Iedereen heeft minstens één keer in zijn leven te maken gehad met slaapgebrek. Iedereen gaat anders om met slapeloosheid. Sommige mensen zijn iets aan het doen, zoals lezen of films kijken, terwijl anderen in bed liggen woelen en draaien en proberen in ieder geval voor een korte tijd te slapen.
Mensen die misbruik maken van het gebrek aan slaap om huishoudelijke klusjes te doen of films te kijken, te lezen, te tekenen of iets anders, hebben er in de regel helemaal geen last van. Deze mensen willen simpelweg niet slapen en vinden een manier om de nacht anders door te brengen. Maar degenen die behoefte hebben aan nachtrust, maar hun ogen niet kunnen sluiten en de hele nacht woelen en draaien, voelen zich de volgende ochtend extreem ziek zonder te slapen, hebben hoofdpijn en gebrek aan vitaliteit. Deze mensen hebben hulp nodig, en gebed voor slapeloosheid kan daarin voorzien.
Redenen voor gebrek aan slaap
Om precies te begrijpen hoe het lezen van gebeden helpt, is het noodzakelijk om in algemene termen de redenen voor te stellen waarom mensen slapen. In de regel houdt het verlies ervan rechtstreeks verband met schendingen inactiviteit van het zenuwstelsel van het lichaam.
In eenvoudige bewoordingen gaat de slaap verloren vanwege:
- stress zowel permanent als tijdelijk;
- buitensporige zorgen of zorgen;
- gevoelens van verantwoordelijkheid voor anderen;
- angsten, zowel echt als fictief;
- neiging om de levenssituatie te analyseren;
- overmatige mentale en nerveuze stress.
Deze lijst kan doorgaan, maar uit deze lijst blijkt duidelijk dat de slaap verdwijnt doordat het zenuwstelsel zich in een opgewonden toestand bevindt, die niet wordt vervangen door ontspanning.
Hoe helpt gebed?
Gebed helpt bij slapeloosheid vanwege het kalmerende, kalmerende effect op de geest en ziel van een persoon. Wanneer mensen om hulp vragen van de heiligen en de Almachtige, concentreren mensen zich hierop, dat wil zeggen, ze bevrijden hun eigen geest van alle ijdele gedachten en angsten die hen niet in staat stellen in slaap te vallen.
Zonder twijfel zit de kracht van gebed hier niet alleen in. Een oprecht gelovig persoon vertrouwt op wat er gezegd wordt, hij laat zelfs geen zweem van twijfel toe dat gebed uit slapeloosheid hem niet zal helpen. Een volwassene heeft in de regel een last van verantwoordelijkheid en zorgen op zijn schouders, die soms onnodig zwaar blijken te zijn. Biddend, delen mensen deze last met de Heer en vertrouwen ze hun zorgen en ambities aan Hem toe. Dienovereenkomstig wordt hun emotionele toestand weer normaal en verdwijnen de problemen om te gaan slapen.
Hoe en wanneer moet je zo'n gebed lezen?
Zoals elk ander gebed, van slapeloosheidOrthodoxe verzoeken aan de Almachtige en de heiligen kunnen zowel in hun eigen woorden als met kant-en-klare teksten worden uitgesproken. Bidden is een dagelijks werk voor een christen. Verwacht niet dat iemand na het één keer lezen van een paar woorden, onmiddellijk en permanent van de problemen met het naar bed gaan af zal komen.
Bid moet dagelijks zijn en oprecht, oprecht, volledig overgeven aan deze actie. Natuurlijk moet men ook onvoorwaardelijk geloven in de kracht van de Here God, en zelfs geen zweem van twijfel toestaan dat hij niet zal helpen om tegenspoed het hoofd te bieden en niet zal slapen.
Hetzelfde gebed wordt gelezen voor slapeloosheid na het voltooien van alle avondzaken, wassen. Dat wil zeggen, net voor het naar bed gaan. Wat de duur van het gebed betreft, spreekt elke persoon de heiligen op zijn eigen manier aan. De een bidt lang en leest passages uit de Heilige Schrift voor, de ander formuleert in eigen woorden een verzoek en is daarbij zeer laconiek. Het maakt de Heer niet uit hoe lang iemand bidt. Om het verzoek in de hemel te laten horen, zijn oprechtheid, absoluut geloof, zuiverheid van gedachten en hoop op hulp van boven nodig, en niet de duur van het lezen.
Tot wie moet gebeden worden?
Degenen die moeite hebben om in slaap te vallen, wenden zich traditioneel tot de volgende heiligen voor hulp:
- Nicholas de Wonderwerker;
- Eerwaarde Irinarch van Rostov;
- zeven jongeren van Efeze;
- Alexander Svirsky.
Natuurlijk bidden ze om hulp van de Heer zelf, ze wenden zich ook tot de Maagd.
Hoe bid je tot Nicolaas de Wonderwerker?
Nikolai Ugodnik, zoals deze heilige vaak wordt genoemd in Rusland, wordt sinds onheuglijke tijden vooral vereerd in de Slavische landen. Naar zijn beeld gingen mensen zo ver met al hun problemen, zorgen, verdriet, behoeften, zowel groot als klein. Natuurlijk wenden mensen zich sinds onheuglijke tijden ook tot deze heilige in het geval van moeilijkheden om te gaan slapen.
