De dagelijkse verzameling nieuws schrikt de gemiddelde leek voortdurend af met het aantal gewelddaden in alle uithoeken van de wereld. Ja, en het dagelijks leven staat bol van ruzies, geschreeuw en andere uitingen van vijandigheid.
Agressie in de moderne samenleving wordt als slecht gezien en publiekelijk veroordeeld. Er zijn echter veel voorbeelden van vijandig gedrag, zowel door individuen als door hele groepen mensen.
Waarom veroorzaken mensen elkaar lijden, wat zijn de oorzaken van interpersoonlijke en mondiale conflicten? Er zijn geen duidelijke antwoorden op deze vragen, maar het bestuderen van het fenomeen agressiviteit in verschillende aspecten van het menselijk leven zal helpen om het probleem beter te begrijpen.
Wat is agressie?
In de wereld zijn er veel benaderingen om de oorzaak, inhoud en soorten tegenmaatregelen voor dergelijk gedrag te bepalen. Sommige psychologen geloven dus dat agressie een aangeboren menselijke eigenschap is die verband houdt met instinctieve impulsen. Anderen brengen dit concept in verband met de noodzaak van onschadelijk makenindividu (frustraties), anderen zien het als een manifestatie van het sociale leren van een persoon dat is ontstaan op basis van ervaringen uit het verleden.
Dit type persoonlijkheidsmanifestatie is dus opzettelijk gedrag dat destructief is en resulteert in fysieke of psychologische schade en ongemak voor andere individuen.
Agressie in de psychologie en in het dagelijks leven wordt vaak geassocieerd met woede, woede, woede, dat wil zeggen, extreem negatieve emoties. In feite kan vijandigheid ook ontstaan in een kalme, koelbloedige toestand. Dergelijk gedrag kan het resultaat zijn van een negatieve houding (de wens om te schaden of te beledigen) of ongemotiveerd zijn. Volgens veel experts zou een voorwaarde voor agressief gedrag de focus op een ander individu moeten zijn. Dat wil zeggen, tegen de muur slaan en met borden slaan zijn manifestaties van niet vijandig, maar expressief gedrag. Maar uitbarstingen van oncontroleerbare negatieve emoties kunnen later worden omgeleid naar levende wezens.
Historische benaderingen
Definitie van agressie wordt uitgevoerd via verschillende benaderingen. De belangrijkste zijn:
- Normatieve benadering. Bijzondere aandacht wordt besteed aan de illegaliteit van handelingen en schending van algemeen aanvaarde normen. Agressief gedrag wordt beschouwd als gedrag dat 2 hoofdvoorwaarden omvat: er zijn gevolgen die nadelig zijn voor het slachtoffer en tegelijkertijd worden de gedragsnormen geschonden.
- Diepe psychologische benadering. de instinctieveaard van agressie. Het is een inherent aangeboren kenmerk van iemands gedrag.
- Gerichte aanpak. Onderzoekt vijandig gedrag vanuit het oogpunt van het beoogde doel. Volgens deze richting is agressie een instrument van zelfbevestiging, evolutie, aanpassing en toe-eigening van vitale hulpbronnen en territoria.
- Productieve aanpak. Benadrukt de gevolgen van dergelijk gedrag.
- Opzettelijke benadering. Evalueert de beweegredenen van het onderwerp vijandigheid, die hem tot dergelijke acties hebben aangezet.
- Emotionele benadering. Onthult het psycho-emotionele aspect van het gedrag en de motivatie van de agressor.
- Een multidimensionale benadering omvat een analyse van alle factoren van agressie met een diepgaande studie van de meest significante, vanuit het oogpunt van een individuele auteur.
Een groot aantal benaderingen van de definitie van dit psychologische fenomeen geeft er geen uitputtende definitie van. Te uitgebreid en veelzijdig is het begrip "agressie". De vormen van agressie zijn zeer divers. Maar toch moet je ze begrijpen en classificeren om de oorzaken beter te begrijpen en manieren te ontwikkelen om met dit ernstige probleem van onze tijd om te gaan.
Agressie. Soorten agressie
Het is vrij moeilijk om een uniforme classificatie van soorten agressie en de oorzaken ervan te maken. In de wereldpraktijk wordt de definitie ervan echter vaak gebruikt volgens de methode van de Amerikaanse psychologen A. Bass en A. Darki, die vijf componenten omvat:
- Fysieke agressie - een andere persoon wordt fysiek aangevallen.
