Vroeg of laat heeft iedereen belangrijke gebeurtenissen in het leven die hem van streek maken, hem zelfvertrouwen en de toekomst ontnemen. Er kunnen tal van redenen zijn voor het ontstaan van een gevoel van verlies, leegte: het plotselinge verlies van dierbaren, werk, andere schokken. Hulp in een moeilijke levenssituatie bestaat in de eerste plaats uit doelgericht werken met gevoelens, die geleidelijk tot innerlijke genezing moeten leiden.
Het grootste gevaar van dergelijke situaties is dat ze altijd onverwachts optreden, wat leidt tot een doodlopende weg, waardoor morele kracht wordt ontnomen. Een persoon is niet klaar om onmiddellijk de omstandigheden van het leven te accepteren die hem tot een interne crisis hebben geleid. Het duurt een bepaalde tijd voor een volledig herstel. Het is noodzakelijk om te begrijpen wat er is gebeurd, wat niet iskan meteen gebeuren. Zo ontstaat een heel complex van emotionele reacties, wat leidt tot diepe emotionele ervaringen. In dit artikel zullen we verschillende levenssituaties bekijken die leiden tot een staat van krachtige intrapersoonlijke crisis, en we zullen proberen de vraag te beantwoorden hoe we een persoon in deze situatie kunnen helpen.
Verlies van dierbaren
Dit omvat de dood van familieleden. Misschien is dit het moeilijkste geval, omdat de gebeurtenis volledig onomkeerbaar is. Als de financiële situatie desgewenst in de loop van de tijd kan worden verbeterd, hoeft u dit alleen maar te accepteren. Hoe voelt iemand die een dierbare heeft verloren zich? Verwarring, depressie, leegte, acute ondraaglijke pijn. Op het moment van verdriet is de interesse in wat er rondom gebeurt verloren, de persoon is gefocust op zichzelf en zijn gevoelens. Meestal verstrijkt er een behoorlijk lange tijd voordat een persoon het verlies uiteindelijk accepteert, leert leven zonder de overledene. Hulp in een moeilijke levenssituatie moet uit verschillende fasen bestaan.
Luisteren. Hierbij moet de psycholoog of psychotherapeut de cliënt de mogelijkheid bieden om zonder beperkingen en enig kader te spreken. Persoonlijkheid moet hun emoties naar buiten gooien, zich volledig uitspreken, en dan zal het een beetje gemakkelijker worden. Op dit moment is het zo belangrijk om te voelen dat iemand je nodig heeft en niet onverschillig is.
Actief werk van verdriet is de volgende moeilijke fase, die iemand ertoe zou moeten brengen te accepteren wat er is gebeurd. Dit vereist diep werken met gevoelens. Een competente specialist zalstel vragen over of de persoon begrijpt wat er met hem gebeurt, over hoe hij zich op dit moment voelt.
Plannen voor de toekomst. Een toekomstvisie is nodig, al was het maar omdat een mens niet kan leven zonder hoop en vertrouwen in het beste. Het helpen van degenen die zich in een moeilijke levenssituatie bevinden, moet noodzakelijkerwijs gepaard gaan met een uitwerking van een visie op een toekomstig leven, wat voor soort persoon het zich kan voorstellen.
Verlies van een dierbare
Ondanks de uiterlijke gelijkenis met het vorige geval, kan de situatie in deze context heel anders zijn. Als het verlies van familieleden en geliefden bijna altijd gepaard gaat met de dood, kan het verlies van een geliefde ook optreden als gevolg van echtscheiding van echtgenoten, ontrouw. Voor velen is het synoniem met de devaluatie van het leven. In deze situatie is de hulp van een gespecialiseerde psycholoog belangrijk en noodzakelijk om het individu te helpen kracht te vinden voor verder leven en werk.
Hulp in een moeilijke levenssituatie als deze moet gebaseerd zijn op het geleidelijk opbouwen van langetermijnperspectieven. Je moet een man of een vrouw uitleggen dat het leven daar niet eindigt.
Tienerzwangerschap
Het uiterlijk van kinderen is niet altijd een plezier voor jonge mensen die zelf nog niet meerderjarig zijn. Dergelijk nieuws kan zowel de tieners zelf als hun ouders schokken. Angst is te wijten aan de onwil om ouders te worden, om verantwoordelijkheid te nemen voor het opvoeden van een baby. Bovendien, vaak hierer zijn ook materiële problemen in verband met geldgebrek. Hulp aan zwangere vrouwen en gezinnen in een moeilijke situatie moet onmiddellijk worden verleend, anders bestaat het risico op complicaties: abortussen, in de steek gelaten kinderen. De deelname van een hooggekwalificeerde psycholoog is niet alleen wenselijk, maar ook verplicht.
