Om onze doelen te bereiken of de carrièreladder te beklimmen, hebben we allemaal motivatie nodig. Dit geldt voor elke beroepsactiviteit. Toegegeven, in de sport is dit vooral merkbaar. Hier werkt een mens op de rand van zijn kunnen. Motivatie in de sport is een geweldige ondersteuning om vooruit te komen.
Hoewel het niet nodig is om simpel te geloven dat hoe gemotiveerder een atleet, hoe hoger zijn resultaten. Nee, dingen zijn vaak niet zo duidelijk. Velen komen om te sporten, maar niet veel bereiken er enig resultaat in. Omdat ze in de regel uit een groot aantal componenten bestaan. Deze omvatten de redenen waarom iemand naar de sport is gekomen en de doelen die hij zichzelf stelt.
Waarom gaan we sporten?
Hoe de motivatie voor sport de wens kan zijn om er sterk uit te zien, een geweldig bovenlichaam te hebben, of meer specifieke verlangens: "n" aantal push-ups kunnen doen of het doelwit kunnen raken met het eerste schot. Maar wat zorgt er precies voor dat iemand het echt doet, zonder op te geven na de eerste mislukkingen? Ja, je hebt gelijk: incentive! Naast binnenlandsemotieven zijn ook externe nodig. Motivatie is tenslotte iets dat in ons wordt geboren, en de stimulans komt van buitenaf.
Alleen de combinatie van deze twee componenten zal leiden tot het verwachte resultaat.
Als je besluit om te gaan sporten, hoef je alleen maar een reeks mijlpalen voor jezelf op te bouwen die je zullen helpen om niet op te geven, niet op te geven. Om dit te doen, moet je je beweging opdelen in een reeks minidoelen, waarvan het bereiken je motivatie voor sport is.
Hoe je jezelf vooruit kunt helpen
Je moet jezelf niet vergelijken met degenen die al heel lang oefenen, om voor jezelf niet onbelangrijk te lijken. Kijk niet om je heen! Kijk vooruit! Laat daar, vooraan, alleen het beeld staan dat je mentaal tekende. Dit is een diepe boodschap die je aanzet tot actie. En wat zou een andere motivatie voor mannen kunnen zijn, zo niet de mogelijkheid om met spieren te spelen, hun kracht en behendigheid te tonen voor een mooie dame?
En vooral, stel jezelf heel specifieke doelen. Zeg niet: "Ik zal mijn best doen vandaag." Het zal je niet helpen. Als u zich moe voelt, zegt u tegen uzelf dat u niets meer kunt doen en stopt de beweging. En met een specifieke taak zal het moeilijk zijn om er vanaf te komen zonder deze te voltooien.
Vergeet niet dat je doelen iets moeilijker moeten zijn dan je kunt maken, maar zorg ervoor dat je realistisch bent. Vlieg niet weg in de wolken - op deze manier help je alleen maar je angsten en twijfels te versterken: "Ik zou het niet kunnen!".
Iedereen kent het spreekwoord dat de weg naar duizendstappen begint met de eerste stap. Het gaat om jou. Je gaat verhuizen - en dit is het belangrijkste.
Vergeet niet jezelf te prijzen voor elk succes, hoe klein ook - het is het gevoel van voortdurende overwinningen dat een geweldige stimulans zal creëren waarop je motivatie voor sport is gebaseerd. Het zal uiteindelijk een noodzaak en een manier van leven worden. Als je jezelf hebt overwonnen, zul je plotseling beseffen hoe opwindend het is: een doel stellen en er dan naar toe gaan, tegen alle verwachtingen in! Je leven zal zeker gevuld zijn met nieuwe kleuren, het zal helderder en zinvoller worden. En het gaat natuurlijk niet alleen om succes bij de dames!
Dus laat je motivatie voor sport sterker worden met elke nieuwe prestatie!
