Suggestie is Suggestiemechanismen

2024 Auteur: Miguel Ramacey | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 06:25

Suggestie is iets zonder welke veel processen in de samenleving onmogelijk zijn. Communicatie, opvoeding, werk, relaties met het andere geslacht - suggestie is overal. Deze invloed kan zowel voor egoïstische doeleinden worden gebruikt, om de eigen doelen te bereiken, als als aanvullende therapie - zelfhypnose en welzijn.

Definitie van begrip

Suggestie is een impact gericht op het veranderen van de gedragskenmerken van een persoon, zijn mentale en emotionele toestand. Door veranderingen in gedrag en psyche neemt het individu, tot wie de suggestie is gericht, vrijelijk nieuwe informatie waar (setting, instructie, orde). De tweede naam voor suggestie is suggestie, en de persoon die de suggestie leidt, wordt een suggestie genoemd.

Dit soort invloeden worden op verbale en non-verbale manieren uitgevoerd. Tijdens de communicatie gebruiken individuen ook suggestie, waarbij ze elkaar voortdurend emoties, verlangens, stemmingen en meningen opleggen.

De kracht van suggestie hangt direct af van de kwaliteit van het ontvangeninformatie, de autoriteit van een persoon die invloed op iemand heeft, de beïnvloedbaarheid van een individu. Bovendien wordt de invloed op een persoon vergroot onder invloed van externe en interne factoren: natuurrampen, de emotionele toestand van het individu, zijn beïnvloedbaarheid.

Suggestie is, in tegenstelling tot overreding, niet gebaseerd op logische argumenten, maar op de bereidheid van een persoon om instructies te accepteren en informatie door te geven op een onbewust niveau. Het wekt de gesuggereerde ideeën, sensaties en gevoelens van anderen op zonder het gebruik van enig bewijs en logische verklaringen.

Wie is het meest suggestief?

Kinderen en vrouwen, evenals adolescenten, beïnvloedbare mensen zijn vatbaarder voor de invloed van anderen dan volwassen mannen met een gevestigde psyche. Een persoon wordt beïnvloedbaar onder invloed van de volgende fysieke en mentale factoren:

• zwakte en vermoeidheid;
• pijn;
• lichamelijke ontspanning;
• slaperig;
• emotionele opwinding;
• verveling;
• ontwikkeling van denken op laag niveau;
• incompetentie op elk gebied;
• zwakke wil;
• angst;
• verlegenheid;
• tijdgebrek bij het nemen van een beslissing.

Een persoon kan zowel opzettelijk als onopzettelijk weerstand bieden. Opzettelijke weerstand helpt om doelbewust suggestie te overwinnen. Dit bestaat uit een constante bewuste analyse van de ontvangen informatie en deze te vergelijken met persoonlijke kennis en overtuigingen. Als het voorstelbare programma niet overeenkomt met de bestaande gegevens, zal de persoonwijst haar af. Onbedoelde weerstand ligt in de pathologische neiging tot twijfel van bepaalde individuen.

Vormen van suggestie

Er zijn drie hoofdvormen van invloed op een persoon:

• hypnose;
• suggestie wanneer een persoon volledig ontspannen is, zowel mentaal als fysiek;
• suggestie in het dagelijks leven, terwijl het individu wakker is.

De impact van deze soort is gericht op het verminderen van de waakzaamheid van een persoon, het verzwakken van zijn denkprocessen om informatie te ontvangen, terwijl de emoties van het suggestibele worden gebruikt. Dat wil zeggen, tijdens de installatie wordt nieuwe informatie geassocieerd met feiten die al bekend zijn bij een persoon, mensen, situaties die puur positieve emoties bij hem veroorzaken. Hierdoor kunt u het individu voor zich winnen, zijn vertrouwen wekken. Tegelijkertijd moet er rekening mee worden gehouden dat als er negatieve emoties optreden, de installatie volledig wordt afgewezen.

Overtuiging

Suggestie en overtuiging zijn vergelijkbare en tegelijkertijd radicaal verschillende concepten. Dit laatste kan worden gelijkgesteld met een ondersoort van suggestie. Deze manier van beïnvloeden maakt gebruik van logische technieken in combinatie met sociale en psychologische druk. Dat wil zeggen, verwijzingen naar gezaghebbende informatiebronnen, de invloed van een groep individuen worden hier als hulpmiddel gebruikt. In het laatste geval werkt overtuigingskracht effectiever, aangezien de groepsinvloed op een persoon sterker is dan de invloed van het ene individu op het andere.

Overtuiging is direct gericht op de logica en geest van een persoon. Daarom, wanneer?impact houdt rekening met het niveau van persoonlijkheidsontwikkeling. Op een laag niveau werkt overtuigingskracht misschien niet, omdat onderontwikkelde personen meestal niet volledig of gedeeltelijk logisch kunnen denken.