- Indirecte agressie - vindt plaats op een verborgen manier (onaardig geklets, roddels) of is niet gericht op een specifieke persoon (onredelijk geschreeuw, stampvoeten, andere uitingen van woede-uitbarstingen).
- Irritatie - verhoogde prikkelbaarheid voor externe prikkels, wat vaak leidt tot een golf van negatieve emoties.
- Verbale agressie is de manifestatie van negatieve gevoelens door verbale reacties (krijsen, schreeuwen, vloeken, bedreigingen, enz.).
- Negativisme is oppositioneel gedrag dat zich zowel in passieve als actieve vorm van strijd tegen gevestigde wetten en tradities kan manifesteren.
Soorten verbale reacties
De uiting van agressie in verbale vorm volgens A. Bass is onderverdeeld in drie hoofdtypen:
- Afwijzing is een reactie die is opgebouwd volgens het type "ga weg" en meer onbeschofte vormen.
- Vijandige opmerkingen - gevormd volgens het principe "uw aanwezigheid ergert me."
- Kritiek is agressie die niet specifiek gericht is op een persoon, maar op zijn persoonlijke spullen, werk, kleding, enz.
Psychologen identificeren ook andere vormen van vijandigheid. Er is dus volgens H. Hekhauzen sprake van instrumentele en vijandige agressie. Vijandigheid is een doel op zich en brengt direct schade toe aan een andere persoon. Instrumentaal is een intermediair fenomeen bij het bereiken van een doel (bijvoorbeeld afpersing).
Manifestatievormen
Vormen van agressie kunnen zeer divers zijn en zijn onderverdeeld in de volgende soorten acties:
- negatief (destructief) – positief (constructief);
- expliciet (open agressie) - latent (verborgen);
- direct (direct naar het object gericht) - indirect (invloed via andere kanalen);
- ego-synthonic (geaccepteerd door de persoonlijkheid zelf) - ego-dystonisch (veroordeeld door iemands "ik");
- fysiek (geweld tegen een fysiek object) - verbaal (aanval met woorden);
- vijandig (het doel van agressie is directe schade) - instrumenteel (vijandigheid is slechts een middel om een ander doel te bereiken).
De meest voorkomende uitingen van agressie in het dagelijks leven zijn stemverheffing, laster, beledigingen, dwang, fysiek geweld en het gebruik van wapens. Verborgen vormen zijn onder meer schadelijke passiviteit, terugtrekking uit contact, zelfbeschadiging tot het punt van zelfmoord.
Op wie kan agressie worden gericht?
Agressieaanvallen kunnen worden gericht aan:
- uitzonderlijk hechte mensen - alleen familieleden (of één lid) worden aangevallen, bij anderen is het gedrag normaal;
- mensen buiten de familiekring - leraren, klasgenoten, artsen, enz.;
- zichzelf - zowel op het eigen lichaam als op de eigen persoon, in de vorm van weigeren te eten, verminken, nagels bijten, enz.;
- dieren, insecten, vogels, enz.;
- levenloze fysieke objecten - in de vorm van schade aan eigendommen, het eten van oneetbare objecten;
- symbolische items - passie voor agressieve computerspelletjes, wapens verzamelen, enz.
Redenen voor agressief gedrag
De redenen voor menselijke vijandigheid zijn ook divers en veroorzaken controverse onder professionele psychologen.
Biologische theoretici zijn van mening dat agressie het volgende is:
- een aangeboren menselijke reactie geassocieerd met het instinct van zelfbehoud (aanval is de beste verdediging);
- gedrag als gevolg van de strijd om territorium en middelen (concurrentie op persoonlijk en professioneel vlak);
- erfelijke eigenschap verkregen samen met het type zenuwstelsel (onevenwichtig);
- een gevolg van hormonale onevenwichtigheden (te veel testosteron of adrenaline);
- gevolg van het gebruik van psychotrope stoffen (alcohol, nicotine, drugs).
Volgens de sociobiologische benadering dragen mensen met vergelijkbare genen bij aan elkaars overleving, zelfs door zelfopoffering. Tegelijkertijd vertonen ze agressie tegen individuen die heel anders zijn dan zij en weinig gemeenschappelijke genen delen. Dit verklaart de uitbraken van conflicten tussen vertegenwoordigers van sociale, nationale, religieuze en professionele groepen.