Militaire actie in thuisland
Oorlog brengt grote tragedies in het leven. Wat het ook is, er is altijd vernietiging en vooral van psychologische aard. Morele onderdrukking, het onvermogen om te begrijpen wat er gebeurt en waar deze wereld naartoe gaat, overweldigt een persoon letterlijk, staat hem niet toe de waarheid te zien. Als er zich een groot probleem voordoet, lijkt het alsof er niemand is om naar toe te gaan, alle ideeën worden op hun kop gezet, je begrijpt dat je geen hulp van de staat kunt verwachten. Het gevoel van machteloosheid leidt tot hulpeloosheid, zelfingenomenheid en innerlijke bitterheid. Er zijn gevallen waarin, zelfs na het staken van de vijandelijkheden, veel mensen niet volledig konden herstellen van een ernstige schok.
Hulp in een moeilijke levenssituatie, die ongetwijfeld een oorlog is, moet gericht zijn op het herstellen van de gemoedsrust. We moeten gevoelens uiten, verschillende uitbarstingen van emoties, zodat een persoon niet vastloopt in een bepaald stadium. Allereerst moet u de effecten van ervaren stress minimaliseren. Een consulent-psycholoog moet de cliënt op alle mogelijke manieren ondersteunen, om hem een perspectivische visie op zijn leven te geven.
Verhuizen naar een ander land als gevolg van bepaalde gebeurtenissen
Migratie is niet altijd geassocieerd met militaire operaties in het vaderland. Zelfs in vredestijd kan het erg moeilijk zijn om je aan te passen aan nieuwe levensomstandigheden. Gebrek aan geld, de noodzaak om documenten op te stellen, moeilijkheden - dit alles heeft niet het beste effect op de mentale toestand van mensen. Als het lange tijd niet mogelijk is om met moeilijkheden om te gaan, ontwikkelen velen vervolgens apathie, lethargie, onwil om iets te doen. Hulp in moeilijke levenssituaties, bespreking van problemen moet systematisch plaatsvinden, totdat de situatie volledig is opgelost.
Ontslagen vanaf het werk
Dit kan iedereen overkomen. We raken zo gewend aan bepaalde levensomstandigheden dat we ons onder bepaalde veranderende omstandigheden ongemakkelijk gaan voelen. Iemand die zijn baan verliest, raakt in paniek, verliest zijn gemoedsrust. Hoe zich te gedragen en wat te doen in deze situatie? Dit ondermijnt immers het zelfvertrouwen, iemand is bang om iets te proberen.
Waarop moet psychotherapeutische hulp gericht zijn? Allereerst op het bouwen van lange- en kortetermijndoelen. Het is belangrijk om de klant uit te leggen dat het verliezen van een baan niet het einde van de wereld is, maar een kans om een nieuw leven te beginnen, in overeenstemming met je doelen en ambities.
Medische revalidatie
Hoewel iemand gezond is, voelt hij niet hoe moeilijk het is voor degenen die bedlegerig zijn. Hulpverlening in een moeilijke levenssituatie van ernstig zieke patiënten moet systematisch worden uitgevoerd. Hoe je dat doet? Toon meer aandacht voor hun verlangens, houd rekening met het gebrek aan communicatie. Bedenk hoe u uw buurman, vrienden of ouders kunt helpen.
Rampen
Dit omvat aardbevingen, overstromingen, branden, terroristische aanslagen. Bij al deze incidenten wordt de persoon overweldigd door de omstandigheden. Sommigen worden dakloos, zonder eten en warme kleren. Hoe kun je het vertrouwen in jezelf en je kunnen niet verliezen? Dit is waar een moeilijke levenssituatie toe kan leiden. Het overwinnen van moeilijkheden begint met het verlangen om iets in jezelf te veranderen, en dan in de wereld om je heen.
Het is dus belangrijk voor een persoon die in moeilijke bestaansomstandigheden verkeert om zo snel mogelijk psychologische hulp te bieden: morele steun, financiële hulp, ervoor zorgen dat alle problemen die hij is tegengekomen een oplossing hebben.