Hypnose

Hypnose en suggestie zijn praktisch onafscheidelijke begrippen. Hypnose is een toestand waarin een persoon zich tussen slaap en waakzaamheid bevindt. Op een andere manier is hypnose een veranderde bewustzijnsstaat, een trance. De hypnotiseur gebruikt verschillende technieken om een persoon in trance te brengen en de psyche van de gehypnotiseerde te beïnvloeden.

De hypnotiseur voert verschillende acties tegelijk uit: inductie in een trance; introductie in het onderbewustzijn van de eigen houding, suggestie van bepaalde taken. Een persoon wordt ondergedompeld in een hypnotische toestand door de constante, monotone acties van een hypnotiseur die gericht zijn op het irriteren van bepaalde zintuigen:

• aanraken (aanraken, aaien);
• gehoor (gedempte muziek, rustige stem);
• visie (fixatie van de blik op een attribuut van de hypnotiseur).

Sommige hypnotiseurs oefenen ook een volledige blokkering van de zintuigen uit - fysieke ontspanning, het sluiten van de ogen tijdens de sessie. Een persoon kan alleen in een hypnotische toestand komen als zijn hersenen aanleg hebben om over te gaan naar een geremde toestand.

De stem van een hypnotiseur lijkt bezit te nemen van iemands onderbewustzijn en de stroom van andere informatie te blokkeren.

Autosuggestie

Deze ondersoort van suggestie isaanvaarding van zelfbestuur. Een persoon inspireert zichzelf constant met gedachten, legt emoties op en een verlangen om te handelen. De impact op het eigen zelf wordt actief gebruikt in pedagogiek, onderwijs, zelfstudie in verschillende wetenschappen. Zelfhypnose is een psychologische suggestie die je helpt je eigen angsten te overwinnen en je doel te bereiken.

De belangrijkste vormen van deze impact zijn:

• affirmations - tekst- en spraaksuggesties;
• visualisatie - afbeeldingen en afbeeldingen die een stemming creëren en een specifiek doel personifiëren;
• meditatie en zelfhypnose - suggestie met gedachten.

Zelfhypnose geeft niet altijd een positieve houding, vaak inspireert een persoon zichzelf onbewust met een negatieve uitkomst van gebeurtenissen, verlaagt mentaal het zelfrespect. Hierdoor kan het individu zich niet normaal ontwikkelen en verbeteren. Daarom moet zelfhypnose altijd positief en bewust zijn. De effectiviteit van de impact hangt af van de gevoeligheid van de persoon voor attitudes, evenals hun kwaliteit - onjuiste en onrealistische attitudes worden meestal niet waargenomen door het onderbewustzijn.

Methoden en soorten suggesties

Suggestie is in feite een verbale, verbale invloed, versterkt door verschillende hulptechnieken. Volgens historische gegevens heeft het woord altijd de sterkste invloed op een persoon gehad, het hielp gevaarlijke ziekten te genezen, het kon een oorlog stoppen en ontketenen.

Bij elk van de methoden irriteert de impact eerst een van de hersengebieden, terwijl het werk van het resterende deel ervan wordt vertraagd, en vervolgens, met behulp van ontlading,suggestieve gedachte, woord of idee is stevig verankerd in het onderbewustzijn.

Suggestiemechanismen zijn:

• Recht. Hier wordt de hoofdrol gespeeld door de toespraak van de persoon die de suggestie leidt.
• Indirect. Naast spraak worden andere soorten beïnvloeding gebruikt, stimuli die het effect van suggestie versterken

Suggestie met gedachten

Mentale suggestie, de introductie van de eigen verlangens en ideeën - de impact, met als resultaat een verandering in attitudes, overtuigingen en attitudes ten opzichte van iets of iemand. Dit omvat ook het ontstaan van nieuwe ambities in het leven, waar het individu nog niet eerder over heeft nagedacht.

Deze beïnvloedingsmethode wordt gebruikt bij afwezigheid van nauw contact met de voorgestelde persoon, dat wil zeggen op afstand. De suggestieve stelt zich in detail voor dat het object van suggestie zich momenteel naast hem bevindt, terwijl hij voelt hoe zijn gedachten hun bestemmingspunt bereiken - het onderbewustzijn van het gesuggereerde. Om mentale suggestie uit te laten komen, moet een persoon in zijn eigen kracht geloven en zich in detail voorstellen wat hij wil bereiken met het beïnvloedbare, in welke staat hij hem wil introduceren.

Verbale of verbale suggestie

Dit soort invloed impliceert een volledige onderdompeling van het suggestieve in een ontspannen toestand. Dit verhoogt de sterkte van de verbale signalen die door de suggestie worden verzonden. Deze laatste moeten volledig vertrouwen hebben in hun eigen kunnen, verzameld en gericht zijn op de uitvoering van het plan.

