Singing bowl: hoe te gebruiken, keuze, beoordelingen

2024 Auteur: Miguel Ramacey | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 06:25

Sinds de oudheid worden klankschalen in het Oosten gebruikt voor meditatie en geluidsgenezing. In hun oorsprong zijn ze verwant aan een bel, hun andere namen zijn Himalaya kommen, rin of suzu. In tegenstelling tot andere instrumenten van deze soort zijn ze op geen enkele manier gefixeerd en staan ze bij gebruik vrij op de hand. Tegelijkertijd zijn de klanken die uit de Tibetaanse schalen komen moeilijk te vergelijken met iets anders: ze zijn uniek in hun soort en hebben een helende werking voor lichaam en geest. Laten we eens nader bekijken hoe u de klankschaal gebruikt en hoe u deze correct kiest.

Waar zijn klankschalen voor zijn

Dit is niet zomaar een instrument, het heeft een veel diepere betekenis dan alleen maar geluiden maken voor de lol. De klankschalen van Tibet hebben een gunstig effect op het menselijk lichaam en helpen bij het corrigeren van veel chronische ziekten en psychische stoornissen. Ze worden gebruikt in spirituele oefeningen, tijdens meditatie. Hier is een korte lijst met nuttige eigenschappen van geluidstrillingenHimalaya kommen:

• het wegwerken van manifestaties van neurose, depressie, normalisatie van de emotionele achtergrond;
• gunstig effect op de bloeddruk;
• verbetering van de algemene toestand van het lichaam: normalisatie van het metabolisme, het wegwerken van asthenie en zwakte, regulering van de menstruatiecyclus bij vrouwen;
• bij massage met kommen: spierontspanning, eliminatie van spasmen;
• op het niveau van subtiele energie - het vermogen om de chakra in balans te brengen, de stromen van de interne energie van het lichaam te reguleren.

Laten we, om te begrijpen hoe klankschalen te gebruiken, eens nader bekijken wat ze zijn en hoe ze werken.

Legenden van klankschalen

Een van de versies van de oorsprong van Tibetaanse kommen zegt dat vroegere zwervende monniken over de wereld zwierven, die metalen aalmoesschotels bij zich droegen, waar goede mensen geld, rijst en groenten in stopten. Elk van deze aalmoezen moest met grote dankbaarheid en gebed beantwoord worden. Door deze dankbaarheid bereikten ze verlichting en liefde voor de wereld om hen heen. En het geluid, dat later uit metalen kommen werd gehaald, wordt beschouwd als een symbool van spirituele eenheid met alle levende wezens.

De tweede mystieke legende zegt dat Tibetaanse lama's in de oudheid in trance konden communiceren met krachtige geesten, waardoor mensen kennis kregen over een heilig object in de vorm van een kom, waardoor ze konden communiceren met hogere wezens en verlichting bereiken. De geesten noemden zeven metalen waaruit het mogelijk was om een kom te maken, maar de resulterende gereedschappen veroorzaakten geen verband metCosmos, toen stuurden de monniken opnieuw hun gebeden naar de geesten. Als reactie daarop vond er een meteorenregen plaats boven de berg Kailash, en de lama's vermoedden dat ze meteoorijzer in een legering gebruikten - dit is hoe echte magische kommen verschenen.

Gereedschapbeschrijving

De Tibetaanse klankschaal ziet eruit als een diepe schaal of plaat van metaal. Ze worden altijd geleverd met een speciale houten stok, vergelijkbaar met een stamper of hamer, die nodig is om geluidstrillingen op te vangen.

Voorheen werden schalen gemaakt van brons met een mengsel van edele metalen en legeringen - dit had een gunstig effect op hun geluid, terwijl het fabricageproces volledig met de hand werd uitgevoerd. Als je vandaag de dag gemaakte klankschalen gebruikt, kun je merken dat de geluidskwaliteit niet zo diep is als de instrumenten die vroeger gemaakt werden, maar ze verliezen hun positieve eigenschappen niet.