Psychosociale theorie koppelt verhoogde agressiviteit aan iemands kwaliteit van leven. Hoe slechter zijn toestand (niet geslapen, hongerig, ontevreden met het leven), hoe vijandiger hij is.
Factoren die de mate van agressiviteit beïnvloeden
Volgens de sociale theorie is agressie een eigenschap van een persoon die tijdens het leven is verworven. Bovendien ontwikkelt het zich tegen de achtergrond van de volgende factoren:
- disfunctionele gezinnen (vaakruzies tussen ouders, het gebruik van fysiek geweld op kinderen, gebrek aan ouderlijke aandacht);
- dagelijkse weergave en propaganda van geweld op tv en andere media.
Psychologen brengen de factoren van menselijke agressie ook nauw in verband met dergelijke persoonlijke eigenschappen:
- dominante gedragsstijl;
- verhoogde angst;
- neiging om vijandige acties van andere individuen te detecteren;
- verhoogde of, omgekeerd, lage zelfbeheersing;
- lager zelfrespect en frequente schending van het gevoel van eigenwaarde;
- volledig gebrek aan potentieel, inclusief creativiteit.
Hoe om te gaan met een agressor?
Agressie is een actie die meestal gericht is op vernietiging. Daarom is het noodzakelijk om enkele basisregels voor gedrag met een negatief persoon te onthouden:
- Als een persoon in een sterke psychologische opwinding verkeert en het probleem klein is, probeer het gesprek dan over te hevelen naar een ander onderwerp, verplaats de discussie, dat wil zeggen, ga weg van het irritante gesprek.
- Het zal een positief effect hebben op het wederzijds begrip als de partijen bij het conflict het probleem van buitenaf bekijken, met een onbevooroordeelde blik.
- Je moet proberen de agressor te begrijpen. Als de oorzaak binnen jouw controle ligt, neem dan alle stappen die je kunt om het te corrigeren.
- Soms is het goed om sympathie en begrip te tonen aan de agressor.
- Het helpt ook om het met hem eens te zijn op die punten waar hij echt gelijk heeft.
Bepaal tot welk type het behoortagressor
Specifieke methoden om vijandigheid tegen te gaan, hangen rechtstreeks af van het type persoonlijkheid van de agressor:
- Typ "Tank". Zeer onbeschofte en directe mensen die in een conflictsituatie doorbreken. Als het probleem niet erg belangrijk is, is het beter om toe te geven of aan te passen, de agressor stoom af te laten blazen. Je kunt zijn gelijk niet in twijfel trekken, je eigen mening moet zonder emoties worden uitgedrukt, omdat kalmte meestal de woede van zo iemand onderdrukt.
- Typ "Bom". Deze onderwerpen zijn niet per se slecht, maar kunnen opvlammen als kinderen. In het geval van een uitbraak van vijandigheid, is het noodzakelijk om de emoties van zo'n persoon naar buiten te laten komen, hem te kalmeren en normaal te blijven communiceren, aangezien dit niet uit kwaad en vaak tegen de wil van de agressor zelf gebeurt.
- Sniper-type. Door het gebrek aan daadwerkelijke macht creëert het conflicten door middel van intriges. Het is belangrijk om het bewijs van de boosdoener van zijn games achter de schermen te laten zien en vervolgens naar een oplossing voor dit probleem te zoeken.
- Typ "Schreeuw". Deze mensen bekritiseren alles in de wereld, van echte problemen tot denkbeeldige. Ze willen gehoord worden. Bij contact met een dergelijk plan moet de agressor zijn ziel kunnen uitstorten, het eens zijn met zijn mening en proberen het gesprek in een andere richting te sturen. Wanneer hij terugkeert naar dit onderwerp, moet hij zijn aandacht verleggen van het probleem naar de manier om het op te lossen.
- Typ "Pennemes". Zulke mensen staan vaak klaar om te helpen, inferieur in veel zaken. Dit gebeurt echter alleen in woorden, maar in de praktijk is het tegenovergestelde waar. Wanneer u met hen communiceert, moet u benadrukken hoe belangrijk de waarheid van hun kant voor u is.
Hoe kom je van ongemak af na communicatie?
In de wereld van vandaag hebben mensen een vrij hoog niveau van agressie. Dit impliceert de noodzaak van een juiste reactie op de aanvallen van andere mensen, evenals de beheersing van de eigen psycho-emotionele toestand.
