Velen hebben ongetwijfeld gehoord dat een persoon bij dagelijkse activiteiten slechts een klein percentage van de mogelijkheden van zijn hersenen gebruikt; terwijl het enorme potentieel van intellectuele en creatieve vermogens eenvoudigweg niet wordt opgeëist. De vraag rijst hoe de hersenen kunnen worden ontwikkeld om deze bronnen te ontgrendelen? Er zijn bepaalde aanbevelingen en specifieke technieken die bijdragen aan de activering van het hersenpotentieel.
Voed je hersenen
Een goede bloedsomloop is de eerste stap naar hersenontwikkeling. Daarom helpt elke fysieke activiteit (regelmatig) om het denken te verbeteren. Het is ook belangrijk om goed te eten en alcoholische dranken en roken te vergeten. Verslaving vernietigt hersencellen, en in dit geval kan er geen sprake zijn van creativiteit.
Geef extra werkdruk
Als we routinewerk doen, huishoudelijke klusjes doen, tv kijken, zijn onze hersenen er in wezen niet bij betrokken. Hoe de vermogens van de hersenen te ontwikkelen als ze gewend zijn om door traagheid te werken? Juist, nieuwe taken instellen. Verschillende puzzels, raadsels, zelfs gewone vergelijkingen van school zijn hiervoor geschikt.wiskunde leerboek. Het belangrijkste is om niet op te geven. Zelfs als je geen oplossing kunt vinden, drijf jezelf dan tot het einde, want de hersenen ontwikkelen zich tijdens het vinden van een antwoord. Om het geheugen te trainen, kun je gedichten uit je hoofd leren, in een vreemde taal. En vergeet natuurlijk niet dat een goed boek een geweldige hersentrainer is!
Gezond scepticisme
Aangezien het ontwikkelen van de hersenen betekent dat je moet afstappen van stereotiep denken, moet je jezelf vaak de vraag stellen 'waarom is dit zo'. Bekritiseer en bevraag voortdurend alle, zelfs bekende informatie, zodat je de slapende mechanismen van de logica in gang zet.
De rechterhersenhelft ontwikkelen
De bovenstaande aanbevelingen ontwikkelen meer logisch denken, dat wil zeggen, ze betrekken de linkerhersenhelft in het werk. De juiste is verantwoordelijk voor creativiteit, creativiteit, verbeeldingskracht. Aangezien je de mogelijkheden van de hersenen alleen kunt ontwikkelen door de hele hersenen te gebruiken, moet je je wenden tot technieken om het potentieel van de rechterhersenhelft te ontsluiten. Directionele beeldvorming is hier geweldig voor. Stel je een half uur lang in een ontspannen toestand verschillende foto's, afbeeldingen voor. Bijvoorbeeld dat je in het bos loopt, park. "Overweeg" het landschap, volg de verbeelding. Je kunt ook leren dromen te onthouden. Leg een pen en notitieboekje naast je bed zodat je je dromen kunt opschrijven zodra je wakker wordt. Na verloop van tijd zul je steeds beter worden in het onthouden van dromen, en misschien krijg je er wat informatie uit.
Hoe de hersenen te ontwikkelen door te tekenen
Creatieve activiteit altijdleidt tot ontwikkeling. Tekenen (vooral met een niet-dominante hand) helpt om het potentieel van de rechterhersenhelft te ontsluiten. Je kunt je dromen tekenen, de gebeurtenissen van de dag. Je beheerst de techniek van pictogrammen: wijs verschillende objecten aan met schematische tekeningen. Probeer abstracte dingen te tekenen (vriendelijkheid, spiritualiteit, moraliteit, enz.).
Er zijn veel manieren om de hersenen te ontwikkelen. Het belangrijkste is om jezelf zo'n doel te stellen. Systematische oefeningen gericht op het ontwikkelen van beide hersenhelften zullen het geheugen en de logica verbeteren, u helpen sneller beslissingen te nemen en uit te voeren, en een creatiever en veelzijdiger persoon worden.
