Het meest betekenisloze gevoel waartoe een persoon in staat is, is wrok. Een gevoelig persoon probeert door zijn gedrag zijn belang voor de hele wereld en een specifiek individu te bewijzen, en bevestigt dit met niets anders dan onlogische aanvallen en beschuldigingen. Door naar relaties te kijken door het prisma van wrok, wordt het wereldbeeld zo vertekend dat ze een persoon niet meer serieus nemen en proberen de relatie met hem te beëindigen, wat aanleiding geeft tot een nog groter gevoel van teleurstelling in de laatste.
Wrok en lichtgeraaktheid: wat is het verschil?
Wrok is een reactie, vaak demonstratief, als reactie op een uitspraak, actie of gebrek aan actie. De persoon probeert te laten zien dat hij ontevreden is over het verloop van wat er gebeurt, dat hij een ander verwachtte, en met zijn hele uiterlijk laat hij zien hoezeer zijn teleurstelling is. Teleurstelling zit verweven in de belediging (het ene werd verwacht - het andere gebeurde), pijn en verdriet (“ik had dit niet van je verwacht”), opwinding en angst (plotseling zal het weer gebeuren), machteloosheid (“je bent sterker - daarom vind je jezelf gelijk"), irritatie en woede ("Ik zal je wreken").
Wrok is als griep: je kunt koorts krijgen en herstellenbinnen een paar dagen, maar misschien zal de ontsteking het hele lichaam overnemen en een al chronische aandoening veroorzaken of de drager vernietigen. Deze toestand wordt wrok genoemd. Een zeer gevoelig persoon is klaar om constant beledigd te worden door alle mogelijke irriterende stoffen, soms vanaf het begin stapels van niet-bestaande problemen oprichtend, en met zijn hele uiterlijk laten zien hoe oneerlijk de wereld voor hem is.
Alle menselijke gevoelens zijn subjectief, maar het gevoel van wrok is vele malen sterker dan alle andere, omdat iemands 'ik' en persoonlijke waardigheid boven de rest worden gesteld.
Waarom raken mensen beledigd?
Psychologen verdelen alle oorzaken in vier categorieën:
- Misverstand van grappen: meestal gevoelig is een persoon zonder gevoel voor humor, hij kan zelfs beledigd zijn door een kleine ondervacht - dit is zijn defensieve reactie en een indicatie dat het niet nodig is om dit te doen. Dit is de gemakkelijkste vorm, hoewel het gebeurt dat iemand geobsedeerd raakt en jarenlang wrok koestert, waardoor hij een wraakplan ontwikkelt.
- Manipulatie: willen krijgen wat hij bedoelde, maar niet het gewenste resultaat zien, "pruilt een gevoelig persoon zijn lippen", beweegt zich weg en zwijgt - met zijn hele uiterlijk dat laat zien dat hij wacht op totaal andere acties.
- Bedrogen hoop: vaak geven mensen toe aan fantasieën of schrijven ze niet-bestaande karaktereigenschappen toe aan anderen, verwachten ongebruikelijke acties en zijn dan diep teleurgesteld in de realiteit. Met wrok proberen ze de omvang van hun teleurstelling te laten zien, alsof ze onopvallend proberen een persoon te veranderen.
- Onvermogen of onwil om te vergeven: te hoog zelfbeeld enhyperego's maken mensen blind voor andermans emoties en motieven voor acties. Tegelijkertijd kan deze categorie mensen alle drie de voorgaande categorieën combineren, waardoor een persoon paranoïde wordt.
Hoe verandert wrok in wrok?
Vanwege een overdreven gevoel van eigenwaarde en toegenomen zelfmedelijden, heeft een persoon vaak interne strijd: Waarom ik? Waarom kunnen zij en ik niet? Ik verdien beter, meer.” Dit dompelt een persoon verder onder in een illusoire realiteit, door hem uitgevonden en, hoogstwaarschijnlijk, significant verschillend van de realiteit. En hoe vaker dit gebeurt, als de oorzaak van wrok onopgelost blijft en van binnen tot rust komt, hoe gevoeliger iemand wordt, geobsedeerd door zijn ervaringen en blind voor de gevoelens van anderen. Overmatige wrok wordt een natuurlijke staat en vernietigt de innerlijke wereld van een persoon.
Vier soorten beledigd
Psychoanalytici verdelen gevoelige mensen in verschillende typen, nadat je ze hebt geanalyseerd, kun je begrijpen waarom ze kwaad op je hebben en hoe je de situatie kunt corrigeren.
- Mensen met een eeuwig slachtoffercomplex: ze zijn constant beledigd door alles en iedereen, met of zonder reden: elk onzorgvuldig woord, een zijdelingse blik of elk gebaar kan hen in een diepe depressie, een weeklange stilte drijven of, omgekeerd, constant gezeur. Dit type overdreven gevoelige persoon in de hitte van passie kan alles doen, tot een zelfmoordpoging aan toe, dus je moet uiterst voorzichtig met ze zijn.
