Eerste werkdag: hoe gedraag je je? Advies van een psycholoog

2024 Auteur: Miguel Ramacey | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 06:25

Een lange zoektocht naar een passende baan en een sollicitatiegesprek is eindelijk voorbij. Het lijkt erop dat je na het verwerven van de felbegeerde positie de ervaringen kunt vergeten. Je maakt je echter constant zorgen over hoe je eerste werkdag zal verlopen. Deze opwinding is begrijpelijk, maar wees niet te bang. Zorgvuldige voorbereiding, zelfbeheersing en advies van psychologen helpen je om een goede indruk te maken op nieuwe collega's.

Begin vroeg met voorbereiden

Als je bent aangenomen als resultaat van het interview, moet je niet meteen wegrennen, in dankbaarheid uit elkaar spatten en je haasten om je overwinning te vieren met vrienden en familie. Haal diep adem, herpak jezelf en stel enkele belangrijke vragen aan de leider. Om uw eerste werkdag zo gemakkelijk mogelijk te maken, verzoeken wij u de volgende informatie te verstrekken:

• wie je zult ontmoeten, wie je werk zal overzien en bij wie je terecht kunt voor hulp en advies;
• controleer je werkschema;
• vraag zeker of de organisatie een dresscode heeft;
• maak een lijst van documenten die je bij je moet hebben voor registratie;
• ontdek met welke softwareproducten je moet werken om ze thuis goed te bestuderen;
• schrijf alle informatie in een notitieboekje zodat je niets vergeet.

Het kan nooit kwaad om ook nog eens de officiële website van de organisatie waarin je gaat werken te raadplegen. Daar kunt u aanvullende informatie vinden en de reeds in het geheugen ontvangen informatie herstellen.

Wat te doen de dag ervoor

De eerste dag op een nieuwe baan is zeker stressvol. Om de ervaring te minimaliseren, moet u de dag ervoor zorgvuldig voorbereiden. Het is het beste om deze dag op uw gemak door te brengen - ga met vrienden naar de bioscoop of ga met uw gezin naar de natuur. Je moet het maximale aan positieve emoties krijgen, om geen ruimte te laten voor opwinding. Zorg ervoor dat je vroeg naar bed gaat. Om niet snel iets te vergeten, moet je 's avonds het volgende doen:

• bepaal je werkgarderobe en bereid alles voor zodat je 's ochtends alleen maar hoeft aan te kleden;
• maak een lijst met benodigde documenten en stop ze meteen in een tas;
• maak een script van acties voor de ochtend om niet in de war te raken;
• plan hoe je naar je werk gaat, rekening houdend met alle onvoorziene omstandigheden om te voorkomen dat je te laat komt.

Stel nooit uit om je klaar te maken voor de ochtend. Geloof me, je zult het niet aankunnen. Het is beter om een half uur extra te slapen, een heerlijk ontbijt te koken en de tijd te nemen om je haar of make-up te doen.

Eerste werkdag - advies van een psycholoog

Alles wat nieuw is, is stressvol, en nog meer als het op werk aankomt. Je zult er aan moeten wennenonbekend team en handelen snel hun taken af. Natuurlijk kan een onvoorbereid persoon in de war raken of zelfs zijn geduld verliezen. Daarom loont het de moeite om uiterst verantwoord om te gaan met een evenement als de eerste werkdag. Psychologen zullen je vertellen hoe je je moet gedragen:

