Veel mensen vergissen zich erg, omdat ze geloven dat atleten ongevoelige sukkels zijn die alleen met hun benen kunnen zwaaien. Waarom hebben ze daar een soort psychologie nodig? In feite hebben atleten niet minder de hulp van een psycholoog nodig dan vertegenwoordigers van andere beroepen. Psychologie in de sport speelt een belangrijke rol bij het vormgeven van de persoonlijkheid van een atleet als geheel, en helpt ook bij het omgaan met gevoelens bij mislukte prestaties. Meestal combineert een coach directe coaching met het werk van een psycholoog om zijn studenten te helpen.
Problemen van sportpsychologie
Aanvankelijk werd sportpsychologie niet onderscheiden als een aparte tak van psychologische kennis, en het kan worden beschouwd als een vrij jonge industrie. Aanvankelijk werd aandacht besteed aan de verschillen tussen sporters, hun individuele kenmerken. We onderzochten ook het vermogen van een persoon om te trainen in stressvolle situaties, om het vermogen te behouden om de situatie adequaat te beoordelen en nuchter te denken op momenten van extreme fysieke en mentale stress. Uiteraard werden er vragen gesteld over de intensivering van de opleiding en het vergroten vanhun effectiviteit.
In de loop van de tijd is het scala aan taken waarvoor de psychologie van sport was ontworpen om op te lossen, uitgebreid. Dus begonnen programma's actief te worden gemaakt en getest, waarbij niet alleen rekening werd gehouden met de verschillen tussen atleten, maar ook met de specifieke kenmerken van een bepaalde sport. Naast individueel werk voorziet sportpsychologie in collectieve training gericht op het verbeteren van de efficiëntie van teamwerk. Een belangrijke plaats werd ingenomen door technieken en methoden om niet alleen de fysieke en mentale, maar ook de ethische, collectivistische en emotioneel-wilsgerichte training van atleten te verbeteren. Zo werd de psychologie van fysieke cultuur en sport ontworpen om de persoonlijkheid van een zegevierende jager te vormen. Er werd daarom veel belang gehecht aan de motivatie van de atleet, zowel tijdens wedstrijden als tijdens de voorbereidende training. De toekomstige kampioen leerde werken voor een specifiek resultaat. Bovendien was de taak die de sportpsychologie op dat moment voor zich had, het vormen van een gevoel van afstand bij een atleet, een gevoel van de snelheid van een object, een gevoel van tijd, enzovoort. Er werd ook aandacht besteed aan het leren van een persoon om strategisch en tactisch te denken, om gebeurtenissen te kunnen voorspellen, om naar zijn intuïtie te luisteren.
Functies van een sportpsycholoog
Coachen voeren vaak, zo niet altijd, niet alleen coachingswerk uit, maar ook het werk van een psycholoog. Psychologie in de sport vervult de volgende functies:
- vorming van motivatie, focus op resultaten, toename in totaaleffectiviteit van de training;
- psychologische voorbereiding van een atleet op wedstrijden;
- het creëren van de voorwaarden die nodig zijn voor de vorming van psychologisch uithoudingsvermogen en het vermogen om de invloed van stressvolle situaties te weerstaan;
- de persoonlijkheid van een atleet vormgeven om de effectiviteit van de interactie met het team te vergroten;
- een atleet helpen in stressvolle situaties;
- het niveau van wilskracht beheersen wanneer het onder of boven normaal is.
Nou, psychologie is erg belangrijk in de sport! Hierover bestaat geen twijfel meer!
