Alvorens een methode toe te passen, is het noodzakelijk deze zorgvuldig te bestuderen. Zeker als de impact gericht is op de gezondheid. Genezende mantra's worden al sinds de oudheid door de mensheid gebruikt, dit maakt deel uit van de geheime kennis die we tijdens het evolutieproces zijn kwijtgeraakt. Vandaag keren we terug naar wat we achterlieten in het streven naar een snel resultaat. Meestal willen we dringend van de symptomen af, en de moderne geneeskunde vervult deze opdracht. Oude methoden genezen zowel de ziel als het menselijk lichaam.
Sonische trillingen
Elke mantra, inclusief genezing, is een combinatie van geluiden die zijn geselecteerd in overeenstemming met hun harmonieuze resonantie met elkaar en met het object van invloed. Elk geluid is een trilling in de ruimte, op voorwaarde dat het medium niet in rust is. Geluid verplaatst zich bijvoorbeeld niet in een vacuüm. Elke geluidsgolf heeft bepaalde kenmerken:
- frequentievibratie;
- sterkte of luidheid;
- ritme.
Het menselijk oor neemt geluid alleen waar in een bepaald bereik: we kunnen geen ultrageluid of infrageluid herkennen.
Om een visuele weergave te krijgen van de impact van een geluidsgolf op de kwaliteit van de ruimte, voerde de Duitse wetenschapper Ernest Chladni in de 18e eeuw een experiment uit. De essentie is als volgt: zand werd op dunne metalen platen gegoten en vervolgens werden de platen verbonden met een apparaat dat verschillende melodieën uitzond. Het patroon op de platen werd getransformeerd, als een caleidoscoopbeeld.
Daarom kan worden beweerd dat alle geluidstrillingen, inclusief helende muziek en mantra's, de structuur van de aangetaste materie veranderen.
Harmonie en ritme
Laten we het hebben over muziek en de verschillende effecten ervan op een persoon. Tonaliteit en ritme hebben verbazingwekkende eigenschappen: ze zijn in staat om alle processen (inclusief fysiologische) in het menselijk lichaam te harmoniseren, maar ze kunnen het ook uit balans brengen.
Dit was bekend bij goochelaars die voodoo beoefenen. Wetende dat het hart zich probeert aan te passen aan elk ritme waarvan de trillingen het menselijk oor bereiken, kunnen tovenaars stilletjes het dodelijke ritme met hun stokken tikken, waardoor het hart wordt gedwongen om mee te kloppen. En het nietsvermoedende voorwerp van invloed, terugkerend van een wandeling, stierf zeer snel aan een hartaanval. Maar op dezelfde manier was het mogelijk om het hart op een gezond ritme te zetten.
Pitch
De toon doet er ook toe. Ooit gehoord van het chakra-systeem?
Elk van hen wordt geassocieerd met bepaalde organen en triggert de fysieke of mentale processen van het lichaam. Zingen of luisteren naar een mantra, klinkend op een lage of hoge toon, je kunt het werk van de corresponderende chakra "aanzetten". Muladhara en svadhisthana bevinden zich op de lage octaven, de middelste octaven zijn verbonden met manipura en anahata, de 2e en 3e octaaf verbinden vishuddha en het "derde oog".
Daarom zijn helende mantra's niet zomaar een reeks geluiden. Ze moeten worden gezongen of uitgesproken in een bepaalde toonsoort, met inachtneming van het nodige ritme en volume.
Muziek van de wereld
De wereld waarin we leven is een onophoudelijke symfonie van geluiden. Sommige hebben een gunstig effect op ons, terwijl andere ons praktisch kunnen vernietigen. Klassieke muziek bevordert bijvoorbeeld vrede, kalmeert de geest, wat van invloed is op het nemen van evenwichtige en redelijke beslissingen, waarvan de gevolgen leiden tot het welzijn van ons leven. Men kan zeggen dat bepaalde klassieke stukken, zoals viool of cello spelen, een helende mantra zijn omdat ze een helende werking hebben op de hartspier.
Wat rockmuziek, jazz, popmuziek betreft, het regelmatig luisteren, vooral bij hoge volumeniveaus, leidt tot schendingen van verschillende lichaamssystemen. Opgemerkt moet worden dat een verhoogd geluidsniveau (meer dan 150 decibel) dodelijk kan zijn. Deze stijlen hebben een ritmisch patroon dat in dissonant is met natuurlijke biologische ritmes. Het is niet verwonderlijk dat het gedragfans van rockstar-concerten zijn nauwelijks adequaat te noemen: bij dergelijke evenementen wordt het onderwerp een deel van de menigte.