• Laat onnodige zorgen opzij. Iedereen maakt een complex proces van aanpassing van het personeel door. Stem af op het feit dat het elke dag gemakkelijker voor je zal zijn.
• Behandel collega's met de grootste hoffelijkheid. Tegelijkertijd moet je gezicht vriendelijkheid uitstralen. Op deze manier kun je snel contact maken met medewerkers en vrienden maken.
• Doe mee. Empathie voor mislukkingen en vreugde voor de successen van collega's is een belangrijk punt bij netwerken. Desalniettemin moet je geen obsessie tonen.
• Uw problemen en problemen mogen niet openbaar worden gemaakt. Toon ook nooit enige persoonlijke vijandigheid jegens uw collega's.
• Herstel in geen geval de werkplek van iemand anders. Zelfs als het voor een bedrijf in orde is om iemands telefoon, nietmachine of printer te gebruiken, is het niet de moeite waard om dit op de eerste werkdag te doen.
• Praat niet te veel over jezelf, schep niet op over je vaardigheden en talenten. Allereerst moet je interesse tonen in het werk.
• Breng je eerste werkdag door met observeren. Dat geldt niet alleen voor het werkproces, maar ook voor het gedrag van collega's. Als je hun karaktereigenschappen kent, zal het gemakkelijker voor je zijn om je aan te passen aan het team.
• Wacht niet tot je superieuren je bellen om een opmerking te maken. Eerste keer is beterzelfstandig rapporteren aan management om de juiste uitvoering van de werkzaamheden te controleren.
• Verdrijf negativiteit en ontmoediging. Stel je voor welk succes je vandaag kunt behalen, over een week, over een maand, over een jaar. Gedachten zijn materieel en daarom moeten ze positief en helder zijn.
• Gebruik je newbie-status en probeer niet meteen briljante resultaten te laten zien. Probeer om te beginnen dieper in de details van het werk te duiken.

De belangrijkste regel die je moet volgen bij het starten van een nieuw bedrijf is een positieve stemming. Betreed het kantoor met een glimlach en wensen voor een succesvolle werkdag. Het is erg belangrijk om dit oprecht te doen. Als je geen zin hebt, hoef je geen geforceerde grimassen te trekken. Gewoon een beleefde groet is genoeg.

Wat niet te doen

Op de eerste werkdag maken velen fouten die verdere aanpassing in het team in de weg kunnen staan. Om collega's vlot te leren kennen, mag u in geen geval het volgende doen:

• kom te laat (zelfs als het buiten jouw schuld is gebeurd, ben je in de ogen van collega's en superieuren een niet-punctueel persoon);
• namen vergeten (schijnbaar is dit een kleinigheid, maar het kan beledigend zijn, dus schrijf het op als je niet zeker bent van je geheugen);
• flatter zowel bazen als werknemers;
• opscheppen (het is beter om je superioriteit te bewijzen met een geweldige baan);
• praten over je vorige baan (collega's kunnen geïnteresseerd luisteren, maar bazen vinden het misschien niet leuk);
• stel hun bestelling in op kantoor; nemente veel verplichtingen zowel op het gebied van werk als op het gebied van persoonlijke relaties met collega's;
• aandringen op iets als je het probleem niet begrijpt;
• bevorder vriendschap of verwantschap met superieuren of hoogwaardigheidsbekleders (vooral als je een baan hebt gekregen onder hun bescherming);
• dwing je vriendschap of nauwere relatie onmiddellijk op.

Natuurlijk is niemand immuun voor fouten, maar in het begin is het beter om jezelf onder controle te houden. Als het je lukt om jezelf goed te positioneren en een waardevolle werknemer te worden, dan zal je na verloop van tijd een aantal fouten vergeven worden.

Wat te doen op de eerste dag

De eerste dag op een nieuwe baan is een grote test. Toch moet je de paniek laten varen en rationeel denken aanzetten. Om uw werk in de toekomst gemakkelijker te maken, moet u op de eerste dag het volgende minimumprogramma voltooien:

• Wees proactief in het leren kennen van uw collega's. Onthoud dat je deel uitmaakt van een reeds bestaand team en om een bepaalde niche daarin te bezetten, moet je je inspannen.
• Maak je werkruimte meteen georganiseerd. In de toekomst heb je hier misschien gewoon geen tijd voor. Bovendien kun je op deze manier de indruk wekken van een actief en hardwerkend persoon.
• Probeer je zo diep mogelijk te verdiepen in alle kenmerken van het werken in dit team en de sfeer te begrijpen. Wees oplettend.
• Begrijp de bijzonderheden van je werk, evenals de functies van de modus. Verzamel en bestudeer alle documentatie die informatie bevat over uw rechten, plichten en andereessentiële voorwaarden.