Het gebed voor slapeloosheid voor Nicholas the Wonderworker kan als volgt zijn:
“Nikolai de Aangename, vader, onze helper in de hemel, beschermheer en bemiddelaar, goed geïnformeerd over elke aardse ambitie! Je helpt bij alle problemen, groot en klein, en geeft succes aan elke goede daad. Ga niet weg, Nikolai Ugodnik, vader, ik, een slaaf (eigennaam), zorg voor mijn nood en schenk vrede 's nachts. Er is geen slaap voor mij, een slaaf (eigennaam), ik verpletter kussens 's nachts, ik drijf demonische gedachten op. Help, Nikolai Ugodnik, vader! Reinig mijn geest, versterk mijn geest, help mijn zwakheid te beteugelen. Geef gezondheid van geest en lichaam, goede rust, red mij, een slaaf (eigennaam), en zegen! Amen.”
Vroeger baden mensen die aan slaapgebrek leden niet alleen 's avonds thuis om verlossing van dit probleem, ze gingen naar de kerk en zetten een kaars voor het beeld van de heilige.
Een gebed voor slapeloosheid tot Nikolai Ugodnik, voorgelezen in de kerk voor zijn beeltenis, kan als volgt zijn:
Nicolaas de Wonderwerker, onze patroonheilige! Hoor mijn verzoek, want ik, een slaaf (eigennaam), heb uw hulp en deelname nodig. De droom verliet me, het lichaam verzwakte en de ziel was uitgeput. Help, Nicolaas de Wonderwerker,omgaan met ongeluk, onverwacht ongeluk wegnemen. Breng de vrede terug in mijn ziel, vul mijn gedachten met zuiverheid en versterk het geloof. Genees en zegen mij, Heilige Wonderwerker Vader! Amen.”
Hoe bid je tot Irinarkh van Rostov?
Eerwaarde Irinarkh woonde in de 17e eeuw in het land van Rostov. Deze man was een kluizenaar. Hij bracht al zijn dagen in gebed door en wijdde ook tijd aan het temmen van het vlees. Zijn prestatie in de naam van de Heer was zo groot dat God Irinarch uitkoos onder velen. Nadat de Almachtige de kluizenaar bij zich had geroepen, heiligde de aardse kerk hem natuurlijk in de rang van eerwaarde.
Gebed voor slapeloosheid tot Irinarch van Rostov kan zijn:
Vader! Eerwaarde Irinarch, de grote kluizenaar van het land van Rostov, de patroonheilige in alle menselijke behoeften en rampen! Red mij, slaaf (eigennaam), vertel het me. Hoe je onverwacht in de problemen kunt komen. Vervloekte slapeloosheid kwelt mijn lichaam en ziel. Overdag is er voor mij geen licht van God en 's nachts rust. Ik lijd en ik lijd. Help, vader, verlaat geen onstuimig uur. Geef kracht aan mij, de slaaf (eigennaam), om de aanval te overwinnen! Amen.”
Hoe bidden tot de jongeren van Efeze?
In Rusland zijn deze heiligen niet bijzonder bekend, maar ze worden vaak om hulp gevraagd in de Balkan en de Middellandse Zee. Ze worden meestal om hulp gevraagd voor kinderen met slaapproblemen of nachtmerries.
Een gebed voor slapeloosheid tot de zeven heilige jongeren voor een klein kind kan als volgt zijn: Lijders van de Heer, eeuwige slapers! Heb genadeen zie mijn ongeluk, de moeite van mijn ziel. Mijn kind slaapt niet en ik ben bij hem. Schreeuwen, lastigvallen, mijn ziel verscheuren. Zie en help, jongeren! Geef een sterke en zoete slaap, vul mijn ziel met vrede. Amen.”
Moeders bidden in de regel om een goede nachtrust voor hun kleine kinderen binnen de muren van de tempel, door een kaars voor het pictogram te plaatsen.
Hoe bid je tot Alexander Svirsky?
Deze man leefde aan het begin van de 15e en 16e eeuw. Hij wijdde zijn leven aan de kerkdienst. Vader Alexander stierf, zijnde hegoumen van het Drievuldigheidsklooster. Nu heet dit klooster Holy Trinity Alexandro-Svirskaya. Pater Alexander werd heilig verklaard in de rang van dominee in het midden van de 16e eeuw, op hetzelfde moment dat zijn Leven werd samengesteld door een van zijn studenten.
Eerwaarde Alexander negeert de behoeften niet van degenen wiens hart gevuld is met oprecht geloof in de kracht van de Heer, en wiens gedachten verstoken zijn van bedrog en zuiver zijn.
Een gebed voor slapeloosheid gericht aan deze heilige zou kunnen zijn:
“Eerwaarde pater Alexander, die veel gunsten heeft bewezen met gebeden voor mensen! Zorg voor mij, de nederige dienaar van God (eigennaam), troost me en laat me niet zonder hulp in hevig verdriet. Het zou niet moeten zijn voor een persoon zonder rust 's nachts en, als een demon, zwoegend in de hoeken. Genees mij van het vervloekte ongeluk, schenk vrede en rust, vader! Zegen mijn ziel, schenk de geest helderheid en het lichaam een goede gezondheid. Versterk mijn geest en neem de aanval van demonen weg. Amen.”
