigheden van 24-uurs observatie door specialisten, wordt de patiënt een kuur met neuroleptica voorgeschreven in combinatie met een verhoogde dosis antidepressiva.
Bij een lage mate van angst kan verlichting worden bereikt met milde kalmerende middelen die zonder recept in apotheken worden verkocht.
Vandaag zijn de belangrijkste aanbevolen:
- "Valeriaan"-tabletten, 2-3 weken ingenomen.
- "Novo-Passit", weergegeven gedurende 10-14 dagen.
- "Persen", aanbevolen voor gebruik gedurende een periode van niet meer dan twee maanden.
Bovendien, als de vraag rijst hoe je van een slecht gevoel af kunt komen, moet je ook de mogelijkheden van psychotherapie onthouden.
Methoden om van negatieve denkpatronen af te komen
Specialisten kennen veel effectieve technieken die zijn ontworpen om een slecht gevoel voor altijd te elimineren. Nadat de patiënt een aantal gespecialiseerde tests heeft doorstaan en bepaalde tests heeft doorstaan, wordt de juiste methode in dit specifieke geval gekozen. De cursus kan worden ontworpen voor 10-15 sessies. Op psychotherapeutische bijeenkomsten werkt de patiënt zijn angsten en negatieve verwachtingen uit. Een veilige omgeving en professionele ondersteuning stellen je in staat je diepste gevoelens onder ogen te zien. Door herhaaldelijk verontrustende situaties te ervaren en je emotionele reactie daarop aan te passen, kun je je angsten onder controle krijgen.
Hypnose is een onverwachte manier om het slechte te vergetenvoorgevoel
De grondlegger van deze methode is de Duitse arts Franz Mesmer. Hij geloofde dat een persoon in staat is om de toekomst te voorzien en deel te nemen aan zelfgenezing, in een bepaalde staat van de psyche, dicht bij een trance. Onder invloed van deze ideeën creëerde hij een doctrine, later mesmerisme genoemd ter ere van hem. De rode draad was het feit dat er een ongelooflijke kracht, de zogenaamde vloeistof, in het menselijk lichaam verborgen zit. Bij een ongelijke verdeling van deze energie in het lichaam treden zowel lichamelijke als psychische storingen op. Mesmer geloofde dat het mogelijk was om de ziel en het lichaam te genezen door de vloeistof te beheersen.
Interessant is dat hypnose, relatief recent beschouwd als kwakzalverij, nu officieel wordt erkend in de strijd tegen angststoornissen en paniekaanvallen.
Terug naar het verleden
Het wegwerken van angsten met deze methode gebeurt in twee hoofdfasen:
- De oorzaak vinden. Vaak is iemand niet in staat om zelfstandig te beseffen waar zijn angsten op gebaseerd zijn. Onderdompeling in het onderbewustzijn roept uit de diepten van het geheugen de situaties op die aanleiding gaven tot de huidige psychische stoornissen.
- Acceptatie door de patiënt van hun eigen emotionele reacties. Door traumatische herinneringen te verwerken, ontstaat een gevoel van controle over angst. Hier moet je oefeningen kiezen voor zelftherapie in het geval van onverwachte paniekaanvallen in de toekomst.
Slecht gevoel. Onconventionele opvattingen
In de afgelopen decennia zijn de concepten van esoterie en energiestructuren stevig verankerdingeburgerd in het dagelijks leven. Vanuit het oogpunt van deze gebieden hebben mentale angsten niets te maken met ziekten van de psyche of de hersenen. Volgens moderne esoterici zijn hier meer duidelijke redenen voor:
- intuïtieve inzichten;
- herinneringen uit vorige levens;
- overbesteding van persoonlijke energie.
Voorgevoelens van de toekomst
De theorie van een enkel informatieveld krijgt steeds meer bevestiging. Dankzij dit concept werd het mogelijk om de meest ongelooflijke gebeurtenissen en toevalligheden te verklaren. In het bijzonder het fenomeen voorspellingen. De ziel maakt verbinding met een gemeenschappelijke basis en leest informatie over mogelijke opties. En als ten minste één van de scenario's een negatief resultaat heeft, wordt er alarm geslagen. Het is niet nodig dat er een tragisch complot wordt gerealiseerd. Maar zo'n optie is mogelijk. Dus het gevoel van angst is gegarandeerd.
Laat zich vooral vaak een slecht gevoel voelen voor de reis. Het is immers onderweg, ver van huis, dat de kans op onvoorziene gebeurtenissen groter is dan ooit. Het wordt bijna onmogelijk om de echte redenen voor de angsten te scheiden van de zelfopwinding na de misdaadkronieken. Maar iemand die gewend is op zijn intuïtie te vertrouwen, zal dergelijke angsten zeker niet zonder de nodige aandacht achterlaten.
