Vaak is de hoofdoorzaak van onze mislukkingen onze eigen perceptie van het leven. De meeste mensen geloven dat het lot hen wreed is. De wereld is echter neutraal voor iedereen. Alles wat ons overkomt is slechts een weerspiegeling van onze houding ten opzichte van het leven en de wereld.
Optimisme en veerkracht
Emotioneel stabiele mensen kunnen zich gemakkelijk aanpassen aan alle omstandigheden en focussen op kansen. Iedereen die een nieuwe baan aanneemt, zal merken dat het voor hem vrij moeilijk is om met de verantwoordelijkheden om te gaan. Soms lijkt het alsof de activiteit moeilijker is dan voorheen. Bovendien kost de nieuwe baan meer tijd en moeite dan de vorige baan. Sterker nog, veel mensen vinden het moeilijk om uit hun comfortzone te komen, waardoor ze veranderingen in hun leven als zeer negatief ervaren. Dit fenomeen is tijdelijk en al snel realiseert iemand zich dat hij de juiste keuze heeft gemaakt, maar helaas komt dit besef niet op het juiste moment.
Het is belangrijk om te begrijpen dat dingen niet altijd gaan zoals we willen. Op zulke momenten gedragen mensen zich anders: sommigen zijn bereid te accepteren datwat er is gebeurd, hebben anderen spijt. Emotioneel evenwicht is om de hoop te behouden dat dingen ten goede kunnen veranderen.
Redenen voor negativiteit
Een goede levenshouding wordt van kinds af aan gevormd. Onze eerste leraren zijn altijd ouders. Als ze geloofden dat het leven vol negativiteit, problemen en slechte mensen is, dan zullen we ook alles zien wat er met ons gebeurt.
Vaak heeft de ervaring van de adolescentie, namelijk de relatie tussen adolescenten van verschillende geslachten, een ernstige invloed op het wereldbeeld. Vrouwen en mannen ervaren evenveel liefdesmislukkingen, daarom beginnen ze in de toekomst een negatieve houding te krijgen ten opzichte van leden van het andere geslacht. Dergelijke 'drama's' komen natuurlijk niet in alle romans voor, maar wel heel vaak.
Hoe u uw manier van denken kunt veranderen
Vaak ontstaat er een waarde-houding ten opzichte van het leven bij mensen die een vreselijke ziekte hebben kunnen overwinnen of de dood hebben kunnen vermijden. Zich realiserend dat ze alles in een oogwenk konden verliezen, beginnen ze te beseffen hoe kleinzielig en onwaardig de aandacht waren ruzies met familieleden, conflicten met collega's, evenals het constante streven naar materiële rijkdom. Zulke mensen hebben de neiging om van elke dag te genieten, ze zien hun leven als een waardevol geschenk en genieten van elk moment.
Iedereen die gelukkig niet te maken heeft gehad met ongeneeslijke ziekten en andere tragedies, moet zich realiseren dat het leven erg kort kan zijn. Dus probeer jezelf niet constant in te drijven"frames" en het nastreven van materiële rijkdom, vergeten de echte momenten, de glimlach van familieleden en vrienden te waarderen.
Soms hebben mensen niet genoeg leven om de betekenis ervan te vinden. Dus misschien moet je niet ergens voor leven, maar gewoon omwille van het leven?! Dit betekent niet dat we moeten stoppen met het maken van plannen voor de toekomst. Zonder doelen en verlangens wordt ons leven saai en oninteressant. Vergeet alleen het belang van het 'onschatbare geschenk' niet.
Negativiteit bestrijden
Een gezonde levenshouding is de sleutel tot succes en geluk.
Het is normaal dat mensen anderen de schuld geven van hun mislukkingen. Dit is misschien wel het eerste waarmee je het gevecht begint. Onthoud dat als je een slechte houding hebt ten opzichte van je werk, alleen jij de schuld hebt, want je zou onmogelijk een betere opleiding kunnen krijgen of een betere baan kunnen vinden.
Je vrouw is niet perfect? Het betekent dat je niet genoeg oratorisch talent of intellectuele capaciteiten had om een gemeenschappelijke taal met haar te vinden en een gezamenlijk leven op te bouwen. Misschien heb je een hekel aan mensen. Helaas, maar hier ligt het probleem bij jou.
Daarom is het zo belangrijk om te leren verantwoordelijkheid voor je leven te nemen en ook te proberen het ten goede te veranderen. Onthoud dat je de smid van je eigen lot bent, daarom hoef je de staat, wetten en mensen om je heen niet de schuld te geven van je mislukkingen.
Kalmeer je geest
Om je eigen gedachten te leren beheersen, moet je je ervan bewust worden. Laten we proberen?! Haal diep adem en probeer je hoofd leeg te maken van alle gedachten. Dus jijcreëer vrije ruimte voor iets nieuws, ongewoons en niet-standaard. Bovendien rust je geest - jij bent het die een pauze neemt van zijn werk.