- Paranoïden: mensen die gevoelig zijn vanwege buitensporige achterdocht, jaloezie enangst om bedrogen te worden. Ze horen alleen wat ze willen, begrijpen de situatie alleen vanuit hun uiterst subjectieve gezichtspunt en zoeken in bijna alles naar een vangst.
- Mensen met een minderwaardigheidscomplex: hun totale twijfel aan zichzelf geeft aanleiding tot een gevoel van onzekerheid, het lijkt hen dat anderen constant willen beledigen, lachen om tekortkomingen (soms alleen voor henzelf zichtbaar) en voor zichzelf opkomen hun kosten. Vaak zijn zulke mensen op een stille manier gevoelig, ze maken geen schandaal, proberen niet te manipuleren, maar trekken zich gewoon in zichzelf terug en stapelen een brok wrok op.
- The Avengers: hun vertekende kijk op de wereld, gecombineerd met grootheidswaanzin, zorgt ervoor dat ze plannen voor wraak, vergelding voor overtredingen voortdurend herhalen en verdere immorele acties aanmoedigen. Bovendien is hun knagende wrok zo groot (zelfs voor een kleinigheidje) dat ze jarenlang een vendetta kunnen bedenken die Moriarty waardig is.
Mannelijke overtreding
Mannen zijn eigenlijk heel zelden beledigd - ze zijn eerder van streek, boos of teleurgesteld in sommige acties van dierbaren. De logische denkwijze staat hen eenvoudigweg niet toe om de reden voor een lange tijd vast te houden - over een half uur zal het mannelijke bewustzijn iets interessanter voor zichzelf vinden dan praten over de vorige actie.
Het enige dat hem echt pijn kan doen en hem lange tijd van streek kan maken, is kritiek op zijn "mannelijke" gedrag: seksueel falen, vergelijking met andere mannen, publieke veroordeling en waardevermindering van zijn gaven. Dan kan een mens zich ofwel in zichzelf opsluiten, ofwel de uiterlijke gewoonte behoudengedrag, wrok lang in zich houden en tijdens een stevige ruzie alles uiten.
Vrouwenovertreding
Vrouwen bezitten de handpalm voor grieven: ze zijn meerdere keren per dag beledigd, terwijl dit voor sommigen vluchtige toestanden zijn die je niet eens een belediging kunt noemen - dus ik was vijf minuten van streek en vergat het. Voor sommigen is dit een idee van hun hele leven: "Je hebt me beledigd - je hebt mijn tranen niet gezien", waardoor ze het leven voor zichzelf en de mensen om hen heen beginnen te vergiftigen. Tegelijkertijd ziet een beledigde vrouw eruit als een gek: ze bezit absoluut haar geest, emoties niet en kan bergen overbodig, grof en onnodig zeggen. Overmatige gevoeligheid is wat zulke vrouwen vernietigt.
Kindermisdrijf
Wrok tegen een kind is een groot psychologisch trauma dat kan leiden tot veel complexen, afwijzing van de realiteit van de wereld en een vervormde perceptie van mensen om je heen. Het gevaar is dat de psyche van een onstabiel kind niet kan omgaan met ervaringen, niet correct kan reageren op irriterende dingen en een negatieve ervaring op het onderbewustzijn drukt, waardoor een illusoire realiteit wordt gevormd.
De meeste mensen die te gevoelig zijn, hebben dit gevoel van kinds af aan met zich meegebracht, ze zijn ermee samengegroeid en kunnen niet zonder. 80% van alle angsten, fobieën, complexen en reacties worden op voorschoolse leeftijd in een persoon gelegd, de meeste komen van ouders en naaste familieleden. Dus denk de volgende keer, voordat je een kind ergens voor uitscheldt, tien keer na of het nodig is.
Wat is het risico om met zo iemand te communiceren?
Als er een gevoelig persoon in het bedrijf is, is het als een kookpunt: het is erg verontrustend, maar tegelijkertijd durft niemand het aan te raken om geen pijn te doen. Er wordt een onmerkbare ring van vervreemding gevormd, die een persoon nog meer beledigt - de cirkel is gesloten. Bovendien reageert een zeer gevoelig persoon scherp op kritiek. Hem openlijk beoordelen op zijn gevoeligheid is daarom als het toevoegen van olie op het vuur.
De constante behoefte om de "juiste" woorden, uitdrukkingen en acties te selecteren, geeft al aan dat je wordt gemanipuleerd, wat betekent dat een persoon de kracht van zijn invloed heeft begrepen en deze elke keer zal gebruiken als dat nodig is.
Waarom raken niet alle mensen beledigd?
