Iedereen die zich in een onbekende situatie bevindt, ervaart een gevoel van verwarring. Dit is een volkomen natuurlijke reactie van de psyche, die met alle macht probeert zichzelf te beschermen tegen plotselinge schokken. Het verlangen naar comfort en welzijn is absoluut normaal. Terwijl de zoektocht naar een manier om te reageren wordt uitgevoerd, lijkt het van buitenaf misschien dat de persoon verstoken is van allerlei soorten emoties. De persoon kan in een verdoving raken, stoppen met het beantwoorden van vragen of zich zelfs een tijdje in zichzelf terugtrekken.
Verwarring is in feite een defensieve reactie op onvoorziene gebeurtenissen. Met zijn hulp wordt het mogelijk om wat vrije tijd te krijgen en mentaal voor te bereiden op de situatie.
Concept
Verwarring is niet alleen een gevoel van innerlijk ongemak. Dit gevoel wordt gekenmerkt door een verlies van zelfbeheersing, het vermogen om helder te denken en verantwoorde beslissingen te nemen. Door zich in zo'n toestand te storten, kunnen mensen vaak niet goed begrijpen wat er gebeurt, ze begrijpen niet wat er werkelijk met hen gebeurt. Verwarring is een emotie die op zich al veel energie kost. Wordthet is erg moeilijk om te handelen volgens je innerlijke overtuigingen.
Tekens
Van buitenaf is het niet moeilijk om te zien dat iemand in de war is. Het is voldoende om hem openhartig aan te kijken, om enkele specifieke gedragsveranderingen op te merken. In de meeste gevallen letten mensen op de toestand van hun gesprekspartner. Angst en onzekerheid komen direct naar boven. Overweeg de belangrijkste tekenen van verwarring.
Angst
Het is deze emotie die ons vaak leidt in onvoorziene gevallen. Angst belemmert gezond denken, analyse en besluitvorming. In de regel gaat de persoonlijkheid verloren in onbekende omstandigheden.
Deze emotie kan enkele minuten tot uren in een persoon blijven hangen. Een bevroren uitdrukking van angst op het gezicht geeft aan dat het individu sterke gevoelens heeft.
Verrassing
Een situatie van verwarring ontstaat vaak plotseling. Om deze reden verschijnen verwarring en verrassing in de ziel van een persoon. Hij is echt de weg kwijt, weet niet wat hij moet doen, welke acties hij moet ondernemen. Alle bekende manieren van reageren lijken inconsequent en ontoegankelijk.
Fade
Een persoon voelt zich misschien niet in staat om een belangrijke stap te zetten. Dit gebeurt wanneer hij zich in nieuwe, onbekende omstandigheden bevindt. Omdat we in een staat van verwarring verkeren, zijn we niet in staat om adequate beslissingen te nemen. De ziel wordt voortdurend overmand door eindeloze twijfels. Op deze pijnlijke momenten wil ik me verstoppen en aan niemand mijn gevoelens tonen.
De hele diepte van ervaring wordt omgezet in een bevriezingsreactie. Onbewust lijkt een persoon te proberen de tijd stil te zetten om de meest gunstige oplossing voor zichzelf te vinden.
Hoe leer je de situatie onder controle te houden
Verwarring impliceert altijd een bepaald psychologisch ongemak. Het is echt. Het is onmogelijk om zelfverzekerd te blijven en tegelijkertijd alle negatieve manifestaties te ervaren. Het is belangrijk om een idee te hebben hoe te reageren om onaangename gevolgen voor jezelf te voorkomen. Een persoon moet weten hoe te handelen in ongunstige omstandigheden. Alleen dan heeft hij een echte kans om met zijn innerlijke twijfels en beperkingen om te gaan.
Erkenning van gevoelens
Psychologen raden aan om met persoonlijk werk te beginnen door simpelweg je emoties niet op te geven. Gevoelens zijn van groot belang voor elke persoon, zelfs als hij er ijverig de voorkeur aan geeft ze niet op te merken. Wanneer we het bestaan van onze eigen negatieve emoties erkennen, is er een kans om ze daadwerkelijk kwijt te raken. Totdat iemand zijn zwakheden erkent, zal het erg moeilijk voor hem zijn om met de toevloed van gevoelens om te gaan.
Zelfs als het iets catastrofaals lijkt, is het het beste om toe te geven dat je angst, twijfel of onzekerheid voelt over een bepaalde situatie. Hoe meer mensen zich in zichzelf terugtrekken, hoe meer obstakels ze bouwen op weg naar echte doelen en prestaties.
Lof
Ze zou moeten zijntijdig en afstemmen op het positieve. Om lof te ontvangen, moet je soms herinnerd worden aan jezelf en je overwinningen. Als het onmogelijk is om de reactie van anderen te horen, kun je de prestaties zelf vieren. Dergelijke acties zullen je helpen je waarde te voelen. Lof helpt verwarring te overwinnen omdat het zelfvertrouwen vergroot. Voor het grootste deel willen mensen herkend worden door anderen. Na de juiste woorden te hebben gehoord, kan het individu opvrolijken en in de goede richting beginnen te handelen. Immers, alleen bevrijd van angst en twijfel, kun je de juiste beslissing nemen.
Permanente opleiding
Verwarring is een aandoening die niet vanzelf ontstaat, zonder duidelijke reden. Er zijn serieuze redenen nodig voor een individu om zich zo sterk op zijn innerlijke wereld te concentreren en niet langer op te merken wat er direct om hem heen gebeurt. Om in zo min mogelijk gênante situaties te komen, moet je jezelf constant trainen.
Je moet opzettelijk een gevoel van angst, wrok of individuele ervaringen doormaken. Dit wordt persoonlijk werk genoemd, aangezien een persoon bewust belangrijke obstakels overwint om zichzelf te bevrijden van zijn eigen angsten en twijfels.
Positief denken
Deze methode vereist dat je verantwoordelijkheid neemt voor je eigen lot. Positief denken kan jaren duren om zich te ontwikkelen. Dit is waar het bij effectieve zelfverbetering om draait. Elk intern ongemak schaadt de ontwikkeling van individualiteit. Persoonlijke groei is alleen mogelijkwanneer een persoon een dergelijk doel voor zichzelf definieert. Als je hebt geleerd constructief te denken, kun je doelen voor jezelf stellen en geloven in de ongehinderde implementatie ervan.
Positief denken opent veel deuren voor mensen, stelt je in staat om bevredigende resultaten te bereiken op verschillende gebieden van het leven. Hiervoor is het echter noodzakelijk om bepaalde inspanningen te leveren, om te streven naar concrete resultaten. Een persoon moet verantwoordelijkheid nemen voor alles wat hem overkomt.
In plaats van een conclusie
Verwarring is dus niet alleen een menselijke reactie op een bepaalde stimulus. Het verschijnen van dit gevoel betekent dat de persoon innerlijk voor een keuze staat, en deze wordt haar met veel moeite gegeven. Anderen vatten vaak verwarring op vanwege hulpeloosheid, gebrek aan ambities en zelfs lafheid. In feite zijn dit totaal verschillende concepten. Een verward persoon houdt gewoon tijdelijk op de controle over zichzelf te voelen, maar verliest zijn individuele karaktereigenschappen niet.