Transmigratie van zielen
Het concept van reïncarnatie kwam van oosterse religies en bracht de filosofie van meerdere wedergeboorten in verschillende lichamen. En niet per se als persoon. Ze onderscheiden zich vooral door onbetamelijke daden en kunnen het verdienen om te worden geïncarneerd als een eendaagse mot of een geplaveide steen op de bodem van een verlaten put. Tegelijkertijd wordt aangenomen dat de ziel zich zijn eerdere ervaringen kan herinneren. Hoe meer mislukt. Het onderbewustzijn komt in een vergelijkbare situatie terecht en trekt een analogie met een gebeurtenis uit een vorig leven en bevat een waarschuwing voor een mogelijke herhaling van problemen. Er is een slecht gevoel in mijn hart. Wat te doen in dit geval - de persoon begrijpt het niet, omdat er geen duidelijke redenen tot bezorgdheid zijn. Tegelijkertijd is het niet altijd mogelijk om dergelijke manifestaties te negeren. Immers, zelfs onbewuste angst kan behoorlijk tastbaar lichamelijk ongemak veroorzaken.
Energievampirisme en egregors
Het is algemeen aanvaard dat elke persoon zijn eigen niveau van potentieel en vrije energie heeft. Hoe hoger het is, hoe beter de gezondheid en het humeur. Veel succes gaat gepaard met zaken, wensen komen sneller uit.
De omgekeerde versie is echter ook gebruikelijk. Vertegenwoordigers van de samenleving die een immorele en ongezonde levensstijl leiden, ervaren regelmatig een gebrek aan emotionele lading. Daarnaast kunnen persoonlijke tragedies ook leiden tot een sterke afname van kracht en het verbruik van energiereserves. Communicatie met zulke mensen, vooral als ze dichtbij zijn en empathie veroorzaken, triggert de uitstroom van vrije energie. Dit creëert een gevoel van vage angst en onbehagen.
Gevaarlijke kraters van vernietiging
Niet alleen ieder mens heeft zijn eigen lading, maar ook structuren zoals egregors zijn in staat om energie op te wekken. Energieslingers, opgewekt door de collectieve emoties van mensen, bestaan door voeding van hun aanhangers. Hoe destructiever de structuur, hoe groter de fractie van de ladingze neemt op.
De meest destructieve slingers zijn de volgende:
- alcoholisme;
- verslaving;
- religieus fanatisme;
- terrorisme.
Het is niet nodig om persoonlijk deel te nemen aan dergelijke activiteiten. Genoeg actieve discussies over verontrustende onderwerpen. Elke emotionele reactie zal een uitstroom van vrije energie in de egregore-trechter veroorzaken. Als gevolg hiervan is er een inzinking en een gevoel van angst in de ziel.
Basisprincipes van zelfverdediging
Wat te doen als een slecht gevoel aanhoudt?
Angstige aandoeningen die te lang worden waargenomen, vereisen noodzakelijkerwijs overleg met de behandelend arts. Er zijn een aantal ziekten waarvoor angst slechts een bijkomend symptoom is. Elke zichzelf respecterende kliniek ziet minstens een neuroloog. Als de redenen op medisch gebied liggen, zal de specialist het onmiddellijk vermoeden.
In situaties waarin aan de vooravond van het verschijnen van slechte voorgevoelens er sprake was van slechte gebeurtenissen, moet je eerlijk aan jezelf toegeven dat dit gewoon achterdocht is en niets meer. Om de ziel te kalmeren, kun je een meditatiesessie houden of een kerk bezoeken.
Het slechte gevoel over vliegen en soortgelijke ernstige gebeurtenissen moet zorgvuldig worden bekeken. Als er een risico op de dood is, is het beter jezelf duizend keer belachelijk te maken dan gelijk te hebben en het te laat te beseffen.
Bekende statistieken: over vliegtuigen en treinen,betrokken bij ongevallen, een groter aantal passagiers dat tickets retourneerde dan op veilige vluchten. Het is onmogelijk om dit uit te leggen met iets anders dan een voorgevoel dat uitkomt.
Twijfels veroorzaakt door het verlies van vrije energie zijn het moeilijkst te vermoeden.
Gebrek aan energie brengt iemand onderweg in een staat van slaperigheid. Het is bijna onmogelijk om te merken dat er iets mis is zonder de gewoonte om jezelf en de loop van je gedachten te beheersen. Regelmatige vermoeidheid en nervositeit beginnen de norm te worden. Er is veel wilskracht voor nodig om jezelf te dwingen te analyseren wat er gebeurt.
In het geval dat dit gebeurt, heeft een persoon een kans om de oorzaak te vinden en zijn leven voor altijd te veranderen.