De psychologie van een gevoelig persoon is anders: sommigen zijn uiterst zelden onderhevig aan zo'n pijnlijke reactie, terwijl anderen juist overgevoelig zijn. Met sommigen kun je op het randje van een overtreding grapjes maken, terwijl anderen zelfs scherp reageren op een opmerking over een kapsel. Waarom gebeurt dit?
In feite hangt alles af van de interne toestand van een persoon: in hoeverre hij zelfvoorzienend is of afhankelijk is van de publieke opinie, hoe groot is zijn gevoel van trots en eigendunk. Iedereen heeft zijn zwakke punten en pijnpunten: voor sommigen zijn ze aan de oppervlakte en pijnlijk, terwijl ze voor anderen verborgen zijn onder een dikke laag karakter en wilskracht.
Hoe communiceer je met een gevoelig persoon?
Voor anderen is dit soms een heel probleem. Hoe een gevoelig persoon te bellen om niet te beledigen? Hoe u überhaupt met hem kunt communiceren als er geen mogelijkheid is om de relatie te beëindigen (dit is een werknemer, familielid of man-vrouw).
De eerste manier is om te proberennegeer manipulatiepogingen, op voorwaarde dat iemands gelijk werkelijk is. Je kunt de mening van een ongeïnteresseerde persoon vragen (natuurlijk tactvol, om de beledigde niet nog meer te beledigen).
Ten tweede: probeer de situatie in eigen handen te nemen en verander het van sensuele ruzies in een kalme discussie over het probleem.
Communiceren met overdreven emotionele mensen leert tolerantie en loyaliteit, dit is een goede reden om vanuit een andere hoek naar jezelf en anderen te kijken. Je moet neerbuigend zijn voor sensuele uitbarstingen - tenslotte, als de redenen voor een dergelijke reactie bekend zijn, wordt het duidelijk dat een gevoelig persoon interne problemen door het dak heeft. Heb medelijden met hem, alleen mentaal.
De all-in methode: in ruil daarvoor wrok veinzen. Misschien zal een persoon, die zich in de plaats van een "pseudo-dader" voelt, zijn gedrag en houding veranderen. Probeer jezelf in de plaats van de beledigde persoon te verplaatsen en in gedachten door de situatie te scrollen, in een poging ernaar te kijken door zijn ogen. Vraag jezelf af welk percentage van jouw schuld het is dat de persoon beledigd is. Wees objectief: misschien heb je onbewust, zonder na te denken, een persoon pijn gedaan.
Hoe kom je van wrok af?
Leg de persoon uit waarom je op deze manier hebt gehandeld en gezegd en niet anders. Leg in detail de reden uit tot in het kleinste detail, maak met al je uiterlijk duidelijk dat er geen wens was om te beledigen. Als de situatie er echt om vraagt, moet je je verontschuldigen. Onthoud gewoon: je excuses aanbieden betekent spijt hebben van wat je hebt gedaan en beloven dat je het vaker zult doen. Menselijke reacties komen vandaden, niet alleen woorden.
Probeer uit te leggen dat wrok een destructief gevoel is en laat zien hoeveel de beledigde persoon zichzelf als persoon niet respecteert. Laat zien dat je hem respecteert, maar je zult nooit hechte relaties hebben als ze zich op zo'n eenzijdige manier ontwikkelen.
Waar zullen opgehoopte wrok toe leiden?
Weet iedereen dat wrok een manifestatie is van een van de zeven zonden van het christendom: hoogmoed? Een gekwetst superioriteitsgevoel zet iemand aan tot onbezonnen daden: zo worden relaties verbroken, huwelijken en familiebanden verbroken. Alles gebeurt omdat iedereen zichzelf boven de ander plaatst, en dit is een uiting van trots.
Geconcentreerd op hun innerlijke ervaringen, verliest een persoon het vermogen om verstandig te denken, de efficiëntie da alt, wat op zijn beurt kan leiden tot baanverlies. In een poging de pijn van wrok te verdoven, gaan sommige mensen drinken of drugs gebruiken.
Waarom wordt een gevoelig persoon vaak ziek? Zijn zenuwstelsel wordt voortdurend overbelast met stress, depressie en neurose. Onder invloed van gevoelens verstoort het de gebruikelijke voeding, wat een negatief effect heeft op het spijsverteringsstelsel: gastritis, maagzweren zijn bijwerkingen van stress.
Door constante zorgen ontwikkelt zich migraine, spasmen van de spieren van de nek en schoudergordel (wat kan leiden tot problemen met de wervelkolom). Krampachtige spieren blokkeren op hun beurt de vrije werking van de longen, hyperventilatie wordt verstoord en dit is de eerste stap naar verkoudheid en verschillende ontstekingsprocessen.
Probeer tijdens het communiceren met een gevoelig persoon deze informatie over te brengen, misschien zal het gezond verstand winnen en zal de overtreding verdwijnen.
