Video: Wat is sportpsychologie?
2024 Auteur: Miguel Ramacey | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 06:25
Veel mensen vergissen zich erg, omdat ze geloven dat atleten ongevoelige sukkels zijn die alleen met hun benen kunnen zwaaien. Waarom hebben ze daar een soort psychologie nodig? In feite hebben atleten niet minder de hulp van een psycholoog nodig dan vertegenwoordigers van andere beroepen. Psychologie in de sport speelt een belangrijke rol bij het vormgeven van de persoonlijkheid van een atleet als geheel, en helpt ook bij het omgaan met gevoelens bij mislukte prestaties. Meestal combineert een coach directe coaching met het werk van een psycholoog om zijn studenten te helpen.
Problemen van sportpsychologie
Aanvankelijk werd sportpsychologie niet onderscheiden als een aparte tak van psychologische kennis, en het kan worden beschouwd als een vrij jonge industrie. Aanvankelijk werd aandacht besteed aan de verschillen tussen sporters, hun individuele kenmerken. We onderzochten ook het vermogen van een persoon om te trainen in stressvolle situaties, om het vermogen te behouden om de situatie adequaat te beoordelen en nuchter te denken op momenten van extreme fysieke en mentale stress. Uiteraard werden er vragen gesteld over de intensivering van de opleiding en het vergroten vanhun effectiviteit.
In de loop van de tijd is het scala aan taken waarvoor de psychologie van sport was ontworpen om op te lossen, uitgebreid. Dus begonnen programma's actief te worden gemaakt en getest, waarbij niet alleen rekening werd gehouden met de verschillen tussen atleten, maar ook met de specifieke kenmerken van een bepaalde sport. Naast individueel werk voorziet sportpsychologie in collectieve training gericht op het verbeteren van de efficiëntie van teamwerk. Een belangrijke plaats werd ingenomen door technieken en methoden om niet alleen de fysieke en mentale, maar ook de ethische, collectivistische en emotioneel-wilsgerichte training van atleten te verbeteren. Zo werd de psychologie van fysieke cultuur en sport ontworpen om de persoonlijkheid van een zegevierende jager te vormen. Er werd daarom veel belang gehecht aan de motivatie van de atleet, zowel tijdens wedstrijden als tijdens de voorbereidende training. De toekomstige kampioen leerde werken voor een specifiek resultaat. Bovendien was de taak die de sportpsychologie op dat moment voor zich had, het vormen van een gevoel van afstand bij een atleet, een gevoel van de snelheid van een object, een gevoel van tijd, enzovoort. Er werd ook aandacht besteed aan het leren van een persoon om strategisch en tactisch te denken, om gebeurtenissen te kunnen voorspellen, om naar zijn intuïtie te luisteren.
Functies van een sportpsycholoog
Coachen voeren vaak, zo niet altijd, niet alleen coachingswerk uit, maar ook het werk van een psycholoog. Psychologie in de sport vervult de volgende functies:
- vorming van motivatie, focus op resultaten, toename in totaaleffectiviteit van de training;
- psychologische voorbereiding van een atleet op wedstrijden;
- het creëren van de voorwaarden die nodig zijn voor de vorming van psychologisch uithoudingsvermogen en het vermogen om de invloed van stressvolle situaties te weerstaan;
- de persoonlijkheid van een atleet vormgeven om de effectiviteit van de interactie met het team te vergroten;
- een atleet helpen in stressvolle situaties;
- het niveau van wilskracht beheersen wanneer het onder of boven normaal is.
Nou, psychologie is erg belangrijk in de sport! Hierover bestaat geen twijfel meer!
Aanbevolen:
Mama's zoon - wat voor soort man is dit? Tekenen van hoe te gedragen, wat te doen
Elke vrouw droomt van een relatie met een sterke man die een betrouwbare steun zal worden. Maar vaak kiezen meisjes voor mietje. Wie zijn zij? Hoe zich te gedragen met een man van dit type in een relatie? De antwoorden op deze en andere vragen zullen in het artikel worden besproken
Droominterpretatie. Luizen in je haar: de betekenis en interpretatie van slaap, wat een droom voorspelt, wat te verwachten
Heb je luizen in je haar gezien in het rijk van dromen? Droominterpretaties raden aan om zoveel mogelijk van de kleinste nuances te onthouden, omdat in de meeste gevallen achter hen de ware betekenis van profetische visie voor een persoon verborgen is. Daarnaast is het ook aan te raden om rekening te houden met de algemene emotionele achtergrond die aanwezig was in het rijk van dromen. Welnu, de meest ervaren dromers raden aan om de ware betekenis van afbeeldingen in de diepten van hun eigen onderbewustzijn te zoeken
Wat is een vastendag? Wat mag je wel en wat niet eten?
Iedereen weet dat onze voorouders vasthielden aan tradities en elke vastendag als een feest beschouwden. Deze keer was speciaal. Historisch gezien is vasten een beperking van een religieus persoon in iets met als doel berouw. Sommige christenen gebruiken de metafoor "bron van de ziel". Het kenmerkt de innerlijke toestand van een persoon die zich ten doel heeft gesteld zichzelf aan God op te offeren
Wat gebeurt er na de dood van een persoon? Wat gebeurt er met de ziel van een persoon na de dood? Wat gebeurt er een jaar na het overlijden van een persoon?
Heb je je ooit afgevraagd wat er gebeurt met wat we een mens noemen na de dood? Alles is duidelijk met het lichaam - het is begraven of verbrand. Maar tenslotte bepa alt niet alleen de persoonlijkheid. Er is ook bewustzijn. Gaat het uit als het lichaam niet meer functioneert? Wat gebeurt er na het overlijden van een persoon? De knapste koppen van onze planeet bespraken dit. En gewone mensen probeerden ook de essentie van het probleem te begrijpen. Laten we het er samen over hebben
Wat kan er niet in de post? Wat is een bericht? En wat zijn de posten?
De vastentijd komt eraan en iemand die net aan zijn reis naar God is begonnen, raakt in de war. Zoveel verboden: zowel op eten als op entertainment. We zullen "de riem moeten aanspannen" en onthouding verdragen voor de duur van het vasten. Wat kan er niet in de post? Hoe beïnvloedt kip de redding van de ziel? Hoe zal het lezen van een fictieboek de ziel beïnvloeden?