Misschien weet niet iedereen dit, maar elk menselijk orgaan heeft zijn eigen trillingen. Het is gemakkelijk te zien dat we ons uitgerust voelen nadat we in de natuur zijn geweest, en na een bezoek aan een club of bij een rockconcert komen we opgewonden en gebroken terug.
Langetermijngeheugen
Heb je ooit het probleem ervaren van een "jachtmelodie" die om een onbekende reden uit de diepten van je onderbewustzijn is ontstaan? Ja, je hebt er ooit naar geluisterd, misschien zelfs je favoriet, maar dan ben je het een paar jaar vergeten. Feit is dat je alleen denkt dat je iets uit je hoofd hebt gegooid, je hersenen wissen nooit iets uit het geheugen.
Stel je nu voor dat alle gebeurtenissen in je leven, alle kennis, melodieën, gesprekken, advertenties en gezichten zijn opgeslagen in de diepten van je onderbewustzijn. En dan bevat een bepaald element, bijvoorbeeld iemands zin of zelfs de geur van een ooit herinnerd parfum, een herinnering - diezelfde melodie. En het zit vele dagen in je hoofd.
De vraag rijst: wat te doen met deze informatieafval? Zeker als je er niet van kunt slapen. Je hebt misschien een helende, rustgevende slaapmantra nodig. Je kunt echter een handvol antidepressiva drinken - ze zeggen dat ze ook helpen …
Hoe de hersenen te "herformatteren"
Uitvinders van alle landen en tijden worstelen al duizenden jaren om een perpetuum mobile te ontdekken, niet wetende dat het al heel lang werkt. Octrooi voor deze uitvindingde natuur ontving - zij was het die de hersenen creëerde. Hij werkt ons hele leven non-stop: hij heeft geen vakanties of vrije dagen. Deze structuur verandert alleen de modus van dag naar nacht, zodat we kunnen dromen. De plots van onze reizen "naar de andere kant" hangen af van de kwantiteit en kwaliteit van de informatie die in ons onderbewustzijn wordt geladen.
Bedenk wat er gebeurt tijdens een nachtrust. Als je al het werk hebt gedaan en voor middernacht naar bed bent gegaan, rust niet alleen je lichaam, maar ook je geest. Het schakelt uit en het onderbewustzijn begint de informatie te verwerken die je gedurende de dag hebt verzameld.
Dat wil zeggen, het komt in de fase van activiteit en daarom is deze periode perfect voor een helende, kalmerende mantra om te slapen. De impact ervan is veelzijdig: ten eerste helpt het om spanning te verlichten en ten tweede reinigt het het onderbewustzijn van vuil.
Hoe het werkt
Overdag filtert het brein alle informatie die er op komt, het gelooft nergens in, vergelijkt, controleert, analyseert en trekt conclusies. Dat wil zeggen, het werkt elke seconde. Probeer je ogen te sluiten en stop de stroom van gedachten. Noteer de tijd: hoeveel minuten kun je in een staat van absolute leegte zijn. Als je de meditatiemethode nog nooit hebt beoefend, heb je in het beste geval genoeg voor 10-15 seconden. Dan begint het "gebabbel" van de hersenen, je zult fragmenten van zinnen, willekeurige afbeeldingen of melodieën, enz. vinden.
Tijdens de slaap stopt deze waterval van gedachten, stopt het analytische proces en alles datkomt in contact met je onderbewustzijn, geassimileerd zonder obstakels. Daarom, als je er een gewoonte van maakt om naar een helende kalmerende mantra voor slaap te luisteren, ben je verzekerd van een goede nachtrust. Dit zal niet onmiddellijk gebeuren, maar na enige tijd, waarvan de duur individueel is en afhankelijk is van bepaalde omstandigheden.
Zes stappen
Je lichaam is geen knop op de computer waarmee je de programma's die je nodig hebt kunt in- of uitschakelen. Er zijn enkele stappen nodig om van wakker naar slapen te gaan.
- Ten eerste moet er tussen het naar bed gaan en de laatste ma altijd minstens drie uur zitten.
- Ten tweede, een stevig diner en het luisteren naar mantra's zijn onverenigbare dingen.
- Ten derde vermindert het drinken van alcohol je inspanningen tot nul.
- Ten vierde, het felle licht in de slaapkamer zal je aandacht verstrooien.
- Ten vijfde, als je een actiefilm hebt gezien voordat je naar bed ging, "tanks" of "shooters" speelde, dan zullen rustgevende helende mantra's machteloos zijn tegen zulke zware artillerie.
- Zesde, het is beter om een uur voor middernacht of eerder in slaap te vallen.
Het proces van gaan slapen kan worden vergeleken met een schakelaar die in de step-down-modus werkt.
Dus, als je aan alle voorwaarden hebt voldaan, kun je de mantra die je hebt gekozen aanzetten, en de genezende droom zal tot zijn recht komen. Misschien is het effect niet zo onmiddellijk als na kalmerende middelen of slaappillen.
