Het crisistijdperk bij mannen v alt ongeveer midden in het leven. Het komt voor wanneer opgroeiende kinderen niet langer veel aandacht nodig hebben, professionele activiteit stabiel wordt, het lijkt erop dat alles alleen maar beter zal worden. Depressie komt vaak voor op deze leeftijd. En steeds meer mensen vragen wanneer de midlifecrisis voor mannen eindigt.
Beschrijving
De midlifecrisis komt wanneer iemand zich realiseert dat de schijnbaar onbeperkte tijdspanne waarmee je kunt doen wat je hartje begeert, nu aanzienlijk is verminderd. Wanneer een half leven voorbijgaat, verandert de kijk drastisch. Geleidelijk aan realiseert een persoon zich dat hij niet alles zal kunnen bereiken. In plaats van te vragen: "Wat kan ik nog meer doen?" - verschijnt: "Wat kan ik nog meer doen?"
De laatste mannelijke crisis is een natuurlijke fase voor bijna iedereen. Tijdens deze periode ervaart een persoon woede, depressie, een gevoel van moedeloosheid en eentonigheid in relaties. En dit leidt ertoe dat mensen zich richten op andere hobby's,jongere vrouwelijke vertegenwoordigers, worden ze regelmatig bezocht door gedachten over vreemdgaan met hun vrouw. De crisisleeftijd bij mannen wordt een probleem voor veel mensen, voor mensen met welke aandoening dan ook, status. Dit is een natuurlijk fenomeen.
Hoe manifesteert het zich?
Het ziet eruit als een periode van volledige heroverweging. Dan bekijken mensen hun eerdere prestaties, levensomstandigheden, beslissingen, plannen, dromen. En het levert bepaalde resultaten op. Nieuwe verlangens en ambities ontstaan. Ze pushen een man van 45 om alles te veranderen. Heel vaak wordt dit fenomeen gecombineerd met emotionele schommelingen, depressieve manifestaties, lange beslissingen.
De reden ligt in de conclusies die een volwassen persoon maakt met betrekking tot zijn leven. Het blijkt dat een persoon waarschijnlijk veel heeft bereikt in het leven, maar niet zoals gepland, er ontbreekt iets. In plaats van een huisje - een appartement, in plaats van een herdershond - een spits, en in plaats van een schoonheid met een figuur van 90-60-90 naast Katya in een oude badjas met striae en overgewicht. En vaak vraagt ze zich af hoe ze een man in een midlifecrisis kan helpen.
Er zijn hier een paar dingen om in gedachten te houden. Ten eerste kan een persoon in de regel dergelijke symptomen alleen aan. Maar waarom zou hij, zelfs als hij het alleen kan, deze situatie niet gebruiken om een positieve verandering in zijn leven teweeg te brengen? Creëer een avontuur om aan jezelf te werken.
Ons leven is een weg. Op de leeftijd van 40-50 is een mens halverwege. Dan kun je terugkijken en naar jezelf kijken in je jeugd, je de dromen, verwachtingen van voorgaande jaren herinneren en vergelijken met het heden. Dan begint de groteheroverwegen wat er aan de hand is. Er is niet veel tijd meer. Het is dit besef dat een man van 60, 40, ertoe aanzet om te veranderen, soms radicaal. Zo'n vergelijking van de droom met het huidige leven is noodzakelijk, omdat het tot actie aanzet, je in staat stelt na te denken over je beslissingen en keuzes.
Symptomen
Midlifecrisis treft meestal mannen rond de 35-45 jaar oud. Vaak blijft het onopgemerkt, maar desondanks zijn het vooral mensen met dit beloop van depressie die kwetsbaar zijn voor deze aandoening. De stadia van de leeftijdscrisis zijn het moeilijkst voor mensen die:
- zijn gevoelig;
- had een moeilijke jeugd - opgevoed door agressieve ouders, de afwezigheid van een ouder;
- onlangs iemand verloren of het uitgemaakt met een geliefde;
- gezondheidsproblemen hebben die erger worden op middelbare leeftijd.
