De grootste geesten van de psychologie hebben lang bewezen dat er een verband bestaat tussen lichaamsbouw en karakter van een persoon. Dit artikel gaat voornamelijk over een asthenicus (dit is een type personage) en de bijbehorende lichaamsbouw.
Asthenisch karakter
De term asthenisch komt van het Latijnse Asthenia - zwakte. Zulke mensen worden ook defensief genoemd (van het Latijnse defenso - verdedigen, of in ons geval, verdedigen). Een persoon wiens karakter van dit type is, zal niet in de aanval gaan in een moeilijke situatie, maar liever een defensieve positie innemen. Hij zal nooit een open confrontatie aangaan en conflicten proberen te vermijden. Vaak onderschatten dergelijke mensen zichzelf en zijn ze bang om actief deel te nemen aan een onderneming. Nou wat kan ik zeggen? asthenisch! Dit komt door de angst dat anderen niet blij zullen zijn met het resultaat van zijn activiteiten of, erger nog, zijn tekortkomingen en waardeloosheid belachelijk zullen maken. In dit stadium ontstaat er een conflict tussen zelfrespect en een gevoel van minderwaardigheid,angst om verkeerd begrepen te worden en de wens om zichzelf te laten zien, iemands capaciteiten.
Meestal loopt een asthenicus, wiens karakter zich manifesteert in perioden van vermoeidheid of falen in een hysterische vorm, snel "leeggelopen", heeft berouw en vraagt om vergeving. Vooral vaak komt deze manier van gedrag tot uiting in de familiekring. Luide en stormachtige uitbarstingen van emoties hebben op geen enkele manier te maken met het verlangen om je standpunt uit te drukken of 'in een pose te gaan staan'. Ze worden geassocieerd met het onvermogen om onafhankelijk schokken en ontberingen van binnen te ervaren. Het is ondraaglijk voor een asthenicus om ongemak en negatieve emoties in bedwang te houden, vooral degenen die zich gedurende lange tijd hebben opgehoopt.
Een asthenicus is dus een persoon die meer wordt gekenmerkt door stille prikkelbaarheid, een extreem laag zelfbeeld en onwil om ongemak en negatieve emoties in zichzelf te bedwingen.
Lichaamstype
Elk type figuur heeft zijn eigen unieke verschillen. Asthenik is een persoon met een speciale lichaamsconstitutie. In de regel grenst een magere lichaamsbouw aan hoge groei en hoekige vormen. Over zulke mensen zeggen ze: niet voor paardenvoer. Blije mensen! Ze kunnen alles eten en toch komen ze niet aan. Het metabolisme van dergelijke mensen is snel genoeg, wat hen helpt om niet beter te worden en zich helemaal niet te beperken in voedsel. Maar spiermassa opbouwen is niet eenvoudig. Om dit te doen, zal de asthenicus zichzelf moeten belasten met krachtsporten.
Asthenisch is niet het enige type figuur. Er zijn ook normosthenics en hypersthenics. De eerste lijken dichter te zijn, maar niet door vetophopingen, maar door spiermassa. Totom een normaal figuur te behouden, moeten dergelijke mensen zich enigszins beperken in voedsel, zonder uitputtend echter met strikte diëten, maar toch veel aandacht besteden aan voeding. Hypersthenics hebben in de regel een "breed bot" en afgeronde vormen. Ze komen snel aan, ondanks een afgemeten dieet en lichaamsbeweging.
Asthenisch, normosthenisch, hypersthenisch! Hoe bepaal je tot welk type een persoon behoort? De meest gebruikelijke manier is om de pols te bedekken. Bij vrouwen: tot 15 cm - asthenisch, 15-18 cm - normosthenisch, meer dan 18 cm - hypersthenisch. Voor mannen zijn de grenzen van de intervallen 17 en 20 cm.