Dit zal echter een natuurlijk proces zijn waardoor uwhet onderbewustzijn zal geleidelijk worden ontdaan van verschillende ingebedde programma's. Om te visualiseren hoe dit gebeurt, stel je een glas voor dat gevuld is met troebel water met sediment op de bodem. Dit is een analogie van je onderbewustzijn. Begin nu mentaal schoon water in de container te gieten. Na een tijdje zie je hoe het water in het glas is opgeklaard en het bezinksel is verdwenen. Luisteren naar mantra's leidt ertoe dat informatieafval wordt weggegooid en in de plaats komt wat jij nuttig acht voor jezelf.
Mantra en gebed
Zoals hierboven vermeld, zijn mantra's een harmonieuze combinatie van geluiden die worden gecombineerd tot woorden of zinnen. Elk van hen heeft zijn eigen doel en het bereik van hun oriëntatie is erg breed. De concepten van mantra moeten echter niet worden verward met gebed. Er zijn significante verschillen tussen hen.
- De basis van de mantra is de concentratie van aandacht op ademhaling, herhaling en uitspraak in overeenstemming met fonetische kenmerken.
- De mantra is gebaseerd op oude Sanskrietteksten en vraagt nooit om iets.
- De betekenis van het herhaaldelijk lezen van de mantra is om bepaalde kwaliteiten van bewustzijn te ontwikkelen.
- Bidden is een beroep op de Almachtige met een verzoek. De klassieke tekst is "Onze Vader". Het woord "gebed" wordt geassocieerd met smeekbede.
- Een verzoek aan de Heer doen houdt in dat je jezelf en je lot in Zijn handen legt en trots opgeeft ("Uw wil geschiede").
Over fonetische kenmerken
Laten we de uitspraak in meer detail bespreken. Nu kun je veel teksten van mantra's vinden die in Russische letters zijn geschreven. Als u echter hun fonetische kenmerken niet kent, zal het resultaat nul zijn, ongeacht hoe vaak u ze zingt. Daarom, als je niet weet hoe je de mantra correct moet lezen, is het beter om ernaar te luisteren, uitgevoerd door ervaren beoefenaars. Je kunt naar de mantra luisteren voor een snelle logeerpartij "OM AGASTI SHAYINAH" voordat je naar bed gaat in de koptelefoon, en het geluid erin aanpassen zodat het niet in het oor "snijdt", maar elk woord kan worden gehoord.
De enige mantra die kan worden gereciteerd door iedereen die zich op het pad van zelfontwikkeling begeeft, is het universele geluid "OM" (of "AOUM"). Er wordt aangenomen dat het geluid "OM" alle mantra's bevat, dus de herhaling ervan heeft een zeer gunstig effect op zowel de gezondheid als de spirituele ontwikkeling. Deze mantra moet worden gezongen terwijl je in de klassieke yogahouding van "padmasana" zit of gewoon met gekruiste benen. Een belangrijke voorwaarde is dat de rug recht moet zijn. Concentratie van aandacht - op het punt van het "derde oog".
Tibetaanse helende mantra's
De basis van de Tibetaanse geneeskunde is de filosofie van de universele verbinding van alle elementen, evenals de doctrine van oorzaken en gevolgen. Volgens hem verdwijnt geen enkele handeling of gedachte van een levend wezen: het is vastgelegd in het oneindige geheugen van het heelal, en alle levende wezens moeten verantwoordelijk zijn voor elk van hun acties. Ziekten zijn ofwel het resultaat van verkeerde acties, ofwel een waarschuwing.
De helende mantra's van Tibetaanse monniken zijn gebaseerd ophet grenzeloze potentieel van geluid. Het zingen of de trillingen van de schalen beïnvloeden de oorzaak van de ziekte op het subtiele vlak. Volgens de boeddhistische filosofie vormen negatieve gedachten de corresponderende trillingen in het lichaam, die zich na een tijdje manifesteren als ziekten van het lichaam. Afhankelijk van op welk energiecentrum de persoon zich concentreert en een negatieve boodschap vormt, zal de ziekte zich op dit niveau manifesteren.
Dat wil zeggen, als een persoon zich regelmatig overgeeft aan emotionele ervaringen (anahata-chakra), dan zou je voor zijn behandeling een helende mantra voor het hartchakra moeten kiezen. Bijvoorbeeld GATE GATE PORO GATE PORO SOM GATE BODHHI SWAHA. Het is echter niet aan te raden om het zelf te zeggen.
Mantra's zijn niet zomaar een reeks geluiden. Dit is een oude filosofie en moet met alle mogelijke respect en volledig bewustzijn worden behandeld.