Soms laden we onszelf zo vol met problemen en mislukkingen dat we de wereld niet in een positief daglicht kunnen zien. Op zulke momenten moet je stoppen! Het kan een rust in stilte zijn, waarbij je jezelf moet observeren en begrijpen waar je eigen gedachten zijn en waar die van buitenaf worden opgelegd. Deze techniek mag niet worden verwaarloosd. Het is de moeite waard om te beginnen en alles komt goed!
Wrok en schuldgevoel
Bijna iedereen heeft een last van wrok die hij zijn hele leven met zich meedraagt. Door onaangename herinneringen te blijven 'kauwen', vernietigen mensen hun persoonlijkheid. Naast innerlijke harmonie veroorzaakt wrok aanzienlijke schade aan het zenuwstelsel. Vaak veroorzaken onaangename herinneringen bloeddrukstijgingen en hartslag, wat kan leiden tot een hartaanval.
Het is belangrijk om te begrijpen dat het vergeten van de overtreding niet betekent dat je neerbuigend moet zijn over het slechte gedrag van de dader of dat je met hem moet blijven communiceren alsof er niets is gebeurd. Dergelijke acties geven het verleden de kans om je heden en toekomst te bederven. Probeer op momenten van onaangename herinneringen over te schakelen naar iets positiefs. Probeer niet te blijven praten over grieven uit het verleden. Als je weer merkt dat je begint te klagen bij een vriend, collega of familielid over de situatie van de afgelopen jaren, stop dan. Verander het onderwerp envertel me waar je je goed bij voelt.
Creëer een leven waar je blij van wordt
Neem de tijd om na te denken over wat je echt leuk vindt. Als ze opgroeien, concentreren de meeste mensen zich op kleine dingen. We hebben onbeminde banen, brengen tijd door in een oninteressant bedrijf, enzovoort. Het gebeurt alleen omdat het moet!
Als je altijd al hebt willen tekenen, doe dan waar je van houdt. Maar! Dit betekent niet dat u uw baan hoeft op te zeggen. Je kunt je inschrijven voor een cursus illustreren of schilderen. Probeer gelijkgestemde mensen in je omgeving te vinden, en niet degenen die regelmatig kritiek hebben op je hobby's. Een van de hoogste prestaties van het individu is innerlijke tevredenheid, niet uiterlijke status of prijs.
Slachtoffer
Dit is vaak de naam die wordt gegeven aan mensen die "ondraaglijke" omstandigheden voor hun leven creëren. Ze hebben de neiging om te klagen over hun man, management, baas, familielid, kinderen, die de schuld zouden hebben van het feit dat ze zo slecht leven. Als zo iemand het advies krijgt om iets in zijn leven te veranderen, zal hij veel excuses vinden om dit niet te doen. Het vreemdste is dat er naast zulke mensen altijd wel iemand staat die belangeloos wil helpen. Hij is bereid alles te geven om het lijden van deze "ongelukkige" te verlichten.
"Slachtoffers" kunnen niet genieten van de kleine dingen, ze hebben de neiging zich te concentreren op de negatieve aspecten. De meesten geven er de voorkeur aan om te leven volgens het principe "Ik ben goed, en iedereen om me heen is slecht" of "Ik heb gelijk in alles, maar ze begrijpen niets."
Helaas, zulke"slachtoffers" groeien op in het gezin. En als je dergelijk gedrag bij jezelf hebt opgemerkt, is het tijd om je eigen leven in eigen handen te nemen en het ten goede te veranderen.
Onthoud dat je alleen op jezelf hoeft te vertrouwen. Niemand zal je leven verbeteren.
Focus niet op problemen
Houding ten opzichte van levensstijl moet altijd positief zijn. Als je te veel nadenkt over wat je niet leuk vindt, trek je meer mislukkingen aan in je leven. Je hebt bijvoorbeeld niet genoeg geld, je kunt niet afvallen. In tijden als deze moet je je concentreren op succes.
Er is nog een geweldige manier om met negatieve gedachten om te gaan! Stel je voor dat er een vreselijke gebeurtenis in je leven is gebeurd die je niet kunt veranderen. Vraag jezelf af of je het aankan.
Probeer je nu iets voor te stellen waar je geen controle over hebt. Laten we zeggen dat je altijd al lang wilde zijn. Helaas, dit kan niet worden gewijzigd. Je moet dus van deze "opdringerige" gedachten afkomen. Hetzelfde geldt voor het nadenken over gemiste kansen. Onthoud dat je in het heden leeft en dat je alleen geïnteresseerd zou moeten zijn in potentiële plannen en prestaties.
Belangrijk! Je moet je realiseren dat alleen jij je perceptie van de wereld bepa alt. Je hebt niet het recht om de verantwoordelijkheid voor je leven af te schuiven op andere mensen. Soms is het voldoende om een situatie te veranderen door er vanuit een andere hoek naar te kijken.
Een wijze levenshouding is gebaseerd op ervaring. Wel heb je de mogelijkheid om je te laten inspireren door de mensen om je heen. Haal daarom motivatie voor jezelf uit de acties en prestaties van anderen. Probeer het goede in ieder mens te vinden. En vergeet niet dat we de wereld niet kunnen veranderen, maar we kunnen wel onze houding ertegenover veranderen.