Dergelijke mensen zullen vooral baat hebben bij steun. De crisisleeftijd bij mannen maakt deel uit van het verouderingsproces en de verwerving door een persoon van een nieuwe kijk op de wereld in de loop van de tijd. Het is moeilijk om universele symptomen te definiëren die het gemakkelijk zouden maken om deze aandoening bij iedereen te diagnosticeren. Dit hangt natuurlijk samen met het feit dat de menselijke psyche verandert, gevoelens en emoties een zeer individuele aangelegenheid zijn. Niettemin kunnen we praten over enkele symptomen die fungeren als psychologische kenmerken van leeftijdsgerelateerde crises. Deze omvatten het volgende:
- werk dat ik vroeger leuk vond, brengt geen positieve emoties meer met zich mee;
- het ontstaan van interesse in strijd met ethische normen;
- het verschijnen van allerlei depressieve manifestaties en een acuut gevoel van constante eentonigheid, nostalgie naar vroeger;
- ontevredenheid met partner, relatie: ze lijken overdreven smakeloos, hij schuift de schuld op de vrouw;
- uiterlijk van overmatige aandacht voor het eigen uiterlijk, extreem intensief sporten in fitnessclubs, nieuwe kleding kopen;
- verminderde interesse in echtgenote, intimiteit en romantische dates;
- interesse in jonge vrouwen - het is tijdens deze periode dat mannelijke vertegenwoordigers de sterkste passie wekken voor degenen die veel jonger zijn dan zij.
Een symptoom van zo'n crisis is bijvoorbeeld de plotselinge interesse van een 45-jarige man in een 20-jarig meisje. Het is opmerkelijk dat in zijn aantrekkingskracht op een jonge en verleidelijke vrouw, de mannelijke vertegenwoordiger aan zichzelf bewijst dat hij nog steeds drijft.
Hoe ermee om te gaan?
Het in stand houden van de symptomen van een dergelijke depressie heeft op de meest directe manier invloed op de partner van het 'slachtoffer'. Om deze reden zijn hier aanbevelingen die haar direct zullen helpen. Dus de moeite waard:
- herinner de persoon die deze periode doormaakt aan wat jullie samen hebben meegemaakt;
- fit blijven en je eigen aantrekkelijkheid voelen, zodat hij ook voelt dat er een mooie partner in de buurt is;
- realiseer jouw en zijn fantasieën in de intieme sfeer;
- organiseer samen een reis zonder kinderen.
Veelze zeggen dat de crisisleeftijd bij mannen een aandoening is die onmogelijk te bestrijden is, en je moet deze keer gewoon wachten. Helaas raakt de crisisperiode zowel de man als de vrouw die zijn partner is evenzeer. Aan de ene kant voelt ze zich schuldig omdat ze haar man in zo'n staat heeft gebracht, aan de andere kant machteloosheid, omdat ze hem niet altijd kan helpen.
Ontwikkelingsdetails
De midlifecrisis van een man kan onschuldig beginnen. Dus de subjectieve perceptie van tijd van een man op 30-jarige leeftijd kan veranderen - een jaar dat onvoorstelbaar lang lijkt voor een kind, lijkt veel korter voor een volwassene. Er verschijnen andere prioriteiten.
De ontwikkelingstaak van adolescenten is het vormen van een gevoel van hun eigen identiteit en integratie in een groep met leeftijdsgenoten. Voor jongvolwassenen (jonger dan 25 jaar) is de prioriteit het creëren van hechte banden met anderen, het stichten van een gezin.
Mannen van in de dertig hebben de behoefte om voor andere mensen te zorgen, niet alleen voor zichzelf. En halverwege staat iemand voor een dilemma: “Wat te doen in het leven? Als hij voor de eerste optie kiest, komt het leven vroeg of laat in een fase van stagnatie en leegte en begint een midlifecrisis.
Een persoon geeft niet langer om dierbaren, leeft alsof hij niet langer voor iemand wil zorgen,behalve voor hemzelf. Comfort, luiheid, onvermogen tot zelfopoffering komen naar voren. Aangezien het leven alleen voor het plezier vroeg of laat tot een gevoel van leegte leidt, kan tegen deze achtergrond ook geestesziekte ontstaan.
Soms manifesteert een midlifecrisis zich in het feit dat een persoon die zich verveelt in een stabiel leven een ongebruikelijke hobby krijgt (bijvoorbeeld extreem racen) of op zoek gaat naar 'het echte leven vol gevaren'. Het gebeurt dat de revolutie bestaat in de realisatie van het verlangen om het lot te verbinden met een vrouw die veel jonger is dan hij, om helemaal opnieuw te beginnen.