Er is een traditie om heilige boeddhistische symbolen op kommen te plaatsen, zoals het Om-teken, Sanskriet-mantra's en andere.

De grootte van de kom kan variëren van 10 centimeter tot een meter of meer. Hoe groter het is, hoe lager het geproduceerde geluid. In de uitverkoop vindt u meestal kleine of middelgrote kommen.

Soorten klankschalen

Tibetaanse kommen kunnen worden onderverdeeld in drie hoofdgroepen, elk met zijn eigen kenmerken en attributen.

De eerste bevat gesmede schalen. Ze worden uitgevoerd volgens traditionele technologie en door te leren zingenkom, is het het beste om te proberen zo'n variëteit te verwerven. Hun energie is veel sterker en het positieve effect kan snel worden opgemerkt.

Gegoten schalen worden ook als traditioneel beschouwd. Ze zijn gegoten met dezelfde technologie als de klokken. De kwaliteit van dergelijke kommen hangt rechtstreeks af van de legering waaruit ze zijn gemaakt. De meeste moderne souvenirkommen die in winkels te koop zijn, zijn op deze manier gemaakt. Een dergelijke prevalentie van de gietproductiemethode betekent echter niet dat ze hun kwaliteiten verliezen. Tussen deze schalen kun je waardevolle exemplaren vinden die kunnen worden gebruikt bij genezing en meditatieve oefeningen.

Latere, gemoderniseerde verscheidenheid aan klankschalen - kristal. Ze zijn gemaakt van geperst bergkristal. Ondanks het feit dat ze een interessant melodisch geluid maken, worden ze niet gebruikt in traditionele oosterse praktijken.

Hoe kies je de juiste kom

Als je besluit dat je grondig wilt begrijpen hoe je een klankschaal moet gebruiken, en besluit om zelf oosterse oefeningen uit te proberen, moet je een persoonlijk instrument aanschaffen. Het is niet aan te raden om een schaal te huren of van iemand te lenen - het is belangrijk om te wennen aan je eerste instrument, de energie ervan te voelen en je in harmonie te laten gaan met je eigen energieveld.

Voor beginners is een middelgrote kom het beste - ongeveer 20 centimeter. Er wordt aangenomen dat het het handigst is om erop te spelen. Het wordt aanbevolen om te beginnen metdeze maat, en kies vervolgens kommen afhankelijk van de gewenste toon en voorkeuren die zich voordoen - begrip van dergelijke momenten komt met oefening.

Je kunt het beste een schaal kiezen in een winkel waar je hem zelf kunt testen, het geluid kunt horen, in je handen kunt houden. Kijk niet in online winkels - het resultaat kan tegenvallen.

Als je een klankschaal koopt, zorg er dan voor dat je weet van welk materiaal deze is gemaakt. De meeste traditionele schalen zijn gemaakt van koper, het is een geluk om een instrument te vinden dat is gemaakt van een legering met edele metalen - dergelijke schalen zijn echter veel duurder.

Bij het kopen is het beter om de voorkeur te geven aan producten die in Nepal zijn gemaakt, hier komen de meeste kwaliteitsschalen vandaan. Souvenir-instrumenten gemaakt in Europa of China mogen niet worden gebruikt, de geluidskwaliteit kan slecht zijn.

Hoe de kom te gebruiken

Dus je hebt een instrument aangeschaft dat volledig bij je past met het timbre van geluid en dat je extern aantrekt. Tijd om uit te zoeken hoe je de klankschaal moet gebruiken.

Eerst moet je het op de juiste manier oppakken. Om dit te doen, strek je je linkerhandpalm omhoog, zet er een kom op. Vingers mogen de wanden van het instrument niet raken. Niets mag de afzuiging van geluid hinderen, de muren moeten vrij kunnen trillen. Als je de kom bij de muur pakt, maakt hij geen geluid.

