Hoe vaak horen of gebruiken we de uitdrukking over het in slaap brengen van iemands waakzaamheid! Meestal verwijst dit naar de oplettendheid van een andere persoon, die we zouden willen verlagen. Waakzaamheid is de alertheid die nodig is om veranderingen in de omgeving te detecteren.
Natuurlijk eigendom
De natuur heeft deze kwaliteit gecreΓ«erd zodat het lichaam zich snel kan voorbereiden op bepaalde acties. Waakzaamheid is immers een toestand die kan veranderen, maar volledige passiviteit komt bijna nooit voor. Zelfs in de slaap manifesteert waakzaamheid zich.
Dieren houden hun hele leven hun aandacht gespannen. Ze zijn gevoelig voor geluiden en aanraking. Tijdens de slaap kan elke verrassing gebeuren. En hoe gevoelig is de droom van krijgers altijd geweest! Ze moeten er immers op voorbereid zijn dat ze elk moment alarm moeten slaan. Mindfulness, waakzaamheid, waakzaamheid en vooruitziendheid zijn de eigenschappen die tijdens zo'n rust naar voren komen.
Waakzaamheid en angst
Houd er rekening mee dat deze termen verward kunnen worden. En iemand die een vooruitziende blik toont, kan worden opgevat als:laf. Maar waakzaamheid is voorzichtigheid.
In het dagelijks leven verwarren mensen vaak angst en aandacht. Maar waakzaamheid is een gevoel dat helpt om te overleven. Dit gevoel kan immers ook ontstaan in relatie tot de attractie in het park of een steile heuvel op het strand. Misschien is de extreme ervaring van het evenement het niet waard, en de persoon die weigerde om in de spannende attractie te rijden, toonde eigenlijk waakzaamheid, geen angst. Hetzelfde kan gezegd worden over degene die nooit vergeet te controleren of elektrische apparaten zijn uitgeschakeld voordat ze het appartement verlaten. Dit is ook een teken van mindfulness.
Dat wil zeggen, een gevoel dat waakzaamheid wordt genoemd, helpt vaak om onaangename levenssituaties te vermijden. En allerlei excessen hebben een negatief effect op de gezondheidstoestand en portemonnee. Deze kwaliteit is erg handig, vergeet alleen de gulden middenweg niet.
