Het onderwijzen van meditatie en yogapraktijken wint steeds meer aan populariteit in Rusland. Het belangrijkste criterium voor iemand die het pad van zelfkennis en de studie van spirituele oefeningen kiest, is de keuze van een wijze leraar met een rijke ervaring en kennis. Een van deze trainers is Svetlana Sitnikova, de beroemdste persoon in Moskou, een meester in kundalini-yoga.
Biografie
De biografie van Svetlana Sitnikova (spirituele naam Deva Kaur) moet vanaf het moment van haar geboorte worden gestart. Ze werd geboren op 27 april 1965 in Angarsk (regio Irkoetsk). In 1982 studeerde ze af aan school nr. 4 en ging ze naar de faculteit scheikunde van de Irkutsk State University als leraar scheikunde. In de periode van 1990 tot 1992 heeft Svetlana kennis opgedaan aan de St. Petersburg Academie voor Psychologische Wetenschappen, later met behulp van de ervaring opgedaan in haar praktijk. Beoefent Kundalini Yoga sinds 2002
Het begin van een coachingcarrière
Na de academie begint Svetlana Sitnikova actief psychologie en parapsychologie te beoefenen, terwijl ze verschillende ontspanningstechnieken bestudeert,meditatie en yoga. Zoals ze zelf toegeeft, beoefent ze al haar hele leven yoga, echter met wisselend succes en met onderbrekingen. Kundalini yoga was haar laatste poging.
Svetlana werd altijd aangetrokken door de dorst naar zelfkennis, de studie van spirituele ervaring en de onthulling van haar eigen potentieel. Tot er op een dag een kennismaking was met kundalini yoga. De eerste ervaring was niet succesvol, de praktijk duurde niet lang. Maar toen Svetlana na enige tijd bij haar terugkwam, realiseerde ze zich dat dit voor haar een manier was om de zin van het leven te begrijpen, zichzelf te leren kennen en de volheid van het leven in al zijn manifestaties te voelen.
In 2004 slaagde ze voor het eerste niveau van training aan de school voor kundalini yoga ANS ("Amrit Nam Sarovar"), en in 2006 - het tweede niveau.
Meer dan een yoga-instructeur
Yoga voor Svetlana is, zoals ze zelf zegt, een kans om in eenvoudige mensentaal over het spirituele te praten. Yoga helpt haar om in het moment te zijn en tegelijkertijd in de toekomst te kijken. Wees in de realiteit en voel je verbonden met het universum.
Beide maken mijn leven makkelijker en mooier. Beide beantwoorden de roep van mijn ziel. En ik ben nog steeds verliefd op deze praktijk, omdat ik zie hoe snel de schoonheid en zuiverheid van goddelijkheid zich manifesteert, de ogen, gezichten en levens veranderen van degenen die ermee in contact komen. Ik ben blij om te dienen om het ware in mensen te onthullen om het verzoek te vervullen waarmee je ziel op het "pad" is vertrokken.
In 2008 behaalde Svetlana Sitnikova certificaten van niveau 1 en 2 en werd ze trainer bij de International Teacher TrainingKundalini Yoga (KRI, VS), en begint ook les te geven aan het International Teacher Training Program van de Amrit Nam Sarovar School in Rusland onder leiding van Kart Singh.
In haar lessen slaagt trainer Svetlana Sitnikova erin om de beoefening van kundalini yoga en aromatherapie succesvol te combineren - haar oude passie. Daarnaast beoefent Svetlana massage met aromatische oliën en creëert het individuele aromamengsels. Zoals de studenten opmerken, geeft de ongebruikelijke combinatie van yoga, de energie van de leraar en aromatherapie een verbazingwekkend effect - ontspanning en diepe onderdompeling in meditatie.
Het is nooit te laat om te leren
Svetlana, als trainer en als persoon, verbetert voortdurend haar kennis, woont verschillende trainingen en seminars bij. Onder de laatste: workshops door Shiv Charan Singh (Federatie van Kundalini Yoga Leraren), Gurudass Kaura (School of Kundalini Yoga, Indonesië), David Frawley (directeur en oprichter van het American Institute of Vedic Research), Stuart Sowatsky (auteur en leider van workshops voor gezinstherapie in Californië), festivals van kundalini-yoga, "White Tantra Yoga" (het belangrijkste evenement in de wereld van kundalini-yoga) en vele anderen.
Dankzij de school van Svetlana Sitnikova hebben veel mensen yoga geleerd en geven ze nu met succes les in heel Rusland. Haar naam is een van de meest bekende in de kringen van de beste kundalini-yogatrainers.
Een beetje over de praktijk van aromatherapie
Svetlana gebruikt met succes aroma-oliën in haar lessen. Met deze tool kun je jezelf zo diep mogelijk onderdompelen in meditatie en helpt het ook bij het oplossen vande individuele zorgen van haar klanten.
De trainer heeft haar eigen auteursmethode ontwikkeld voor het samenstellen van individuele aromatherapiecocktails en mengsels voor meditatie en yogapraktijken.
Haar unieke gezichts- en lichaamsmassagetechnieken met toevoeging van aromatische oliën stellen je in staat om de hoogste ontspanning te bereiken en positieve resultaten te behalen. Svetlana bestudeert al heel lang het effect van etherische olie-aroma's op subtiele menselijke zaken en brengt haar kennis nu in de praktijk.
Hobby's en passies
In de natuur Svetlana Sitnikova, wiens foto in het artikel wordt gepresenteerd, mediteert graag. De natuur geeft haar inspiratie en ontspanning.
Als ze vrije tijd heeft, reist Svetlana, brengt ze tijd door met haar twee kleinkinderen, leest ze boeken en geniet ze gewoon van het leven. Svetlana merkt zelf op dat ze wordt gekenmerkt door eenvoudige menselijke geneugten: heerlijk eten, zichzelf omringen met mooie dingen en geweldige mensen, van mensen houden en creëren, zich volledig ontwikkelen.
Aroma-oliën nemen een aparte plaats in tussen de hobby's van de beroemde trainer. Svetlana bestudeert hun impact op de menselijke hersenstructuren als chemicus en psycholoog en concludeert dat bepaalde geuren de reactie van een persoon op verschillende situaties kunnen veranderen.
Coach Svetlana Sitnikova. Trainingsrecensies
De gelukkigen die met Svetlana naar de training kwamen, merken haar speciale energie, reactievermogen, oplettendheid en geduld op. Het is haar taak om studenten te helpen bij het vinden van huneigen spirituele pad, de wetten van het zijn begrijpen, een volledig nieuw bewustzijnsniveau bereiken.
Veel dames die de training hebben bijgewoond, zeggen dat praktijken als het 'vogelnest' een vrouw helpen haar plaats in huis en haar sociale rol te voelen en haar doel te begrijpen.
De beoordelingen zeggen dat een vrouw in de praktijk de mogelijkheid heeft om zich uit te spreken, haar ervaringen, angsten te delen, over problemen te praten. Svetlana zal altijd luisteren en ondersteunen.
Informatie over aankomende trainingen is te vinden op de officiële website van de Federatie van Kundalini Yoga, op de pagina's "VKontakte", "Facebook", "Instagram".