Neem de resonatorstok in je andere hand. Let op: deze moet de juiste maat hebben: de benodigde resonator wordt meestal bij de schaal geleverd. Dit zijn twee componenten van ééninstrument op elkaar af te stemmen.

Houd de resonator stevig vast bij het handvat, ontspan je pols, je moet lichtjes op de rand van de kom slaan en de stok langs de rand van het instrument bewegen. De resonator moet evenwijdig aan de rand worden gehouden, het is niet nodig om het instrument hard te raken, maar zelfs een zwakke slag heeft geen effect: na verloop van tijd zal het mogelijk zijn om de nodige slagkracht te ontwikkelen, waarmee het zal worden mogelijk om een helder en mooi geluid te produceren.

Bij het ontcijferen van het gebruik van de Tibetaanse klankschaal, kan men niet anders dan aandacht besteden aan een van de aspecten. Je kunt geluid extraheren door een korte slag op de rand van de zijkant en luisteren naar de golfdemping, of je kunt de resonator rond de rand drijven, waardoor een lang, uitgesponnen geluid ontstaat dat je in de diepten van meditatieve contemplatie dompelt.

Door de hoek van de stok en de drukkracht te veranderen, kun je geluiden van verschillende intensiteit en intensiteit extraheren en harmonieuze combinaties creëren.

Ruimte opruimen

Tibetaanse klankschalen worden vaak gebruikt om de ruimte te zuiveren: men gelooft dat zo'n geluid de energie in huis zuivert, de stemming en het welzijn van degenen die erin wonen verbetert, bescherming creëert tegen negatieve invloeden van buitenaf.

Om het huis te reinigen met de positieve vibraties van het instrument, gaat een voor een alle hoeken van het huis door en speelt op de klankschaal. Je moet langzaam gaan en goed letten op de kwaliteit van het geluid - als het ergens stil en saai wordt, moet je meer aandacht besteden aan deze plek, stagnatie van negatieve energie is daar mogelijk. Je kunt er een bak met zout in zettenwater of steek een geurkaars aan.

Als je van kamer naar kamer gaat, moet je drie keer met de resonator op de zijkant van de kom slaan. Zorg ervoor dat het geluid niet stopt terwijl de kamer wordt schoongemaakt.

Meditatie met een kom

Een andere belangrijke optie om te begrijpen hoe je de klankschaal moet gebruiken, is meditatie. Dit proces helpt de mentale kracht te herstellen, balans te vinden en jezelf te leren kennen.

Stapmeditatie:

1. Zoek een afgelegen, rustige plek waar niemand je zal storen.
2. Zit op je knieën of in de lotushouding, neem de kom in je handen, sluit je ogen.
3. Begin langzaam op de kom te spelen en luister aandachtig naar het geluid. Het is uiterst belangrijk dat de trillingen van geluid het bewustzijn volledig in beslag nemen, men mag gedachten door niets laten afleiden.
4. Aan het einde van de meditatie kun je je favoriete mantra's zingen.

De duur van meditatie tijdens de eerste sessies is 10-15 minuten, daarna moet je leren om je aandacht steeds langer op het geluid van de kom te houden. Als hulpmiddel kun je wierook of etherische oliën gebruiken om je te concentreren (wierook, lavendel, mirre worden aanbevolen).

Gebruiksfeedback

De meeste van degenen die klankschalen in hun spirituele en dagelijkse praktijk hebben gebruikt, beschrijven dit instrument positief en merken een interessante spirituele ervaring op die zich na dergelijke oefeningen opende.

Ook degenen die de kans hadden om massage te proberen metgeweldige geluidstrillingen.

Vooral veel positieve feedback komt van degenen die schalen rechtstreeks in Nepal hebben gekocht of instrumenten hebben gevonden die in dit land zijn gemaakt - ze worden beschouwd als de meest perfecte klank.

Tibetaanse klankschalen zijn een mysterieus en uniek instrument. Met hun hulp kun je jezelf onderdompelen in de meest interessante wereld van zelfkennis, meditatie en zuivering van de ziel.