Aap midlifecrisis
Wetenschappers van de Universiteit van Edinburgh en de Universiteit van Warwick hebben aangetoond dat midlifecrises ook voorkomen bij chimpansees en orang-oetans. Er werden waarnemingen gedaan bij 500 personen die in 5 landen woonden. De apen werden geobserveerd door wetenschappers en vrijwilligers. Het bleek dat dieren midden in hun leven veel minder gelukkig zijn dan in hun jeugd en ouderdom. De resultaten van de studie kunnen erop wijzen dat de midlifecrisis verband houdt met evolutie, en niet met de problemen waarmee mensen gepaard gaan, zoals echtscheiding, kredietwaardigheid of de noodzaak om van auto te wisselen voor een nieuwe.
Risicogroepen
Is er een bepaalde groep mensen die bijzonder kwetsbaar is voor een dergelijke dreiging? Psychologen zijn het hier unaniem over eens: het verleden kan hier invloed op uitoefenen. Als iemand tijdens de puberteit geen volledig besef van zijn eigen identiteit heeft gevormd, weet hij nog steeds niet wie hij is, accepteert hij zijn eigen identiteit niet.persoonlijkheid, en fa alt vervolgens bij het aangaan van echt diepe en wederzijds voordelige verbindingen met andere mensen. De concentratie alleen op zichzelf in zo'n persoon neemt aanzienlijk toe.
Wanneer verscheen de term?
De term 'midlifecrisis' werd voor het eerst geformuleerd door de Canadese psycholoog Elliott Jacques in de jaren 60 van de twintigste eeuw. Maar er moet rekening mee worden gehouden dat alle latere onderzoeken naar dit fenomeen aantonen dat er niets bijzonders gebeurt bij mannen die "op de helft" zijn. Het lijkt erop dat persoonlijkheidsveranderingen na de leeftijd van 40 kunnen optreden, maar zeker niet bij alle mannen. Maar in werkelijkheid treft dit fenomeen slechts ongeveer 5% van de mensen, en vooral degenen met een hogere opleiding. Mannen tussen 40 en 49 jaar hebben meer kans op problemen met het gebruik van alcoholische dranken, slaap- en kalmeringsmiddelen dan ooit tevoren. Ze praten vaker over apathie, tonen minder vaak enthousiasme voor het leven.
Hoe lang duurt het?
De crisis duurt gemiddeld 3 tot 10 jaar. Al die tijd moet je onthouden dat een persoon nog steeds doelen voor zich heeft - je kunt dromen realiseren waarvan de uitvoering in je jeugd was gepland - er is tenslotte niets verloren, je kunt jezelf nog steeds volledig nieuwe taken stellen. Middelbare leeftijd is slechts de helft van het leven. Hoewel het afhangt van het land van verblijf.
Tips
Het is de moeite waard om te proberen je leeftijd te accepteren - van middelbare leeftijd zijn hoeft dat niet te zijnverbinden hun jaren alleen met negatieve gevoelens. In deze periode wordt iemand immers veel meer ervaren dan voorheen, neemt hij niet meer zo overhaaste beslissingen, heeft hij een betere financiële situatie en wordt hij meer gerespecteerd dan op 20-jarige leeftijd.
In plaats van stil te staan bij het slechte, is het de moeite waard om na te denken over wat er is bereikt. Bijvoorbeeld niet te denken aan het feit dat het voor je 45ste niet mogelijk was om piloot te worden, en de kansen met de leeftijd afnemen, maar om het goede op te merken: zijn er nu succesvolle relaties, gelukkige en slimme kinderen, een stabiele positie op het werk. Het wordt aanbevolen dat je jezelf de vraag beantwoordt of het de moeite waard is om op deze leeftijd en in deze toestand drastische en overhaaste veranderingen in het leven aan te brengen.
Conclusie
Dus, iedereen kan met een soortgelijk probleem worden geconfronteerd, ongeacht zijn sociale status, materiële status, familie of fysieke toestand. Er zijn echter factoren die mensen kwetsbaarder maken voor de inzinking die gepaard gaat met nieuwe midlife-speurtochten. Iemand die helemaal geen voorwaarden heeft voor een crisis, kan echter ook met een soortgelijk fenomeen worden geconfronteerd.