Als je een afdelingshoofd bent

Soms is het voor een baas veel moeilijker om zich aan te passen aan een nieuwe werkplek dan voor een gewone werknemer. Als u het hoofd van een afdeling bent, moet u zich op de eerste dag en in uw toekomstige werk laten leiden door de volgende regels:

• bekritiseer nooit een ondergeschikte in het bijzijn van zijn collega's;
• houd je persoonlijke indruk van een persoon voor jezelf - je hebt het recht om alleen over zijn professionele kwaliteiten te spreken;
• druk je gedachten duidelijk en specifiek bij het geven van instructies of het maken van opmerkingen;
• kritiek zou de prestaties moeten helpen verbeteren, geen middel tot zelfexpressie;
• in informele communicatie met ondergeschikten, wees beleefd en vriendelijk;
• wees attent op uw werknemers - vraag altijd naar hun welzijn en feliciteer ze ook met vakantie.

Werk na vakantie

De eerste werkdag na de vakantie kan een echte marteling zijn. Zelfs verstokte workaholics kunnen aan het einde van een welverdiende rust depressief worden omdat ze hun routinematige taken opnieuw moeten beginnen. Zoals psychologen verzekeren, is deze aandoening heel normaal en gaat met de tijd voorbij. Desalniettemin is het beter om je op het einde van de vakantie voor te bereiden.

Plan je vakantie zo dat de rest 2-3 dagen voordat je naar je werk gaat eindigt. Op dit moment is het de moeite waard om het slaappatroon aan te passen - wennen aan vroeg naar bed gaan en weer vroeg wakker worden. Maar je moet je niet halsstarrig in alledaagse zaken storten, want je bent nog steeds legaalvakantie. Het is vermeldenswaard dat het vrij moeilijk is om na de rust een volledige werkweek vol te houden. Probeer daarom je vakantie zo te plannen dat je bijvoorbeeld op woensdag of donderdag aan je werkzaamheden kunt beginnen. Je hebt dus de tijd om voor het weekend in het werkritme te komen en geen tijd om te moe te worden.

Volg deze aanbevelingen om de eerste werkdag na de vakantie gemakkelijk en rustig te maken:

• beloon jezelf voor goed gedaan werk (zoals een heerlijk diner of naar de film gaan);
• om de terugkeer naar het vorige ritme pijnloos te maken, begin met de meest interessante dingen en laat de routine voor later;
• neem elke 30-40 minuten een kleine pauze om overbelasting te voorkomen (op dit moment kunt u vakantiefoto's bekijken of indrukken delen met collega's);
• begin meteen met het bijhouden van een dagboek, waarin deadlines worden vastgelegd voor de belangrijkste dingen;
• Zorg ervoor dat je de hele dag door snackt (bananen en pure chocolade kunnen de hersenfunctie stimuleren en zorgen voor een goed humeur).

Tekens en bijgeloof

Voor veel mensen, zowel wenselijk als beangstigend, is de uitdrukking "Voor de eerste dag op een nieuwe baan uitgaan!" Tekenen en bijgeloof zijn wijdverbreid, niet alleen in het dagelijks leven, maar ook in kantoren. Soms, om de gunst van de autoriteiten te winnen of salarissen te verhogen, kunnen werknemers van gerenommeerde bedrijven de hulp inroepen van paranormaal begaafden, waarzeggers en zelfs magische riten uitvoeren.

