Eerlijkheid is de basis van alle menselijke relaties. Niemand zal autorijden, op het trottoir lopen, een trein of vliegtuig nemen, tenzij we ervoor zorgen dat andere mensen hun verantwoordelijkheden serieus nemen. Cultuur, beschaving en samenleving zijn afhankelijk van een dergelijk geloof. Maar wat veroorzaakt de problemen van een persoon die alles ongelovig behandelt? En waarom verschijnt er een barst die mensen van elkaar afschermt?
Waar komt het probleem met geloven in mensen vandaan?
Relaties kunnen zich in de loop der jaren ontwikkelen, maar een vertrouwde verbinding kan in een oogwenk worden vernietigd. Een zeer wantrouwend persoon had in het verleden vaak te maken met negatieve communicatie-ervaringen, of het nu mensen of organisaties waren die vertederend zijn. Psychologisch onderzoek toont aan dat kinderen van gescheiden ouders en degenen die thuis te maken hebben gehad met identiteitsmisbruik, meer achterdocht, voorzichtigheid en onzekerheid vertonen in nieuwe relaties in de toekomst.
Problemen ontstaan soms door negatieve interacties invroege kinderjaren, maar kan ook worden gevormd door sociale afwijzing in de adolescentie, traumatische volwassen ervaringen, verraad in vriendschap of liefde.
Er zijn ook situaties waarin een persoon aanzienlijke financiële middelen verliest of acuut onrecht van de kant van gezaghebbende personen opmerkt, waardoor hij in de toekomst wantrouwend staat tegenover de bekwaamheid van managementinstellingen. De fragiele staat van de nationale economie heeft er bijvoorbeeld toe geleid dat veel burgers het vertrouwen in de integriteit van het banksysteem en de overheidsinstellingen hebben verloren.
Op de een of andere manier kan een onaangename ervaring een wantrouwend persoon het volgende leven achtervolgen.
Belangrijkste tekens: hoe begrijp ik dat ik een probleem heb?
Mensen maken elke dag keuzes over wie ze wel en niet geloven. Sommige zijn meer bevorderlijk voor zichzelf en openen zich bijna onmiddellijk, terwijl andere argwaan wekken tegen goede bedoelingen. En terecht, want absolute eerlijkheid zou een nieuw onderwerp worden voor spraakmakend debat. Maar een waardeoordeel voldoet niet altijd aan de verwachtingen.
Tekenen van een wantrouwend persoon zijn onder meer:
- Gebrek aan intimiteit of vriendschappen.
- Dramatische en gewelddadige reacties op alledaagse dingen.
- Verdenking of bezorgdheid over vrienden en familie.
- Onzekerheid in de gesprekspartner.
- De overtuiging dat anderen zeker zullen bedriegen of verraden zonder gegronde redenen.
- Onmiddellijke beëindiging van contacten wanneergebreken of leugens onthullen.
Psychologische problemen en gemeenschappelijke overtuigingen
Dus waarom zijn mensen wantrouwend? Het feit is dat een beschermend mechanisme wordt geactiveerd in een situatie van verraad of weigering. Dit kan in de toekomst leiden tot angst, woede of een laag zelfbeeld.
Een persoon wordt een gijzelaar van overtuigingen en kan ze niet kwijtraken:
- "Als ik me openstel, zal het weer pijn doen."
- "Iedereen wil me pakken."
- "Ik zou geen echte gevoelens moeten tonen."
Mensen met de bovenstaande gedachten creëren een sociale barrière, proberen de emotionele kant te beschermen tegen elk conflict, en bouwen een muur tussen zichzelf en de wereld. Vaak is deze verdediging een manier om pijn, relatiebreuken of schuldgevoelens te vermijden.
Een geloofssysteem ontsierd door vertrouwensbreuken kan zowel mentaal als fysiek een aanzienlijke last zijn. Allesverslindende angst en stress worden gemakkelijk alledaagse metgezellen. Gelukkig hoeven de boeien niet voor altijd te blijven.
Hoe herwin je het vertrouwen?
Voordat je met de situatie begint, moet je erkennen dat het probleem echt is en bestaat. Eerlijkheid is de eerste stap naar verandering. Lieg niet tegen jezelf.
Een ongelovig persoon kan zich wenden tot een gekwalificeerde specialist die het probleem individueel zal begrijpen. Er zijn ook groepstherapieën die de mogelijkheid bieden om gezamenlijke ervaringen met leden van de gemeenschap te delen en een eerlijke dialoog op te bouwen.
Het is waar, de financiële kant van het probleem nietstelt u altijd in staat om de situatie professioneel op te lossen, daarom wordt aanbevolen om eenvoudige tips te volgen.
Vier algemene principes voor meer vertrouwen in mensen
- Stop niet met analyseren. De eerste sleutel tot het overwinnen van problemen is het identificeren van de bron die de barrière voor communicatie met anderen heeft veroorzaakt. Je moet stoppen en nadenken over wat er in de situatie is gebeurd, de details onthouden, ze objectief vanuit verschillende hoeken bekijken en de fouten benadrukken. Onthoud dat eerlijk zijn tegen jezelf belangrijk is.
- Herschrijf je geschiedenis. Het is gemakkelijk voor een wantrouwend persoon om een muur van achterdocht op te bouwen en het is moeilijk om de overtuiging te behouden dat niet iedereen pijn wil doen. Probeer in plaats van boos te worden of slachtoffer te worden van andermans acties, van de situatie te leren.
- Kwetsbaarheid accepteren. Het aangeboren vermogen van een persoon is om anderen lief te hebben en te vertrouwen. Niemand wordt geboren met het doel bang te zijn en zichzelf af te schermen van anderen. Alleen de ervaring die zich gedurende het hele leven voordoet, leert ons bang te zijn. U moet het verschil begrijpen: het is gevaarlijk om in een brandend gebouw te zijn, op de rijbaan te lopen en niet met andere mensen te praten. Je bent een levend persoon.
- Genees het gewonde hart. Als je met wantrouwen wordt geconfronteerd door de harde behandeling van leeftijdsgenoten, een geliefde of ouders, dan is het in dit geval aan te raden om de hulp van een specialist in te roepen om een grondig werk aan jezelf te beginnen. Soms kost het veel vastberadenheid om met een psycholoog te praten, omdat je een vreemde gaat geloven. De eerste stap is ongetwijfeld altijd moeilijk, maarhet zal helpen om van wanhoop en zware lasten af te komen.
Wantrouwen wordt gevormd door vele factoren, maar het is mogelijk om het te bestrijden. Zoek de wond, breng het juiste medicijn aan en leer je hart weer te openen. Begin opnieuw met leven.