Op het moment van een vijandige reactie, moet je diep in- en uitademen, tot tien tellen, waardoor je kunt abstraheren van een tijdelijke uitbarsting van emoties en rationeel naar de situatie kunt kijken. Het is ook handig om de tegenstander te vertellen over je negatieve gevoelens. Als dit allemaal niet helpt, kun je overtollige woede weggooien met behulp van een van de volgende activiteiten:
- sport, yoga of buitenactiviteiten;
- picknick in de natuur;
- rust in een karaokebar of in een disco;
- algemene schoonmaak (zelfs met een herschikking) in huis;
- alle negatief op papier schrijven en het vervolgens vernietigen (je moet het scheuren of verbranden);
- je kunt gerechten verslaan of alleen een kussen (deze optie is veel goedkoper);
- gesprek met de naaste en vooral begripvolle mensen;
- huilen geeft ook een tastbare emotionele bevrijding;
- je kunt tenslotte gewoon doen waar je van houdt, het zal je zeker opvrolijken.
In meer ernstige gevallen kan een persoon niet alleen omgaan met negatieve emoties. Dan moet u contact opnemen met een psychotherapeut of psycholoog. De specialist zal helpen om de oorzaken van deze aandoening te herkennen, agressie in elk geval te definiëren en ook individuele gevallen te vindenmethoden om dit probleem op te lossen.
Redenen voor agressie bij kinderen
Een heel belangrijk aspect dat niet kan worden genegeerd, is agressie onder jongeren. Het is erg belangrijk voor ouders om erachter te komen wat dit gedrag veroorzaakte, omdat dit het mogelijk maakt om de reacties van het kind verder te corrigeren. Vijandigheid bij kinderen heeft oorzaken die vergelijkbaar zijn met die van volwassenen, maar het heeft ook enkele eigenaardigheden. De belangrijkste zijn van:
- verlangen om iets te krijgen;
- verlangen om te domineren;
- de aandacht trekken van andere kinderen;
- zelfbevestiging;
- defensieve reactie;
- een gevoel van superioriteit krijgen ten koste van het vernederen van anderen;
- wraak.
Agressief gedrag van tieners is in de helft van de gevallen het gevolg van misrekeningen in het onderwijs, onvoldoende of overmatige invloed, onwil om het kind te begrijpen of een banaal tijdgebrek. Dit personage wordt gevormd met een autoritair type ouderlijke invloed, evenals in disfunctionele gezinnen.
Agressie bij adolescenten komt ook voor als er een aantal psychologische factoren zijn:
- lage intelligentie en communicatieve vaardigheden;
- primitivisme van spelactiviteit;
- slechte zelfbeheersingsvaardigheden;
- peer problemen;
- laag zelfbeeld.
Agressie die aan zijn lot wordt overgelaten door een kind in de toekomst kan zich op volwassen leeftijd ontwikkelen tot open conflicten en zelfs asociaal gedrag. De kinderpsychologie onderscheidt bijna dezelfde soorten vijandigheid als een volwassene. daarom meerwe zullen in detail stilstaan bij de problemen om ermee om te gaan, wat enkele verschillen heeft met gevallen met volwassenen.
Hoe om te gaan met agressie bij een kind?
De belangrijkste regel in het onderwijs is om een persoonlijk voorbeeld te volgen. Het kind zal nooit reageren op de eisen van de ouders, die in strijd zijn met hun eigen acties.
De reactie op agressie mag niet kortstondig en wreed zijn. Het kind zal zijn woede op anderen afreageren en zijn echte emoties voor zijn ouders verbergen. Maar er mag geen medeweten zijn, want kinderen zijn erg goed in het onzeker voelen van hun ouders.
Agressief gedrag van adolescenten vereist tijdige preventie, namelijk de systematische en gecontroleerde vorming van vertrouwens- en vriendschappelijke relaties. Kracht en zwakte van de kant van de ouder zullen de situatie alleen maar verergeren, alleen oprechtheid en vertrouwen zullen echt helpen.
Specifieke stappen om met agressie bij een kind om te gaan, zijn onder meer:
- Leer hem zelfbeheersing.
- Het ontwikkelen van gedragsvaardigheden in conflictsituaties.
- Leer uw kind om op een adequate manier negatieve emoties te uiten.
- Om hem begrip en empathie voor andere mensen bij te brengen.