Natuurlijk, brouw wonderbaarlijke drankjes of maak of maak een voodoo-pop van een regisseurhet niet waard. Zodat de eerste dag op een nieuwe baan je veel geluk brengt, onthoud dan enkele kantoorborden:

• spreid munten uit in de hoeken van uw kantoor om een loonsverhoging of bonus aan te trekken;
• zodat computers niet bevriezen en de printer niet op papier kauwt, communiceer beleefd en vriendelijk met technologie, bedankt voor je werk (als je verlegen bent tegenover collega's, doe het dan mentaal);
• probeer de 13e niet te beginnen;
• op de eerste dag mag u het kantoor niet verlaten tot het einde van de werkdag, voor persoonlijke of officiële zaken (dit is voor ontslag);
• houd de deur van je kantoor niet open of je krijgt veel boodschappen;
• bestel de eerste dag geen visitekaartjes, een badge of bordjes op de deur, anders bestaat het risico dat je het niet lang volhoudt in deze baan.

Kenmerken van het aanpassingsproces

Werken in een nieuw team begint zeker met het aanpassingsproces. En het is belangrijk om te begrijpen dat dit niet alleen voor een beginner geldt. Het team moet ook wennen aan het ontstaan van een nieuwe koppeling en het op alle mogelijke manieren helpen integreren in de workflow. Aanpassing bestaat uit vier opeenvolgende stadia:

• Om te beginnen wordt een nieuwe medewerker beoordeeld op professionele en sociale vaardigheden. Op basis van de verkregen gegevens kan een adaptatieprogramma worden opgesteld. Opgemerkt moet worden dat de gemakkelijkste manier om lid te worden van een nieuw team is voor werknemers die ervaring hebben in een vergelijkbare functie. Toch went zelfs zo iemand niet meteen aan de nieuwe omstandigheden en dagelijkse routine.
• Oriëntatiehoudt in dat hij de nieuwkomer vertrouwd maakt met zijn functieverantwoordelijkheden, evenals een lijst met vereisten die worden gesteld voor zowel zijn professionele als persoonlijke kwaliteiten. Hiertoe kunnen lezingen, speciale lezingen of voorbereidende cursussen worden gehouden.
• Effectieve aanpassing vindt plaats op het moment dat de medewerker zich bij het team begint te voegen. Zowel in werk als in communicatie kan hij zich bewijzen. We kunnen stellen dat de medewerker in deze periode de opgedane kennis in de praktijk brengt.
• Het stadium van functioneren impliceert de overgang naar de stabiele uitvoering van officiële taken, in overeenstemming met het vastgestelde schema. Afhankelijk van hoe het werk in de onderneming is georganiseerd, kan deze fase enkele maanden tot anderhalf jaar duren.

Conclusies

De eerste werkdag brengt veel ervaringen en nieuwe ervaringen. In korte tijd moet je niet alleen tijd hebben om het werk te begrijpen, maar ook om de medewerkers te leren kennen en hun sympathie te winnen. Het belangrijkste is om niet in paniek te raken bij moeilijkheden en om kritiek objectief waar te nemen. Het is vermeldenswaard dat de eerste werkdag van een nieuwe werknemer een keerpunt is, maar verre van beslissend. Zelfs als alles soepel verliep, heb je nog een lange aanpassingsperiode.

Het is vermeldenswaard dat in de westerse praktijk de proefperiode ongeveer zes maanden duurt. Gedurende deze tijd moet je niet alleen je kennis en vaardigheden laten zien, maar ook je aanpassen aan het nieuwe team. Bij binnenlandse ondernemingen krijgt een nieuwkomer hiervoor niet meer dan twee weken (in zeldzame gevallen een maand), en daaromu dient zich van tevoren voor te bereiden op de eerste werkdag. Probeer zoveel mogelijk over de organisatie te weten te komen en lees ook de aanbevelingen van vooraanstaande psychologen. Volg de volksborden om jezelf extra zelfvertrouwen te geven.