Verbaal of verbaalsuggestie heeft verschillende ondersoorten:

• Direct. Hier worden eenvoudige instellingen gebruikt die zowel voor de steller zelf als voor de suggestieve begrijpelijk zijn. Ze worden snel uitgesproken en uitgevoerd, terwijl het suggestibele niet de mogelijkheid krijgt om de installatie te weigeren. Deze suggestiemethode werd eerder gebruikt om pijn tijdens operaties te blokkeren.
• Indirect. Met zo'n impact begrijpt een persoon niet wat de suggestie van hem probeert te bereiken, en hij heeft de keuze om de installatie te accepteren of er weerstand tegen te bieden.
• Open verbale suggestie. Hier krijgt de suggestieve verschillende houdingen aangeboden, door die te accepteren, kan hij beginnen te handelen. Het succes van suggestie hangt af van de houding van de persoon ten opzichte van de ontvangen informatie.
• Verborgen verbale suggestie. Dit is de combinatie van de kalme spraak van het individu met bepaalde verborgen opdrachten (commando's, instellingen).

Alle zinnen en afzonderlijke woorden worden nadrukkelijk uitgesproken, maar tegelijkertijd rustig en gelijkmatig, niet te hard. De stem moet de kracht en het vertrouwen van de suggestie bevatten. De kracht van suggestie met woorden neemt meerdere keren toe als zinnen voortdurend worden herhaald, omdat herhaling helpt om nieuwe informatie vast te leggen in het onderbewustzijn van de gesuggereerde.

Non-verbale suggestie

De invloed wordt uitgevoerd met behulp van visueel contact met het suggestibele, veranderingen in de intonatie van de suggestie, verschillende gebaren, het fixeren van de blik van een persoon op een constant bewegend object. Woorden worden hier als hulpmiddel gebruikt.

Wijze van suggestie met non-verbale invloed:

• Verandering in de fysieke toestand van een persoon - catalepsie. Tijdens de suggestie neemt het individu een bepaalde pose aan, die de suggestieve hem oplegt.
• Introductie van pauzes in gesproken tekst. De gesuggereerde vult onwillekeurig de leemten tussen de ontvangen informatie met zijn eigen gedachten, beslissingen en houdingen.
• Levitatie suggestie. Hier is de fysieke impact volledig afwezig, het suggestibele stort zich alleen in een trance dankzij zijn eigen verbeeldingskracht.

Hoe suggestie effectiever te maken

Wat de impact op een persoon ook is, om een positief resultaat te bereiken, moet je je laten leiden door de volgende regels:

1. Het beïnvloedbare moet in een ontspannen toestand zijn, terwijl zijn logica en kritisch denken volledig uitgeschakeld moeten zijn. Dit is mogelijk met milde alcoholintoxicatie, evenals onderdompeling in een trance.
2. De tipgever moet geloven in wat hij een persoon probeert te inspireren, anders zal de impact niet effectief zijn. Ook mag hij tijdens de sessie niet twijfelen aan zijn eigen capaciteiten.
3. Om het gewenste resultaat te bereiken, moet je jezelf constant trainen en verbeteren.
4. Tijdens de beïnvloeding moet de steller alle beloften nakomen die aan de afdeling zijn gedaan, anders heeft de suggestie geen effect.

Hoe u uzelf kunt beschermen tegen blootstelling

Vanwege het feit dat veel oplichters suggestie gebruiken als een manier om winst te maken, wordt het noodzakelijk om zichzelf tegen deze invloed te beschermen.

Aanbevelingen om te helpenverdedigen tegen suggestie:

• Als je met vreemden communiceert, moet je je eigen doelen onthouden, indien nodig, het gesprek overbrengen naar een onderwerp dat je interesseert.
• In de dialoog moet je constant van positie veranderen, gebaren gebruiken, periodiek de intonatie en het tempo veranderen, het timbre van de stem. Het wordt ook aanbevolen om de ademhalingsfrequentie te wijzigen.
• Bij het minste vermoeden van suggestie en het onvermogen om er vanaf te komen, moet je de dialoog abrupt afbreken en vertrekken.
• Tijdens een gesprek raden experts af om in de ogen te kijken van een persoon die je met iets probeert te inspireren, en ook niet naar zijn manipulaties te kijken, of het nu gaat om het zwaaien met zijn armen of het gebruik van voorwerpen die de aandacht trekken. Hier moet je je ogen op een statisch object richten, of je ogen constant van het ene object naar het andere bewegen.
• Als je begrijpt dat de ideeën en verlangens van iemand anders je proberen te inspireren, dan moet je jezelf onderdompelen in herinneringen, mentaal een beeld schetsen van gebeurtenissen.
• Communicatie met je eigen "ik", luisteren naar luide muziek, hardop lezen van een tekst helpt om de invloed van buitenaf te stoppen.

Onthoud dat suggestie zowel positief als negatief kan zijn. Een positieve helpt om het zelfvertrouwen van een persoon te herstellen, de gezondheid te herstellen en verslavingen op te geven, wanneer het, als een negatieve suggestie, een persoon van binnenuit vernietigt en een negatief resultaat van gebeurtenissen veroorzaakt.